☆ネイティブの生の会話からリアルな英語を学ぶ☆
　
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1) Go-to（頼りになる）
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go-toは頼りになる人や物、場所を表す表現です。問題が発生した時に頼りになる人、必要な時に頼りになる物、必ず行くお気に入りのレストランなど、真っ先に思いつく第一候補を指します。
　
＜例文＞
　
What is your go-to YouTube channel for cooking?
（料理によく使うYouTubeチャンネルはなんですか？）
　
This place is my go-to ramen shop. It’s cheap and delicious.
（この店は私のお気に入りのラーメン屋です。安くて美味しいですよ）
　
Hapa Eikaiwa is my go-to podcast to learn English.
（Hapa英会話は、英語学習用の私のお気に入りのポッドキャストです）
　
　
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2) Call someone out（指摘する）
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call someone outは相手の失礼な言動を指摘したり、不適切な発言をとがめることを意味します。例えば、新入社員に対して横柄な態度をとっている同僚を批判したり、いつも遅れてくる友達を非難するような状況で使われますが、この表現には、特に大勢の前で相手の良くない行為を指摘するニュアンスが含まれます。
　
＜例文＞
　
My boss called out the new employee for being late.
（私の上司は、新入社員が遅刻したので叱りました）
　
Tom was making excuses again so I called him out in front of everyone.
（トムがまた言い訳をしていたので、私はみんなの前で彼を責めました）
　
I don’t think he’s aware of his rude behavior. We need to call him out on it.
（彼は自分の失礼な行動に気づいていないと思うので、彼に説教をした方がいいと思います）
　
　
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3) Boils down to（結局のところ〜）
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boils down to は本来、シチューなどを「長時間煮詰める」ことを表しますが、日常会話では意見が出尽くし議論が煮詰まるような状況で、「要するに〜である」や「結局のところ〜ということになる」といった意味で使われます。話や問題の本質的な部分に迫るニュアンスがあり、例えばある問題について色々と議論をしたが「結局のところはお金だ」と言いたい場合は、“It boils down to money.” のように表します。
　
＜例文＞
　
This issue boils down to trust.
（結局のところ、この問題は信頼に行き着きます）
　
Becoming a good English speaker boils down to your willingness to speak.
（英語が上手に話せるようになるには、結局のところ「話したい」という気持ちが大切です）
　
Success boils down to grit and resilience.
（要するに、成功とはやり抜く力と立ち直る力ということです）
　
　
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4) (Be) On Messenger（メッセンジャーをしている）
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知り合いにインスタやツイッターなど、SNSを利用しているかどうかを尋ねるときに使われる定番の質問が、“Are you on ____?”です。例えば、「ツイッターやってる？」は“Are you on Twitter?”、「ツイッターやってるよ」は“I’m on Twitter.”という具合に言います。be onの代わりにuseを使って、“Do you use Twitter?”と言うこともできます。
　
＜例文＞
　
Are you on Twitter or Instagram?
（ツイッターかインスタはやっていますか？）
　
I’m on LINE. I’ll send you my QR code.
（LINEをやっているのでQRコード送ります）
　
I’m on Facebook Messenger. I use WhatsApp too.
（Facebookメッセンジャーをやってるよ。WhatsAppも使ってるよ）
　
　
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5) Split down the middle（均等に分かれる）
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splitは「割る」、down the middleは「真ん中」を意味することから、split down the middleは真っ二つに割ることを意味します。今日の会話でサラは“It splits down the middle nicely.”と言いましたが、これはメッセンジャーを使うアメリカ人の友達と、LINEを使う日本人の友達が半々であることを意味します。
　
また、split down the middleは「割り勘」を表す時にもよく使われます。レストランで会計をするときに“Let’s split the check/bill down the middle.”と言うだけで、「割り勘にしよう」という意味になります。日常会話では、会計を意味するcheckやbillをitに置き換えて、シンプルに“Let’s split it down the middle.”と表現してもOKです。
　
＜例文＞
　
Some of my friends eat bread for breakfast while others eat rice. It splits down the middle.
（朝食にパンを食べる友達もいればお米を食べる友達もいます。半々です）
　
The bill is 50 bucks. Do you want to split it down the middle?
（お会計は50ドルだって。割り勘にしようか）
　
Let’s split the check down the middle. It’ll be 20 dollars each.
（割り勘にしよう。1人20ドルね）
　　
　
　
　
　
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本日ご紹介したフレーズは、iTunes Japanの「ベストポッドキャスト」に2017から4年連続選出されたHapa英会話の人気コンテンツPodcast第355回「メッセージアプリ」の内容の一部です。Podcastの全内容をご覧になりたい方は、Hapa英会話のブログをチェック！会話の全文、会話の要約、ピックアップしたフレーズ、ポッドキャストでは説明できなかった表現や言い回しが掲載されています。
　
https://hapaeikaiwa.com/podcast355
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【日常生活で解決できない問題を解決する方法❤️】
　
みなさんは最近流行りの「デュアルライフ」（二拠点生活）を知っていますか❓
心にゆとりができたり、趣味が充実したり、価値観が広がったりと、いいことがたくさんあるんです*\(^o^)/*💓
ですが今回は、デュアルライフをしなくても同じメリットを得る方法を見つけたので、お伝えしていきます❤️

