【酒精危害健康大，青少年飲酒恐終身成癮】
提起《星夜》、《向日葵》等畫作，不少人腦中立刻就會浮現知名畫家梵谷的名字。研究者認為梵谷從年輕時，就飽受「雙極性情感性精神病」（Bipolar disorder，「雙極性情感性精神病」即過往所稱的「躁鬱症」）和「邊緣型人格障礙」（Borderline personality disorder）所擾，且兩者都因梵谷的「酗酒」、「營養不良」等問題而日益惡化，或多或少導致梵谷不時就會與朋友高更（Paul Gauguin）發生衝突，間接促使梵谷在 1888 年 12 月的時候舉刀割傷自己的耳朵。
　
割耳事件發生後，梵谷因此住院，被迫展開一段滴酒不沾的生活。這段滴酒不沾的時光，讓梵谷出現「酒精戒斷症候群」，使他兩度為「譫妄（Delirium）」纏上，出現諸如幻覺、意識混亂等現象[1]。
　
酒精成癮就是俗稱的酗酒，「衛生福利部草屯療養院」陳奇硯醫師表示，酗酒者就像被酒精”勾住了”，如魚鉤鉤住的魚，無法輕易掙脫。個案可能會經歷工作無法持續，而出現法律問題（酒駕），與家人朋友爭吵，情緒低落難自控，屢次想戒酒又每每失敗等。面對這些挫折，個案多數會選擇以酒精麻醉自己，喝了酒卻又使問題惡化。如此週而復始，進而長期失業生活、沒有目標，終日與酒精為伍，精神疾病也在這個過程中逐漸發生[2]。
　
■若是太年輕就接觸酒精，則可能導致終身酒精成癮
研究指出：男性以每週兩罐啤酒、女性以每週一罐啤酒為上限，若超過此標準，將毒害健康，不可不慎；若是太年輕就接觸酒精，則可能導致終身酒精成癮，無法戒除。
　
國民健康署調查發現，2017年18歲以上成人過去一年的飲酒率為43%，12至17歲青少年曾經飲酒的盛行率則是27.7%，飲酒後的社會負擔、醫療負擔成本每年約達500億元。
　
過度飲酒除了腸胃出血、肝病變、糖尿病、骨折、癌症、失智、腦部病變、精神異常、情緒症狀等健康問題，酒精下的暴力、酒駕等社會事件更是常有耳聞[3]。
　
■酒精與精神疾病
自古以來，酒與人類生活就密不可分。從烹調佐料到直接飲酒，甚至許多文學藝術創作，都與酒息息相關。雖然適量的飲酒，帶給人們不少的歡愉，但是不適當或過量的飲酒，會傷害腦部和身體諸器官，增加意外傷害的發生。不只嚴重危害個人健康，更會導致醫療資源之浪費，增加國家社會負擔。
　
依據美國統計，飲酒造成的健康問題排名第三，僅次於心臟病和癌症。與飲酒相關的疾病，涵蓋身體各個層面，包括胃腸系統、心臟血管系統、血液及免疫系統，以及精神神經症候群等等。精神疾病方面可分為兩大類：
1.為酒精使用問題，包括酒精依賴及酒精濫用。
2.酒精誘發疾患，如常被提到的「3D」-- Delirium(譫妄)、Depression(憂鬱)、Dementia(失智)。
　
►酒精使用問題即一般所謂的酗酒，分為「酒精依賴」及「酒精濫用」此二型。
1.「酒精依賴」
乃指病態地使用酒精，且造成社會和職業功能的障礙。伴隨的特徵包括：酒愈喝愈多，不喝時會有戒斷症狀，多次戒酒失敗，因為喝酒而放棄或減少重要的社會性活動，以及明知酒精對自己所造成的傷害，仍持續喝酒等。
　
2.「酒精濫用」
也是一種未能適度、適時、適量飲酒的情形，例如借酒澆愁、狂飲作樂等，但嚴重度未及酒精依賴。
　
►喝酒過量極易造成酒精中毒，因酒精是中樞神經的抑制劑
少量使用時，出現欣快感、話多、過度活動。若酒精濃度再增加，可能會出現言詞含糊、運動協調障礙、眼球震顫、注意力或記憶力損害、更嚴重時甚至會導致木僵或昏迷。而暫時記憶缺失常在酒精中毒時伴隨出現，主要是一個特定的短期記憶障礙，患者可能無法回想起五至十分鐘前發生的事情。
　
►長期飲酒後若突然停酒，會出現戒斷的症狀。
原來長久被抑制的神經組織，因反彈現象所呈現的過度興奮狀態。酒癮與憂鬱症(depression)此二者可互為因果，憂鬱症的患者會藉由酒精等物質短暫地麻醉自己，以逃避憂傷心情；酒癮患者也可能因長期飲酒而導致憂鬱症，兩者之因果關係需清楚的釐清。
　
►酒精誘發之持續性失智(dementia)長期酒癮引起的痴呆，在失智症的原因中約佔1至5％。
其人格構造逐漸去結構化，伴隨情緒不穩定、失控行為與失智症狀，亦可能出現多疑、猜忌等精神症狀。以電腦斷層掃描攝影，發現其大腦有萎縮(尤以額葉最為明顯)和腦室擴大的現象。
　
►酒精誘發之精神病性疾患由於酒精的使用，導致妄想或幻覺的出現。
