想要幸福，我们需要放下对物质的执念。

「断」，断绝接受不需要的东西。

「舍」，舍弃掉没用的东西。

「离」，离开对物质的执念。

表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生境界。

去无需、舍无用、不杂念，做好断舍离，才是极致的人生。

曾经的我，以为自己很会勤俭持家。

买衣服送的备用扣子、买高跟鞋的备用鞋跟、以及网购的各种软尺、镜子、橡皮圈、便利贴之类的赠品，我都想着也许哪天会用得上，于是收进了抽屉，一放就再也没拿出来过。

衣服穿到自己都不喜欢了，也没到能用上备用扣子的时候；高跟鞋穿一个夏天，原装跟也不会烂；软尺、镜子、橡皮圈之类的赠品更是来了一波又一波。

梳妆台上各种没用完却又喜新厌旧买回来的瓶瓶罐罐；自己的眼镜已经换成了400度，但275度的眼镜还在书房的柜子上；

看过的杂志已经一大堆；连笔筒里的笔都有几支写不出墨水的；再翻到书柜最顶上的盒子，恋爱时期的所谓各种纪念品，有的竟然只是我去他那个城市的火车票甚至一起逛街的购物小票。

买了新的东西，旧的又没有及时处理，所以家里东西越来越多，心情也越来越压抑。

我曾经也一度认为是家里不够地方收纳，于是买了一个又一个收纳箱包，煞费苦心地花了大把时间精力分门别类地整理——我一直以为家里东西多又杂乱仅仅是因为没有整理好。

直到后来我后来知道了一种病叫「囤积症」，才瞬间觉得自己原来不是勤俭持家，而是——「有病」。

山下英子在《断舍离》一书里说：「不用的东西充满了咒语般束缚的能量。」

「这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。

但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是住在一个垃圾暂放室。 」

住在一个充满了咒语般束缚能量的垃圾暂放室，人怎么会感觉心情舒畅呢？可是，为什么要把这些「垃圾」扔掉这么困难呢？山下英子认为扔不掉东西的人，可以分为三种。

一是逃避现实型。没时间待在家里，也没办法收拾屋子。找各种各样的事让自己忙碌起来。反正家里乱七八糟也更加不想待在家里了。

二是执着过去型。过去的东西非收着留着当宝贝，留恋过去的幸福时光。

三是担忧未来型。囤的东西主要为将来不知何时会发生的事情着想。

才发现曾经的自己，既执着于回不去的过去，又焦虑于不可知的未来，总之就是成功地让自己没有全心全意地活在当下。有「病」就得治。

先是从源头上控制买买买。这个对大多数女人来说还是有些困难的。特别是对衣服鞋包护肤品之类的东西。

但是不管怎样也要克制一下，护肤品真的快用完了再买，衣服鞋子买一件进来同时也要清理一件出去。实在买了不合适又不能退的，转卖或送人都可以。

还有个办法就是，买之前放购物车冷静几天，如果过些天再看还很喜欢就买，我发现有些东西过些天再看已经看不对眼了。

