我對男孩說：

「生氣沒有錯，我們都會對某些人、某些事情感到不開心或生氣，那是我們身為人的正常反應。包括老師和你的爸媽，都會對某些人的行為感到不開心，甚至也會不喜歡某些人。生氣的本身沒有對錯，因為那就是一種自然的情緒反應。」

「但是，生氣的表達方式卻需要學習與練習的。身為一位文明人，會用適切的方式來表達情緒，而不是用揮拳頭的方式，為自己帶來麻煩。」

「其實生氣，有時候是故意要讓對方知道我們不高興，希望達到我們的訴求。但在那生氣時要爆發的那一秒鐘，我們還是可以選擇，選擇有效果、而不傷害別人和自己的生氣方式。」

我問男孩：「老師剛才那段話的重點是什麼？」

男孩說：「要控制自己的脾氣。」

「不，我不是這麼說的。強壓下來的情緒，是控制不了的。我說的是，學習適當的表達情緒的方式。」

「例如：好好的說話，就像此時老師和你說話的這種語調，大多數都能把話傳達到對方心裡。或是，你可以明白跟對方說你很不舒服，請對方不要再這麼做了。或是可以請老師調解，請大人們幫忙.....還有好多方法，都可以試看看，而不需要真的動手或生氣。」

「當我們能選擇情緒表達的方式時，我們才能在不傷害到對方、也不傷害到自己的狀態，得到我們想要的結果。」

大家綁定數位五倍券了嗎？

最後一本出版的書，原來已經4年前，表示小兒快要4歲了，不知不覺，時間過得真快，4年不算很長，感覺又好像過了很久。

時間給人的感覺很奇妙，不管如何，珍惜每一天就是王道，自己人生由自己燃亮。

感恩有大家的支持，感謝有出版社的賞識，讓普通的主婦生活更加精彩，之前要照顧奶奶，現在專注育兒，不知何時才能再有機會再出書，但跟大家的緣份，不會就此終結，希望繼續跟大家，在這一片小天地，分享我的生活和喜樂，讓我們做一辈子的朋友吧。

每次收到大家的留言，因著我的食譜，豐富了大家的餐桌，讓家人朋友的聚會更加精彩，不少人可能連蛋也不會煎，卻慢慢能煮出一桌大方得體的佳餚美食，每當收到這樣的訊息，大家跟我分享煮食的喜悅，都令我非常高興，希望大家將這份對料理的愛延續下去。

#呢本書真係我嘅心血結晶
#每一道菜都有一個有用煮食技巧
#希望擁有這本書的朋友都覺得有用

他記得當初自己在桃園平鎮家的時候，
不管拍什麼影片，言詞多麽偏激，都不會有什麼人鳥他。
這種綻放情感的技能讓他很抒發、很愉快。

而現在他知道了。
是啊，原來有這麼多的淺水follower存在著啊，
也發現原來其實有這麼多的網紅跟藝人都非常討厭這樣的他。

發現自己走得太快之後，
他說：『我很高興，希望下次我們再一起參與吧。』

現在，是給他卸妝的時間。

挑戰1hr願榮光 Day9 葵興
希望你有返期望 無力感每人都有
敵人未放棄我地又點能放棄呢
我還記得一年前勿忘手足 兄弟爬山

Instagram : L_LEGO_O

上次直播到一半，網路斷線！
很掃興，希望今天能夠順

最近Mita、Kobel瘋狂迷上這款遊戲，但是都還很菜
直播來跟大家一起玩玩看