其中有以莎士比亞筆下人物為名的「奧賽羅症候群」為典型的代表。這類患者會產生懷疑配偶或伴侶不忠的妄想，以男性較常見。
　
由於長期飲酒的患者，常伴隨有性能力逐漸下降的現象，造成無力感，轉而產生病態的嫉妒，懷疑配偶與他人有染，臨床上以抗精神病藥物治療為主。
　
►由於酒癮患者長期以酒精為主要能量來源，缺乏攝取其他食物營養，易造成營養缺乏。
例如維他命B1缺乏所引起的「魏尼克腦症」和「柯沙科夫症候群」，前者為急性發作，後者是急性發作後，殘餘下來較慢性且永久性的症狀。
　
▶「魏尼克腦症(Wernicke encephalopathy)」：
主要以眼睛運動異常、步伐失調及整體性混亂等症狀來表現。在此急性期，死亡率可高達百分之十七。若經過維他命B1補充後，幾乎可完全恢復。
　
▶「柯沙科夫症候群(Korsakoff syndrome)」：
主要之症狀表現為失憶或虛談現象。經過治療後約只有百分之二十的病人能恢復[4]。
　
■我們與酒癮的距離
►什麼是酒精使用障礙症？(俗稱「酒癮」)
1.對酒精的使用，超出預期的量，無法自我控制。
　
2.或任何時間都可能出現極強烈的渴望，因而無法執行自己的角色與任務，人際關係惡化、無法工作，且有生理上的酒精中毒或酒精戒斷的症狀。
　
3.酒癮者對酒的渴求會強烈到像對食物或水的需求。酒癮者將不顧嚴重的家庭，健康，或法律的問題而繼續地飲酒
　
▪劃重點：「酒癮就是不顧一切，把酒當水喝」
　
►酒癮是「病」嗎？
它會終其一生影響酒癮者。通常遵循著一個可預知的發展，發展成為酒癮的危險不但受到基因的影響，也受到生活型態所影響。酒癮對身體器官造成多重危害，包括：記憶損傷、失智、肝硬化、胃潰瘍、胰臟炎、高血壓、腦中風等。
　
▪劃重點：「酒癮算是一種病，屬於腦部原發性而慢性化的疾病」
　
►喝酒後臉紅是好現象嗎？ 錯！
酒後的「臉紅」，是體內酒精代謝成乙醛後，乙醛堆積在血液中的結果。約有44%的臺灣人體內代謝乙醛的乙醛去氫酶的活性低，造成乙醛堆積在血液中，產生臉紅、心悸、噁心、頭暈等症狀。
　
▪劃重點：「乙醛是一級致癌物質，酒癮者罹患癌症的風險隨飲酒量增加而上升」
　
►酒癮可以治療嗎？酒癮是可治療的疾病！
大部份酒癮患者需要專業協助才能使他們從成癮狀態中復原，酒癮治療計劃利用心理諮商與藥物治療幫助患者停止喝酒，許多人藉著支持網絡與治療計劃能停止喝酒與重建他們的生活。
　
▪劃重點：「目前已有實證醫學基礎的藥物及處遇措施，可以協助酒癮者減少酒癮或停止喝酒，恢復生活」
　
►酒癮會遺傳給後代嗎？父、母親若有一人是酒癮病人，則其孩子有高出一般人3至4倍的風險也可能成為酒癮病人。
研究顯示，發展成為酒癮的危險性，的確發生在家庭裡。2008年由美國NIAAA這機構執行的研究結果發現，基因因素可以解釋40%-60%的酒精使用障礙症病人的變異性，從此之後，某些會造成酒精使用障礙症的特定基因也被發現，這些基因主要是與人類腦部酬償中心的發展有密切相關。
　
▪劃重點：「酒癮是遺傳基因所致！但也與生活型態有關」
　
■專家建議可以依以下步驟來幫助酒癮者尋求治療
若一個酒癮者沒有意願尋求協助時，怎麼辦？酒癮者通常不會自己去尋求協助，除非在特定的情境下，例如，因為暴力事件導致法律要求他接受治療或是有緊急的醫療需求。專家建議可以依以下步驟來幫助酒癮者尋求治療：
　
❶ 停止所有的隱瞞！
通常家庭成員對於家庭外人員的詢問，會找一些理由來保護酒癮者在酒後所造成的結果；所以不再隱瞞酒癮者酗酒的事實，以便酒癮者有機會體驗到酗酒所造成的所有後果是很重要的。
　
❷ 慎選干預的時機！
找酒癮者談酒癮治療的最好的時機，是當其因喝酒發生問題或意外事件不久時，例如一個嚴重的家庭爭執或意外。選擇當酒癮者清醒、沒有喝酒以及你們倆的心情也相當平靜，而你有機會私下與他談的時機。
　
❸明確告訴酒癮者你很擔心他/她喝酒！
對於酗酒後所導致的問題可以舉些例子說明，包括近來嚴重的意外事件。
　
❹說明後果！
向酒癮者說明如果他/她不去尋求幫助時，你會怎麼做，這並非是要處罰酒癮者，而是要她/他避免發生問題，你可以說你會怎麼做，範圍包括：拒絕和他一起參加有提供酒精飲料的社交活動，或你將考慮離開他/她。但如果你未準備付諸行動，則不要做出任何威脅。
　
❺獲取協助！
進一步收集酒癮者生活的社區中，有關酒癮治療方式的資訊，如果酒癮者願意去尋求協助，你可以立即與治療諮商者約一個時間，承諾第一次陪同酒癮者一起去瞭解治療的方案和/或聚會。
