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艾瑞斯健身 在 Maggie ? Instagram 的精選貼文
2020-11-19 04:21:39
三十歲我只能送你🍎手錶,你則送給自己一個新的人生階段,辛苦了! @erosfitness_fx #erosfitness #艾瑞斯健身工作室 #開幕 #30thbirthday...
艾瑞斯健身 在 李佑群老師.YouGunLee.ユウグンリ Instagram 的最佳貼文
2020-07-08 11:34:45
有看到魔鬼教練一直緊盯著我嗎? #下大雨一樣衝進健身房練習 #教練叫我今天不要拍他對不起我還是出賣你了 Eros Fitness 艾瑞斯健身工作室 #WorkOut #Fitness #iwish #gym #NoPainNoGain #Y健身日記 #MyLife #FashionDirecto...
艾瑞斯健身 在 李佑群老師.YouGunLee.ユウグンリ Instagram 的最讚貼文
2020-07-02 16:41:03
今天早上的健身房訓練,雙腿腳踝都綁上了兩公斤的沙包,開始加強大腿與腳踝的的鍛鍊。 別看只是單調的機械式運動,練習之下才發現過去真的過度倚賴膝蓋動作,膝蓋受傷過需要長期的鍛鍊,否則未來會更容易導致使用錯誤的肌肉位置與姿勢。 昨天晚上有充分休息到,感覺身體狀況還不差,繼續努力吧。 Eros Fit...
艾瑞斯健身 在 Facebook 的最佳解答
過完年 是否該還債了!💪
Eros Fitness 艾瑞斯健身工作室-忠孝店
艾瑞斯健身 在 陳 薇 Facebook 的最佳解答
一直對瑜珈心生畏懼,
因為我是屬於筋骨超硬那種人,
這三年多一直在 Eros Fitness 艾瑞斯健身工作室-忠孝店做重訓,最近又開了新館Eros Fitness 復興店多了空中瑜珈課程,
結合不一樣的運動,
決定試試看,給自己個機會,
想不到,空中瑜珈真的很好玩。
由於在這運動方面完全性不好強,
所以做不到動作我就好好看別人做,
老師也很有耐心照每個人程度來教學,
瑜珈我想我願意繼續給你機會了。
#空中瑜珈#aerialyoga#michi#asport#yoga#coreworkout
艾瑞斯健身 在 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ Facebook 的最佳解答
今天的健身日記。
教練在旁邊盯著,時時刻刻提醒我,姿勢的正確比起數字重要。
#運動時的汗水還是最有成就感的
#WorkOut #Fitness #iwish #gym #NoPainNoGain #Y健身日記
#MyLife #FashionDirector #Stylist #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群 Eros Fitness 艾瑞斯健身工作室-忠孝店