【11/16 星期一 絕對音樂】

「很多時候我們忘了，用自以為是的觀點強壓在別人身上，
但人與人之間，如果能夠多一份溫柔，
就會發現，原來~~真正的力量，是溫暖的包容。」

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《3至親接連離世、自己沒了嗅覺-吳念真：學會和遺憾共處，失去後總能收穫智慧》

原來，吳念真的生活跟平常人沒甚麼不一樣，每天忙得不可開交，改劇本、拍廣告、公益演講，桌上一疊疊的書像堆小山，「每天我都在『爭取』獨處的時間！」眼前這位已經66歲的歐吉桑笑著說，他最近才學會了拒絕，慢慢把時間還給自己。
吳念真平常喜歡散散步、打高爾夫球，這幾年頂多覺得體力比以前差一點，但沒意識到「老」的存在。

他曾在浴室摔倒，最近下樓梯又踩空，醫生嚴肅提醒：「你有年紀了，動作能不能小一點？」他才發現，對欸，自己已經快70了！

有趣的是，日前舞台劇《人間條件2》重演，吳念真上去扮演西裝鼻挺的禮儀師，有一幕是家屬「搏杯」後，他蹲下幫家屬「撿杯」，因為那蹲下去站起來的速度實在很快，演完後觀眾忍不住問他：「你到底幾歲啊？怎麼膝蓋還這麼好？」

雖然膝蓋還很「勇健」，但吳念真失去了人生中一個很重要的療癒：美食。「什麼都聞不到真的是很大的遺憾！」

受到家族遺傳影響，吳念真現在已經聞不出美食香，也體會不到什麼是色、香、味俱全，不管怎麼吃，嘴裡永遠都少一味，即使嚐的是昂貴的松露，「再貴都沒用啦！像在吃軟木塞的碎屑。」他再度笑了起來。

中年除了失去，還有更深層的獲得
後來，他發現以前愛吃的什錦麵、米粉湯，雖然嚐起來依舊扁平，但有了回憶的支撐，滋味變得立體。

例如一碗什錦麵，就能帶他重回故鄉，後來吳念真將這些遺憾所牽引出來的回憶，寫成新書《念念時光真味》，裡面提到自己的故鄉「大粗坑」，那是個長年霧氣繚繞的礦村。

那時，只要礦坑內傳來事故鐘聲，就意味著好幾個家庭的破碎，在家屬淒絕的哭聲中，吳念真從小就知道什麼是無常。

「到了一個年紀，你會很清楚生命有來去是很正常的事情。我不害怕死亡，如果我現在走了好像也很理所當然。不然90幾歲還要麻煩別人把你搬來搬去，那很累！」

吳念真家中有3位親人，因過不了疾病、生活難關、憂鬱症，選擇親手結束自己生命。

說到已逝的家人，吳念真的音量變小了：「人生一定有遺憾，那已經不是難過，而是落寞。你會想說，這個年紀，應該有兄弟姊妹來聊聊天，但已經有兩個不在了。」

人生很神奇，失去了某些東西，卻總能收獲智慧。於是他常鼓勵遭遇挫折的人：「就算你明天被解雇了，也不用怕！因為人生本來就是一部電影，當燈一亮的時候，你才會知道原來結局是怎樣。」

不論眼下的劇情很精彩，或很悲慘，但在還沒演完、燈還沒開之前，誰能妄下評論？
「我很害怕某些人不管經過幾個10年，通通過得一樣。不管是痛苦還是開心，至少是生命裡的一種符號，是一種生命印記。」

劇情有起伏、每個選擇都照著自己的心意，他不害怕死亡，關於不相干的人對「吳念真」這部電影的評價，他不想管。其實，這樣真的很灑脫！

中年後會留下的，都是重要的
辦公桌上那一疊疊書，像座小山，那是吳念真準備要替年輕作家寫推薦序，「每個世代都有自己的風景，我們這個世代的故事講完了，就靜靜離開舞台，在旁邊看著吧！」。

而吳念真不只是看著，其實他還義無反顧跳下去幫忙。
為了照顧偏鄉孩童，吳念真成立了課後輔導班，提供放學後的小點心，還能問功課，吳念真認真地舉例：「為了怕班級名稱太正式，例如這個班級是我管的，就會叫『念真伯伯的秘密基地』。我沒有覺得自己老不老，因為我常跟年輕人在一起工作啊！」

環顧吳念真的辦公室，室內擺放最多的就是書，書櫃上放著一張黑白老照片，上面有侯孝賢、小野等人，以及已故的楊德昌，照片中的吳念真看起來帥氣，有點酷，凝視著鏡頭。

隨口聊起中年人的友誼，吳念真的表情、動作都緩了下來：「許多好朋友因為時間一久，沒了連絡，見面也變得越來越有禮貌，有點可惜，但友情就是這樣，當你覺得不適合了，就離開吧！」

他以滿櫃的書舉例，「這本你不喜歡看、不對味，你就換一本吧！」時間是有限的。

生命是條流動的河，對人生的遺憾，對失去的情誼，吳念真不勉強，自己的感受最重要，而真正的成熟，就是接受遺憾，與它和平共處，這才是中年人該有的智慧。

(文章來源：https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201906130025/180722/%E5%90%B3%E5%BF%B5%E7%9C%9F%EF%BC%9A%E7%94%9F%E5%91%BD%E6%9C%89%E4%BE%86%E6%9C%89%E5%8E%BB%E5%BE%88%E6%AD%A3%E5%B8%B8%EF%BC%81%E6%AD%B2%E6%9C%88%E6%B5%81%E9%80%9D%EF%BC%8C%E5%AD%B8%E6%9C%83%E8%88%87%E9%81%BA%E6%86%BE%E5%92%8C%E5%B9%B3%E5%85%B1%E8%99%95%EF%BC%8C%E6%89%8D%E6%98%AF%E4%B8%AD%E5%B9%B4%E5%A4%A7%E6%99%BA%E6%85%A7?utm_source=FACEBOOK&utm_medium=article&utm_campaign=201115)