　
❻向朋友求助！
如果酒癮者還是拒絕去尋求協助，可以請朋友就以上的步驟來和酒癮者談，若這個朋友是一個酒癮康復者，可能更具有說服力，但要關心且不具批評態度的人才有幫助。不只一個人或不只一次的干預是必要的，通常需要很有耐心的以勸、哄的方式來讓酒癮者願意尋求協助。
　
❼發現成員的力量！
藉某些專業人員協助，家人結合親戚、朋友，以一個團體方式來面質酒癮者，但這種方式必須要在有此工作經驗的專業人員主持下來進行[5]。
　
「台北慈濟醫院」身心醫學科陳益乾主任指出：「台灣目前規範18歲以上可以購買酒精，相較美國合法飲酒年齡21歲提早許多。青少年是腦部發展的關鍵時期，21歲前仍屬於青少年晚期階段，任何一個外來物質都可能對造成腦部影響，其中，酒精對學習能力、記憶力的傷害則最為顯著。
　
而根據美國及德國流行病學的調查，18至21歲青少年晚期酒精濫用及成癮比例明顯驟升，因此絕不鼓勵過早接觸酒精。」人們一旦酒精成癮就沒有回頭路，會從喜歡酒到身體需要酒，只要不喝就不舒服，嚴重可能出現手抖、幻覺、意識錯亂等情形，且這些患者的五年死亡率高達8-10%。
　
面對酒癮患者，醫療端除了提供戒酒藥物，也會合併個別心理治療，找出酗酒的原因，並輔以團體治療及家庭治療，但臨床上，成功戒酒的患者實屬少例。
　
陳益乾主任說明，酒癮治療跟其他身心疾病治療的不同在於，酒癮患者在臨床介入下會很快清醒，可是若病人沒有很強的自制力，往往離開醫院後又會無法克制自己買酒喝的欲望，導致酒癮不斷復發[3]。
　　
　　
【Reference】。
1.來源
➤➤資料
∎[1](Technews 科技新報)「荷蘭團隊跨時空看診，梵谷一生究竟罹患哪些精神病？」：https://technews.tw/2020/11/07/insight-into-vincent-van-goghs-psychiatric-illnesses/
∎[2](衛生福利部草屯療養院)「酒精成癮易憂鬱，長期酗酒得精神疾病風險高」：https://www.ttpc.mohw.gov.tw/?aid=302&pid=0&page_name=detail&iid=105
∎[3](台北慈濟醫院 ) 「青少年飲酒易成癮 恐致嚴重身體傷害」：http://taipei.tzuchi.com.tw/%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4%E9%A3%B2%E9%85%92%E6%98%93%E6%88%90%E7%99%AE-%E6%81%90%E8%87%B4%E5%9A%B4%E9%87%8D%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%82%B7%E5%AE%B3/
∎[4] 高雄醫學大學附設中和紀念醫院（高醫）「酒與精神病」：http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/8910/4573.htm
∎[5](衛生福利部)「我們與酒癮的距離-酒癮自我評估」：https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/photos/a.484593545040402/1234903680009381/
　　
➤➤照片
∎酒精成癮的五大警訊：https://narconon.pixnet.net/blog/post/468560087-%E9%85%92%E7%B2%BE%E6%88%90%E7%99%AE%E7%9A%84%E4%BA%94%E5%A4%A7%E8%AD%A6%E8%A8%8A
　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
　　
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▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
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0812新加坡聯合早報

