《紐約時報》8/23

* 創紀錄降雨，洪水湧入美國田納西州部分地區，22日至少已有22人確認死亡，救援人員仍盡力搜查、目前仍有數十人失蹤。

https://www.nytimes.com/2021/08/22/us/tennessee-flash-flooding.html?referringSource=articleShare

* 颶風亨利在美國東北部帶來停電和創紀錄的降雨

預計風暴將於周一晚上繼續經過美國東岸的地區·並降下傾盆大雨，多個州已進行洪水監測。

美國國家氣象局氣象學家表示，週六和周日光紐約市的降雨量為 7.04 英寸，是自 2011 年颶風艾琳以來最大的兩天降雨量。

週日，颶風亨利以狂風和暴雨襲擊美國東北部，導致羅德島沿海大部分地區停電，康州被迫疏散，紐澤西州數十名駕車者受困，紐約市的降雨量記錄也破紀錄。

這場熱帶氣旋在登陸羅德島數小時前，從颶風降級，使該地區免於最嚴重的影響，並在向北移動時迅速減弱。周日下午亨利颶風的高峰期，風暴使從紐澤西州到緬因州的 140,000 多戶家庭斷電。

這場風暴——繼上個月艾爾莎之後，也是本季第二次襲擊美國東北部的颶風——促使羅德島普羅維登斯和麻州新貝德福德關閉其港口的颶風閘門。這是自 2012 年的桑迪颶風以來。他們第一次為風暴關閉颶風閘門。

長島的國家氣象局氣象學家多米尼克·拉蒙尼 (Dominic Ramunni) 表示，預計到週一晚上，該地區仍將繼續傾盆大雨——再下雨 3 英寸。在紐約、紐澤西、康乃迪克、羅德島、麻州、佛蒙特和新罕布什爾州部分地區，洪水警報將一直持續到週一晚上。週日晚上，它已降級為熱帶低氣壓。

https://www.nytimes.com/2021/08/22/nyregion/tropical-storm-henri.html?referringSource=articleShare

* 塔利班正討論組織新政府，喀布爾機場混亂持續

塔利班武裝分子與前官員哈米德卡爾扎伊和阿卜杜拉正式與莫斯科進行接觸，尋求他們幫助建立一個“包容性”政府，同時鞏固阿富汗的統治。

https://www.nytimes.com/2021/08/22/world/asia/afghanistan-taliban-biden-karzai.html?referringSource=articleShare

* 阿富汗最新消息：拜登考慮在8 月 31 日之後持續撤離工作：拜登重申他讓美國人和阿富汗人離開喀布爾是的堅定意志，並表示他將保證所有撤離的阿富汗盟友，未來在美國會有一個家。

拜登說阿富汗撤離的最後期限可能會延長。

https://www.nytimes.com/2021/08/22/world/biden-afghanistan-evacuation.html

美國軍方啟動軍事後勤支援計劃，徵調六家商業航空公司幫助美國運送阿富汗撤離人員離開中東。

https://www.nytimes.com/2021/08/22/world/asia/afghan-refugees-commercial-airlines.html

喀布爾機場目前的情況越來越嚴峻，情勢在惡化。

https://www.nytimes.com/live/2021/08/22/world/taliban-afghanistan-biden-news/the-situation-grows-increasingly-dire-at-kabuls-airport

美國共和黨人在阿富汗難民問題上內部意見衝突。

聯合國工作人員表示，塔利班執政對阿富汗工人，尤其婦女的威脅正在增加。

https://www.nytimes.com/live/2021/08/22/world/taliban-afghanistan-biden-news/afghanistan-refugees-republicans

G7 領導人將於週二舉行視訊會議，討論阿富汗問題。

https://www.nytimes.com/live/2021/08/22/world/taliban-afghanistan-biden-news/g7-leaders-will-meet-virtually-on-tuesday-to-discuss-afghanistan

到底還有多少美國人在等著離開阿富汗？國務院尚不確定。

https://www.nytimes.com/2021/08/22/world/asia/americans-afghanistan-evacuation-how-many.html

https://www.nytimes.com/live/2021/08/22/world/taliban-afghanistan-biden-news/?referringSource=articleShare