除了控制好不随便买买买，也要对现有的物品进行扔扔扔。

先是对那些绝对不会用到的、也没有多少利用价值的东西下手，通通打好包放到楼道垃圾箱任凭社区保洁阿姨处置。

比如那些小赠品、备用扣之类的。过期的报刊杂志、坏的家电，也都整理出来，叫回收人员上门收走。不再适合的东西再喜欢也要放手。能送人的送人，能捐赠的捐赠。

一通扔扔扔下来——注意，这里的「扔」是清理的意思，但绝不意味着必须浪费。

有时家里吃剩的面包都会带孩子到社区去喂鱼——不光家里杂乱的东西少了很多，竟然自己心里也舒畅多了。

不要以为光现实中囤积这些用不上的东西的毛病得治，囤积症还会以其他方式出现。

手机上下载了各种好用的APP，结果除了占用记忆体后来都没怎么发挥过作用。

听说还有囤人脉的，三教九流的人都结交应酬，只怕将来有一天会对自己有帮助。

但实际上，真正需要帮助时，这些交情不深的人他未必会帮你，而且你也不想去找他。这些，本可以都「扔」了的。

但是手机APP也没卸载，那些交往不深的人还在通讯录里，不备注的话对方换个头像昵称都不知道对方是谁。

一般的囤积行为并不是什么严重的心理疾病，但多少都表现了这个人过于焦虑未来，或者迷恋过去，长此以往，对人的身心健康肯定会有影响的。

俗话说：有舍才有得。什么都想得到的人，最终什么都得不到。

清理掉一些家里用不上的东西，换回一个舒适整洁的居家环境，让每次回到家的感觉更美好。

清理掉一些无用的社交，让每段关系都脉络分明，再好好维护，让情感世界更坚定更有温度。

清理掉一些心头杂念，让自己轻装上阵地面对生活，每天保持身心愉悦，过好当下的每分每秒。

毕竟，过去回不去，将来还未来，只有当下，才是我们能把握住的。

想要幸福，我们需要放下对物质的执念。

「断」，断绝接受不需要的东西。

「舍」，舍弃掉没用的东西。

「离」，离开对物质的执念。

表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生境界。

去无需、舍无用、不杂念，做好断舍离，才是极致的人生。

曾经的我，以为自己很会勤俭持家。

买衣服送的备用扣子、买高跟鞋的备用鞋跟、以及网购的各种软尺、镜子、橡皮圈、便利贴之类的赠品，我都想着也许哪天会用得上，于是收进了抽屉，一放就再也没拿出来过。

衣服穿到自己都不喜欢了，也没到能用上备用扣子的时候；高跟鞋穿一个夏天，原装跟也不会烂；软尺、镜子、橡皮圈之类的赠品更是来了一波又一波。

梳妆台上各种没用完却又喜新厌旧买回来的瓶瓶罐罐；自己的眼镜已经换成了400度，但275度的眼镜还在书房的柜子上；

看过的杂志已经一大堆；连笔筒里的笔都有几支写不出墨水的；再翻到书柜最顶上的盒子，恋爱时期的所谓各种纪念品，有的竟然只是我去他那个城市的火车票甚至一起逛街的购物小票。

