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眼看孩子們停課應該直接會連著暑假放下去了，沒關係！我又找了寓教於樂可以打發時間的韓國ROIBOOKS遊戲書來啦，非常適合幼兒園到低年級階段的好玩遊戲書，每一款幾乎都有男女通吃的主題，也有很多款有孩子們很愛的波力聯名喔！

#可愛公主彩妝遊戲書
這款一定是每個小女生夢寐以求的彩妝組啊！這是ROIBOOKS跟韓國知名彩妝一起開發的彩繪書，原則上裡面使用的都是真的化妝品喔！小女生總是對媽媽的化妝品非常好奇！

有了這本，孩子們也可以擁有屬於自己的化妝品遊戲書，可以幫書上的model化妝，也可以幫自己化妝(若肌膚有特殊過敏體質者，亦請於使用前洽詢醫生。)

手是第二個大腦！精巧性和小肌肉運動能力發達！透過刷具、海綿等各種化妝工具，從細緻塗抹中，讓孩子進行肌肉鍛鍊，透過在遊戲書上塗抹，滿足對化妝的好奇心！

還有很多配件貼紙喔， 耳環和寶石等飾品貼共171個，其他化妝品的種類及頁數，可以直接參考表單連結喔！

✓ 女孩第一本練習表現力和創造力的彩妝遊戲書
✓ 遊戲書+貼紙+化妝品3in1
✓ 韓國KC認證兒童彩妝遊戲
✓ 攜帶方便，隨時隨地使用

#公主閃亮亮彩繪組（附畫筆）
閃亮亮的水彩，可以輕鬆畫出絢麗衣服的服裝設計大師！在頁面的一開始還有教學基本混色原理做變化色彩的要領， 協助孩子透過繪畫培養專注力、建立美感！
獨特的閃亮顏料任意塗鴉都好好看！還有126個珠寶飾品貼紙可以裝飾公主！

✓基礎色彩認知
✓女孩最愛的化妝練習
✓攜帶方便，隨處可畫
✓獨特的閃亮顏料，彩繪成品好夢幻

#立體充氣彩繪DIY
這個居然是我女兒最愛的一款，可能是可以自己做出氣球的感覺吧！這在韓國也是最受家長及美術教室歡迎的立體吹氣彩繪作品，孩子可以輕鬆在作品上完成著色的樂趣，再透過內附的吸管進行吹氣，如同吹氣球般的好玩又有趣，並且讓作品變成立體畫作。推出的公主系列及恐龍系列，男女通吃！

✓彩色筆、蠟筆、水彩顏料及手指膏都可輕鬆上色
✓通過KC認証
✓透過吹氣後可變成立體作品

#波力立體摺紙書
波力聯名的立體摺紙書，波力卡通裡的角色都可以用不須剪裁的31組手作3D立體厚紙板摺出來，波力、安寶、羅伊、赫利、麥斯、克里尼、普克、唐普、史普奇等卡通要角，6個卡通角色溫暖的家， 4個POLI小隊手指娃娃，1個總部背景及數個道路設備！ DIY自己動手做，簡單又容易！

透過親自動手做可快速開發孩子的腦力、發揮創造力，創作過程中可培養孩子的數學和幾何概念，而透過組裝的學習亦可培養孩子專注力，DIY動手做還可鍛鍊指尖的小肌肉發展呢！

#星光亮亮貼
這個也很好玩，雖然很多牌子都有出，但這個牌子的貼起來特別好看呢，而且一共有六個主題也是男女通吃！每款都可以貼上閃亮亮的金屬感星光紙，多樣玩法，創意不設限，怎麼黏貼都好好看！DIY動手做可訓練手眼協調和培養耐心，每一款都是一張泡棉貼紙，自己DIY完成後可貼在喜歡的物品上呢！
✓獨特趣味手作體驗
✓ 無限創意發想
✓ 攜帶方便，完全不擔心弄髒
✓ 創作容易培養自信心

#閃亮寶石貼
我女兒也激愛這款，算是我們小時候玩的進階紙娃娃，可以自己換衣服換配件，只是配件跟衣服都超高級，還另外有寶石貼紙超美！每天發揮創意妝點身上的華麗服飾。現在透過閃亮寶石貼遊戲，讓可以立體站立的公主，讓女孩兒滿足心中想像，可以幫公主換裝，為裙子及城堡貼上大大的寶石，創造心中的夢幻公主情節，增加故事構圖力、創造力、想像力及表達能力，透過陪伴孩子一起玩樂度過夢幻歡樂時光。

✓不用透過剪刀或刀片，可輕鬆撕下
✓ 100片大小珠寶貼紙
✓通過KC認証
✓紙質結實且輕巧，隨處可玩

#紙水彩畫冊
著色是每個兒童最愛的遊戲之一，更是美學啟蒙的入門學習，不用再為藝術啟蒙玩水彩準備這麼多工具，這每一張畫紙上都有水彩，只要沾水就可以畫了唷！是兒童打發時間的最家利器！