*【黎智英50萬港元保釋 據報其5000萬港元資產被凍結】
壹傳媒創辦人黎智英昨晚以30萬港元現金及20萬元人事擔保被保釋，其5000萬港元資產遭到凍結。綜合《星島日報》和東網報導，黎智英及集團高層等10人被捕，黎智英昨天晚上被押送返旺角警署調查，至淩晨(12日)約12時完成保釋手續，步出旺角警署。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200812-1076324

*【前香港眾志成員周庭獲准保釋 特區護照被沒收】
前香港眾志成員周庭在被警方逮捕並扣查超過24小時後，11日大約23時獲准保釋，特區護照被沒收。據香港《明報》報導，周庭說，警方指稱她7月至今利用社交媒體勾結外國勢力，但聲稱警方沒有說明何日或涉及哪個社交媒體。她認為，拘捕理由非常空泛，對於她被捕“不明所以”，並指責“政權”利用《香港國安法》打壓政治異見者。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200812-1076314

*【消息：黎智英欲以1.33億港元暗盤放售不動產】
根據《星島日報》報導，黎智英日前以涉嫌危害國家安全及串謀欺詐等罪名被捕，黎氏牽頭持有的大埔太平工業中心全層逾4萬平方呎單位元，近日委託代理暗盤放售，由於去貨心切，叫價由原先的1.66多億港元，速減至1.33億，略低市價5%。有投資者透露，昨日接獲該實盤，代理更邀請他們大膽還價。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200812-1076326

*【人大常委會全票通過 港現屆立法會議員將延任至少一年】
據新華社報導，與會人員一致認為，為維護香港特區憲制秩序和法治秩序，確保特區政府正常施政，人大常委會對第六屆立法會繼續履行職責作出決定，“符合憲法和香港基本法的規定和原則，是必要的、適當的”。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200812-1076219

*【美衛生部長阿札爾：冠病大流行時期 國際組織不應成為玩弄政治場域】
美衞生部部長阿札爾與台灣外交部長吳釗燮會面。他在致辭中說，國際組織應作為促進有建設性、開放對話及合作的平臺，而開放精神正是台灣防疫措施的指導方針。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200812-1076225

*【知情人士：料需更長時間 微軟收購TikTok面臨複雜技術問題】
知情人士透露，TikTok仍與中國母公司字節跳動的其他產品共用部分伺服器代碼。川普政府要求微軟於9月15日前擬定收購藍圖，但微軟或需更長時間使TikTok技術獨立。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20200812-1076286

*【路透社：白宮封殺TikTok或使其在美國下架】
美國總統川普有關封禁中國TikTok（抖音海外版）的行政令可能禁止美國的應用商店提供這款頗受歡迎的短視頻應用，並規定在其平臺上做廣告也為非法。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200812-1076327