买了新的东西，旧的又没有及时处理，所以家里东西越来越多，心情也越来越压抑。

我曾经也一度认为是家里不够地方收纳，于是买了一个又一个收纳箱包，煞费苦心地花了大把时间精力分门别类地整理——我一直以为家里东西多又杂乱仅仅是因为没有整理好。

直到后来我后来知道了一种病叫「囤积症」，才瞬间觉得自己原来不是勤俭持家，而是——「有病」。

山下英子在《断舍离》一书里说：「不用的东西充满了咒语般束缚的能量。」

「这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。

但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是住在一个垃圾暂放室。 」

住在一个充满了咒语般束缚能量的垃圾暂放室，人怎么会感觉心情舒畅呢？可是，为什么要把这些「垃圾」扔掉这么困难呢？山下英子认为扔不掉东西的人，可以分为三种。

一是逃避现实型。没时间待在家里，也没办法收拾屋子。找各种各样的事让自己忙碌起来。反正家里乱七八糟也更加不想待在家里了。

二是执着过去型。过去的东西非收着留着当宝贝，留恋过去的幸福时光。

三是担忧未来型。囤的东西主要为将来不知何时会发生的事情着想。

才发现曾经的自己，既执着于回不去的过去，又焦虑于不可知的未来，总之就是成功地让自己没有全心全意地活在当下。有「病」就得治。

先是从源头上控制买买买。这个对大多数女人来说还是有些困难的。特别是对衣服鞋包护肤品之类的东西。

但是不管怎样也要克制一下，护肤品真的快用完了再买，衣服鞋子买一件进来同时也要清理一件出去。实在买了不合适又不能退的，转卖或送人都可以。

还有个办法就是，买之前放购物车冷静几天，如果过些天再看还很喜欢就买，我发现有些东西过些天再看已经看不对眼了。

除了控制好不随便买买买，也要对现有的物品进行扔扔扔。

先是对那些绝对不会用到的、也没有多少利用价值的东西下手，通通打好包放到楼道垃圾箱任凭社区保洁阿姨处置。

比如那些小赠品、备用扣之类的。过期的报刊杂志、坏的家电，也都整理出来，叫回收人员上门收走。不再适合的东西再喜欢也要放手。能送人的送人，能捐赠的捐赠。

一通扔扔扔下来——注意，这里的「扔」是清理的意思，但绝不意味着必须浪费。

有时家里吃剩的面包都会带孩子到社区去喂鱼——不光家里杂乱的东西少了很多，竟然自己心里也舒畅多了。

不要以为光现实中囤积这些用不上的东西的毛病得治，囤积症还会以其他方式出现。

手机上下载了各种好用的APP，结果除了占用记忆体后来都没怎么发挥过作用。

听说还有囤人脉的，三教九流的人都结交应酬，只怕将来有一天会对自己有帮助。

但实际上，真正需要帮助时，这些交情不深的人他未必会帮你，而且你也不想去找他。这些，本可以都「扔」了的。

但是手机APP也没卸载，那些交往不深的人还在通讯录里，不备注的话对方换个头像昵称都不知道对方是谁。

一般的囤积行为并不是什么严重的心理疾病，但多少都表现了这个人过于焦虑未来，或者迷恋过去，长此以往，对人的身心健康肯定会有影响的。

俗话说：有舍才有得。什么都想得到的人，最终什么都得不到。

清理掉一些家里用不上的东西，换回一个舒适整洁的居家环境，让每次回到家的感觉更美好。

清理掉一些无用的社交，让每段关系都脉络分明，再好好维护，让情感世界更坚定更有温度。

清理掉一些心头杂念，让自己轻装上阵地面对生活，每天保持身心愉悦，过好当下的每分每秒。

毕竟，过去回不去，将来还未来，只有当下，才是我们能把握住的。

《阿甘正传 Forrest Gump》1994
导演: 罗伯特·泽米基斯
主演: 汤姆·汉克斯、罗宾·怀特、盖瑞·辛尼兹

在电影的开场和结尾时相信大家都会记得看到在广阔的蓝天下，一根轻盈而洁白的羽毛从天而降，缓缓地降落在男主角阿甘的脚下的一幕，其实影片也正在暗示着在这个世界上，如果有人把生命看得像羽毛般纯洁，平淡而美丽， 那么，这个人肯定就是电影里由汤姆汉克斯所饰演的男主角阿甘一生的故事。在电影中阿甘讲了一句经典台词 #人生就像巧克力 #你永远不知道下一颗会是什么样的# 这句话的意思是指人生总是充满着奇迹，要相信自己，相信未来，千万不要气馁也不要放弃，幸福梦想机遇终究会向你走来。这也是电影《阿甘正传》所要传达的主题了，这也使得整部电影带着相当浓厚的励志性也让大家看的相当舒服自然。

在电影里的男主角阿甘天生就不是一个出类拔萃的人。但上天卻又是如此的公平，往往，它会令起点不高的人比天生优越感十足的人更早，更深刻地认识到生活的真实。幼年的阿甘双腿有残疾，阿甘的母亲不得不为儿子套上一个笨重的铁架子，以辅助行走。放学后，同伴们在路上讥笑他，玩弄他，追赶着扔石头。女同学珍妮喊道：“阿甘，快跑。”阿甘惊慌，拔腿就想跑，跌倒了挣扎着爬起。渐渐地，铁架子不在束缚着他，他奔跑如飞。同伴们追不上他，眼睁睁的束手无策。这也是阿甘人生中的第一个奇迹的出现。