#亮亮寶石印章遊戲書
孩子們最愛的蓋印章，可以在遊戲書上互動了，還有一些可以搭配手繪創造新圖案的技巧喔，完成每一頁的任務還可以用閃閃發光、五彩繽紛的亮亮寶石印章蓋上完成徽章！一邊蓋章一邊學習色彩與圖樣，透過遊戲 學會對稱基本概念，透過蓋章遊戲讓左右腦平衡發展。

✓ 創意力　
✓ 小肌肉發展
✓ 顏色及圖像認知
✓ 表現力

#波力救援小英雄遊戲指印書
7色彩虹印台蓋出華麗花色，容易上色好清洗，用手指蓋印章發展小肌肉，開心創作激發無窮想像力！透過書中情境範例引導，和孩子一起開心玩點點畫！
爸媽用畫筆描繪寶貝的小小手掌，線條卻變成恐龍、大象與蝴蝶…..

#波力創意剪紙遊戲書（附贈剪刀）
和救援小隊一起學習剪紙，想像力與創造力UP！簡單又有趣的初次剪紙遊戲，讓孩子快速安全的學會使用剪刀，可愛摺紙，豐富生動，跟著說明書一步步完成，成就感大增！

經由剪紙、摺紙，在玩樂之中了解各種形狀的變化、顏色組合，建立對圖形與色彩的基本認知，讓孩子們善用剪紙實現自己的想像世界，藉此培育觀察力和想像力。

分階段練習剪紙遊戲共30張
第1階段：練習剪直線
第2階段：練習剪折線
第3階段：剪曲線好好玩
第4階段：一邊剪一邊轉
第5階段：自由剪剪樂
第6階段：裁剪再摺紙練習
第7階段：摺紙後剪出形狀
第8階段：剪紙創作

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#聊聊書籍

疫情一波波襲來，有沒有什麼書籍能讓我們暫時忘卻焦躁與煩惱，短暫回到過往平靜且安寧的美好？有，正是《 #搖滾經濟學 》。

這本書的起源是一篇被熱烈轉傳的演講稿，當時連 #歐巴馬總統 也相當欣賞其中的論點，並對身邊的人說：「你們每個人都應該讀一讀。」如今，這篇講稿歷經多年增補修訂，終於出版問世。

➝ 為什麼突然間人們都在聽同一首歌，追同一部劇？
➝ 為什麼音樂已變得比水更易取得，演唱會票價不降反升？
➝ 為什麼沒賣過一張實體唱片的獨立音樂人，卻逆勢名利雙收、贏得葛萊美獎？
➝ 為什麼很多音樂人就像被詐欺一樣，不斷遭到所屬公司的不公平對待？

書中提了7個搖滾經濟學原理，像是「#鮑伊定理」：用「音樂人需做好不停去巡迴演出的準備，這可能是唯一有個人色彩的東西。」點出「獨特商品」的重點性。看似都在談論音樂，其實當中的原理原則，非常值得廣泛推廣至各產業界。

♪ 供需原理很重要，情感等其他相關因素也有玄機
♪ 規模經濟與不可替代性，是打造超級巨星兩大要素
♪ 成功需要運氣，而運氣是創造出來的
♪ 活用鮑伊定理，最能開創互補商品利益者勝出
♪ 善用心理因素差別訂價，是獲利泉源
♪ 小心鮑莫爾成本病，別讓成本吞沒一切
♪ 錢不是一切，活著的目的是為了得到快樂

作者雖曾為柯林頓、歐巴馬政府的首席經濟顧問，卻十分與台灣接地氣！書中不僅單獨一個章節談論華人音樂市場，連 #周杰倫、#五月天、#王菲 也出現於書中。

端午連假，待在家閱讀《搖滾經濟學》，不僅幫助你看懂這個複雜世界，更希望在人生重要時刻，能助你做出更好決策。 （書中提到的歌曲都很經典喔！！）

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#搖滾經濟學 #6月新書 #天下雜誌出版

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🔶自然光學折射原理模擬肌膚真實色彩點，貼合肌膚自然亮白。
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使用方式：化妝水-精華液後擦全臉脖子，就可以做到提亮膚色，自然無暇。建議卸妝。

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勞動者身體都很勇？分解型？合成型訓練？認識勞動/活動/運動/訓練‼️【怪獸講堂 S1:E14】

🔥『勞動潛在的損傷，不可小看』🔥😱

合成型和分解型訓練，效果分別導向增加身體組織與流失身體組織，肌力訓練與長距離耐力訓練則是兩種類型的代表。這集由何博士詳盡解釋兩者的區別，也講論述為何長距離耐力訓練對於增長肌肉不利的原理。