* 拜登總統的國家安全顧問周日警告，伊斯蘭國發動恐怖襲擊的威脅對政府從喀布爾國際機場撤離數千名美國人和阿富汗盟友構成嚴重威脅。

“威脅是真實的。它是急性的。它是持久的。國家安全顧問蘇利文在 CNN 的“國情咨文”節目中說，這是我們撤離計劃中的每一個人都關注的問題。

官員們說，他的評論是迄今為止關於情報和軍事官員私下向拜登先生及其高級幕僚簡報情勢中最緊迫的發言。

蘇利文先生和其他美國高級軍事或情報官員，都未提供有關威脅或其具體性的詳細來源。然而，現任和前任官員表示，ISIS可攻擊的範圍從對哈米德卡爾扎伊國際機場起飛或降落的運輸機發動導彈襲擊，到載有炸彈的卡車或滲透至機場外人群自殺式炸彈式攻擊，皆有可能。

https://www.nytimes.com/2021/08/22/us/politics/isis-kabul-airport.html?referringSource=articleShare

* 為了回答紐約時報讀者如何幫助世界各地阿富汗難民，列出一些在美國、加拿大和英國接受阿富汗安置計劃的註冊慈善機構、組織和基金。

《美國》

人權第一：正在尋求無償律師幫助阿富汗撤離人員。

國際難民援助項目：正在募集捐款，為流離失所的阿富汗人提供法律服務。

路德會移民和難民服務中心：志工可在其官方網站註冊頁面，看到如何協助阿富汗難民從機場出發、入住公寓或提供膳食。

信守我們的承諾：總部位於紐約州羅徹斯特，他們未來將提供阿富汗難民安置服務，包括技能培訓和住宿。

自 1984 年以來一直在阿富汗開展業務的國際醫療隊：在該國提供醫療培訓和服務，並正在為其緊急救濟基金募集捐款。

國際救援委員會的目標是籌集 1000 萬美元，用於在阿富汗“提供救生援助”。該組織的當地分會也在尋找志工，以幫助持阿富汗特殊移民簽證抵達美國的人，尋找工作和住房。

英聯邦天主教慈善機構：與社區組織合作，正在弗吉尼亞州李堡為來自阿富汗的特殊移民簽證持有人提供重新安置服務和兒童保育服務。

擁有大量阿富汗移民的加州佛里蒙特市正在收集捐款，以支持當地慈善機構為新阿富汗移民提供必需品。

位於亞特蘭大的非營利組織 New American Pathways 正在尋找志工支持阿富汗難民。

《加拿大》

加拿大政府要求希望捐贈物品（包括衣服、家具或金錢）或志工服務的公民發送電子郵件至 afghaniresettlement@ccislive.ca，以便與慈善安置機構取得聯繫。

一些慈善機構已經為阿富汗的家庭開展了緊急籌款活動，包括加拿大兒童基金會、加拿大伊斯蘭救濟會和退伍軍人網站，該網站表示將利用捐款支持該國的口譯員等待撤離。

《英國》

Mercy Corps 正在幫助阿富汗的流離失所家庭獲得清潔水和其他必需品。

AfghanAid 已在阿富汗開展工作近四年，其人道主義項目旨在支持聯合國可持續發展目標。該慈善機構正在收集捐款，為家庭提供資金、廚房用品、太陽能燈和其他物品。

《如何幫助女性》
Women for Women International 正在為其緊急救濟基金募集捐款。

Vital Voices 設立了 Vital Voices 阿富汗婦女基金，以支持阿富汗婦女權利活動家和從該國撤離的婦女的安全。

《如何幫助當地記者》

國際媒體支援機構正與阿富汗記者安全委員會合作，接受捐款以保護仍在該國的記者。

https://www.nytimes.com/2021/08/20/world/asia/how-to-help-afghanistan-refugees.html?referringSource=articleShare

* 亨利颶風上週一在美國東海岸附近形成，在達到颶風強度後，它在周日向西北緩慢移動穿過羅德島前減弱，但它仍帶來大雨和每小時 40 英里的風。

https://www.nytimes.com/interactive/2021/08/20/us/hurricane-henri-path-tracker.html?referringSource=articleShare

