酒糟油痘肌請留步，夏日不使用化妝水養膚實驗!! (文很長請收藏慢慢看) ✔︎前情提要，只想看保養step可以跳過 大概七月底八月初的時候 用完理膚三酸瓶後還在跟大家分享光滑的額頭 推坑大家一波開團開得很愉快  而後過沒多久發現酸類對我沒效果了!!!(但其實不是) 大概維持了一個月都是痘痘無法消掉的狀態 再加上自己犯蠢去啃芒果皮導致了唇炎^^ (後來友人發現芒果是漆樹科，皮有過敏物質) 終於去看了皮膚科 醫生一看妳臉原本就這麼紅嗎? 立馬幫我驗螨蟲 所幸數量沒有多到需要使用舒利達 一樣擦擦柔潔凝膠就ok ✨進入正題✨ 為了配合擦藥我也開始減少保養步驟 圖片是我使用的產品 大家可以參考 洗完臉還濕濕的直接上水凝霜、凝露狀的產品來替代化妝水 接著吸收之後就擦藥 防曬 選擇清爽的防曬 雅漾白管30 後續盡量只用粉狀產品保持臉部乾爽 洗完臉還濕濕的直接上水凝霜、凝露狀的產品來替代化妝水 接著吸收之後就擦藥，有開空調會加上乳液 👉🏻這邊 #保養重點 是 "不使用化妝水擦拭跟濕敷" 這邊很重要，我這樣嘗試了一段時間 發現早上不使用化妝水之後，使用凝露狀水凝霜這些產品之後 通常保濕度已經足夠在台灣夏天生存了> < 只有晚上開冷氣的時候我會需要在兩頰擦上乳液 這次遇到的皮膚科醫生也說 皮脂皮屑是螨蟲的食物 建議我不要擦到乳霜 其實酒糟肌會覺得乾燥是因為皮膚正在發炎 並不是真的是乾性膚質 所以當時搭配藥物治療之後 我的臉蛋兒上的痘痘跟泛紅都好轉非常多! 最近容易因為戴口罩長很多煩人痘痘 推薦大家一起試試看這個保養方式~ @reduireofficial_tw 調理時光系列 #保濕平衡修護霜    ( 非常好推的水凝霜喜歡包裝單手可開) @lamertaiwan #高滲透自律修護乳 (已經找代購買正貨了泛紅肌必收) @simplism.tw 角質調理露 ( 非常溫和代謝不會刺痛的水楊酸，針對粉刺的產品) @eauthermaleavenetaiwan 清爽抗uv隔離乳 (雅漾30 白管 每次擦藥都會想到他) @elixirtw 多效彈潤美肌乳T+ (小金管 要上妝都會想到他 乖寶寶不跟底妝打架 ) 看到這邊的朋友，請給自己愛的鼓勵 消失了一陣子沒固定上文跑去搬家啦 希望大家喜歡這個文長 🙈 我們很快再見~♪ #酒糟肌  #油痘肌 #極簡保養 #口罩痘 #夏日保養 .

🚨皮膚文長注意🚨  從20歲酒糟確診之後就與酒糟共處了6年的時間，直到去年去做了蹣蟲檢測、擦了舒利達之後，皮膚才逐漸走向光明之路～對症下藥很重要～   一開始是因為習慣性的臉癢就擦類固醇，長痘痘就擦痘痘藥，在狂虐待皮膚的情況下得了酒糟，生活習慣不正常，抽煙喝酒熬夜讓酒糟更惡化，用任何保養品只有慘而已  有一次印象很深刻，拿了打工的錢去買倩碧三步驟，結果臉爛到不行，酒糟發作的時候什麼都不能用，所以在使用任何保養品前，最好先把臉搞好，過敏的時候請擦凡士林，不要跟你的臉開玩笑。   直到2019的時候，醫藥界研究指出酒糟會發作的其中一個原因是蟎蟲過多(不是塵蟎的蹣，相關資訊可以上網google)，上網找到可以檢驗蟎蟲的皮膚科後衝去檢測，果然我臉上超多肥大的蟲蟲！  皮膚科醫師開了殺蟲奇藥舒利達給我殺蟲，剛開始殺蟲都時候臉爛到出奇，爛到會起雞皮疙瘩(圖二~圖四)，完全不敢照鏡子的程度，但歷經兩個禮拜的痛苦期就會痊癒，臉像是新生的一樣(圖五~圖六)，感動到不行，之後我的皮膚就一直穩定直到上兩個禮拜(過了一年半)   🚨 總而言之，有幾個觀念我覺得很重要 🚨  一、不要太苛刻你的皮膚，皮膚健康就好，偶爾長痘痘不是地獄，皮膚不好不是地獄，找出方法解決，自己覺得舒服最重要   二、皮膚不好、有問題，請檢視自己保養品、生活習慣、飲食習慣以及看醫生等等（推薦陳皮的碎碎念文章）不要想著靠保養品解決   三、適合我的，不一定適合你！只能說保養品+化妝品這門學問是要繳學費的，只能且走且學 還有以下特點也是很重要～   🏖  1、卸妝，很多皮膚科醫生說卸妝油是不可以使用的，但我的皮膚科醫生說卸妝油是最能卸乾淨的產品(尤其我工作有時是大濃妝)，於是我就與艾杜紗藥用荳蔻零負擔卸妝油相遇了，這款卸妝油不知是啥東東，反正又有點不太像油，也不太需要乳化，重點是卸的超乾淨、不致痘、不過敏，又不乾澀，我人生的救星，已使用不知道可以繞地球幾圈的罐數   2、洗臉，我通常早上只會用清水洗臉，晚上則是使用艾杜紗高機能保濕潔顏慕絲的洗面乳！之前也用過 @cocolo_taiwan 的潔顏霜，洗完不乾燥！洗完臉用紙巾擦，不要用毛巾。   3、簡化保養品，基本上我現在保養程序就只有(皮膚不舒服時)皮膚科買的isispharma修護調理霜、艾杜紗的全效保水乳霜，長粉刺時就用陳皮的痘痘凝膠   4、過敏時只用凡士林，甚至不用任何保養品   5、防曬！酒糟肌是太陽敏感，所以防曬非常重要！我用的是CREEKHEAL的防曬乳，不用卸妝， 洗臉洗掉就好。   💒 我是艾杜紗迷，之後還打算購入精華與另一款洗臉產品！   ::: 幫各位精簡以下(我的幫) #傅幫人生不能沒有 的護膚產品 :::  艾杜紗荳蔻零負擔卸妝油、伊姿法瑪護保立舒敏修護調理霜、珂芮爾進階防曬水凝乳   ～🚨很重要的一點～不健康的皮膚要去看醫生，不是仰賴保養品～  這個業配縱橫殺場的年代～各位要特別小心踩雷呀  ～還有～網路世界紅人們的皮膚也是有皮膚紋路存在～ (🎷圖一的皮膚紋路以及痘粉們是我有點不喜歡、但卻真實存在的寶寶們～)～ ～不用特意追求零瑕疵肌～那只存在在雲端😅