【靠臉吃飯的你/妳】

最近因為工作上與其他零零總總的關係，導致臉部有點內分泌失調，也堆積許多毒素，就在這時候，是日救星出現，我就來作了「臉部撥筋」。

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🔻什麼是臉部撥筋？
臉部撥筋主要就是疏通臉部經絡，暢通氣血，深層的排除臉部毒素，有效改善臉部的新陳代謝。
所以做完會有美白淡斑、提升臉部輪廓(就是臉會稍緊實)、使皮膚紅潤有光澤。

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1️⃣首先第一步一定是臉部的清潔及爽膚

2⃣️第二步就是臉部的開穴

3⃣️再來就是一整套撥筋的療程啦，可以看到美容師用刮板及按筆在我臉上來來去去，臉內部的淋巴毒素，在過程中是可以明顯感受到的

4⃣️艾灸棒按摩臉，可趕走浮腫、消除疲勞

5⃣️最後是敷上面膜做個完美ending

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整套療程大約一個半小時，除了一開始撥筋可能有點痛(那就是毒素的展現～臉部也會有些許紅紅的)，整個過程其實是可以閉目養神，完全放鬆的。

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對於臉部的清潔與保養，絕對不是女生專利，男生也非常需要照顧的，有好的臉色，對自己跟別人都是一種禮貌，所以這是男女都適合療程。

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店家資訊如下，可line給美容師做詢問，如果是看到我的貼文去體驗的朋友，還加贈腹部艾灸熱敷哦！

*艾灸的好處，祛風寒、化瘀滯、消炎止痛，促進細胞再生，從而達到保健、養生、美容之功效！

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#臉部撥筋 #艾灸

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農曆五月初五是中國傳統節日——端午節。兩千多年來，端午節一直沿襲著我國的傳統，端午也是中醫中藥融入百姓生活體現最多的節日，如包粽子、吃粽子、掛菖蒲、插艾草、浴蘭湯、薰蒼朮、燃白芷、飲雄黃、戴香囊等等習俗。
這一集很高興邀請到曹永昌中醫師來到現場談談端午節的許多習俗融入了中醫養生的智慧。

本集內容主題如下：
1.端午節習俗與中醫養生有關聯嗎？
2.吃粽子與養生有甚麼關係嗎？
3.好吃的肉粽吃多了肚子脹氣怎麼辦？
4.「肉粽」高鹽高油高熱量，有其他口味的粽子嗎？
5.門口插艾葉有甚麼意義？艾葉對身體有甚麼好處？
(1)艾葉驅毒除瘟
(2)艾葉的應用
6.防疫香囊驅蚊避蟲怎麼製作？
7.雄黃有毒也能吃嗎？
8.中藥泡澡有甚麼好處呢？
9.燃燒中草藥『煙燻』養生
10.划龍舟運動的涵義

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有位33歲翁姓女工程師，結婚兩年多無法受孕，在婦產科檢查無異常，吃過排卵藥、做過人工受孕都未成功「做人」，轉而尋求中醫治療。在臨床上常遇到西醫檢查都正常，卻一直無法受孕的患者，以中醫學理來看此多為｢肝氣鬱滯｣所致。只要疏肝理氣、調整日常作息，不孕變好孕的機會是很大的。
這一集很高興邀請到理想中醫診所院長林佩蓁醫師來探討不孕症的問題。

本集內容主題如下：
1.不孕症成功的案例
2.不孕症先看中醫或西醫？
3.不孕症看中醫有甚麼好處？
4.中醫如何調理體質？
5.助孕穴道
(1)三陰交穴
(2)水道穴
(3)子宮穴
(4)八髎穴
6.艾灸神闕穴的神奇療效
7.好孕茶
8.助好孕食物
9.忌食食物
10.生活飲食注意事項

中醫 | 什么是针灸？| what is acupuncture
"針灸"對多數人來講是一個既陌生又熟悉的中醫治療方法，熟悉是在身邊經常會聽到有人提起針灸；陌生是我們都很少真正的去試過針灸的治療。
Taylor's University 的學生蒞臨普照中醫診所，採訪林子民院長關於針灸的由來、治療原理、對人體的好處及安全性。讓我們立刻跟著泰萊大學的學生一起來了解針灸的二三事吧！

章節
0:00 開場
0:21 針灸到底是什麼？
0:34 針刺
1:26 艾灸
1:55 針灸對人體有什麼好處？(經絡系統)
3:00 足陽明胃經
4:27 針灸危險嗎？

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#林子民中医师 #健康 #養生