* 去年冠狀病毒出現時，沒有人準備好如此長時間地、危險的進入我們日常生活的各方面。大流行迫使美國人在過去 18 個月的每一天都在生死攸關的選擇中掙扎——而且看不到盡頭。

對病毒的科學理解，似乎每小時都在變化。該病毒僅通過密切接觸或在受污染的表面上即可傳播，甚至通過空氣傳播。病毒初期變異緩慢，但隨後以一系列危險的新形式變種病毒出現。

美國人仍有許多人堅持不需要戴口罩。

在這場磨難中，我們腳下的日子從未顯得如此不確定。

就在過去一周，美國聯邦衛生官員宣布他們將在未來幾個月內開始向所有美國人提供第三劑加強疫苗注射。幾週前，這些官員向公眾保證，疫苗對病毒的 Delta 變體具有很強的抵抗力，並且不需要加強劑。

預計最早在周一，美國食品和藥物管理局FDA將正式批准輝瑞-BioNTech 疫苗，該疫苗已提供給數百萬美國人。

一些反對者認為，該疫苗尚未得到正式批准，但卻以某種方式廣泛分發，這一點令人懷疑。對他們來說，“緊急授權”似乎永遠不夠。不能保證免疫保護力。

美國人本來生活在頂尖科學中，它實時展開研究。這個過程一直是流動的，不可預測的。但它很少以這種速度移動，讓公民一到前門就面臨研究結果。

探望生病的父母是否太危險？

親自上學的好處是否大於對孩子造成感染的可能性？

家庭聚會會變成超級傳播者的活動嗎？

即使對於習慣科學可變性的研究人員、公共衛生官員和記者來說，與反復無常的病毒敵人共處也令人不安。

他們也經常為什麼是保護自己和親人安全的最佳方式而苦惱不安。

但對於不熟悉科學且經常質疑科學又沮喪的美國人來說，公共衛生官員有時似乎在移動目標和翻轉，或誤導，他們甚至認為國家撒謊。

冷泉港實驗室出版社助理主任兼兩個熱門網站 bioRxiv 和 medRxiv 的聯合創始人Richard Sever說，大多數時候，科學家們“以一種非常漸進的方式向前推進”，科學家們在這些網站上發布了新的研究成果。

“人們走下坡路是死胡同，很多時候你不知道自己不知道什麼。”

生物學和醫學要求特別高的領域。過去許多重要的想法在被接受之前要經過數年甚至數十年的評估。但現在，我們沒有時間。

https://www.nytimes.com/2021/08/22/health/covid-research-delta-boosters.html?referringSource=articleShare

▍簡化單親教養生活的訣竅

● 消除不切實際的期望
● 嘗試擬定清單
● 事先準備飯菜
● 分擔清理房子的責任
● 花時間教導
● 安排時間享樂

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#消除不切實際的期望。

你的母親也許總能將地板打掃得一塵不染，把枕頭套燙好，並且在每晚六點半準時將精心準備的飯菜端到晚餐桌上，但這並不表示「你也必須這樣做」，或「應該做得到」。你要看看自己能做到哪些事，並務實地看待。列出你所有的「應該」和「必須」，花一些時間思考，並觀察你對清單上各個事項的感受。

你將多少時間花在「你認為應該做的事情」上——因為你「總是那樣做」，或因為在生活中的某個時刻被告知「你必須這麼做」，但它們其實沒有為你帶來更好的生活品質？你需要花點時間，以務實的態度檢視：哪些是你希望做到的事，哪些是你認為值得做的事，而哪些又是你實際上做得好的事。

#嘗試擬定清單。

排列每天工作的優先順序，率先執行最重要的任務。列清單不僅可以幫助你完成工作，而且劃掉完成的事項，將是你一天中最滿足的時候！在小事一冒出來時，就隨手解決（例如，付帳單或縫好一顆鬆開的鈕扣），而不是等到它們堆積如山後再處理。

#事先準備飯菜。

在忙完一天的工作後還要準備晚餐，一直是最困擾單親父母的事情之一。你可以試著在有空時，事先準備好可以吃上幾頓的飯菜，例如砂鍋菜或烤火雞；在櫥櫃裡常備一些能將剩菜變成美味佳餚的調味料；購買教導如何在短時間內就能準備好營養餐點的食譜；或是在週末時做好兩倍的餐點份量，然後將吃剩的冰在冰箱裡，供忙碌的日子食用；你也可以讓年長的孩子幫忙擬菜單和做飯，這對所有人來說，都會是一個很好的學習經驗。

