在說說這本書之前，想先分享我作的一個夢。
　
前幾天我夢到自己在一間狹窄、陰暗的房子裡走動，那裡到處都堆滿了東西，連要搬一張椅子到他處，路上都會跟各種囤積物磕磕絆絆。
　
那個地方甚至不能稱作是房子，更像是被各種匪夷所思的堆砌圈起來的違建。格局被雜物堆得零碎，我在夢中張望，通往大門公共空間竟然被我們佔了一大部分，逼得其他住戶出門得繞道而行；但自家後陽台卻也成了鄰居私自進出的曬衣場，我看著有人收了衣服從後門揚長而去，追過去衝著他背影大喊：「喂！這裡是我家耶！」
　
醒來後第一時間，我完全不能理解這個夢境的意義，直到調度殘存的畫面，讓身體再度浸染在那個情緒裡，非常反常的是，清醒時任何人都不會覺得住在這裡是舒適的代名詞，但夢中的我卻沒有絲毫厭惡，而是湧起一股「安全感」。
　
我竟然在那個夢裡有安全感。那一刻我恍然大悟，原來那個夢境示現的，是我的內心之家──那個殘殘破破、擁擠陰暗的房子，就是我平常內在縮著生存的地方。
　
聽起來非常匪夷所思嗎？作夢的那一天，剛好是我正在閱讀《順應人性》的其中一天。
　
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《順應人性》的作者，恰好就把一個人的內在比喻成一棟「四層樓豪宅」：第一層是身體，第二層是情緒，第三層是大腦理性，第四層是靈性。而這些樓層的建構是有順序的，不然就會如同作者說的：「與身體失去連結是最常見的情況，我們因此卡在三樓，擁有重複且強迫性的思考模式。」
　
身體、情緒、理性和靈性，每一層樓都很重要，也需要建構好相互的連結。很多讀者朋友和我一樣，花了很多時間學習重新連結身體，也努力在情緒的波動之中求生，包括現代人普遍出現的焦慮。針對焦慮的情緒，作者有一句話是這樣說的：「焦慮像是一種低度的長期恐懼，這說法部分是對的，然而你害怕恐懼的對象，可能只是你自己。」
　
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我想到我夢中出現的房子，那些在走道上堆滿的雜物，或許就是我平常焦慮地緊緊抓住，以為自己擁有了就安全了的東西。也許是關係、是金錢、是名聲、是物質、知識、情感、甚至靈修，把我不安的內在填得滿滿的，以為自己擁有很多就很安全。住在這種地方，別人搶走一塊布就想跟對方搏命，因為窮得以為這就是全世界；而我和他人的關係也常像夢中一樣，界線坑坑巴巴，這邊我佔得理直氣壯，要別人配合退讓；另一邊被別人踩線，我卻也氣得跳腳無可奈何。
　
簡單兩個字：掙扎。內心之家如此掙扎困頓，還以為這是我們爭取來的安全感。
　
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理智清楚的人在醒來後都會納悶，住在這種地方真的開心嗎？然而這也是很多人內心之家的樣貌──我們日日困在裡面，只想著多堆一點東西，多搶一點空間獲得安全感，實際上如果我們能退出這樣的狹隘，願意從這樣的房子裡掙脫出來，和身體、情緒、理性和靈性重新穩固連結，我們是可以住進「四層樓豪宅」舒適生活的。
　
在那樣的整合狀態下，我們內在會出現一種「超感知」，引導我們避開危險，作出正確的選擇，釋放內在的傷痛與記憶，過著有覺知而輕鬆幸福的生活。
　
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最後節錄一句，我特別喜歡的一句話：
　
「生命的本質就該像跳舞一樣，你不會瞄準房間內某個特定的點，然後認為那就是你這段舞蹈應該到達的地方。因為跳舞的重點就是『跳舞』本身。」
　
沒有「最後要去哪裡」，而是過程本身就是玩耍，是開心的，而能活出這樣的版本，就是這本書的英文書名《Fully Human》──你是一個完整、舒適、住在內心四層樓豪宅的人，而不是縮在狹窄的房子裡，困頓而掙扎的心靈。
　
這本書，推薦給內心想要搬進豪宅的你。
　
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這次的合作有點特別，除了贈書以外，也和遠流推出了〈限時閨蜜書單〉的折扣。

9/28之前透過特殊連結（置於留言處），就能任選柚子甜精選書單上的作品，單本77折，三本69折，其中也包含了這本《順應人性》哦！
　
也因此這次贈書活動只開放留言兩天，兩天後沒抽到的就可以趕快手刀去下單了XD
　

