【凱鈞的專家會客室】夏日肌膚問診室！防疫當前，口罩全天包緊處理，長時間籠罩在悶熱潮濕的環境，可讓肌膚問題層出不窮！ 這回特邀專業皮膚科蔡逸姍醫師坐鎮，針對最容易混淆的四種肌膚「突起物」：粉刺、痘痘、粉瘤、脂肪瘤，為我們一一說明各自成因及應對的改善治療方式，秒懂又實用，趕快來作筆記囉！ 專業皮膚科醫師蔡逸姍 以細心、親切且專業聞名的蔡逸姍醫師，在網路擁有超高評價，經常受邀上各大節目、媒體採訪，現任京硯聯合診所皮膚專科院長，專長為雷射美容、各式微整注射、電波音波拉提、皮膚疾病、藥妝保養，關於各種皮膚的疑難雜症、如何變美及逆齡的秘訣問她就對了！ ☀️夏日肌膚問題1.粉刺 Q：粉刺形成的原因及好發的族群 粉刺種類又可分為白頭粉刺及黑頭粉刺，白頭粉刺顧名思義就是外觀呈現白色，因毛孔開口處被角質堆積，形成所謂的「閉鎖型粉刺」，而黑頭粉刺則是開口與外界接觸造成氧化，呈現黑頭現象，也就是「開放型粉刺」。油性肌膚或錯誤的保養程序、夜貓族、高溫的工作環境(例如廚師)等等都是容易長粉刺的族群 Q：粉刺到底能不能擠？放任不管有何影響？ 多數人看到粉刺都會很想要趕快把它處理掉，但如果使用手或其他工具，沒有徹底的消毒，或是不當的大力亂擠，反而會讓狀況變嚴重。基本上，大多數的粉刺是不建議自行去擠的，還是建議由專業的皮膚科醫師來評估是否需要進一步處理為佳 Q：想預防粉刺生成日常保養建議怎麼做？ 如果是少量粉刺、油性膚質者，建議日常可以搭配使用含有酸類成分的保養品，如添加水楊酸、杏仁酸、甘醇酸等，可以加速老廢角質代謝，有助減緩粉刺生成。因每人的肌膚耐受性不同，使用前還是要局部先測試，並搭配加強保濕及防曬。如果是中量或大量粉刺的人，建議到皮膚科門診看診開立外用酸類藥膏 ☀️夏日肌膚問題2.痘痘 Q：為什麼戴著口罩特別容易長痘痘? 戴口罩時呼吸的熱氣、講話的口水濕氣，密閉式的環境，會使得膚溫上升、出油量增加，又熱又濕的環境，加上口罩會與肌膚表面產生摩擦造成表皮屏障受損，就更容易誘發痘痘生成，也就是所謂的「口罩痘」。蔡逸姍醫師建議如果口罩內層因流汗、口水等造成潮濕，就要適時更換乾淨口罩 Q：長痘痘時該如何處理避免留疤？ 長痘痘會留疤除了有些人是因為體質的關係，大多數人的痘疤或色素沈澱，都是「不當亂擠」所造成！想避免長痘痘後留下難看的痘疤，蔡逸姍醫師提點最重要的一點就是「不要擠」，且應該在痘痘一長出來時就做好控制(如擦藥、吃藥等)，放任痘痘問題不管，若其發炎變嚴重勢必就會留下疤痕 Q：日常的保養如何能預防長痘？ 基本上跟粉刺的預防保養相似，除了做好日常的清潔及保養外，養成良好的生活作息、避免熬夜，飲食少吃油炸物及甜食，都有助擺脫惱人的痘痘肌問題。在防疫時期，因需要長時間配戴口罩，本就容易助長痘痘生成，外出前塗擦的保養品以清爽劑型為佳，也建議盡量不要上妝，減少肌膚的負擔 ☀️夏日肌膚問題3.粉瘤 Q：何謂粉瘤？好發的部位及對象? 粉瘤是皮膚科最常見的良性腫瘤，又叫做「上皮囊腫」，外觀上是微凸起的灰藍色或膚色的腫瘤，大小從米粒大到拳頭大都有可能，通常很難會自行消退。