【好物推坑】✦ 酪梨油買6送6，20組已搶完，又跟廠商凹5組，不要再錯過了🔥

懶得做飯的時候，義大利麵就是最好的朋友！只要把麵煮好，倒入喜愛的醬就完成了✨ 這次麥可突然興致一來，拿起blender開始攪拌，醬汁突然變得好高級（但也變很麻煩捏）⁠⁠
⁠⁠
不一定要和我們一樣搞剛啦～像我這種懶人主婦就會用現成醬料，15分鐘內搞定👌🏼（現成的就是麥可之前煮好的🤣）⁠⁠
⁠⁠

**
✔️100%紅扁豆製成，比杜蘭小麥義大利麵2倍蛋白質、3倍膳食纖維，GI值（升糖指數）只有1/3！⁠⁠

🧡一開始吃有一種很特別的味道，像是蔬菜苦甜苦甜那種天然的味道。我可以理解有些人會怕這種味道，也會有人大愛！我們就是屬於大愛的這群！建議初心者可以先從捲麵開始吃，我們覺得他的口感比較接近一般麵體。

優惠傳送門： http://bit.ly/shopgoodfood

**

✔️綜合蔬活筆管麵更猛！含有紅扁豆、花椰菜、菠菜、羽衣甘藍、南瓜、地瓜、葵花籽、海帶、綠藻、舞菇、香菇，含有維生素A、b12、C、D3、E、硒。每份56公克含有23%蛋白質、25%膳食纖維、33%鐵質！（總之很多）

🧡感覺能吃到羽衣甘藍和綠藻的味道！（自己覺得🤣）一碗就能補充滿滿營養！

**

🔶 初階吃法：搭配濃郁醬汁（給小孩吃可以找偏甜一點的），也可以放些vegan起司

🔶 進階吃法：如今日食譜充滿蔬菜的醬汁😆 吃一碗就能補充各種蔬菜和茄紅素，身體滿滿能量！（再次讚嘆）

🔶 煮麵時間：
我們喜歡偏硬的麵體，以下是我們煮麵的時間：

筆管麵：較有嚼勁和厚實，建議煮8-9分鐘。可以水煮6分鐘，在醬汁裡煮約3分鐘。

捲麵：相對較軟，喜歡偏硬麵體的朋友煮約6分鐘差不多，記得都要試吃看看自己喜愛的軟硬度！

**

💚好油好食團購品項（詳細心得請看上篇)

✔️ Chosen Foods 噴霧式酪梨油超方便！之前的20組大優惠已被搶光，又跟廠商凹了5組【買6送6】，一瓶只要157.5元！這組真的太划算了！不要再錯過囉📢

✔️Olivado紐西蘭酪梨油 (冷壓初榨 & 烹調原味/蒜味/羅勒)：我也超愛這組！開口設計很貼心，味道也很清香！特別推薦【3入優惠組】團購價NT$1,290，也是主婦最愛划算套餐啦～

✔️黎麥、紅扁豆義大利麵：特別推薦【低碳減醣優惠組】送植物奶， 團購價NT$950 （義大利麵超好用！三色藜麥也必入！）

✔️奇牙籽：大愛大愛～～每天喝！這次有半價團購要入要入！NT$120原價NT$330

🕙 5/2 23:59 準時收單
優惠傳送門： http://bit.ly/shopgoodfood

📣 偷偷說IG有在抽紅扁豆麵哦！
IG帳號：veganfuufu

#輕食生菜盒 買一送一！199元吃兩餐~
雙北三小時送到家🛒https://earlyfruit.com.tw/x1QEH


#輕食生菜盒裡面有哪些蔬菜？
裡面有四種萵苣，隨季節不同，目前生菜盒主要是有冰山紅火焰、義大利綠精靈、綠蘿蔓、紅捲萵苣。


#冰山紅火焰：葉片帶有一點小捲，外觀充滿生氣，屬於甘甜的蔬菜，但莖部帶有一點點微甘苦，配上它的多汁，真的好清爽啊!!!
#義大利綠精靈：小編覺得它的葉片很像佛朗明哥舞裙般優雅，葉片末端的每一個小皺褶都讓它顯得特別與眾不同，吃起來是比較清脆且甘甜的~
#綠蘿蔓：葉片大而帶著翠綠，就是蘿蔓家族的長相，它的多汁脆甜，根本是料理中百搭的呀~
#紅捲萵苣：紅捲萵苣和義大利綠精靈一樣，有著像佛朗明哥舞裙的葉片，但特別的是它葉片末端有紅色點綴，看起來更精神奕奕呢！甘甜中帶有一點苦味，小編很喜歡這種菜呢！感覺風味更多層次，苦甜的搭配，讓它成為有內涵的菜，哈哈XD