此外，何博士也將解答，觀眾對於勞動是否能維持健康的疑問。到底勞動、活動、運動、訓練之間有何差別？要注意的地方和孰優孰劣 😎 ，為什麼呢？請見本集分曉。

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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首

📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名

#影片版權所有請勿轉載 #不要再盜版了

黃埔軍校，是中國軍事家的搖籃，國民革命的聖地。它與美國的西點軍校、英國的皇家軍事學院、俄國伏龍芝軍事學院被稱為世界四大著名軍校。 中國自辛亥革命以來，歷經了北伐戰爭、土地革命、抗日戰爭和解放戰爭。在漫長的革命戰爭中，黃埔軍校畢業生的學員走著兩條不同的道路。在中國人民解放軍十位元帥中有五位出自黃埔軍校，他們是葉劍英、聶榮臻、陳毅、徐向前和林彪。有人說，中國現代戰爭是黃埔軍校師生自己打自己。這結論是簡單了一些，但從戰爭雙方共產黨和國民黨的主要將領看，也有一定的道理。這些歷史事實使軍校蒙上了一層神秘的色彩。因此，吸引了不少各界人士來此參觀與研究。黃埔軍校是孫中山先生在中國共產黨和蘇聯政府幫助下創辦的一所新型的軍事政治學校。1924 年6 月16 日舉行開學典禮，孫中山在開學演講中提出“創造革命軍，來挽救中國的危亡”作為辦校宗旨。軍校有三位最高的領導人：校總理孫中山、校長蔣介石、黨代表廖仲愷。軍校在長洲島共辦了 7 期，1930 年遷往南京，後又遷往成都和臺灣。
紀念館是兩層洋房式中西結合的建築，原為清朝末年的海關樓，牆上嵌有“孫中山先生故居”字樣。1952 年維修時，把木樓梯從西側改到室內。樓內陳列的《小樓昨日》、《孫梅軼史》和照片以及其它陳列物，可以比較詳細地瞭解到軍校昔日的風采，還有孫中山和他的日本友人梅屋莊吉的故事。孫總理紀念碑建於1928 年，1930 年落成。碑的造型可以說是獨具匠心，構思非常巧妙的。它遠看猶如一個巨大的“文”字聳立天穹。孫中山名文，碑上的“文”字則暗含了孫文的意思。碑座正面刻有“親愛精誠”，“親愛精誠”是軍校的校訓。 大家請看碑座：底下7 級，上層5 級，中間隔有較長的平級將其截然分開，這7 級代表軍校在此地辦了7 期，而5 級則代表軍校師生共參加了五次戰役，且全部獲勝。 請抬頭望這座銅像。 宛如他生前站在講臺上講述“三民主義”的原理。銅像是孫中山先生生前的好友、日本友人梅屋莊吉贈送的。他委託雕刻家牧田祥哉塑造。最後由於經費困難，只鑄成四尊，一尊放在這裡，其餘三尊則放在廣州中山大學、南京中山陵和澳門孫中山紀念館。四尊銅像都是一模一樣的，均高3.9 米，重約1 噸。 請看碑身四周：正面刻有“孫總理紀念碑”六個隸體大字，是胡漢民的筆跡。東面刻著“和平、奮鬥、救中國”。碑身背面刻的總理像贊，它是孫中山革命一 生的寫照，也是師生繼承孫中山遺志的誓言。西面刻的是總理訓詞。1927 年國民黨定都南京後，“總理訓詞”便成為中華民國國歌。