凭着惊人的奔跑速度，阿甘顺利的进了橄榄球队，并成了橄榄球巨星，更受到了当年美国肯尼迪总统的接见。之后又进了大学并最终顺利毕业。不久后，阿甘从军参加了越战。在越南战场上，阿甘的部队在一场战斗中误中了埋伏，上司一声撤退令下，让阿甘干脆以打不过，就跑的心态转头就跑。所以他成了唯一幸免的人。看到这里，观众大概都会发笑。若阿甘如果不是跑得快，就不可能后来返回去救出负伤的战友；阿甘如果不回去拯救战友，也不会因 战功显赫的作为让阿甘成了英雄也受到了另一位美国总统约翰逊的接见与表扬。在阿甘的人生中也许他的信念总是如此这样的单纯，目标总是如此这样的清晰，即便先天不足，虽然前有穷山恶水，他也以平常之心视之，并最终一一跨过，但这并不是说什么愚人之福，能保持这种态度和意志的阿甘，信念能减轻他许多关于生命的重负，也使他达到了几次不是每个人在一生中的能达到的生命之巅。

在这个被人们称为"傻子"的阿甘就是凭着一颗无论受过多少洗礼与挫折依旧会洁白无瑕的心，阿甘还是坚强的,无论是在他面对母亲的离去,面对妻子的逝世,他用快乐冲淡自己的悲哀.阿甘是勇敢的,面对纷飞的子弹,他为了占有不顾一切,阿甘是守信用的,为了曾经为朋友的一句诺言,他把自己的已故朋友的遗愿最终变成了现实.阿甘是执着的,他为了属于自己的爱与善良,从来都没有去伤害过任何一个人,所以上天富裕这个"傻子"的礼物比他的不幸要幸运来得多。成功的阿甘,他的智慧不在于有多么的精明,也不再有多么的伟大,仅仅在于他那颗永远善良的心.因为他坚定着善良的本质,坚定这善良的方向的原故所至。

另外在阿甘人生中母亲的爱一直在支撑着他的人生的就是母爱；而阿甘一生也只最爱着一个自小就喜欢的女孩珍妮，除她之外，阿甘永远心如止水；另一方面在阿甘的中年生活中，他在工作上结识了许多美国的名人。而且他还告发了美国轰动一时的水门案事件中的窃听者，而在运动方面他也凭过人的身手成为美国国家乒乓球队的一员去到了中国，为中美建交立下了不小的功劳。另外著名歌手猫王和约翰·列侬这两位音乐巨星也是通过与他的交往而创作了许多风靡一时的歌曲，这几件在阿甘的人生中经历的事情真的可以说是阿甘人生中最不平凡的光荣事迹。

不僅如此而已，阿甘善良的性格也可以为了曾经许下对纪念死去的战友布巴的诺言，而去干起自己并不熟悉的捕虾行业。后来事业还搞得风生水起，他更成立了布巴·甘公司，并把公司的一半股份给了布巴的母亲，然后自己辭去一切职位去另外做一名园丁，完全不为金钱所动，从新再来过。而在阿甘人生经历了世界风云变幻的各个历史时期，但无论何时，无论何处，无论和谁在一起，他都依然如故，纯朴而善良，更是从未变质过。