#輕食生菜盒可以怎麼吃？
如果喜歡沙拉的初隊友，可以搭配水果、堅果、喜歡的淋醬等，就是一道超有飽足感的沙拉！
除了可以製成沙拉，也可以加入蘋果、鳳梨、蜂蜜等，製成綠拿鐵，就是一杯低卡、高纖的營養飲料呀~


現在購買輕食生菜盒，享有買一送一的優惠
可任選皇冠波士頓/羽衣甘藍/圓葉芝麻葉3選1
雙北三小時送到家！


#放心初蔬果網 #最放心的線上蔬果超市
#沙拉 #生菜 #生菜沙拉 #綠拿鐵 #蔬果宅配 #水果宅配

人生。日劇筆記--我們家的故事。藏起來的才是花。因為我想見你

2019那一年，我最喜愛的日劇，叫做俺の話は長い(我的事說來話長)，內容在敘述著一位超過30歲卻沒有工作成天無所事事，也就是所謂的廢柴-岸邊滿（生田斗真 飾）一家的故事，這位廢柴青年雖然一無所成但是卻沒有一點卑微，更是強詞奪理、能言善道，並且依靠著母親過生活，母親開了一間父親遺留下來的咖啡館，然而母親非常寵愛岸邊滿，一點也沒有責備或是抱怨過以世人標準來說為廢柴的兒子，後來，姊姊一家人暫時搬回娘家，姊姊綾子（小池榮子 飾）、姊夫光司（安田顯 飾）、外甥女春海（清原果耶 飾），整齣劇就是在演這一家人之間的互動與生活。

要說喜愛這齣劇的原因，絕非劇情超潮迭起，因為劇情其實挺平淡的，精彩的其實在於人物間的對話，以及對生活與人生的批判與思辨，特別是主角岸邊滿，劇裡出現了相當多料理，還有因為料理衍生出來的奇異的想法與對話，相當精彩與迷人，記得在看這齣戲的那一段時間，我因為長水痘(四十多歲才長水痘)，被折磨得很慘，然而完全因為這部日劇，得到了救贖。

所以今年當我看到【俺の家の話】這齣日劇，不禁就想起了兩年前的俺の話は長い，都是一家人的故事，都是從兒子的視角出發，都是只剩下遺親(一個是父親死了，一個是母親死了)，兒子都是所謂的人生失敗族(一個無業，一個離婚並為了付贍養費靠著職業摔角手維生)，但是卻都有著極緊密的家庭關係與連結。

然而俺の家の話，對我來說，卻又更加深刻且深層，一個以能劇為家庭舞台背景的家族故事，描述著日本國寶的老邁能劇師觀山壽三郎（西田敏行）一家的故事，離家25年的觀山家長男壽一（長瀨智也），本因為父親病危，回到家中，準備扶持即將沒有中柱的家，沒想到父親奇蹟的被救回，然後還宣布要結婚，要把所有財產都給照顧他的美麗看護志田櫻（戶田惠梨香)，就這樣開啟了這一個能樂世家的故事。

長瀨智也所飾演的觀山壽一雖然從小被父親訓練成要成為一個能樂師，但後來離家，從事的卻是自己熱愛的摔角工作(摔角其實是兒時，他和父親唯一可以擁有快樂時光的事物)，因為要照顧父親，他決定引退，卻又因為要賺錢，他一邊練能樂要繼承家業，一邊又兼差做摔角工作，為了避免他人知道他的身分，他用了能樂大師世阿彌做為化名。

說起能樂和摔角手，都是需要戴上面具的人(當然摔角手有的不會戴面具)，但我們所知道厲害的摔角手確實都是戴面具，因為要保持神秘，才會讓人感受有力量，觀眾不需要摔角手真實的身分，因為在場上的那個人的魅力才是真實的；而能劇，因為角色的關係，面具更是靈魂，對演出能樂的人來說，面具是所有物件裡最重要的，戴上面具，就是要把自己完全融入那個角色中。

甚麼是能呢？能是一種穿越時間與時空的意念，能樂會戴上面具，戴上面具後，就像是有一面時空之鏡，讓人可以穿越時間與陰陽之間，在俺の家の話的後半段，佔了極大篇幅的能劇-隅田川，這是非常有名的一齣能劇劇碼，內容在描述在隅田川船頭，一位女子準備要渡船，然後在船接近彼岸時，發現在岸邊有人在誦經，女子問起了在為誰超渡的事情，人們說起了在為一位離世的小孩超渡誦經，當女子問起了那個孩子的名字時，才發現那個孩子就是自己死去的孩子。