蔡逸姍醫師說明，粉瘤的特徵為內容物通常含有混濁白色或黃色的半固體，有點像起士，流出來的液體會伴有濃厚的臭味。只要有毛囊的地方就可能會長粉瘤，像是頭皮、臉、胸、背都是常見的好發部位，有些人則是有家族遺傳 Q：目前治療粉瘤有哪些方式呢？ 如果只是如米粒大、綠豆大，沒有造成外觀或生活不便，會建議先和其和平共處觀察就好。但如果已經腫像大紅豆般，或是長在臉上明顯的部位而影響外觀、或是位於腋下、胯下、私密處等容易感染發炎的位置，就會建議盡快就醫以小手術進行切除治療 Q：如何避免粉瘤復發? 粉瘤如果會在某處反覆復發，可能是因為其囊袋結構還存在那，其處理方式會建議盡量避免去擠壓粉瘤造成破裂，蔡逸姍醫師建議交由專業醫師手術處理將粉瘤完整取出，通常能將復發的機率降到最低 ☀️夏日肌膚問題4.脂肪瘤 Q：什麼是脂肪瘤？有哪些特徵可以自行判別？ 脂肪瘤是肌膚很常見的良性病灶，其特徵為膚色突起腫塊，摸起來柔軟但有彈性。一般大小從數公分到數十公分不等。形成原因目前不明，但主要是體質相關。有些人會長多顆脂肪瘤。通常不太會疼痛。但如果太大顆就可能壓迫局部組織 Q：容易出現脂肪瘤的部位及好發族群? 全身只要有脂肪的地方就可能會長脂肪瘤，手臂、軀幹(尤其背部)、大腿等都是常見的位置。雖然至今致病機轉不明，有可能是因為體質、家庭遺傳，目前也有觀察到比較胖的族群有較高比率會出現脂肪瘤 Q：脂肪瘤目前的常見處理方式？ 通常脂肪瘤不會造成身體不適，如果是小顆脂肪瘤，且沒有症狀，醫師多會建議持續觀察追蹤即可。若是大顆脂肪瘤，已經影響外觀、迅速長大、有壓迫局部組織或是會疼痛等，就會建議至門診進行手術切除 #凱鈞的專家會客室

今天到剛果非犬貓動物醫院 例行半年一次的健康檢查 醫師：陳品竹醫師 檢查費用：450元 貼心提醒：健康檢查需要事前預約 帶少許的新鮮黑豆（糞便檢查） 由於麻麻前陣子又摸到呆寶下巴 有疑似腫塊的東西... （觸感跟腫瘤很不一樣 距離上一次開刀是8月 （切除下巴腫瘤） 謝醫生就告知務必半年回來追縱一下 有長過腫瘤之後也可能會再復發 這次觸診下來 品竹醫生姊姊 是告知先觀察看看大小是否有變化 剛好是上次開過刀的位子... 可能是手術後的肉芽（纖維結締組織） 也或者是脂肪囤積 但是不管是什麼都需要密切注意是否有長大... 如果確定有變大還是要動刀 切除後切片看看是良性或惡性 如果是...惡性之後又長就不要再動刀了 因為會永無止盡的長 （也代表判出局了）我當下哭了😭 由於目前呆寶的頸部團狀沒有很大 這樣細針採樣也會採不準確 所以先密切注意是否有長大～ （希望這一切只是脂肪而已） 呆寶除了頸部 其他都正常👍 品竹醫生姊姊 還大誇很少有那麼乖的豬，配合度佳 也說森媽剪的指甲很👍剪的很好🤣 森拔洗的也很香 😂😂😂 身上的部分也沒有蟲蟲危機了🥰 只不過要我注意呆寶的毛髮 因為是長毛 怕掉太多毛入食到 所以要給消化酵素～ #話說大家都買哪款 再來呆寶由於太晚的結紮（2歲結紮） 所以屁股有鬆弛的問題 到時候需要幫他挖黑豆.... #看樣子還是躲不開挖屁屁🤣 #天竺鼠呆寶的日常 #モルモット #หนูตะเภา #หนูแกสบี้ #guineapigs #guineapig #guineapigoftheday #cobaya #guineapiglover #guineapigbaby #guineapiggy #guineapigofinstagram #guineapigmom #guineapiglove #guineapigpet #usteddy #guineapigslovers #guineapigmoments #guineapigcage #guineapigshow #guineapigsrock #pawfect_piggies_of_ig #guineapigs101 #fuzzyinstapigs #guineapiggie #guineapigsforlife #guineapiginstagram #guineapigsrule

我必須說 這不是一篇討拍文 時間拖了3個月 從害怕到忘記 再到恐懼及釋懷 我才發現這只是身邊的人剛好都沒什麼遇到 卻在婦科上是一件多常見的事情 所以這三個月我用影片紀錄了過程 也想在這分享給每個女孩們👧🏻 很多當下 我很盡量的用影片紀錄下來 雖然很多時刻虛弱到一個不行 但你們還是可以到YOUTUBE看看我的紀錄片😂 在這篇文裡 不會有傷口或是太可怕的畫面 畢竟還是有很多人不敢看 所以放了從檢查 開刀 住院 出院 及姊妹們來探病跟我愛哭到不行的照片🤷🏻‍♀️ 還有我打點滴打到臉肥起來 我媽覺得很好看的樣子.. 大約是9月中因為頻尿的關係而到診所檢查 因為我曾經腎盂炎過 所以不敢大意 Google搜到了間網路評價不錯的婦科 殊不知踏進去才發現沒健保 心裡想說 算了開個藥而已沒多少 結果醫生摸到了我的肚子問我怎麼這麼大 我不以為意的告訴他... 「喔～我可能沒在運動 消化也不好」 但醫生很堅持的告訴我 你這麼瘦不可能大成這樣 然後硬是把我叫去拍了超音波 登登～一個晴天霹靂 照出了兩顆腫瘤 我直接當場眼淚兩行啪的狂流 ㄧ路哭出診間 天曉得我是一個連打針都會爆哭的人 醫生居然告訴我 沒事的 頂多開個刀而已 什麼開個刀而已！我連針扎我都不可以😭 接下來開始了我人生第一次狂跑大醫院的日子 抽血 照超音波 斷層掃描 再照超音波 此時此刻 人生有了新的體悟 人真的不能生病啊😩 看個醫生拖了十天半個月 嚴重的人都等不了了 這之前我從兩顆腫瘤變三顆 再變兩顆 從左右跑到中間 再跑到左右 （嘿～你們以為你們在玩捉迷藏嗎？） 其實大概去年我就開始意識到自己小腹變大這件事 所以今年的我比基尼發的特慢 要嘛穿連身泳裝 要嘛認真修圖 大的程度真的是我自己都想過要去練肚子那種 雖然都沒人相信我..... 總是說屁啦！你那麼瘦有小腹 我們怎麼辦？ 總而言之我的10.11月都在跑醫院的哭聲中度過了 相信我 每次都哭的像照片裡一樣慘 真的從小被笑到大 媽媽是護士 自己是護士 到底有什麼好怕的？ 