燕麥的好，不能只有我跟 侯以理 主播知道。😉

從我接觸營養以來，一直陸陸續續聽到有人將燕麥替代精緻澱粉的飲食方式後，成功降低血脂、穩定血糖、成功瘦身的成效，燕麥含有豐富的維生素、礦物質，以及膳食纖維。燕麥屬於 #全穀雜糧類 的一員，飲食上用燕麥取代精緻澱粉，是一種很健康的飲食方式，燕麥這個食材，無論國內國外都受到名人推崇及喜愛❤️

健康飲食為我們身體打下漂亮的基底，肌膚保養交給 Aveeno艾惟諾 燕麥高效舒緩保濕乳，我一直都知道Aveeno的乳液保濕度很高，身邊好幾個朋友都是愛用者，研究品牌後才知道，原來燕麥萃取出的燕麥油、燕麥膠、燕麥醯氨用於保養肌膚，可以維持肌膚健康。

並且，國外研究指出Aveeno®含天然燕麥成份的艾惟諾燕麥高效舒緩保濕乳，能於1天開始舒緩乾癢肌、2週明顯舒緩肌膚敏感問題，更有93%受測者在使用艾惟諾燕麥高效舒緩保濕乳後明顯感受肌膚乾癢不適獲得緩解，肌膚乾裂及脫屑狀況也都能獲得明顯改善。

有研究證據的支持，不含香料的配方，讓我每天使用都很安心❤️

想體驗更多燕麥力量的朋友，Aveeno與#樂田麵包屋 舉辦燕麥體驗活動✨✨

目前還有四場喔！只要3/7(四)、3/8(五)、3/11(一)、3/12(二)活動期間到樂田麵包屋 #長庚店 #六張犁店，打卡Aveeno®艾惟諾Facebook粉絲團並上傳自己與燕麥麵包牆、午茶組的互動照片，就送限量燕麥午茶餅乾組(每日限量25組)。

2/22-4/30只要到屈臣氏購買Aveeno乳液，即可享樂田麵包屋麵包、西點滿百88折優惠；同一時間，到樂田麵包屋消費滿250元，即贈Aveeno®乳液30ml或屈臣氏Aveeno®乳液折價卷。

吃燕麥擦燕麥，健康由裡到外❤️

#我手上抓的就是燕麥哦

190221 Oat my god 🌾🤡 燕麥的好不能只有我知道！

由於我心目中的女神 Gwen Jorgensen ((里約奧運鐵人三項冠軍最近轉戰馬拉松項目)) 早餐幾乎天天都有吃燕麥，讓我年初開始東施效顰 🙈 認真研究吃燕麥這件事！不過身為超級食物，燕麥對運動員來說，還是保養的秘密武器喔 🤫🚀

使用 Aveeno艾惟諾 燕麥高效舒緩保濕乳一段時間，我因為騎車跑步風吹日曬乾巴巴的皮膚們((?!))，有大幅改善 👏🏻 今天在葉若懿/Chloe 營養師的講解之下才知道，燕麥萃取出的燕麥膠、燕麥油、燕麥醯胺可以有效改善皮膚乾癢或敏感的症狀！這款乳液好吸收不黏膩，不含香料只有淡淡燕麥味，擦完後就像一層膜把水分鎖住，保濕做得好皮膚自然透亮 ✨

現在我除了每天洗澡完，都會擦擦身體乳順便按摩腿部，假如天氣特別乾冷，出門運動前擦一點點在四肢露出來的地方，這樣就比較不會癢癢的！

在這邊要公佈一個好消息 💁🏻‍♀️ 2/23-3/10 期間，樂田麵包屋長庚店和六張犁店，將會有限量的燕麥午茶餅乾組，在店內體驗區拍照打卡上傳 Aveeno 粉絲團就可以獲得！另外買麵包滿額也會贈送 Aveeno 試用品，一起來吃燕麥、擦燕麥，健康由裡到外吧 😍

在這邊也要推薦大家，除了燕麥麵包之外，維也納奶油棒也超級好吃的喔 🥖❤️ ((誤))

#Aveeno艾惟諾 #樂田麵包屋

留言送Aveeno嬰兒舒緩滋養霜正貨!

用了Aveeno的嬰兒舒緩滋養霜大半年之後，
我對這個天然北鼻保養品牌的評價真的是高得不能再高了!!!
現在只要有人問我推薦吸收力高卻夠滋潤、清爽不油膩而且真正能夠解決北鼻肌膚乾癢問題的溫和乳霜我第一個反應都是:「Aveeno!!!」

這陣子氣候變來變去一下冷一下熱又給我下雨，
擔心換季造成寶寶肌膚變化，
所以我又再加強波仔跟樂樂的身體肌膚保養。
不只波仔往年肌膚敏弱的狀況都沒有發生之外，
搭配著我之前跟大家分享的哄睡模式，兩寶晚上都越睡越好!!
(現在哄睡模式除了維持25度涼涼室溫、關燈暗暗的之外，唱歌已經不夠了!!要說童話故事說到我口乾阿.....)
波仔甚至會主動提醒我幫他擦乳液(哈哈他剛洗好澡就跑來搶乳液)