女子忍不住痛哭起了，後來女子也和眾人一起為孩子誦經，孩子的亡靈出現了在旁邊，看著母親。

寫這齣劇的世阿彌和元雅曾為死去的兒子亡靈是否該出現在台上，爭執不休，世阿彌覺得不應該讓兒子的亡靈現身。

但是壽一在詮釋時，卻說「我要是那個兒子，我就會現身。因為我想見面啊。」

這齣戲，從能劇和摔角這兩個看似無關的背景做為故事舞台，卻巧妙的不斷能連結再一起，只能說編劇真的很厲害，整齣戲，本來以為只是有點打打鬧鬧，帶著幽默與詼諧的家庭劇，但是隨著劇情不斷推展，你以為人間國寶的觀山壽三郎，好像生命都在倒數計時，家人似乎不斷為著這位老人一償未完成的事，還有家庭成員們之間的情感糾葛，時而溫暖時而感慨，但隨著每一集，這些情緒卻不斷加乘，直到最後兩集，開始整個爆發出來，到了最後最後的一集，劇情以料想不到的方式來個迴馬槍，讓人完全措手不及，兩個孩子的中年大叔我，只能獨自在夜深人靜，不斷的老淚縱橫的看完，情感與情緒上都被擱在那裏無法回頭了，繼續一邊哭著又一邊笑著，只能說編劇宮藤官九郎真是太有心機了。

然後，你再回頭看著故事裡每一件曾經發生的事，都像是煙花一樣，不斷的發生聲響，想起了壽一兒時第一次唸了能劇羽衣的台詞，還有世阿彌曾經寫下的-秘すれば花なり、秘せずば花なるべからず。

藏起來的才是花，戴上面具，並非想要偽裝或是掩飾甚麼，反而是為了想帶給別人甚麼，身體與內心都是，真正的花是看不見的，我們每個人何嘗不是如此呢？我們常常討論要如何做自己，但是事實上，我們每個人在自己的人生舞台上，都必須有意無意的扮演著無數的人生角色，做自己也許也會傷害了別人，如何扮演好，扮演時我們也會失去自己嗎？就像戴上了能的面具一樣，就看我們這麼看待這個面具了。

有一天，我們終究都要面臨告別這件事，告別自己的親人，或是與自己的親人告別，去年年末，父親在夜裡突然沒有了呼吸，失去意識，後來急救送醫院，幸運的從鬼門關救回了，我們從不知何時會做告別這件事，而我們能擁有的就是我們家自己的故事，每一天，每一天，都努力的活下去。

ぜあ~~~~~!

PS：俺の家の話這也是長瀨智也告別螢幕之作，宮藤官九郎真的為他打造了一部人們會永遠記住的戲劇

#SakunaOfRiceandRuin#種稻模擬器#天穗之咲稻姬
以美麗圖像繪製而成的《天穗之咲稻姬》，結合了爽快的連段動作──在遊戲舞台「日之惠島」上和鬼族戰鬥，以及深度重現種稻過程的模擬要素，成為一款風格獨具的和風動作 RPG 遊戲。

　　主角佐久名公主身為豐穰神之子，會因稻米的生長狀態而變強。進行整地、插秧、收穫等作業來培育出優良的稻米，藉此讓角色成長。並且可以把農具當成武器施展各種武技，再加上伸縮自如的羽衣無拘無束的行動，是一款可盡情享受爽快戰鬥感的橫向捲軸動作遊戲。

大家好，我是US
喜歡做些遊戲攻略的影片與生活分享，如果喜歡我的影片的話，請按個訂閱，對我是最大的鼓勵

如果有合作需求請洽電子信箱或在我影片留言給我，謝謝！
電子信箱：c11581005@kimo.com

如果你喜歡我的影片，而且有餘力贊助，我會非常感謝！
歐付寶贊助：https://goo.gl/UP7Uxs
加入頻道會員：https://goo.gl/1CWsgq
IOS裝置加入會員：https://reurl.cc/ovQpj
點入後右邊有$$符號，按下一個月75元即可養US！
（非必要！但如果你願意支持我，我會很開心也更有動力！）

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。


紅菜頭蛋黃蟹肉餅
https://bit.ly/2DH2PjP
材料：
蟹肉 200克
洋葱 1個
西芹 20克
甘筍 20克
羽衣甘藍 100克
木魚素 5 克
是拉差醬 2 茶匙
生粉 1 茶匙
鹽 少許
麵包皮 20克
雞蛋 1隻

