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在 艾瑪健身幾歲產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,386的網紅艾瑪陽光小樂園，也在其Facebook貼文中提到， 還記得艾瑪以前在健身房當教練的時候，有個會員因為五十肩造成不敢運動的陰影，五十肩是因為肌肉黏膜沾黏所導致的!!所以肩部肌肉適時的伸展真的"很~重~要" 旋轉肌袖就是棒球投手最常受傷的地方!! 同學們快快來認識他們有什麼不一樣哩!!! http://health.businessweekly.com...
艾瑪健身幾歲 在 Emma Yi Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 08:57:37
來張圖文不符😂 . 一直以來，都在推廣重訓，女生也應該要練肌肉！一開始當然是想身材好，所以拼命鍛鍊自己，後來當了教練開始意識到肌肉的重要，要有強壯的身體來應付日常生活中發生的任何狀況，肌肉會隨著年齡增長流失，身體也會跟著一起老化，而且現在生活太便利，越來越多年輕人的身體都有初老的症狀😂 . 所以現在...
艾瑪健身幾歲 在 艾瑪陽光小樂園 Facebook 的最佳貼文
還記得艾瑪以前在健身房當教練的時候，有個會員因為五十肩造成不敢運動的陰影，五十肩是因為肌肉黏膜沾黏所導致的!!所以肩部肌肉適時的伸展真的"很~重~要"
旋轉肌袖就是棒球投手最常受傷的地方!!
同學們快快來認識他們有什麼不一樣哩!!!
http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000002291