*【川普：冠病疫情後與習近平關係出現裂痕】
根據路透社報導，川普在接受福斯體育電臺採訪時表示，“我曾經和他保持著非常好的關係，”川普提到了美中兩國達成的第一階段貿易協定。“我曾和習主席的關係很好。我喜歡他，但現在我的感覺不一樣了。”川普表示，在冠病疫情期間，他的感受發生了變化。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200812-1076328

*【美中貿委會年度報告：美中經貿關係在疫情和政治因素下仍持樂觀】
美中貿易全國委員會發佈年度會員調查報告稱，儘管在新冠疫情下美中關係出現波折，但在華運營的美國企業並沒有離開中國市場，它們對中國未來五年的商業展望仍比較樂觀。受訪美企認為“美中關係”和“新冠疫情影響”是今年最大的兩項挑戰。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200812-1076319

*【拜登宣佈亞非裔女議員哈里斯為競選搭檔】
美國民主黨總統參選人拜登宣佈競選搭檔人選，她是加州亞非裔參議員Kamala Harris。這是美國歷史上第三次有主要政黨推選女性副總統候選人，也是首位登上主要政黨總統選票的非裔與亞裔女性。如果拜登擊敗川普，哈里斯將會成為美國歷史上首位女性副總統。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200812-1076313

*【川普：哈里斯最卑鄙、最可怕、最無禮的美國參議員】
美國總統川普表示，他對民主黨總統候選人拜登選擇加州參議員哈里斯作為競選搭檔感到“有點驚訝”，並指她是“最卑鄙、最可怕、最無禮的美國參議員。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200812-1076334

*【曾任香港中文大學校長 沈祖堯明年出任南大高級副校長】
沈祖堯教授是香港著名的胃腸病學家，於2003年在沙斯前線抗疫，與另兩名香港醫生被美國《時代》週刊譽為“亞洲英雄”。除了受委為南大高級副校長（健康與生命科學），他也將出任南大李光前醫學院院長，明年4月1日正式上任。
https://www.zaobao.com.sg/news/singapore/story20200812-1076190

*【普丁宣稱：俄羅斯是全球首個批准註冊冠病疫苗國家】
俄羅斯總統普丁宣佈，俄羅斯研發的一款疫苗完成了一個多月的人體試驗，俄羅斯已成為全球第一個成功研製及批准註冊冠病疫苗的國家。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200812-1076226

*【杜特蒂特稱將帶頭接種俄國疫苗】
菲律賓總統杜特蒂說，俄羅斯將為菲律賓提供冠病疫苗，他本人將帶頭成為第一個接種疫苗的菲律賓人。杜特蒂說：“當我們收到這批疫苗時，我將公開接受疫苗接種，成為試驗第一人，沒有問題。”
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20200812-1076211

*【印尼啟動由中國研發疫苗最後階段臨床試驗】
印尼11日正式啟動一款由中國研發的冠病疫苗的最後臨床試驗階段。印尼總統佐科表示，希望明年1月可以開始量產這款疫苗，讓所有印尼人都可接種。印尼的冠病疫苗項目由國有製藥公司Bio Farma與中國北京科興生物製品公司（Sinovac Biotech）合作。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20200812-1076212

*【美國與Moderna達成採購1億劑疫苗協定】
美國總統川普宣佈，與美國生物技術公司Moderna達成了採購1億劑疫苗的協定。川普在白宮的簡報中說：“我很高興宣佈，我們已經與Moderna達成了一項製造和交付1億劑冠病疫苗的協議。” “一旦疫苗獲批，我們有望開始迅速生產這1億劑疫苗。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200812-1076317

*【美兩黨新一輪防疫刺激計畫談判陷僵局 或拖至9月份】
美國有關新一輪防疫刺激計畫的談判目前沒有明確時間表。這意味，美國共和黨和民主黨之間的僵局可能會持續至9月。彭博社報導，四個談判的主要負責人--財長努勤、白宮幕僚長梅多斯、眾議院議長裴洛西和參議院少數黨領袖舒默自從上週五以來還沒有會談過。參議院多數黨領袖麥康納和舒默週二繼續在參議院唇槍舌劍，但都沒有提出妥協的新思路。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200812-1076316