一位母親列出孩子們最愛的十道餐點。這些餐點的料理方式都很簡單，例如炸玉米餅、義大利麵、焗烤鮪魚麵、肉餅、湯、烤奶酪三明治、漢堡和千層麵；然後，她為每道餐點製作了索引卡，一面是食譜（以及配菜，例如沙拉和蔬菜），另一面是食材採購清單。在每週的家庭會議中，孩子們和媽媽會輪流從帽子裡抽出五張索引卡，並將每天的餐點寫在日曆上。每個孩子都要負責檢查食物櫥櫃和冰箱，確認是否有足夠的食材製作自己挑選的餐點，然後把還需要添購的物品寫在每週的購物清單上（幼童可以請年長的哥哥姊姊或媽媽幫忙列清單）。

他們每週會一起進行一次採買，每個孩子都會幫忙尋找食材（他們也會幫忙做飯）。這位母親說：「我們的計畫解決了許多麻煩。與做飯相比，想菜單的壓力更大，原本這是一項家事，現在卻變成了一項有趣的家庭活動。」

#分擔清理房子的責任。

對許多單親父母來說，房子的整潔是家庭生活中最不容易維持的部分；如果全家能一起參與，打掃會變得更有趣。令人意想不到的是，原來只要每個人每天投入十分鐘，或是每週兩小時，就能做好很多家事；嘗試每天做一點，而不要一次做很多。你可以給家中的每名成員一人兩個洗衣籃，即便是年幼的孩子也能學會「將白色衣服放在一個籃子裡、深色衣服放在另一個籃子裡」；你可以和孩子在收拾玩具、衣服上制定規則，或約定每天打掃一個房間，然後，貫徹執行你們達成的協議。

同樣地，如果孩子能參與此一過程，生活將會更加愉快。在舉行家庭會議時，讓孩子幫忙列出必須做的家事，然後創造有趣的方式，讓孩子選擇要做的家事———一種方法是將每種家事寫在卡片上，然後讓孩子從帽子裡抽出幾張卡片；另一種方法是製作「選擇輪」（可以為每個房間都製作一個），在「選擇輪」的外緣貼上家事的圖片，並在中間安裝一個指針，接著讓孩子轉動輪盤，看看他們在打掃時要負責哪些家事。

#花時間教導。

儘管一時看不到成效，但教導孩子做家事的技巧，長期來說，可以為你節省時間，同時也提供孩子追求獨立和成功生活所需具備的基本技能。與他們一起做家事，並示範最好的做法；接著，在他們單獨進行時，以溫和的態度加以督導；不久後，他們將能在你不參與的情況下，做出令你滿意的成果。請注意，不要將標準設得太高！

#安排時間享樂。

如果在忙完家事和雜務後，可以安排一段享樂的時間，會讓人做起事來更起勁。你可以選擇在週六早上，全家人一起做家事、打掃庭院，並在這一天剩餘的時間裡，從事一項事先計畫好的活動。請務必在一週裡安排時間與家人相聚、娛樂——這些時光會凝聚家人的情感。在你們的行事曆上安排娛樂活動很重要；否則，它們頂多只是個很好的「想法」而已。

你需要把一些事情的優先順序往下移——傍晚，當你必須在「擁抱一個需要交談的孩子」和「刷洗浴室」之間做選擇時，「擁抱孩子」會是更好的選擇。你的房子也許不會像你想要的那樣一直一塵不染，但家事可以等，而錯過陪伴孩子的片刻卻永遠不會再現。

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本文摘自《#跟阿德勒學正向教養_單親家庭篇》
傾聽孩子的訊息密碼，增進信任關係，建立愛與歸屬感的環境
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作者：簡．尼爾森, 謝瑞爾．艾爾文, 卡洛．德爾澤

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各位朋友好：

想透過這篇摘文，讓讀者知道這本書有多「實在」--以單親家庭的生活為脈絡，落地踏實談教養。只是很可惜，因為篇幅的關係，有些實際的例子都需要先刪掉，要不然看著例子會更知道怎麼應用。

