年度培訓A班結訓成果
如果你也想在一樣的時間內獲得更不一樣的舞蹈知識、自我訓練方法、表演如何放進舞蹈、如何編舞、呈現自己，歡迎來加入我的年度培訓C班，我是很認真在帶新生代想學編舞的人，給自己一個認真成長的機會。
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想讓自己或孩子一年後有這樣的成果和小舞台, 請耐心看完這一篇. 影片為培訓A班成果影片，所有Q&A都在我Instagram精選動態。

『你所看到的世界傑出舞團舞者，都是私底下經過長期持續努力，咬牙忍耐各種高強度訓練，願意堅持到最後的一般人。』
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目的：
多年來從單純喜歡跳舞轉變為基本舞者、專業舞者、街舞老師、藝人肢體訓練師、編舞老師，到近三年創立FLASH，訓練FLASH小團與大團並帶領團隊拿下五個冠軍，代表台灣走出國際, 勇闖美國HHI挑戰, 訓練成績被多個國家領隊讚許.
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我將以多年累積下來的領袖與專業舞者訓練師經驗來訓練新生代舞者, 培訓出未來能展現強烈舞蹈風格並成為有實力的舞者, 讓學員在未來更能以新姿態踏上世界的舞蹈旅程.
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小虎老師相關作品集：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpIfWLeHB9EigeSRkNA0C94m_x4mA9XWX
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內容：
培訓為整年度60堂課程, 除了舞蹈之外, 更會教學音樂, 編排的相關基礎知識, 訓練以我平常在訓練專業舞者的方式與要求, 同等級甚至更高的強度來教育此班級學員與孩童.
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課程將分為12個項次, 每個月都會有進度並強力要求學員達成與驗收, 同時要求各個學員設立個人舞蹈進度紀錄檢視表 .
​
前期4個項次著重於基礎延伸變化訓練與扎實度提升.
以HipHop基礎為底並扎實訓練, 延伸變化從舞步、肢體協調、肌肉控制、力道控制、速度變化、音樂結構如何以身體表達等等為基本的訓練, 同時以新時代的跳舞邏輯去融合個人編創 ，讓小孩子不是只有傳統固定式舞步，與時俱進是我想給小孩子的重點訓練。
​
中期6個項次則以各風格的強力外師來教授每月第一堂課，分別為House, Rocking, Popping, Locking, Jazz Funk和Krump.
傳達各舞風基本來源與要點，讓學員吸收各舞風的基本知識並要求訓練，爾後課程我會親自帶領孩子以這樣的風格元素融合到原有的肢體專長做變化訓練。
​
後期2個項次為年度總驗收, 將以團隊作品與個人作品方式呈現.
​
希望透過有階段目標性的帶領讓學員前進與成長, 讓學員除了擁有舞蹈實力同時更能有自我創造力.
​
上課期間、時間與地點：
預計2021/10/11起，為期一年60堂，每堂3小時課程
每週一 19:00-22:00
每月最後一堂課為”月驗收日”
地點: HDstudio 台北市松山區八德路四段102號B1
​
招生對象：
限制舞齡須滿2年以上, 並具有舞蹈基礎者。
​
招生人數：
滿10人開班.
班級以20人為限, 滿班絕對不例外超收.
​
​
報名方法：
報名採「篩選制度」, 此培訓班是有目標性的招生，故不是報名繳費就能參加. 對於只想單純上課的同學先給予抱歉, 你可以上我的常態課或workshop.
​
欲報名者請留下你的資料
填寫完成後，以IG私訊我你的姓名, 待我與你確認內容後即報名成功.
我的 IG: tigerhsu.choreo
同時,請將以下相關資訊以e-mail的方式寄至 [email protected]
1. 能夠展現個人舞蹈能力的清楚影片
2. 相關舞蹈學習經歷, 越詳細越好
​
課程費用：
年費60000元, 一次繳清. (包含年度60堂每堂3小時課程，平均一小時340元、所有外師聘請、場租，作品拍攝等費用)
​
報名期限：
即日起至2021/10/3 23:59止
剩餘的1週時間我需要篩選成員, 進一步與能夠參加的成員以及家長說明更詳細的細節內容。
​
特別注意：
由於以往常遇到半途而廢脫離班級或臨時有人生其他重要目標的學員, 導致其他成員上課成效互相受影響.
此次將採年費一次繳清制度, 且不會因為學員私人理由而退費, 這麼做是為了防止那些隨邊說說, 不會堅持的學員.
我要確保每位成員會努力堅持一整年度不缺席, 因為我要給你的是你實際的成長進步而不是浪費錢白上課沒進步虛度光陰.
​
備註：
1. 此次課程門檻設定很高, 目的是為了直接先篩選出有決心想要受訓、願意耐苦操練, 堅持到底不半途而廢的學員, 請各位欲報名學員霍家長們耐心瞭解.
2. 想知道老師風格的請點選上面我的相關作品及觀賞.
3. 任何問題歡迎直接詢問老師.
4. 每月課程只容許學員最多請假2次, 超過或無故未到者將退班並不退費.
5. 想要速成舞蹈的學員切勿報名, 我不是讓你來拍影片炫耀的.
6. 培訓班目的是找到一群願意吃苦並長期持續努力堅持之學員, 這樣班級的學員才容易有共同目標與凝聚感, 玩票性質或人生有很多目標都想要者切勿報名.