前陣子都有請村民別忘記參加Aveeno網站所舉辦的艾惟諾2周寶寶新生肌膚健康計劃活動，現在可以回去回填心得!!!就有機會獲得美國洛杉磯來回機票2張艾惟諾燕麥高效沐浴露+保濕乳一年份或艾惟諾嬰兒舒緩滋養洗沐組一年份唷!!!!
這邊走➨ https://goo.gl/nb8Ico

#Aveeno #天然活萃燕麥 #2周解決寶寶肌膚困擾

讚+留言告訴村長你或寶寶的肌膚困擾，5/20會抽出一名幸運小村民送你Aveeno嬰兒舒緩滋養霜139ml正貨一支唷!!

誰說保養品一定要貴才很好用？
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#周年慶 #面膜 #保養品 #乳液 #洗面乳 #痘痘 #青春痘

00:00​ intro介紹
00:42 Bifesta 碧菲絲特 毛孔即淨卸妝棉
01:41 佳麗寶 ALLIE EX UV高效防曬水凝乳
02:53 Curél 珂潤潤浸保濕防曬乳 臉身體用
03:37 Avenno 艾惟諾燕麥高效舒緩保濕乳
04:52 EXCEL 3合1持久造型眉筆
06:07 TTM 黑蜂蜜活源新肌生物纖維面膜
07:03 巴黎萊雅 紫熨斗眼霜
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☾ // 提到的產品

- 多芬, 潤澤洗面乳
- 輕鬆美膚, 清透保濕氨基酸潔面霜
- 婦潔, 私密沐浴露
- 蔻蘿蘭, 速效舒敏洗髮精
- KIEHL’S, 冰河醣蛋白無油清爽凝凍
- Mario Badescu, FACIAL SPRAY WITH ALOE, HERBS AND ROSEWATER
- 艾惟諾, 燕麥高效舒緩沐浴露
- DR.WU, 重量級玻尿酸保濕精華
- 心機彩妝, 心機星魅輕羽粉餅
- 露得清, 深層卸妝乳
- 珂潤, 潤浸保濕深層卸粧凝露
- 雅漾, 舒護活泉水
- CAUDALIE, 歐緹麗葡萄活性精華爽膚水
- BOBBI BROWN, 自然輕透膠囊氣墊粉底-無瑕版
- CLIO, 魅黑防水濃烈眼線液
- 媚比琳, 武士道塑型眉筆
- 妮維雅, 保濕深層眼部卸妝液

☾ // 常見問題

◾️𝐄𝐃𝐈𝐓𝐄𝐃: Final Cut Pro
◾️𝐂𝐀𝐌𝐄𝐑𝐀: Canon 70D
◾️𝐕𝐥𝐨𝐠 𝐂𝐀𝐌𝐄𝐑𝐀: Canon G7X
◾️𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂: Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)

有*記號表示為公關品, 並沒有實際收取酬勞
若有[AD]則表示影片有取得廠商酬勞



☾ // 我身上的東西

◾️𝐓𝐎𝐏: 淘寶
◾️𝐋𝐈𝐏: NARS “take me home"
◾️𝐋𝐄𝐍𝐒: 晶碩pale mirrage
◾️𝐀𝐂𝐂: JUlery

之前每次出國都很煩惱去乾冷的地方要帶什麼保養品，經過幾次經驗之後整理了心得跟推薦的產品，耶！只要帶著他們出去玩，我就可以很安心，如果你跟我一樣有酒糟或是肌膚容易發炎、濕疹的話，出去玩之前記得先去看皮膚科跟醫生確診+領藥。

。我的膚質：乾燥、敏感、酒糟
。來instagram找偶玩 https://www.instagram.com/evalin555/

///今天分享的產品清單///
Kiehl's 老虎草B5保濕修護霜 http://bit.ly/2FBwTQK
珂潤Curel 潤浸保濕護唇膏 http://bit.ly/2FLdoVm
Avene 雅漾 舒緩乾癢霜 http://bit.ly/2FANq7N
A-DERMA 艾芙美 燕麥新葉益護佳營養霜 http://bit.ly/2FFoyfd
Aveeno 艾惟諾燕麥高效舒緩保濕乳 http://bit.ly/2FMRXTJ
妮維雅霜 http://bit.ly/2RAp9VA
凡士林 http://bit.ly/2RBUCHd

///今天妝容///
隱眼 代代木粉
底妝 SUQQU 晶采極潤水凝粉餅 101
眉毛 KATE 雙用立體眉彩筆N-扁平芯BR-3 + KATE 3D造型眉彩餅EX-4
眼影 KATE懷舊摩登眼影盒RD-1
睫毛底膏 KATE極致大眼睫毛底膏
睫毛膏 花漾美姬 咖啡色纖長
腮紅 JILL STUART 花舞特調顏彩盤 06
唇膏 ZA 果汁唇彩 荔枝

。music: carefree-melody