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【08/14 星期五 絕對音樂】

「我們常在各種人生的選擇中徘徊，在決定之前只要記得一件事~~
那就是「忠於你的心」。」
因為，努力是為了自己的夢想，而不是為了別人的掌聲~~。


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《林美秀：綠葉做到極致，也會變「紅花」》

其實，我是一個胸無大志的人。我不會去規劃未來，一切順其自然。母親是影響我人生最大的人。我老家在宜蘭。就讀小學，班上有位女同學，家世好，人又漂亮，因為她會跳舞，就在教室前表演劈腿動作給大家看。我看了好羨慕，就跟媽媽要求讓我學跳舞。舞團的學費是每個月兩百五十元。在三十幾年前，那可是一筆不小的費用，但是媽媽還是答應了我的要求。因為參加舞團，便有了出國表演的機會，但是旅費近四萬元。那時候，爸爸投資失利，欠了一屁股債，雖然媽媽當下拒絕了我想出國的要求，事後還是悄悄的幫我付清了旅費。
她還在我行李中放了一封信，交待我上了飛機再看，結果我一看就哭了。因為她在信中叮嚀我，跳舞歸跳舞，回家之後，還是要好好讀書。在闖出名氣之前，即使很長一段時間都是三餐不繼，我也不曾想過放棄自己，我相信，那就是媽媽的愛，為我帶來了力量。
在舞台上，我以扮演綠葉為榮，也樂在其中。事實上，從第一份工作開始，我就是綠葉的角色。高中我就讀國光藝校，因為學舞，高中時代就開始偷偷在餐廳秀伴舞打工。
畢業後，我進了當時綜藝界很有名的「馬雷蒙舞團」，待了一年後，又在朋友的牽線下，成了藍心湄的專屬伴舞。某一次飯局中，我認識屏風表演班的李國修導演，他覺得我有表演的潛力，力邀我參與他的新戲「西出陽關」。後來，老天又給了我另一次代打救火的機會。當時，屏風表演班有一部新戲「黑夜白賊」，女主角是一位六十歲的母親，第一人選是文英阿姨。不過她的價碼比較高，而且她才剛得了獎，想要休息，最後又是我來接演這個角色，而我當時大概才三十歲。從此就跟媽媽的角色結了不解之緣。

最慘時身上只剩下十五塊
進入劇場的前八年，雖然在舞台上玩得很開心，卻也是我人生最低潮、生活最困頓的時期，有戲才有收入。那時排練一天只有兩百元，正式演出，是一千五百元，可能一整年下來，我只有十場戲可演。為了多賺一點錢，我除了演出，還兼作服裝管理。實在沒有戲，就去接一些企業的活動案來維持生計。最慘的時，身上只剩十五元，要去國家戲劇院排戲，只夠坐一趟公車。
二○○三年，是我表演生涯中最關鍵的一年。先是以孟姜女「小孟」一角，拍喉糖廣告一「哭」成名。後來又初次演電影，以「黑狗來了」得到當年金馬獎最佳女配角。即使如此，當時我還是把自己定位於諧星，就是搞笑、逗大家開心。什麼是感人的表演，我仍然有點懵懂。直到吳念真導演為我打通了任督二脈。
當吳導的「人間條件二」找我演出時，我原本很雀躍，可是看到劇本時，差點沒昏倒。我演的是一個七十歲的台灣阿嬤，經歷過二二八事件，角色貫穿了全場，台詞經常是滿滿A4一整頁，等我把台詞背完，大概也只剩下半條命了。我本來想推掉這部戲，但是劇團的工作人員再三強調，「吳導就是指定你演這個角色。」我只好硬著頭皮接下這項任務。

吳念真「調教」：原來林美秀可以演好悲劇
後來到排練場跟吳導見面，聽他講這個阿嬤的故事，他說故事的本事太高明了，聽得我感動不已。因為跟他合作，我才對表演的本質，有比較深入的理解，特別是聲音的使用。
吳導的戲非常重視聲音所傳遞的情感，聲音有感情，什麼都對了。在排練場，他都是閉著眼睛聽演員唸台詞，因為我們必須先感動他，才能夠感動觀眾。我原本很討厭自己的聲音，覺得很難聽。在吳導的調教下，我才知道自己的聲音其實很有魅力。
經過這齣戲的洗禮，我發現在擅演喜劇的林美秀底下，其實存在著另一個可以演好悲劇的林美秀。而且，在體會了表演的本質之後，我開始能夠分析表演；面對舞台劇、電影、電視劇等不同的舞台，我知道該呈現什麼樣的表演方式。即使當我在眾多的偶像劇中演媽媽，我也要求自己，把每個媽媽的角色都演得不一樣。
對於人生，我不會想太多，也不會強求，順其自然最好。但是，該做好的事情，還是要盡力，我一直這麼相信著。 在演藝圈，很多人都想當紅花。但是，紅花通常開得快，謝得也快，綠葉卻是生命力旺盛，可以活很長的時間。

這麼多年來，我盡力扮演稱職的綠葉。而讓人意外的是，當你把綠葉的功能發揮到淋漓盡致，反而吸引眾人目光，變成了另類的「紅花」。

(文章來源：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5046118&from=line)

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