家裡兩位小女主 吃 #船井高成長膠原鈣 又過了三個月 ＞https://funcare.net/Rikap 小的每天都開開心心早餐喝一包 #高成長膠原鈣配牛奶、下午點心吃一條#3C葉黃素凍。 除了我上次所說的學習能力增強了不少以外 現在竟然還有小肌肉，感覺協調性更好，每天都叫我教她運球😂 大的喜歡多變化的食用方式、加優格、加在蛋裡煎西式散蛋、甚至直接就口配水喝。 長高不是我們唯一在意的事情 顧好「骨本」也是很重要的 怎麼顧好骨骼、增長肌肉 怎麼能夠健康、安然無恙 才是我們最重視的👍🏽 其實大的身高也夠了 戴上口罩沒人知道是國中生😂 還比她媽媽高了 媽媽每三天兩頭都懊惱為什麼我們年代沒有這種好產品～ ✅衛福部核准【骨質保健】小綠人標章 這是要經過很多醫學實驗證實，才能拿到國家認證標章! ✅含天然牛奶鈣+水解魚膠原蛋白質+維生素D3 完整高成長配方營養，三效合一，能幫助高效成長、均衡發育、聰明學習 ✅SGS 814項安全檢驗合格 不含生長激素、西藥、荷爾蒙，讓寶貝補充更安心 ✅骨科醫師、兒科醫師、婦產科名醫、營養師、律師推薦 國際專業單位及醫師認可，對成份、效果、安全性更放心! 提醒大家記得看清楚成分 選擇有國家級認證檢測的品牌 在正常可信的通路購買 給孩子吃的可不能隨便! 船井生醫擁有 #國家認證 #衛福部核准 #台日健康食品雙認證 #人體臨床醫學實證 讓孩子能更健康快樂 船井！ 繼續陪伴我們孩子長大吧🤟🏽. ＞https://funcare.net/Rikap

在今年上半年密集安排很多爬山行程， 司馬庫斯古道、南湖大山、雪山主東、奇萊主北。 但因為疫情關係只能暫時中斷。 最近也很懷念爬山的感覺，就把大包包裝滿登山裝備，全副武裝爬樓梯到頂樓來回好幾趟，來個負重訓練。 因為少了去戶外走跳的機會，其實我很擔心肌力會下降，以後能爬山很容易爬不動或鐵腿。 不過我發現居家運動或爬樓梯，效果還是有限，所以最近我有搭配使用 @funcareltd 船井生醫的新商品「關健低週波治療器」 這台關健低週波治療器有兩種模式，分別是EMS模式鍛鍊股四頭肌＋TENS模式能舒緩酸痛 它可以做到： 1提升股四頭肌耐力 2提升靈活度 3提升行動力 4提升局部血液循環 搭配護膝按摩帶，用EMS模式深層鍛鍊股四頭肌效果更好， 能增強肌力、耐力，提升靈活度， 爬山如果容易酸痛的人，多半是股四頭肌肌力不夠，就可以用它來日常鍛煉。 總共配有5款全自動專業模式、8級力道調整肌力，且會15分鐘自動關機，不怕用過頭， 而低週波245Hz專業設計是很好在家訓練大腿肌力方式，鍛煉完也可再用TENS模式能舒緩肌肉，減少痠痛感， 兩種功能都非常適合愛爬山的人， 這段時間我也好好準備跟休息，感受自己的肌力成長，同時也給身體完整的復原時間， 期待解封後能狀態很好的回歸山林，大家一起山上見喔！😊 更多產品資訊： https://funcare.net/rSoWm #低週波領導品牌 #膝蓋鍛鍊領導品牌 #關健機器人 #船井生醫#關健治療器 #關健低週波 #股四頭肌鍛鍊 #張泰山推薦#復健科醫師推薦 #物理治療師推薦