＜目次＞
1. デュアルライフってどうやるの？
2.得られるメリットがたくさんある‼️
3.考え方の順番を変えてみると...
4.アメリカにいくとダイエットが成功する？

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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9月28日（火）鴨頭嘉人講演会in名古屋‼️
（※こちら→）https://nagokamo928.peatix.com

昨日は、宮崎で講演をやり……やっぱり僕は「講演家」だと実感しました。

9/28も、講演家として、自分の命の時間を使ってみなさまに最高の講演をお届けしますので、楽しみにしていてください❤️❤️

感染対策もバッチリ行って、行政の指導に従った形で開催しますので、よろしくお願いいたします❤️（≧∇≦）

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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

10月2日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

9/25は会場参加・zoom参加合わせて70名以上の方が参加予定です❤️

一生学び合える仲間との出会いもあります！！

学んで、成長して、もっとよくなりたいと思っている人と出会うことは、自分の人生にとってむちゃくちゃ価値のあることだと思います♪

迷っている方も、ぜひ飛び込んでみてください💓

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＃YAKINIKUMAFIAIKEBUKURO
＃プレオープンまであと9日！

未だかつてない和牛の美味しさを体験できる『YAKINIKUMAFIA IKEBUKURO』がいよいよ
2021年10月1日に池袋でオープンします🔥🔥🔥

世界初のYAKINIKUMAFIA（ヤキニクマフィア） ×WAGYUJISUKAN（ワギュジスカン） のお店が誕生です‼‼

「ワギュジスカン」とは、焼肉とジンギスカンをハイブリッドさせた、和牛版ジンギスカン❤️

食材の潜在能力を引き出すことを徹底的に追求した鍋で、最高のお肉をお楽しみください❤️❤️

ご来店お待ちしています*\(^o^)/*💓

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▼デュアルライフってどうやるの？
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最近よくニュースで見るデュアルライフ。

日本語で言うと、二拠点生活のことです。

よくある例として、月曜日から金曜日は東京でお仕事をして、週末の土日だけ千葉県に行って畑をやったり、鎌倉の方で海辺でのんびり過ごしたりすること。

もちろん場所はどこでもいいので、思い切って足を伸ばして長野県や軽井沢、関西方面など、いろいろあると思います。

デュアルライフはじわじわ増え続けている文化だったらしいのですが、コロナによるリモートワーク化の影響もあり、さらに増えているそうです*\(^o^)/*💕

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▼得られるメリットがたくさんある‼️
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そこで、デュアルライフをやっている方へ

「やってみてよかったこと」をアンケート調査した結果があるので、

『もしかしたら自分には合ってるかも！』と思う人がいるかもしれませんので、ご紹介します（≧∇≦）

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Q.デュアルライフをやってみて感じた変化はなんですか？

第1位『心にゆとりができた』43%

第2位『趣味が充実した』『オンオフの切り替えができるようになった』34%

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これ、確かにそうですよね。

畑仕事をしたり、サーフィンや釣りをしたり、あと小さな子供たちがいる場合は、ピクニックに行ったり昆虫採集したりと、確かにアンケートにあるような変化が起きる気がします。

そして第3位は結構意外でした。

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第3位『新しいことに挑戦する機会ができた』29%

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意外と言いましたが……

言われてみるとそうかもしれないです。

新しい趣味も含まれるのかもしれないですし、ひょっとしたらオンラインの副業に挑戦する人も増えたんじゃないかなと思います。

それから他の変化として、

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・第二拠点地域への愛着が深まった
・仕事の効率やモチベーションが上がった
・様々な経験、価値観に触れることができた
・健康になった
・家族の仲が良くなった
・子どもが元気になった

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などなど、まだたくさん続きます。

こう言われると、デュアルライフめちゃくちゃ良くないですか？

むちゃくちゃいいことがたくさんありますよね（≧∇≦）💓

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▼ 考え方の順番を変えてみると...
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デュアルライフをやれる人はいいですが、やれない人もいると思います。