可是你們知道 平常扎人我自己不用被扎啊😩 以前在學校委屈巴巴的為了實習成績我可是被3.4個人五花大綁的壓著打針 這故事還被老師笑著流傳了好幾屆的耶😭😭😭 好的 回歸話題 我從緊張害怕到開始洗腦自己 不會啦！沒這麼衰吧！不用開刀的啦！ 然後到 天啊 怎麼好像要開刀 怎麼辦怎麼辦 唯ㄧ的好消息大概是醫生告訴我這是良性腫瘤不用擔心 但是這種大小還是建議你提早開刀拿掉 於是從那刻開始 我開始上網做功課 也請身邊在大醫院上班的朋友幫我問問哪個醫生好 經歷過的女孩們都告訴我 不用害怕這不可怕 於是我也很勇敢的跟自己說 對！不可怕 （中間的心路歷程我第一次發現ig有限定字數，所以請看我的照片內文～） 講到這 我都還沒說我的腫瘤是什麼 卵巢瘤裡的畸胎瘤 跟巧克力囊腫是不一樣的喔！ 基本上都不容易發現 常常是因為腹痛 出血 或是嚴重經痛或經期不順才會發現 像我這種少根筋的 生理期從第一次來就會痛 小腹也覺得是消化不好真的完全都不會發現🙄 還有朋友聽到我這樣還開玩笑說她肚子也很大要不要去看醫生😂 ◽️畸胎瘤 一般好發年紀在25至30歲，從在媽媽肚子裡發育時就註定會長了，這是因為原始生殖細胞殘留在卵巢裡，並且在腫瘤內產生三胚層的各種型態組織包括脂肪、毛髮、牙齒、骨骼等。（可能我媽當初是懷三胞胎之類😂） 其實基本上人的身體裡一些小的良性腫瘤是能跟人共存的 只要你定期去檢查 基本上都沒什麼問題 但因為我的比較大 所以想也沒想就決定要開刀 還記得我的診斷証明上寫著：「雙側卵巢巨大畸胎瘤摘除手術」 巨大欸！真的是巨大！ 因為我的手術記錄單上寫著 左邊12公分 右邊7-8公分 你們能想像兩顆這麼大的腫瘤塞在我的卵巢裡有多誇張我居然都沒發現嗎😩 術後的日子裡真的要好好補身體 畢竟婦科對女生來說真的很重要！ 上個月我真的喝好多雞湯 吃好多魚 大家也都說鱸魚對術後保養很有幫助 傷口也復原的比較好看 其實當初看網路上大多都說術後就能下床之類 所以我一直以為體力不會受影響 畢竟醫生本來也說至少給自己十天的休息時間 不曉得是我身體不好還是沒在運動 其實我術後一個多禮拜還是會一直捧著肚子 走路還是很慢 覺得肚子很重 走路或講沒幾句話就覺得喘 而且氣色差到我都不太敢照鏡子... 兩個多禮拜都呆在家整天吃補跟睡覺才覺得比較好 傷口雖然已經跟傳統開腹手術不一樣 現在大多都是用腹腔鏡的方式傷口比較小 但老實說一開始我還是有嚇到覺得肚子變好醜😔 而且右邊的傷口還凹進去不曉得是怎樣 但肚子也確實平坦了許多還直接瘦了三公斤... （我爸說 也對啦！你那瘤大成那樣三公斤我看差不多） 雖然冬天這種季節薑母鴨 麻油不能吃 酒不能喝 還要貼3.4個月的免縫膠帶 但是為了自己的身體 這些都是該忍的🥺 謝謝我的爸爸媽媽在手術前後無微不至的照顧 謝謝我的朋友們從我住院到出院都來串門子 謝謝新樓醫院的蔡文高醫師跟四樓婦科照顧我的護理師們 謝謝我專屬的小護士們分擔我媽的疲憊 謝謝當初在網路上推薦我醫師跟關心我的每一個人 健康 真的很重要 也希望這篇文章在未來也許對哪個女孩有幫助 不要怕 因為比我還怕痛的人真的滿難找的😂 #開刀 #婦科 #卵巢瘤 #畸胎瘤 #巨大卵巢 #新樓醫院 #台南新樓 #腹腔鏡 #蔡文高