這一兩年來我買底妝一共滑鐵盧大概五次，GUCCI蜜粉餅，Huda，urban等等，全都是網路或在國外沒辦法試用買的。但我明明都按照我一直以來選色標准來選，然後放到臉上，結果都像～～～～～人家我剛從海島度假回來（配上小花洋裝）！！我這幾款底妝真的完全浪費，總金額不敢算。後來我想說奇怪我到底為何連續滑鐵盧，因為一個人連續愛情滑鐵盧，那就是他喜歡渣男或她本身個性有很大問題，但靠，挑粉底有啥好一直出錯！！我明明就很了解自己膚色好嗎？ 喔我總算搞懂，因為我變白了哈哈哈哈哈哈哈！！ @kiehlstw 契爾氏發光白瓶 【激光極淨白淡斑精華】我真的用掉五罐以上，但我一直沒注意到它持續讓我膚色持續變亮變白，導致我粉底都一直買錯。我真的越活越亮哈哈哈哈哈哈哈哈哈！ 我知道市場上所有美白產品都在喊自己能變多白白雪公主白還是Ｅlsa白，但很多用了真的怎麼還是跟史迪奇好朋友莉羅一樣巧克力，身為皮膚控制狂本人一定幫助你們選到真的有用的透亮產品！！！我只要有長痘痘就一定會留下暗沈的痘疤，我恨！恨之入骨！！！如果不管他約莫就是跟我黏巴達一兩年都還沒消失，但我用到一個產品後大概一個月就會變淡超多，完全超英趕美那樣速度。 那就是KIEHL’S發光白瓶(激光極淨白淡斑精華)真的是一罐頂尖優秀的 #最強精華，用他真的超英趕美淡黑疤，而且還能讓肌膚保濕、透亮、又澎皮！整體膚況看起來更年輕！！裡面的主成份醫學級激光活能C不是一般的維他命C，他是維他命C的變種親戚，是皮膚科醫生治療黑色素沉著症臨床會使用的醫學級美白成分，能非常有感有效的抑制黑色素生成，又很溫和敏感肌也可以用。 除此之外，激光極淨白淡斑精華還有高純度保濕甘油，所以用起來是具有保濕度，平常拿來當保濕精華也OK，還加了我摯愛的抗老王者成分普拉斯鏈，所以不只保濕美白，是會讓你又白又彈，可能會是很新鮮的白滄魚哈哈哈哈！ 我曾經為了搞懂這成份研讀英文原文研究論文，那人把一般市面上美白成分維他命C做成的保養品放在25度跟45度，然後這罐的維他命C就以股市紅盤姿態一瀉千里下跌，最後一天測試濃度變成0哈哈哈哈，因為維他命C非常難保存！！！ 但用醫學級激光活能C做成的保養品，到最後一天濃度完全沒變，你用到最後一滴也是有滿滿的濃度跟相當優秀變成雪后的效果！所以激光極淨白淡斑精華才能這麼感受，因為他用到最後一滴所有活性跟濃度都完全一樣沒變，比山盟海誓還可靠！！ 這跟日本超商Lawson’s販售的炸雞一樣偉大，我心中全宇宙最好吃的炸雞，就明明炸好放在那很久但吃到就還是很熱很脆很多汁!（因為曾經吃過吃到飽還是什麼場合的炸物，放在那就是，冷的很噁！） 如果你有長痘痘後留下來的暗沈痘疤，請你一定要拍一張照，然後你就剪一小塊化妝棉然後每天早晚濕敷，平常你可能要拖三到五個月才能變淡的暗沈痘疤，基本上幾天之後就會開始變淡，但如果要驚為天人感，建議你一個月後再拍一張照片，真的會看到驚為天人的變淡！！如果整臉使用，那就是所有粉底要換一批更淺的哈哈哈哈哈啊！ 這瓶超厲害的發光白瓶(淡斑精華)還可以搭配KIEHL’S鎮店之寶金盞花植物精華化妝水一起用，痘痘、粉刺、出油、敏感泛紅問題，我個人很愛皮膚有點問題時候直接濕敷，所以這兩者放在一起就是真的很適合油痘暗敏感這系列的人類使用。 現在契爾氏有優惠！到櫃台購買激光極淨白淡斑精華30ml，還送金盞花化妝水40ml與超濃縮「激光極淨白縮時全能安瓶 1ml*2」，讓你極致透亮，越亮看起來也就更年輕！真的很優惠，趕快到KIEHL’S櫃台詢問吧! 還沒用過我此生最愛的精華之一的朋友，也可以先去領試用，活動連結幫大家放在限動了 #最強精華 #契爾氏發光白瓶 #越亮越年輕 #Strike擊倒黃痘乾凹皮