顯然這篇摘文，不只適用單親家庭，對現代忙碌的父母來說，都值得參考。尤其是教孩子做家事，這一點本身就是重要的生活教育，不只對單親家庭如此。

祝願您，透過跟孩子一起做家事，感受到幸福家庭的樣貌！

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紫砂工藝五廠的第一仿生器高手。

葫蘆提樑壺-夏淑君全手工製

夏淑君，女，1963年4月生，江蘇宜興人，江蘇省工藝美術名人，高級工藝美術師，政協委員，中國工藝美術協會會員，宜興市紫砂工藝五廠高級技師

如果沒有雙腿，我還有雙手；如果沒有雙手，我還有靈魂；如果命運把這一切都奪走，我將成為自由行走的花……」3歲時，她被疾病奪去了自由行走和奔跑的權利；15歲時，她步入紫砂的藝術殿堂；而今，她已經是紫砂界知名的工藝美術師，成績斐然。當她回首自己的紫砂生涯時，特別感謝命運賜給她別人所不能感受到的樂觀與寧靜，也正是這份不一般的賜予，成就了夏淑君獨特的紫砂人生。

　　從樂觀到達觀

　　約訪夏淑君，她正在學車。電話那端她開朗的聲音一下子帶出了夏日陽光下的熱風，言語間的乾脆利落正是樂觀向上的夏淑君一貫的做派。

　　樂觀是較為常見的一種品性，但是對於夏淑君來講，能夠擁有樂觀應該是命運格外的恩賜。3歲那年，一場小兒麻痹症奪走了她行走的自由。如果說最開始的樂觀是因為一個3歲的孩子還不能完全理解殘疾的含義的話，那麼日漸成長的她能夠保持積極的心態，則完全得益於父母遺傳的天性。她告訴記者，在這麼多年的成長中，自己從來沒有因為不能走路悲觀過，也從來沒有因此放鬆過對自己的要求。換言之，她從來不認為自己是個殘疾人。

　　15歲那年夏淑君進入宜興紫砂工藝廠學藝。從一開始，她對自己的要求就達到了苛刻的程度哪怕是最基本的拍泥片、打身筒，她都比別人多下幾十倍甚至百倍的工夫，對於制壺，她更是精益求精，絕不讓一件自己不滿意的作品面世。每當她送驗坯的時候，廠裡的老師傅們都會贊許地說：「呀，這個壺做得真好！」夏淑君則在這樣的誇贊中收穫一份喜悅，進而更嚴格地要求自己。在9年的學藝生涯里，她為廠裡製作的「梅樁」壺很少有報廢的。

　　在樂觀中成長的夏淑君，在付出的同時享受著收穫。現在回首過去時，她的人生態度已經發生了質變，這種質變的結果是「達觀」。

　　自由行走的花

　　對生活的態度影響著夏淑君對藝術的態度。在她從藝的30多年里，創作的作品也都滲透著積極的人生觀。她擅長仿生作品，大自然的花鳥山石都在她手中被賦予新生，以紫砂的形態勾勒出寫意的畫面。她的「葫蘆提梁」壺，從大自然中的葫蘆演變而來，又稍做異形處理，趨於圓潤的壺身寓意包容是福。「藤蔓做的提梁」自然地在壺身上過渡，栩栩如生的葉片讓整個作品分外靈動，葫蘆把做成的壺鈕平添許多拙樸可愛。大自然的田園之美在作品中湧動，一個對生活沒有十分熱愛的人，無法捕捉其中的美妙。

　　如果說樂觀積極的態度給了夏淑君跋涉的雙足，那麼對藝術的痴迷與獨特的領悟則讓她在藝術殿堂里得以自由行走。

　　1995年，澳大利亞舉辦第四屆國際奧林匹克技能比賽，夏淑君代表國家參加了此次國際性賽事。比賽時大賽組委會提供比賽的題目是：假如艾爾斯岩石是用玻璃構成的，你在裡面將看到什麼？要求選手們運用大賽組委會提供的瓷土，設計自己心目中的作品。

