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色彩規劃管理師ptt 在 明怡 PEGGY。體重管理師&健康管理師 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 18:04:18
［換個選擇讓體態變不同］ 食物的種類無限多，體態管理期間就聰明調配一下選擇 🔺嘴饞時的零食選擇，用無調味堅果代替，營養價值多一些 🔺愛吃軟糖的朋友，用水果果凍或是蒟蒻凍、茶凍等取代，不失口感也減少負擔唷 🔺炎炎夏日冰品怎麼能缺席，用愛玉冰或仙草冰取代挫冰，熱量馬上減少一半以上 🔺與其被酥炸過...
4/20~05/05 色彩規劃管理師能力鑑定培訓班(假日班)
輔導考取經濟部「108年第一次色彩規劃管理師-初級能力鑑定」
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