推薦兩個可以學習新技能的app，以及防疫在家還沒成為特級廚師的你，可以選擇的美食。（還不趕快去Youtube看我們的最新影片：防疫的一天 https://youtu.be/GajCIPSDE5Q ）
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防疫在家到今天已經邁進第26天了（好驚人！）每天除了把退費推完、回訊息外，剩下的時間大多都拿來睡覺跟追劇，對比每年夏天的樣子真的是超級大反差😆，後來因為朋友推薦而發現了兩個可以學習新技能的app，推薦給大家⬇️
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⭐️ Drum Pad Machine @drumpadmachine ：完全初學者想學手指鼓或節奏感的人，可以下載這個app，裡面的音樂包都有教學，跟著一步一步練習就可以輕鬆學會，對於節奏感的練習蠻有收穫！
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⭐️Swipe -online Dance Class @swipe.cool ：台灣的線上舞蹈教學，有非常多的舞風可以選擇，難易度在選擇舞風的時候都會顯示，介面非常簡單乾淨，點選想要的課程之後就會進入教學畫面，最讓我驚奇的是，你可以選擇鏡像，並且把自己的畫面映在畫面之中（彷彿真的看著鏡子與老師在同一個地方練舞）；還可以選擇老師背面的視角，以及調整上課的速度（從0.25倍到2倍都可以），我上了House的舞風，上了四個基礎課程，就可以跳一個小排舞，真的很推薦！現在還是免費的～快去下載！
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以上兩個app是我這段時間有使用過的，如果你 #WFH 或 #失業 ， 想讓自己動一動，學習新東西，推薦給你們！（非業配）
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另外這一集影片我們吃播了午餐跟晚餐，如果你厭倦了一塵不變的外送，或是自己一直沒有變成特級廚師，建議大家可以選擇冷凍料理包，推薦以下兩個給大家！
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🍛 匠克福 @junkfood_lovefood ：在頭城的一家餐廳，我夏天在宜蘭一帶工作時下班都會吃的店，我們愛吃的有紅酒燉牛肉跟味增煮豚肉、咖哩牛肉！他們現在有冷凍料理包宅配服務，趕緊私訊他們吧！
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🍜 台灣三六八 x 路邊烤肉聯名 @taiwan368 @wildbbq_ ：飛魚辣醬牛肉麵，超好吃！是香的辣，肉跟蘿蔔都很大塊， 推推！
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以上～推薦給大家，希望大家都能到Youtube看影片給我們個支持，謝謝大家啊❤️❤️
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Stay Home, Stay Safe❤️❤️
#凱西與蓋瑞 #防疫的一天 #防疫生活 #推薦app #實用app #手指鼓 #手指鼓app #跳舞app #台灣368 #匠克福 #cathyandgary #夫妻生活