本集主題： #抽象繪畫展　#呂迦諾專訪
　　
這集除了專訪藝術家呂迦諾外，還邀請到金車文藝中心 #藝術企劃林肯華來介紹。
　　
▲藝術即信仰，信仰即人生。
　　
▲我們在呂迦諾的創作人生中，看到一條不凡的藝術之路。
　　
▲從小接觸信仰 因此發掘終生志向
　　
　　從小即密切接觸教會的藝術家呂迦諾，曾參加教堂舉辦的暑期美術夏令營，因此與藝術結下了甚深的淵源。當時他在教友中結識恩師藝術家楊仁明，便開始在楊老師的畫室中習畫；學習繪畫的期間對呂迦諾來說；是一段相當快樂的時光。
　　
　　在呂迦諾成長的過程中，信仰一直扮演重要的角色，基督徒們無時無刻都在祈禱，而在祈禱的過程當中，同時也是在和最真實的自己對話，或是說時常在反省自己的狀態，與最真實的自己對話。
　　
　　「我一直都想要知道，藝術是甚麼？」呂迦諾的創作就是每個時候的禱告，這些禱告並不是要去祈求什麼目的，或是悔改什麼人生大事，而只是每天生活的小小總結，透過作品的方式記錄下來，對他而言，每個小祈禱都像是每個有生命的個體，彼此獨立存在著，每天的自己，都是新的存在，它們在創作裡充滿各種不同的變化。
　　
▲創作經驗世界的再現，呈現藝術家真實生命的一部份
　　
　　此次展出作品中，不斷出現重複性的符號，呂迦諾使用螢光色料、金屬等媒材，以半自動技法貫穿畫面，呈現出試圖控制卻又失控的衝突感，並透過符號性傳達著各種內心不同的情緒，它並非經驗世界的再現，更不是世界的模仿者，而是真實生命的一部份。
　　
　　如《萬花筒世界》系列，呂迦諾試圖在表述「情緒」與「繪畫」之間的關係。「情緒」，它是內在的精神，不受時間、空間、質量等限制，是一種精神性無限的存在，而「繪畫」是有質量、有空間、需要時間完成的媒材，是物質世界的產物。以繪畫表述內在情緒，相當於「有限」表述「無限」的創作過程。
　　
　　呂迦諾表示：萬花筒是個連結「有限」與「無限」的橋梁，透過它的成像原理可再深談論其哲學意涵，一是由實像反射無限虛像的原理，二是觀看萬花筒時的行為模式，前者探討內在意義，後者探討外在意義。
　　
▲萬花筒般的特殊畫面 隱含藝術家所傳達的特殊寓意
　　
　　 而在萬花筒的成像原理中，是由一種真實物像反射出多重的虛像，它同時呈現了真實與虛幻的存在，呂迦諾透過此現象來表達內心的世界，將內心世界以萬花筒的形式來表述。萬花筒本身是個被動的機械，能夠驅使它產生變化需要一個動力，就是「情緒」。隨著不同經歷產生出不同的情緒，這些不同的情緒促使內在的萬花筒產生種種不同的變化，它是一個不斷變動的存在。
　　
當我們觀看萬花筒時，必須將視線全部投入萬花筒當中，這樣的行為模式使我們的視覺進入了另一個世界，從心理層面來看，這是一個我們選擇不去看原來的世界，而選擇使視覺進入另一個視覺空間的概念。在這樣的想法下，萬花筒是個桃花源、烏托邦的概念，而看完萬花筒內的景象後，再度抬起頭看世界時，是否還是同一個世界？當中呂迦諾還在尋找真實，也在探討虛幻，兩者是一體的兩面。
　　
呂迦諾認為：人的心靈世界就像是萬花筒般的存在，它是華麗、閃亮、鮮豔般的存在，是個具有生命力的有機體。在媒材上，加入許多螢光色系顏料，並使用金屬以及亮粉等複合媒材，試圖使用更廣的色域，尋找更多的表現可能，並結合自動技法呈現內心狀態的萬花筒。
　　
內在萬花筒產生變化的核心在於情緒的變化，當中主要有「感性」與「理性」兩種成分，而呂迦諾分別將其對應至熱抽象繪畫技法與冷抽象繪畫技法，在過程當中，他以熱抽象與冷抽象技法相互交疊表述作品，每件作品透過線條以及色彩以不斷重複與纏繞的方式，組成不同的形式產生各種關係，並透過以線、色的關係和組合去表述內在情緒的感受，成為一種繪畫的方式，它是個人的神經系統投射在畫布上的結果，成為表現自我的符號。
　　
▲透過創作 呈現藝術家的精神性信仰
　　
呂迦諾也在創作的過程當中，試圖在控制自動技法，以理性手法去控制感性技法，將滴流、潑灑、風力等物理現象作為創作的技法，按照個人意志控制其方向以及動態，呈現可控制卻又不受控的感受，過程中我讓潛意識自由的流動，時而衝動、時而平靜，他以理性設定了一個構圖，到了最後卻是感性使我被構圖，在表現潛意識在受控當中去失控的效果，整個萬花筒系列就是他與潛意識之間對話所留下的痕跡。
　　
本次作品不同以往以冷抽象為主的創作，而是以熱抽象為主要元素，再將冷抽象鑲嵌進入作品，同時呈現抽象作品的感性層面與理性層面。藉此表達內心世界是個萬花筒，記錄每個不同情緒所產生的狀態。
　　
▲如同藝術家呂迦諾的創作般—每個人的心中，都有著心所嚮往的信仰。（文：金車文藝中心）
　　
　　
呂迦諾簡歷
學歷：2014　中國文化大學美術學系畢
　　
個展：
2015　剖心─呂迦諾個展，水谷藝術，台北，台灣
2013　之間─呂迦諾個展，臺北市立聯合醫院草山職能工作坊，台北，台灣
　　　　
　　　　
策展單位粉絲頁： 金車文藝中心（承德館）
展出日期：2016/09/03-2017/01/08
開放時間：每日11:00-18:00（周一休館）
金車南京館地址：台北市承德路三段131號4樓