《報復性看手機 眼睛得這樣保養》​ ​ 【高能可見光】​ 高能可見光（hHgh-energy visible light, HEV）是在可見光譜中380~500奈米（nm）的高頻率、高能量的藍紫光，HEV有時被認為是黃斑部病變（AMD）的原因之一。​ ​ 其中藍光危害被定義為光化學可能導致的視網膜損傷，主要由波長400~450nm之間的非游離輻射引起的。​ ​ 【葉黃素】​ 葉黃素（Lutein）是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種，屬於光合色素。因為葉黃素吸收藍光，所以在低濃度時為黃色，在高濃度時為橙黃色。​ ​ 葉黃素有助保護眼睛免受氧化及高能量光線傷害。有研究稱攝取葉黃素和眼睛內的色素沉著有直接的關係，亦加強黃斑點中的色素沉著，可減低患上黃斑部退化(AMD)等眼疾的風險。​ ​ *游離型葉黃素：透過水解技術去除脂肪酸，分子量大幅減少，約只有酯化型的1/2，不需經過人體消化過程，可以直接在小腸被吸收，轉變成人體所需的營養素，所以游離型葉黃素會比脂化型的還要容易吸收。​ ​ *酯化型葉黃素：在價格上較便宜，但酯化型葉黃素因帶有2個酯鍵，除分子量較游離型約大2倍外，還需經過身體消化酵素去酯化後才能被吸收利用，因此吸收利用率會較差。若只從含量來看，酯化型葉黃素可能含有高劑量，但其實並不容易吸收，且酯化型葉黃素容易堆積在體內，長期攝取可能囤積過多，反而造成肝臟代謝負擔。​ ​ ​ 【綠葉蔬菜】​ 多種綠葉的蔬菜，如菠菜、芥菜、生菜、芥藍菜、玉米、金盞花等都含有非常大量的葉黃素，正常均衡的日常飲食就可攝得比補充劑更多的量。雞蛋的蛋黃含有豐富的葉黃素及玉米黃素，生物可利用率是綠色蔬菜的三到四倍。​ ​ 【藍黑色漿果】​ 眼睛是所有器官微細血管密度最高的器官，花青素的高抗氧化能力，能減少自由基對血管的傷害，還能維持血管的完整及強化微血管的韌性、促進血液循環，微血管負責輸送氧氣與能量。​ ​ 藍黑色漿果，如黑加侖、山桑子、藍莓...等，含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質，能維持正常眼球壓力及減緩視網膜細胞的老化，也有助於改善眼睛疲勞、視力模糊、視野變窄、視力減弱等問題。目前科學家也將黑醋栗對眼睛保健集中在「視覺性疲勞」方面。​ ​ 【木鰲果】​ 木鱉果（Momordica cochinchinensis），又名木虌子，是一種葫蘆科苦瓜屬的草本植物，甚至被譽為「來自天堂的水果」。嫩葉和果實可食，種子有微量毒性，食用需移除。果實可與薑、紅棗、雞肉一起燉湯，味道如香菇雞湯。在越南常以糯米與雞肉料理，於農曆新年及婚宴時招待客人食用。​ ​ 木鱉果的β-胡蘿蔔素是胡蘿蔔的3倍：β-胡蘿蔔素在人體中會轉化成維生素A，能預防夜盲症、乾眼症，並改善視網膜黃斑部病變。​ ​ 【小米草】​ 小米草（拉丁學名 Euphrasia officinalis L.，由其英文名稱 Eyebright）；亦稱作明亮草。在歐洲傳統草藥學《藥草聖典》記載，能預防流質分泌並減輕眼壓或眼睛不適的症狀；​ ​ 亦能強化神經和睫狀肌的彈性，促進血管收縮、減緩發炎現象，並在眼睛表面形成一層保護膜，故在歐洲，小米草自古以來即有「喝的眼藥水」之稱譽，被許多歐洲醫生指定為天然的護眼保養補品。​ ​ 【Omega-3脂肪酸】​ 飲食方面記得多攝取不飽和脂肪酸Omega-3，包含EPA+DHA，主要來自南極磷蝦油（krill oil），有些則來自於魚油（fish oil）。建議攝取Omega-3脂肪酸減緩乾眼症的發炎症狀。​ ​ 有關Omega-3脂肪酸及其產物，眼科相關的研究，有如下結果：1.有效降低眼表發炎、維持角膜上皮的完整性以及淚液製造 ​ ​ 2.促進神經生長因子（nerve growth factor, NGF）刺激神經再生 ​ 3.影響瞼板腺分泌油脂的質與量​ ​