在家鄉第一次用教室名義開的培訓班
無比感動與有意義，說回饋不敢當
但能用自己最擅長的舞風在自己最愛的地方教課
每一堂總是真心不騙🈵🈵🈵的內容
(有時候還可能多到吐吧😂)
上一期的同學們繼續上著課
看著大家明顯的進步真的很開心💕

目前想了解HOUSE的同學們：
▪️台北有一班3月份開始歡迎加入
(⚠️中級適合有程度的同學)
▪️台中班已滿
▪️新竹可週二來 MM新竹舞蹈生活館/merry monarc dance studio上課

#houseling #小伶的中級班 #小伶的長期班
#housedance #housemusic #foundation #footwork #floorwork #taiwan #taipei

小虎培訓A班 年度結訓作品

想讓自己或孩子一年後有這樣的成果和小舞台, 請耐心看完這一篇. 影片為培訓A班成果影片，所有Q&A都在我Instagram精選動態。

『你所看到的世界傑出舞團舞者，都是私底下經過長期持續努力，咬牙忍耐各種高強度訓練，願意堅持到最後的一般人。』
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目的：
多年來從單純喜歡跳舞轉變為基本舞者、專業舞者、街舞老師、藝人肢體訓練師、編舞老師，到近三年創立FLASH，訓練FLASH小團與大團並帶領團隊拿下五個冠軍，代表台灣走出國際, 勇闖美國HHI挑戰, 訓練成績被多個國家領隊讚許.
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我將以多年累積下來的領袖與專業舞者訓練師經驗來訓練新生代舞者, 培訓出未來能展現強烈舞蹈風格並成為有實力的舞者, 讓學員在未來更能以新姿態踏上世界的舞蹈旅程.
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小虎老師相關作品集：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpIfWLeHB9EigeSRkNA0C94m_x4mA9XWX
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內容：
培訓為整年度60堂課程, 除了舞蹈之外, 更會教學音樂, 編排的相關基礎知識, 訓練以我平常在訓練專業舞者的方式與要求, 同等級甚至更高的強度來教育此班級學員與孩童.
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課程將分為12個項次, 每個月都會有進度並強力要求學員達成與驗收, 同時要求各個學員設立個人舞蹈進度紀錄檢視表 .
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前期4個項次著重於基礎延伸變化訓練與扎實度提升.
以HipHop基礎為底並扎實訓練, 延伸變化從舞步、肢體協調、肌肉控制、力道控制、速度變化、音樂結構如何以身體表達等等為基本的訓練, 同時以新時代的跳舞邏輯去融合個人編創 ，讓小孩子不是只有傳統固定式舞步，與時俱進是我想給小孩子的重點訓練。
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中期6個項次則以各風格的強力外師來教授每月第一堂課，分別為House, Rocking, Popping, Locking, Jazz Funk和Krump.
傳達各舞風基本來源與要點，讓學員吸收各舞風的基本知識並要求訓練，爾後課程我會親自帶領孩子以這樣的風格元素融合到原有的肢體專長做變化訓練。
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後期2個項次為年度總驗收, 將以團隊作品與個人作品方式呈現.
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希望透過有階段目標性的帶領讓學員前進與成長, 讓學員除了擁有舞蹈實力同時更能有自我創造力.
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上課期間、時間與地點：
預計2021/10/11起，為期一年60堂，每堂3小時課程
每週一 19:00-22:00
每月最後一堂課為”月驗收日”
地點: HDstudio 台北市松山區八德路四段102號B1
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招生對象：
限制舞齡須滿2年以上, 並具有舞蹈基礎者。
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招生人數：
滿10人開班.
班級以20人為限, 滿班絕對不例外超收.
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報名方法：
報名採「篩選制度」, 此培訓班是有目標性的招生，故不是報名繳費就能參加. 對於只想單純上課的同學先給予抱歉, 你可以上我的常態課或workshop.
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欲報名者請留下你的資料
填寫完成後，以IG私訊我你的姓名, 待我與你確認內容後即報名成功.
我的 IG: tigerhsu.choreo
同時,請將以下相關資訊以e-mail的方式寄至 [email protected]
1. 能夠展現個人舞蹈能力的清楚影片
2. 相關舞蹈學習經歷, 越詳細越好
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課程費用：
年費60000元, 一次繳清. (包含年度60堂每堂3小時課程，平均一小時340元、所有外師聘請、場租，作品拍攝等費用)
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報名期限：
即日起至2021/10/3 23:59止
剩餘的1週時間我需要篩選成員, 進一步與能夠參加的成員以及家長說明更詳細的細節內容。
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特別注意：
由於以往常遇到半途而廢脫離班級或臨時有人生其他重要目標的學員, 導致其他成員上課成效互相受影響.
此次將採年費一次繳清制度, 且不會因為學員私人理由而退費, 這麼做是為了防止那些隨邊說說, 不會堅持的學員.
我要確保每位成員會努力堅持一整年度不缺席, 因為我要給你的是你實際的成長進步而不是浪費錢白上課沒進步虛度光陰.
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備註：
1. 此次課程門檻設定很高, 目的是為了直接先篩選出有決心想要受訓、願意耐苦操練, 堅持到底不半途而廢的學員, 請各位欲報名學員霍家長們耐心瞭解.
2. 想知道老師風格的請點選上面我的相關作品及觀賞.
3. 任何問題歡迎直接詢問老師.
4. 每月課程只容許學員最多請假2次, 超過或無故未到者將退班並不退費.
5. 想要速成舞蹈的學員切勿報名, 我不是讓你來拍影片炫耀的.
6. 培訓班目的是找到一群願意吃苦並長期持續努力堅持之學員, 這樣班級的學員才容易有共同目標與凝聚感, 玩票性質或人生有很多目標都想要者切勿報名.

