[爆卦]舒肥早餐是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 舒肥早餐 在 Vici的綺麗世界 Facebook 的精選貼文

    2017-12-12 06:46:26
    有 32 人按讚


    舒肥早餐 so easy
    主菜:舒肥紐約客
    配菜:舒肥時蔬+舒肥水波蛋

    我愛上舒肥了,這第一舒算是試水溫,很想一舒到底,不過怕失敗就只好分段來。
    做法
    1 雞蛋直接放水中63.5度舒肥55分
    2 時蔬切塊抽真空一同與雞蛋放入
    3 待55分後,雞蛋與時蔬取出。水溫降到54度
    4 紐約克牛排直接抽真空,放入水中54度舒肥60分
    5 60分後把牛肉取出,把時蔬先放入後,水溫改設85度舒肥20分
    6 與5同步
    6 把之前牛肥油切來的部份放入鑄鐵鍋中煎出油來
    7 待鍋中溫度超過180度,牛排放入、讓它梅納反應2面各煎約30秒即可
    8 取出靜置10分鐘即可
    9 靜置同時,雞蛋可在時蔬舒肥最後1分鐘丟入、加熱(因為我想給gumo吃熱的)

    做法看起來好像很複雜,等我寫圖文食譜就知,真的很簡單啦。我上網查發現牛排可以先熟成再冷涷保存,下次就可以這樣弄,那我之後早上只要提前30分鐘起來舒肥回溫就能上桌囉
    老公:你一定要早餐弄牛排嗎?
    Vici:有差嗎?還不都是要吃下肚
    老公:算了,你爽就好,總比讓他們肚子好
    Vici:.........
    #vici的懶人廚房 #舒肥料理 #舒肥牛排 #早餐吃什麼

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