而在他隐居生活中几年，他时常会思念到最爱的珍妮。而这时的珍妮早已误入歧途，陷于绝望之中。终于有一天，珍妮回来了。她和阿甘共同生活了一段日子。在一天夜晚，珍妮投入了阿甘的怀抱，之后又在黎明悄然离去。醒来的阿甘木然坐在门前的长椅上，然后突然开始奔跑。他这次的跑步不但横越了美国，让他又再一次成了美国名人。在奔跑了许久之后，阿甘终于停了下来，开始回到自己的故乡。在途中，收到了珍妮的信。他立刻去见找她。在公交站台候车时。 阿甘向他人讲述了他之前的经历。于是他又一次见到了珍妮，还有一个小男孩，那是他的儿子。这时的珍妮已经得了一种不治之症。阿甘和珍妮三人一同回到了家乡，一起度过了一段幸福的时光。直到珍妮过世了，他们的儿子也已到了上学的年龄。这也是来到电影末段的时候，阿甘送儿子上了校车，然后坐在公共汽车站的长椅上，与在等公共汽车的几位不认识的路人缓缓诉说回忆起他一生中所经历过不平凡的阿甘故事，此时电影也拍着一根洁白的羽毛漂起飞向高处时让电影就此完美的作为结束而划上句号。

如果想问当年这部电影为什么会如此深受大家喜爱呢?而答案可以肯定的说整体上电影拍的不但清新自然而又不煽情，节奏掌控相当的流畅，故事剧情皆拍的豪不拖泥带水，无论掌镜手法皆屬水准以上之作。在电影里虽然阿甘的智商虽然只有75,但在汤姆汉克斯完美精彩演绎下不僅让大家从可以阿甘身上,看到了人的真善美如忠诚，守信，执着，友善这些人性中最为熠熠生辉,优秀可贵的品质,看到了对生命的执着,对生活的希望,对信念的坚定.平凡的生命,不平凡的人生，所以当我们年华老去,回首来时路,如果你可以对昨天的一切无悔，那么你已经拥有了非常成功的一生。在生命的每一个阶段，阿甘的心中只有一个目标在指引着他，他也只为此而踏实地，不懈地，坚定地奋斗，直到目标的完成，期待新的目标的出现。在阿甘的人生中出现了许多次奇迹，但这些奇迹没有、也绝不会引导你去羡慕他，你只会欣赏和阿甘一起的那些岁月、生命和历史，体味个中的苦甜，以期“跨越缺陷，完美人生”如一根洁白的羽毛般,随风飘舞,无论飞过多少地方,依旧还是如此的洁白无瑕。也使得电影在当年上映时犹如一股清流似的不僅是深深打动了无数观众的心，皆因导演把电影拍的出色，让大家觉得真的是有相当难得的表现，值得给于赞扬和肯定。

还有一点想提的是当年电影里有几幕是汤姆汉克斯与两位已故美国总统握手拍照的特效若以当年技术来说的话也可说是处理的还算不错了，更何况这也成为了电影上映时的另一看点所在。后来电 影《阿甘正传 Forrest Gump 》在 1994 年上映后不僅全球票房取得了巨大的成功之外，囗啤同样极其之高，不僅如此，电影同时在隔年1995 年第 67 届奥斯卡金像奖中同时夺得最佳男主角，最佳改编剧本，最佳导演，最佳影片，最佳视觉效果，最佳剪辑等 6 项大奖，同年更被《时代周刊》评为近二十年来美国最伟大的电影里的其中之一，所以这部电影经历了二十多年后也可说是一部值得称之为经典也绝不为过，也是一部绝对值得一看再看的好佳作。
★★★★半

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【鍾氏兄妹奪獎後首賀歲。越南風甜美pink添新意】大鑼大鼓的賀歲歌特別喜洋洋，但偶而來點輕一點的喜慶味點綴也很帶感，像鍾盛忠和鍾曉玉兄妺2019年的賀歲歌《Bong Bong Bang Bang》就是個新鮮嚐試，改編自越南歌曲，旋律超有親和力，配上鍾氏兄妹越南風打扮和各種可愛的手勢動作，新年想不被《Bong Bong Bang Bang》洗腦~~~才怪。