そこで「デュアルライフをやらなくても、このメリットを得る方法ってあるんじゃないかな？」と考えてみました*\(^o^)/*💕

僕が注目したのは

第2位『オンオフの切り替えができるようになった』
第3位『新しいことに挑戦する機会ができた』

の2つです‼️

これは、

デュアルライフをしたから生活が充実して切り替えができるようになった！
　↓
新しいことに挑戦する機会ができた！
　↓
そしてさらに生活が充実した！

という順番になってます。

そこで『これは順番が逆でも充実感を得られるんじゃないか？』と思ったんです。

つまり「オンオフの切り替えをする」「新しいことに挑戦する機会を得る」ことで、生活の充実度が上がるんじゃないか、ということです。

どうして僕がここに注目したかというと、理由があるんです。

約6年前に家族でアメリカのロサンゼルスとサンフランシスコに行きました。

その時にうちの宇宙一のカミさん、明子さんがあることを僕に教えてくれたんです。

当時明子さんは「かもあきダイエット」でダイエットトレーナーやっていました。

お客様の食事のフィードバックや生活習慣のフィードバックを毎日オンラインでやる
というサービスだったのですが、僕がある時、明子さんにこう聞いたんです。

『ダイエットに成功する人とうまくいかない人の違いってなんなの？』

そしたらスパっと一言で明子さんは

『メンタルだよ』

と答えたんです。

『やっぱりダイエットがうまくいかない人はすごく自分のことを責めている。
　それが変わればダイエットは成功する。

　そして、実は自分のことを責めている人がダイエットがうまくいかないっていう順番にもなってるんだよ』

明子さんの分析に、僕も唸りました！！

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▼ アメリカにいくとダイエットが成功する？
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これはどういうことかというと、『自分なんて……』と思ってる人は、自分との約束を守れない傾向にあるんです。

だから自分を責め続けると結果ダイエットがうまくいかなくなって、
「ダイエットもできない私なんて……」という負のスパイラルが起きてしまう。

そんな時にアメリカに行ったら、アメリカに住んでいる女性ってむちゃくちゃ太っている人が多いんです。

これはもうデータ上でも出ています。

アメリカのBMIって日本の比じゃないくらい大きくて、太っている人が多いんです。

家族でディズニーワールドに行った時に、太っている女性がビッグマックのポテトLとドリンクLのセットを買っていたんです。

日本のLサイズとは桁が違います。

でも人前でバクバク食べているんです。

それを見た時に明子さんが、

『みんなアメリカに来ればいいのに。そしたら自分なんて責めなくて済む』

って言っていたことが思い出されました。

つまり普段の日常で「切り替えること」「他のことを知ること」ができると、解決できなかった問題が解決することがある。

今回で言うと、明子さんが「アメリカの女性は例え太っていても自分を責めていない」という「他のこと」をアメリカで知ることができました。

それがリアルでデュアルライフを体験した人が感じてる事なんだと思います。

ということは、二拠点生活をするのもよし❣️

ですが、二拠点生活ができなくても日常の中でオンオフの切り替えや新しいことへの挑戦をすれば同じ効果が得られるということだと思います*\(^o^)/*❤️❤️

僕は「カフェ」と「読書」で切り替えます(≧∇≦)💕

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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P.S.

本日の個人スポンサーは
『「感謝の思いをカタチに」９月２８日（火）鴨頭嘉人講演会IN名古屋。講演会を大成功させるのが、私の鴨さんへの感謝のカタチです。一人でも多くの人に鴨さんの思いが届きますように。鴨さん大好きです。鴨頭嘉人講演会IN名古屋主催・菩薩ちゃん』です❤️

ありがとうございました*\(^o^)/*

（※名古屋講演会のお申し込みはこちら→）https://nagokamo928.peatix.com

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2021年JLPGAツアー第28戦
第52回住友生命Vitalityレディス 東海クラシック 初日

第1Rの瀬令奈プロ💙3バーディー🦊🤘✨
3△1□TODAY74(+2)、48位タイで初日を終えられました⛳️🙆‍♂️

#青木瀬令奈 #SerenaAoki #プレーヤーズ委員長
#芝組 #ゴルフジェンヌ #小さくても高性能 #前へ

#Special #Thanks #TokaiTV #SumitomoLife
住友生命保険様に特別協賛をいただく東海テレビ放送主催競技、無観客でも開催して頂いたことに感謝🙏