蛋黃醬材料：
紅菜頭 1個
雞蛋 2隻
味醂 5 安士
清酒 5 安士
橄欖油 少許
生抽 1茶匙
青檸檬 1個
糖 少許
鹽 少許

碌冧炆豬手
https://bit.ly/2Yk4KEr
材料：
豬手 500克
番茄 12 粒
甘筍 100克
芫荽 100克
乾葱肉 4粒
蒜肉 6粒
辣椒 1隻
青檸 1隻
魚露 5 安士
白醋 8 安士
糖 20安士
鹽 少許


第五元素麵豉湯
https://bit.ly/2rfmYuL
材料：
昆布 10 克
京葱 1 茶匙
紅麵豉 3.5 茶匙
豆腐 1磚
酒 2 茶匙
味醂 2 茶匙
生抽 1 茶匙
鹽 1 茶匙

秘酒炒豆苗
https://bit.ly/2qet6To
材料：
豆苗 1斤
威士忌 8 安士
乾葱 2粒
蒜頭 3粒
上湯 2湯匙
鹽 少許
糖 少許

浸酒材料：
威士忌 720 毫升
香葉 2片
八角 4粒
茴香子 5克

足本食譜： https://bit.ly/3hJ1ASQ

===================================

? 8折全年睇《蘋果》即慳$121！
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube： http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook： http://bit.ly/2MJejcp
Instagram： http://bit.ly/2EA3qpR

相關影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老　唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台　變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)

#家常菜食譜 #食譜
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9

《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9

使大國“唐”被內亂的戰火燃燒殆盡，
成為王朝滅亡元兇的美貌貴妃。
乍一看以為是可愛的青梅系鎮上少女，
卻又會轉身一變變成妖艷黏人的愛妃，
是個表情千變萬化的降臨者。
她體內潛藏的是寄宿於星宿的邪神的昏暗業火……？

「這份美貌獻予國家。愛獻予帝王。
　我心盡獻予我的血親。
　如此一來，便只有這曲琵琶的音色、
　歌曲和舞蹈的喜悅屬於我自己——」

身高／體重：155cm·45kg
出處：史實
地域：中國
屬性：混沌·善　　性別：女性
體態豐……不豐盈？

真名「楊玉環」
青梅系高規格美少女？因為親戚擅自幫她報名了國民美少女選舉而一躍成名，但她本人是並沒有什麼自覺的類型。
擅長歌唱、舞蹈和演奏琵琶。對溫泉和荔枝喜歡得無可救藥。
坦率而樂觀。是個會為親近的人們奉獻並因此感到喜悅的努力家。
在綿延了三百年的唐朝歷史中，成為了盛唐時期的皇帝玄宗的貴妃。玄宗是「武則天」的孫子。因此武則天也不是不能算楊貴妃義理上的祖母……這真是慘劇。

幼年時期起，她的那份美貌便是招惹惡棍和魔物的麻煩之源，也使得她自身變得消極起來。但在雙親亡故後，與哥哥姐姐一同在街頭徘徊時得到救助，也是多虧了這份美貌。自此以後，她就開始積極地將自己的容貌作為造福人們的道具，並為之自負。

○三千寵愛在一身：A

楊貴妃將皇帝分給后宮逗留的足足三千美女的寵愛集於一身，即便死後也不曾失寵。

○傾國的寵姬：A

楊貴妃注定的宿命。
那是讓國家腐敗荒廢的災難性的絕美。

○妖星的火輪：A

正如蠟燭的燭芯直到最後也不會燃盡，是在叛亂的漩渦中也持續不斷綻放光彩的不滅之相。

『霓裳羽衣 比翼連理』

階級：B+　種類：對人／對國寶具
有效範圍：1～6　最大捕捉：1人

Geishouui Hiyokurenri。

詩魔白居易為玄宗皇帝與楊貴妃不滅的愛而詠誦的唐詩「長恨歌」中的一節。
「霓裳羽衣」據稱是玄宗為楊貴妃而作的曲，被作為傾國象徵的禁忌之曲受人排斥，樂譜也失傳了。
楊貴妃在婚前曾有段時間出家成為女冠，在道士羅公遠那裡接受了道術的教導，得到了「太真道士」的道號。據說死後她的靈魂成為蓬萊的仙女，翹首以盼與最愛的皇帝的重逢。
深淵之星悄然吟唱無法抵達眾人耳畔的詩歌。
#FGO #楊貴妃