【大食量孕婦，如何做好腸道保健及體內環保？】 懷孕之後，我的食量變得很大，不瞞各位，有陣子我的早餐都是吃兩個三明治才覺得飽XD。 由於最近天天待在家裡，活動量降低很多，加上小漢堡已經是30週的大寶寶，讓我感到非常壓迫，腸道消化速度明顯變慢很多，常常有種肚子裝滿滿、快要撐破的感覺。 一直以來，我都很注重腸道保健的三大元素 #好菌 #纖維 #水份 的攝取，孕期或是長時間久坐時，更會搭配船井burner #食事纖纖粉 加強保養。 🔸為什麼要吃#食事纖纖粉？吃蔬菜水果還不行嗎？ 膳食纖維廣泛存在於植物當中，包含糙米、燕麥、種子、豆類、蔬菜、水果…等，許多人以為自己有吃到蔬菜或水果，就不怕缺乏纖維，實際上並不是所有蔬果的纖維含量都很高，如果要達到衛福部建議每天25~35g的纖維質目標，除了每天吃足三蔬二果外，還要搭配糙米、燕麥這類五穀雜糧才有辦法達成，現在很多人實施減糖，米飯類吃得少，膳食纖維更容易不足。 🔸船井burner®倍熱®雙健字號食事纖纖粉是什麼? 船井burner食事纖纖粉，含有F.I.P.獨家配方，每包具有5-6克膳食纖維，可滿足每日25%的纖維需求，同時經動物實驗，獲得國家衛福部核准 #腸胃功能改善及 #調節血脂肪的認證，成分單純，像我一樣的孕婦、哺乳婦都可以放心食用。 ✔F-日本專利Fibersol-2纖維（難消化性麥芽糊精）：有效改善腸道機能 ✔I-Inulin菊糖（菊苣纖維）：益生菌食物來源，促進腸胃道蠕動 ✔P-Peptone（牛乳蛋白粉）：促進新陳代謝 🔸日常保健、養好菌、吃肉食，我都這樣吃！ 1.飲用水+食事纖纖粉=日常保健 每天至少要喝1500-2000c.c.的水份才能幫助代謝，我會直接把食事纖纖粉加入水杯當中，稍微攪拌均勻，粉末即溶且無色無味，在飲水中補充纖維，是最簡單又懶惰的日常保養。 2.#益生菌+食事纖纖粉=養出腸道好菌 吃優格、優酪乳這類富含益生菌食物時，我也會加一包食事纖纖粉進去，許多人吃益生菌感覺沒有效，就是少了益生菌的食物-益生質，益生菌之所以能夠在腸道定殖，需要足夠的養份-益生質，也就是膳食纖維和寡糖，實驗證實，食用食事纖纖粉8週養出全腸道100兆活菌叢，真正幫助腸道益菌增生養好菌可事半功倍! 3.#吃炸雞+食事纖纖粉 大家都知道炸雞油脂含量高，吃多了容易攝取過多油脂，也會造成血脂肪問題，但有時候還是會想吃一點來解饞，這時候能夠將炸物傷害降低的就是足夠的食事纖纖粉，足夠的膳食纖維有包覆油脂的效果，可減少腸胃道對於油脂的吸收，大量的肉類及油脂消化速度慢，搭配食事纖纖粉，可以減少食物殘渣停留時間，加速體內環保。 食用食事纖纖粉補充足夠的膳食纖維，有效調整體質讓媽媽我擁有良好的消化、胃腸蠕動功能改善，使排便順暢，孕期感覺更加舒適外，腸道不只掌管食物消化與營養吸收，還掌管人體7成的防護力，腸道功能健全營養素吸收好，身體生理功能正常運作、調整體內平衡。 乾淨的腸道有利於營養素的吸收，也可以幫助寶寶成長發育，讓我更加放心！ - 🎁抽獎活動請見粉絲頁喔～ - 🛒產品資訊：https://funcare.net/029gn 船井生醫