這支洗腦新年歌在吧生觀音亭取景，是鍾盛忠上網聽到覺得好聽而採用的，“由呂俊梁重新填詞，他在填詞前還去翻譯了解越南歌詞的意思，原來也有豐收、團圓、相聚的意義。”可見真的是一首適合翻成新年歌的喜慶歌哩。
＃NickChung钟盛忠
钟盛忠 钟晓玉荣获2018娱协奖 “最佳贺岁专辑” ！
带着荣誉今年再接再厉即将推出 2019贺岁专辑《新年快乐我的爱》
魅力继续燃烧? 火力全开
这次的贺岁专辑《新年快乐我的爱》邀请了M girls 阿妮和八大巨星郭美君来合唱，也绝对少不了在网络人气红不让的 阿源 Bryson Findy Benny 钟旭天还有7岁的娃娃合唱《春风吹到你的家》，火花十足，热闹非凡！

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《新年快乐我的爱》首唱会
钟盛忠 钟晓玉 《新年快乐我的爱》签唱会 . 媒体伙伴MY
1/12/2018 8PM 美里富丽华购物广场 3 楼
2/12/ 2018 3PM 詩巫大星购物商场
（橙色空间舞台）
2/12/2018 8PM 泗里街民众会堂
8/12/2018 (六) 3pm Sunway Velocity Mall (L3.infront of Original cake)
9/12/2018 (日) 3pm Selayang Mall (底层舞台）
29/12/2018 (六) 8pm Klang Parade ( Main Court)
31/12/2018 (一) 8pm 古晋富丽华购物广场户外倒数演唱会
1/1/2019 (二) 2pm 古晋富丽华购物广场 (G Floor)
5/1/2019 (六) 2pm Aeon Mall Bukit Indah JB
5pm Aeon Mall Bandar Dato”Onn JB
8pm 新山Sutera Mall (Level 2)
6/1/2019 (日) 2pm Aeon Terbau City Shopping Centre
12/1/2019 (六) 2pm Aeon Ipoh Station 18 Shopping Centre
5pm Aeon Ipoh Klebang
8.30pm Aeon Seri Manjung Shopping Centre
13/1/2019 (日) 2pm Aeon Mall Bukit Mertajam
8pm Taiping Mall
14/1/2019 (一) 3pm Aeon Seremban 2 Shopping Mall
19/1/2019 (六) 3pm Dataran Pahlawan Melaka
8pm Kluang Mall
20/1/2019 (日) 2pm Kuantan City Mall
8pm Aeon Cheras Selatan Shopping Centre
21/1/2019 (一) 4.30pm Parkson M Square Mall Puchong Perdana
8pm Atria Shopping Gallery
26/1/2019 (六) 2pm Aeon Mall Bukit Tinggi Klang
5pm Aeon Mall Bukit Raja Klang
8pm Aeon Rawang Anggun Shopping Centre
9/2/2019(年初五）Genting Arena Star云顶《新年快乐我的爱》大型演唱会
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《Bong Bong Bang Bang》 吕俊梁词
演唱：钟盛忠 钟晓玉

（忠）一丝丝的相思 化作春雨一点点
（玉）一整年的想念 总是期待着快见面
（忠）想你了 在这美丽幸福时节
（玉）多可爱 有你在 快乐的笑容贴满面
（忠）把过去放下 迎着新方向 春风吻着我多开朗
（玉）志气一大把 努力往上爬 新的一年充满希望
（忠）走遍多少地方 总要回到这里再出发
（玉）季节变换 家乡的味道不变卦
（合）嗳呀呀呀呀呀 嗳呀呀呀呀呀
嗳呀呀呀呀呀 嗳呀呀呀呀呀
Bong Bong Bong Bong Bang Bang咧 （忠）爆竹声声多嘹亮
咚咚咚咚咚锵锵 （玉）快乐一家 快乐时光
Bong Bong Bong Bong Bang Bang咧 （忠）四处热闹多欢畅
咚咚咚咚咚锵锵 （玉）歌颂幸福 歌颂希望