　　為了做好這件作品，夏淑君參閱了大量的資料，最終她以當地土著人身上的花紋為基調，巧妙地運用紫砂的絞泥形式，創作了富有當地神話情趣的陶藝作品，作品的主題是「母愛」。當人們面對它時，總能感受到母愛的偉大與無私，沈靜的作品訴說著大愛無聲。而作品本身的寓意還不只於此，各種膚色的乳房象徵著母愛沒有國界。夏淑君的作品奪得了本次大賽的金獎。比賽結束後，組委會宣讀金獎獲得者的名字，當裁判長對作品進行講評時，夏淑君把自己的創意陳述給評委老師，翻譯用激動的語氣說：「小夏，評委贊美你作品的詞語在"英語字典"再也找不到比這更美的詞。」

　　光榮與夢想

　　一直自強不息的夏淑君終於收到了生活的饋贈那就是越來越多的榮譽，這些榮譽是對她藝術的肯定，也是對她人生態度的肯定。

　　1995年由勞動部授予「全國技術能手」榮譽稱號；1996年中華婦女聯合會授予全國「三八」紅旗手稱號；1996年被江蘇省總工會授予省優秀技術能手和江蘇省立功獎章；1997年授予「全國自強模範」稱號；2000年被勞動部授予「中華技能大獎」榮譽稱號；2004年江蘇省人民政府授予「江蘇省突出貢獻高級技師」榮譽稱號；2008年享受國務院政府津貼……面對這麼多的榮譽，她平時也積極參與社會的公益和慈善事業。

　　1991年參加了在香港舉行的第三屆奧林匹克技能比賽，作品「四方絞泥茶具」獲金獎，宜興市政府獎勵給夏淑君1萬元獎金，而她卻全部將獎金捐獻給了宜興市殘疾人聯合會，用於發展殘疾人事業。

　　2008年5月12日汶川發生地震後，她心系災區把自己花費了一年多時間創作的作品「巾幗」壺進行了拍賣，所拍得的5萬元現金全部捐獻給了災區，並且幫助貧困家庭的孩子進行結對幫扶，被評為優秀社會媽媽。

　　她有一個夢想，那就是盡自己所能幫助更多的殘疾人，讓他們都能像自己一樣，享受生活中一點一滴的美好。在大家的心中，她是一個積極向上、樂觀的人，願意幫助別人的人。

上次看這本書的時候
是在快畢業的時候
看完之後只有一個感慨：為什麼不讓我早點看到這本書

考前一直翻課本？手拿著螢光筆一直畫重點？段考前熬夜K書？
如果你跟我一樣有這些行為
那我們都在錯誤得學習。

學生時期看到這本
覺得自己搞錯了很多學習方法
工作後幾年看到這本
忽然覺得
自己似乎可以再去學習更多技能
拓展更多興趣

如果說《超速學習》是用來學習一項技能
那今天這本
它則是適合準備各種考試學科的

如果你也正在為考試煩惱
如果你想進修其他技能
或者說
你想學得更好
這本《大腦喜歡這樣學》非常非常推薦給你

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若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。

專訪我的多年好友—艾爾文，他有多種身份，包括「財經部落客」、「暢銷書作家」，同時也是「YouTuber」，他在YouTube上分享的影片，陪伴、激勵、啟發了好多跟我一樣的網友，當我們受挫，他激勵，當我們缺乏，他啟發，當我們焦慮，他說：「沒事的，你很好」。
但其實那些都是他在無數個自我懷疑、受挫、焦慮的夜晚，用來鼓勵和支持自己的方式。
曾是工程師的他，因一場突如其來的疾病，徹底使他的生命轉彎，沒想到，也開啟了他往後不斷轉彎、跨出舒適圈的人生。先是以理財知識獲得廣大讀者愛戴，接著出了兩本勵志暢銷書，轉而分享生命感觸，而現在他已是訂閱數近40萬的YouTuber，說到這裡，你發現了什麼嗎？
理財觀念／生命勵志故事／部落客／暢銷書作家／影音創作者，從每個角色中不斷做出新挑戰，並且「同時進行」，專訪中，我們聊兩個問題：
💡為什麼創作的內容，會從文字進展到影音？
💡為什麼不是創作更多理財內容，而是以成長激勵為主？
（可以點選下面的時間戳，直接觀看最有興趣的內容）

