[爆卦]舒張壓高 PTT是什麼?優點缺點精華區懶人包

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舒張壓高 PTT 在 林凱鈞 Instagram 的最佳貼文

2021-06-15 01:59:23

【凱鈞話重點】體況辨別指標!新冠肺炎、低血壓、高血糖常見症狀有哪些?自我檢視不恐慌! 天氣一熱就容易頭暈目眩,食不下嚥,又碰上疫情當前,總讓人不禁胡思亂想!到底是患上了新冠肺炎、熱感冒、腸病毒、低血壓、高血糖還是中暑了? 先莫急莫慌,這次特別彙整常見病症的體況辨別指標,當自己或身旁親友出現身體不...


我雖然沒買血壓器在家三餐量

但我知道自己從20歲出頭後 血壓都雙破百
尤其舒張壓 必定130以上

像是以前捐過幾次血 後來都無法捐 就沒去捐了
因為舒張壓爆高

然後去一些有放血壓機的場所 如郵局、各類診所......
每次量 舒張壓也都是這數字 10年來皆如此

之前去看肝膽腸胃的診所時
因為該診所也有看高血壓 所以也順便看

當時醫生本來要我買血壓計 每天量 才幫我診斷的
好在我告訴他10幾年來經驗 每次量都雙破百
他才幫我診斷是高血壓

不過由於高血壓沒影響到自己生活 所以一直沒當一回事
就如前面說的 當時只是"順便看"
所以也沒繼續去看、去追蹤

然而最近 我去看牙醫
有需要拔牙 居然因為血壓高 診所不能幫我拔
說拔了怕血流不止 還開轉診單給我 要我去大醫院

跟牙醫聊了一下 我說10幾年來 高血壓沒影響我生活
醫生說是因為我現在年輕 血管有彈性才沒影響 但還是要處理


大概上網查了一下 舒張壓過高
不外乎就是多運動、飲食改清淡、戒菸.....之類

我想請教 如果飲食與菸不改 也不想一直看診吃血壓藥
還有什麼方法 可以有效降舒張壓的嗎?

例如平常多補充哪種食物、飲品..... 之類的?

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westendgirl: 不要懷疑,該做的都要做,病不會無緣無故自然好的! 03/22 12:18
kakar0to: 可以上網google一下主動脈剝離 我想你藉口應該不會這麼 03/22 15:19
kakar0to: 多了 03/22 15:19
Like5566Like: 沒有 03/22 17:05
r31422009: 血壓計不貴買一台吧,長期高血壓也是會導致洗腎的 03/22 22:17
PhilumniS: 舒張壓130不吃藥不行了吧,收縮壓少說也快兩百 03/22 23:04
PhilumniS: 乖乖吃藥吧 03/22 23:04
Akaria: 130/80還可以靠減肥運動,你的案例請乖乖 03/22 23:44
Akaria: 吃藥治療 03/22 23:44
davidlin99: 你不怕爆管? 納豆 你知道吧! 03/23 15:58
davidlin99: 平時沒感覺,有感覺就出大事了 03/23 15:59
x20165: 晚上睡得好嗎?可能睡眠呼吸中止 胖嗎? 03/23 21:44
睡眠沒問題
胖的話 只有往前胖 沒有往左右胖
只是男人30歲後的啤酒肚而已
※ 編輯: yoyoflag (182.234.103.42 臺灣), 03/24/2022 15:03:43
kakar0to: 感覺你看的蠻開的 建議看更開一點 舒服過完這一生 03/24 20:26
kennings: 你保重, 血壓高卻不戒菸跟吃藥, 那看看中醫吧 03/25 09:17
kennings: 有些中藥也有降血壓效果, 甚至不是藥的例如豆漿加入石膏 03/25 09:18
kennings: 也有些許降血壓效果 03/25 09:19
askaa: 問一堆 也不想解決吃飯跟抽菸問題? 來問好玩的? 03/27 13:48
planty139: 舒張壓130一定要吃藥+生活自主管理,雖然有個案是特例 03/30 17:00
planty139: 在高血壓情況下無感,但久了對器官跟血管都不好, 03/30 17:00
planty139: 建議還是開始運動跟飲食管理。 03/30 17:01
BraveCattle: 高血壓會導至你血管加速硬化,心臟必須更用力(增加風 03/30 23:54
BraveCattle: 險)才能輸血,高血壓原因很多,你有高血壓可能有潛在 03/30 23:55
BraveCattle: 某些問題沒被發現,說到底高血壓本身就是高度危險因 03/30 23:56
BraveCattle: 子,所以不能忽視。你可以買台血壓計在家自己量,因 03/30 23:57
BraveCattle: 為有人看到醫生會緊張,比如我,我在家量都120/130(7 03/30 23:57
BraveCattle: 0/80),但到醫院必定150/100。買台自己在家量,遵循 03/30 23:59
BraveCattle: 722法則看看結果如何 03/31 00:00

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