＊＊＊贈書時間＊＊＊
　　　
為了尋找最適合的有緣人，我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言，寄送這本書給他
　
但是大家不要壓力太大，這不是徵文比賽，即使短短一個理由但是跟書的頻率很合，這本書還是非你莫屬～不妨跟隨心裡湧出來的直覺，寫下你覺得這本書適合你的理由吧！:)
　
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想要參與活動的讀者，請在本篇按任一個心情＋「你覺得自己的內心是什麼樣的房子？」，例如：
　
「我覺得自己內心住的房子昏昏暗暗的，常常找不到東西和燈光，希望透過這本書，能夠讓他變得更寬敞明亮。」
　
　
請發揮屬於你的版本（就算要抄我的也改編一下XD），我將在9/20(一)抽出一位幸運讀者，請出版社寄送這本《順應人性》給他哦！

<<竹北 主題式美語summer camp 2021 >>
最近我有新計劃！！ 就是和我的搭檔一起在竹北推出一個English Summer Camp !!!

其實從美國回來台灣五年，大概有不少於10次的機會找到教英文的工作，但是跟我想像的不一樣啊！！我在美國那麼努力學習兒童心理諮商和藝術治療，回到亞洲我不想單純的教英文，隨便的找個工作。

這次我和我的搭檔Ada 老師（她擁有15年的教學經驗，是資深又讓家長們愛戴的美女老師）, 我們兩個推出一個我們一手策劃的美語夏令營！
你們會有興趣嗎？

💖💖💖
Da English Summer Camp讓不能今年暑假出國旅行的孩子們，也能在台灣環遊世界！
學英文，不再是刻板式的單向背單字；Ada和Eda老師聯合推出一星期主題式美語夏令營！小孩可以在笑聲中，在一週內不同的文化主題內，輕鬆互動的學習美語！
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Our Highlight:
除了學術上的增進，兩位老師同樣重視小孩心靈健康發展。擁有正向教育資格的Ada老師和兒童心理諮商專業的Eda老師，我們會在夏令營結束後，根據與小朋友的相處和互動，撰寫一份小孩的成長小報告。讓家長了解小孩的長處和潛力。
二人深信，小孩的童年應該是美好的，特別是暑假！應該盡情的玩，認識新的朋友、締造快樂充實的回憶。我們希望參加Da English Summer Camp 的小孩，不單純是美語能力的進步，而更多的是學懂表達自己、更自信，更享受分享和合作。
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三大特色：
1. 主題式活動教學-
星期一至五，每天不同文化主題

＊Monday - 烹飪 Cooking
小孩會學習到世界各地食材及佳餚的美語用詞，了解各國飲食文化和背景差異。
由美國註冊國際禮儀高級講師Ada老師教授小孩們基本的餐桌禮儀
＊Tuesday - 藝術 Art & Craft
由有視覺藝術和藝術治療經驗的Eda老師，以美語教學世界的藝術名畫及著名畫家，帶領小孩參加一趟藝術暢遊。
＊Wednesday - 舞蹈 Dancing
學習不同國家的特色舞蹈名詞及歷史，例如中國舞、西班牙的佛羅明哥、非洲民族舞、芭蕾舞等
＊Thursday - 音樂 Music
與新竹竹北著名 <喵喵交響音樂中心>聯手推廣美語音樂教學日。以美語教授音樂小百科，讓小孩認識鋼琴、豎琴、小提琴等等的音樂知識。
＊Friday - 話劇 Drama
小組導賞美劇或話劇情節，學習箇中的單字和生活對話技巧。

2. 美式小組互動學習- 夏令營採用美式的小組互動教學。小孩不是坐在椅子上上課抄筆記單向式聽課，而是透過有趣的烹飪實踐、藝術欣賞及創作、話劇排練，訓練小孩以美語溝通的能力和合作性。

3. 實踐性學習 - 透過每天一節的實踐性學習，小孩有機會到音樂中心導賞丶草原野餐、超市採購、進行舞蹈和話劇的小活動，讓美語輕鬆融入玩樂生活中

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日期：
第1梯次 : 2021年7月12日至7月16日 （已額滿）
第2梯次 : 2021年7月19日至7月23日 （餘六個名額）
第3梯次: 2021年7月26日至7月30日 （餘八個名額）�第4梯次: 2021年8月2日至8月6日 （餘少量名額）
時間：09:00~17:30
年齡：6-13歲
人數：每梯次 5-12人
主要教學地點／接送地點：Da English 工作室- 新竹縣竹北市隘口六街 （報名後會聯絡通知詳細地址）
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報名方法：
A. 聯絡官方Line帳號： LINE ID － @daenglishtogo
B. BeClass 線上報名： https://www.beclass.com/rid=244622f60345598e0828