【說直播就直播】【說直播就直播】百川Ｘ小倩『我先承認我們什麼都不懂』by主持人
套句埼玉的話：「這直播就是個興趣使然的節目啊」

本次直播邀請了AKUMA DIVA百川老師以及SHARRON NINJA小倩老師，來跟大家談談當今熱舞社幾乎堪稱女孩顯學的Waacking以及Vogueing。
觀眾們不用擔心、兩個臭直男主持人懂的跟你們一樣少，這集就是假借直播之名凹兩位來幫我們上課的企劃，想知道這些美美的、辦活動現場都特別香的風格到底在跳什麼嗎? 惡補做功課時間到啦臭直男們~

00:00:00 START
00:07:40 開場TALKING
00:11:08 兩位來賓自我介紹
00:15:16 反客為主開始DISS主持人
00:28:34 關於Voguing的活動的差異（解釋活動專有名詞與文化）
00:54:07 關於"DIP"的勘誤（VOGUE摔？）
01:07:36 Voguing跟Waacking到底差在哪？（冷毛挖洞給自己跳）
01:09:42 Punking & Waacking歷史介紹
01:26:50 冷毛挖洞Part.2
01:47:25 （終於要回到原本訪綱）
01:48:48 兩位來賓接觸Vogue的過程
02:20:20 Voguing跟Tutting是否有關聯？接觸Waacking的經驗
02:26:55 Voguing Waacking在台灣的重要推手
02:37:30 台灣有那些House？
02:46:54 Voguing賽事有哪些項目？
02:57:27 給台灣正在練習這些舞風的朋友一些話
03:03:29 給不了解這個文化的朋友一些話
03:08:28 給想要更深入了解這個文化的朋友建議
03:22:40 理論上算是結束的閒聊時間

Kop老師編舞 House舞風
Regard _Ride It
2020/1/2 in World Gym Taiwan 公館店
www.Facebook.com/KopGym
IG: #KopGym