ボギーが先行する展開、11番のバーディーで一時イーブンに戻すも、強風の影響かFWキープが50%、少々苦労のした感が伺える🙂
明日も天候が良くないけれど、きっちり予選通過して好天に恵まれそうな最終日に繋げて欲しい🔥

【成績詳細はコチラ】
https://www.lpga.or.jp/tournament/jlpgatour/2021/1213/player/1000780#

【2日目のペアリング】
第20組 09:10 10Hスタート
青木 瀬令奈
ｾｷ ﾕｳﾃｨﾝ
藤田 さいき
https://www.lpga.or.jp/tournament/jlpgatour/2021/1213/teetimes/2

明日も引き続きの応援よろしくお願いします🙋‍♂️

【画像】
ALBA LIVE PHOTO
-TASF28-

今回は朝イチでコーヒーを飲んではいけない理由をお話しました。
目覚めの一杯で飲むコーヒーは美味しいですが、飲み方を間違うと健康に影響が出る可能性があります。


【関連動画】
▼コーヒーの医学的な健康効果を一挙に紹介
https://youtu.be/teUyz6mWET4

▼最悪な1日の始まり　朝食で食べてはいけないもの５選
https://youtu.be/FxHuJkTkrsI


0:00　はじめに
0:42　なぜ朝イチのコーヒーが良くないのか
2:03　朝イチのコーヒーについての研究報告
4:26　正しいコーヒーの飲み方


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圓尾和紀（まるおかずき）
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。

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■オンラインサロン
・カラダヨロコ部　オンラインサロン
https://community.camp-fire.jp/projects/view/405061
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■ご提供しているサービス
・まるお式食生活パーソナルコーチング
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruoshiki
・まるお式ファスティングサポート詳細
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruofasting
・まるおが運営するネットショップ「カラダヨロコブ屋」
https://kazukiopt.stores.jp

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■書籍
・一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方（ワニブックス）
http://amzn.to/2rqJijB

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■SNS
・公式ブログ「カラダヨロコブログ」
http://karada465b.minibird.jp/
・Voicy
https://voicy.jp/channel/2024
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▶お仕事・コラボのご相談、ご質問はこちらから
http://karada465b.minibird.jp/page-1755/


※画像提供（pixabay）
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ジャンボ～！
今TikTokで流行ってる何頭身チャレンジをやってみました！
前回に続き今回も年長6歳のまつりちゃん(*^^*)
前回はドラえもんには勝ちたい！と思いやりましたが、5頭身と言う結果に…！
日本人の平均は7等身らしいので、結果はとても悔しい…‪w
そこで父の出番(*^^*)
まつりちゃんのために！とまつりちゃんを肩車して足を長くしてやろうと言う加工ではなく不正を働きました…。
娘を思った行動だったはずですが、カメラはまつりちゃんよりもおおきな顔を捉えそれを離さなかった…(^^;
もうね、ただただ全世界に父の頭身晒されただけのとても恥ずかしい動画になりました、はい。
みなさん、今回は不正は良くないという事をメッセージに込めて父の頭身晒します…。
ってかめっちゃ顔でかいやんっ！！
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#何頭身 #チャレンジ #TikTok

おしゃれな部屋の模様替えとDIYの家の作り方

こんにちは！　この動画では、裏庭にピッタリな装飾と、部屋の模様替えのアイデアを集めてみました。　まず最初は、子供部屋のオシャレな模様替えから。　子供のために部屋をかわいく改造してあげませんか？　ポップイットのフィジェットで、DIYのベッドを作ったり、綺麗な床の装飾をするテクニックにもチャレンジ！　次は、プールを作ったり、オシャレなDIYのデコレーションの方法を学んでみましょう。　新しいアパートに引っ越したばかりで、あまり居心地が良くない時には、ちょっとした模様替えをしてみませんか？　寝室やバスルームを改造するいろんなオプションをご紹介します。　部屋用のいろんなデコレーションのアイデアを使えば、低予算で模様替えができますよ！

タイムスタンプ：
00:01-子供部屋の模様替え
08:48-DIYの巨大な裏庭用プール
20:41-寝室を心地の良くする方法
48:57-究極のバスルームの改造

こちらの動画は、娯楽の目的で撮影されたもので、当社は安全性や信頼性についての責任を負う事ができません。ご自身で試される場合は視聴者様ご本人の責任、監視下で行なってください。当社は損失、損害についての責任は一切負う事ができません。十分注意した上、ご自身の責任で行なってください。

全動画は安全な環境の下、役者を使って撮影されております。試される場合は視聴者様の責任、監視下で行なってください。

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