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舒爾特方格訓練 在 牛媽育兒醬好玩 Facebook 的精選貼文
家恩7Y3M
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✨今晚來點不一樣的
視覺專注力訓練
🌈「舒爾特方格」
有意識訓練孩子的注意力
可以適當選擇一些簡便易行的方法
訓練孩子集中注意力的能力舒爾特訓練法,是世界上最專業最普及最簡略的訓練法,⭐普遍利用於飛翔員太空人的訓練,也是廣大學生的有效訓練法⭐,此法保持一段時間就會覺得有很顯明的提高。
「舒爾特方格」不但可以簡單測量注意力水準,而且是很好的訓練方法
舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格,格子內任意填寫上阿拉伯數字 1 — 25 的共 25 個數字。訓練時,要求被測者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲,施測者一旁記錄所用時間。數完 25 個數字所用時間越短,注意力水平越高。
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必免孩子用眼過渡疲勞
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