00:36 歡迎來賓 #艾爾文
01:03 我和艾爾文怎麼認識的
04:03 沒有勇氣 #跨出舒適圈 怎麼辦？
07:27 離開舒適的環境，很難不後悔
覺得自己怎麼這麼笨？懷疑自己？
09:07 離開舒適圈，是害怕安於現狀？還是想要有新挑戰？
擔心自己安於現狀，不會害怕安於現狀。但是是滿意目前生活的。
12:13 其實沒有離開舒適圈，也沒那麼可怕
14:53 離開舒適圈，必須先問自己的一句話？
「你要離開的是自己的舒適圈，還是別人圈出來的舒適圈？」
「問自己，你到底想要的是什麼？」
16:28 這個世代必備技能：如何辨別雜音？
17:06 經營YouTube的初衷，是自己想要？或趨勢所逼？
19:12 在YouTube上，其實我只是nobody
21:50 如何在經營YouTube的初期，仍有成長感？
27:25 艾爾文如何克服自我懷疑？
31:44 記錄個人里程碑，建立「愛自己」的存款
35:24 文字創作橫跨影音，艾爾文經營YouTube的挑戰
41:00 上鏡頭後，口條發音問題被放大
43:27 轉變的邏輯：確認自己想要轉變（心態），面對這個轉變（態度）
44:39 近期新挑戰：全英文訪談子彈筆記創始人
「不敢做的事情，頭先洗下去再說」
50:29 「感謝當初不要臉的自己」
53:50 不要為了你沒辦法掌控的事情，影響你的心情
54:44 網友留言Q&A
55:48 如何規劃每天規律的生活？
01:01:10 會出新書嗎？
01:01:48 如何自由自在的交朋友？
01:04:04 做事情會因為心情或感情受影響嗎？
01:05:50 網友表達感謝時間

《艾爾文》頻道：https://www.youtube.com/user/17richfriend/
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1.倍率極高 最高有1200倍上下

2.轉珠難易度大幅下降

3.由於版面基本C數少，所以內建隱藏C數，基本6C，隨便轉都10C????

4.兼具，不缺攻擊珠，延長12秒，尚未確認是否必然12秒

5.五張聖鬥士隊伍技能3圍1.2倍，雙星矢隊長技能又3圍1.44倍，整體血量3萬上下，還要包含龍刻武裝提供的生命力，抗壓力還行

6.以前我們很討厭只能1C，但現在1C也能大輸出，算是另類的優點，以前轉多C很容易有高輸出，少C很難，但現在不論少C多C都有輸出

7.第七感優異解盾能力，堪比念能力

8.未來當隊員一樣強到不行，看看星矢的大轉版跟無視拼圖盾跟防禦力，且自身12倍，龐貝表示我的受矚目程度被搶走一些(笑)
9.帥就完事了

缺點：
1.沒有自產珠，雖然光珠集結，但你能確保光珠多少呢?要有足夠倍率，基本要有1組6顆，所以轉光角必然，如艾爾莎、摩斯、光北遺等都是好隊員，當然不只光珠，心珠也行，所以比司吉，或是紅心女王(笑)，之前才說除了露西外極少出場，結果現在有被打臉的嫌疑

2.組隊限制強大，就是全人，無法借外種族卡，跟獵人一樣，獵人的缺點聖鬥士都有

3.跟第二點有點類似，組隊概念除了不能借卡外，另外建議多一點聖鬥士合作角，生命力才會高，這點就很像妖精尾巴的露西一樣，只是沒有當初最早期的露西這麼嚴格就是了，但越少的聖鬥士，血量會越低，最低可能會只有2萬上下，而且沒有減傷，比起露西來說，更偏向惠惠的組隊概念，多一個美好，多2500血量

4.龍刻武裝的限制，雖然官方提供的龍刻武裝已經很不錯了，但有時候就是會想用一些有的沒有的龍刻(笑)，但就等到實際要用的時候就會有點麻煩，至於是用什麼龍刻，則要看官方出甚麼惡意盾，但如果換個念頭反而好事，因為你突然多了很多官方龍刻可用，對於新手跟回鍋玩家可以加速上手，畢竟剛回鍋的你一定沒有太多龍刻可用!

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