⭐️⭐️⭐️
還有什麼想了解的留言給我啊～

休養生息了兩天，為期36天內35場演出的LPC都市傳奇正式告一段落。

很幸福，4200人次的觀眾與我們一起朝聖了這齣充滿魔力的音樂劇，見證了整個團隊的努力和實力，給予我們高度的支持與肯定～～

真心愛我的夥伴們 鍾琪 Chi 蔡邵桓（叉燒） 周家寬 Kuan Chou，好喜歡看著他們，在試音的時候、在舞台後等待的時候，看著我所愛的故事被這些才華洋溢的人類這麼自然而有魅力、有技術也有藝術地呈現出來，很多時候默默就紅了眼眶，我也好想在台下看啊！！！羨慕忌妒恨可以坐在台下如此幸運的你們～～

然後我也要特別告白我的女神鍾琪，被圈粉的你各位啊～～我可是十幾年前就愛上她了好嗎！？說實在和她同台很吃虧⋯因為她真的太優秀太閃亮了！女神這名詞就是為了這樣完美的生物而存在的啊～～能和她同台，是我的榮幸💗

也一定要說這次功不可沒的樂手夥伴張玉玫、李昀潔、張譽耀，和他們都認識超過十年⋯⋯謝謝他們這麼優秀、謝謝他們和我們一樣熱愛這個舞台、享受這個舞台，用最頂級的演奏功力給了演員最強的後盾、並帶給觀眾百老匯等級的音樂饗宴！

當然，這製作的成功還要謝謝好多人的付出和支持，無論是超給力的整個製作與設計團隊(請見下列)、或是每個來支持的觀眾以及協助推廣的貴人(音樂劇幕後推手雷爸、六刷和十二刷的LPC刷手們⋯⋯）～如果沒有你們，這一切都不存在，謝謝你們讓這美好發生、讓感動存進了好多人的回憶～～

一樣，容我謝謝自己，還在這條路上，還沒有離開，謝謝不點推薦我的 The Marvelous Mrs. Maisel，看完三季，有梅索太太的快嘴加持，英文和獨白好像都進步了一些，也算是盡力去克服了這次LPC帶給我的挑戰，兩項我不那麼擅長的事，非母語與純戲劇。接下來我也將繼續挑戰新的事物、走出舒適圈，前往下一個目標！

最後還是那句老話，感恩一切愛與支持，雖然老套，卻真切而重要。愛你們！！

就像LPC中一個一個的故事，無論走到哪個階段，我們都努力在往前進，即使過程中受傷、挫敗、甚至有人離去，那都是生命的軌跡，只要我們還在的一天，就擁有很多，還有能力去給予、去愛，就是幸福的。

LPC按下暫停，期待下次回歸！！

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I Love You, You're Perfect, Now Change
製作/設計團隊

監制：馬天宗
製作人：陳午明、吳筱荔
導演：孫自怡(不點)
音樂總監：張玉玫
舞台監督：陳人芳
舞台設計：陳芷榆
燈光設計：管翊翔
舞蹈設計：小馬 林聖倫
服裝設計：林俞伶
音響設計：曾健洋
歌唱指導：張雅涵
導演助理：張譯方
代排演員：藍紫綾
服裝道具管理/字幕執行：張譯方
執行製作：林伊庭
專案行銷：曾彥寧
行銷宣傳：翁敏柔
數位行銷統籌： 黃金種子有限公司
團隊行政：陳玠妤
票務/排練助理：高于珺
服裝助理：游宜芳
燈光助理：劉宇凡
平面設計：蔡建男
平面攝影：蔡昀倫
宣傳影像拍攝：郭詠欣
舞台技術人員：吳紫莖、柯辰穎
音響技術人員：張國飛
志工：王秋楹、李采容、周忻、陳柏豪、簡姵伽、劉芮瑜、鄺彥羽
指定彩妝：Covermark TW
演出協力：臺虎精釀 Taihu Brewing
合作單位：TutorABC
宣傳協力：TAAZE 讀冊生活

製作策劃：活性介面製作
主辦單位：Vocal Asia
共同主辦：大清華傳媒、PLAYground 南村劇場．青鳥．有.設計

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#and_I_keepcomingback