*【冠病疫情初期提出存在人傳人現象 “敢醫敢言” 鍾南山獲頒“共和國勳章” 】
中國國家衛健委高級別專家組組長鍾南山，因“敢醫敢言”，在冠病疫情初期提出病毒存在“人傳人”現象等貢獻，獲頒國家最高榮譽“共和國勳章”。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200812-1076287

*【紐西蘭102天“零”病例後 出現社區傳播奧克蘭再封城】
紐西蘭在“零”冠病病例102天後，週二宣佈再出現社區傳播病例。總理阿德恩隨即宣佈，封鎖該國最大城市奧克蘭。阿德恩說，奧克蘭一個家庭的四名成員的冠病檢測結果呈陽性，他們的感染源頭不明。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200812-1076227

*【法國延長公共聚會限制至10月下旬】
法國總理卡斯泰11日宣佈，法國將延長超過5000人的公共聚會限制至10月30日。卡斯泰在記者會上說，法國疫情兩周以來一直走向“錯誤的方向”。法國累計確診病例達20萬2775起，累計死例3萬340起。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200811-1076175

*【口罩材質決定飛沫傳播率 頭巾圍脖防疫效果最差】
美國杜克大學對14種常用口罩的測試顯示，N95口罩可將飛沫傳播減少到0.1%以下，手術口罩可以過濾90%或以上的飛沫；棉布口罩可將飛沫傳播減少70%至90%，取決於口罩的厚度和褶皺；頭巾則只能把飛沫減少50%，而圍脖實際上增加了飛沫數，可能是把最大的飛沫散成許多較小的飛沫。最後，具呼氣閥的N95口罩，在擋飛沫傳播量方面表現與棉質口罩差不多。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200812-1076228

*【芝加哥豪華商區遭大肆搶劫破壞】
在美國芝加哥市中心，工人在名牌店Ralph Lauren外頭清理玻璃碎片。當地在10日發生大規模搶劫事件，這家商店成為攻擊目標之一。事發時，人群湧入該市豪華商業區，砸碎玻璃又搶劫商店，還與警方互相駁火。衝突導致15人受傷，當中有13人是員警，共有100多人被逮捕。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200812-1076230

*【紐西蘭延遲解散國會】
在紐西蘭出現社區感染病例後，紐西蘭總理阿德恩宣佈將延後解散國會。路透社報導，阿德恩說，她將延後至下週一才解散國會。但她表示，目前尚未決定是否要推遲舉行大選。紐西蘭大選原定9月19日舉行。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200812-1076331

*【澳維州新增21起死亡病例 再創單日最高記錄】
澳洲維多利亞州12日新增21起死亡病例，這使該州單日死亡病例再創最高記錄。彭博社報導，澳洲人口第二多的維多利亞州，在過去24小時新增21起冠病死亡病例。據報導，11日記錄19起死亡病例，是單日新高，但這個記錄在星期三再次被超越。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200812-1076322

*【日本擬明年成立專屬部隊強化電子作戰能力】
日本正積極強化電子作戰能力，定明年成立專屬電子部隊，以使用電波或紅外線防備攻擊。在美蘇博弈的冷戰時期，日本就有電子部隊，當時部署於北海道。此次，新編的電子部隊將安在九州，要提升在沖繩島周圍的監控能力，爭取成為“五眼聯盟”的第六只眼睛。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200812-1076231

*【指納吉SRC弊案刑罰過輕 總檢署提出上訴】
馬來西亞前首相納吉被控挪用SRC國際公司4200萬令吉的罪名成立及判刑後，總檢察署認為納吉的刑罰過輕，因而提出上訴。總檢察署上訴組主任莫哈末杜蘇基昨天證實，總檢察署上週五已經通過電子入稟方式向法庭提交上訴申請書。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20200812-1076214

*【俄羅斯第二季GDP跌幅達8.5%】
俄羅斯第二季國內生產總值（GDP）跌幅達8.5%，好於預期的9.6%跌幅。俄羅斯聯邦統計局資料指出，在冠病疫情籠罩下，俄國今年第二季度，除農業外，國民經濟各領域工業增加值增速均下降。原料生產行業、零售業、客運行業以及居民生活服務業降幅最大。加工製造業、建築行業、批發行業、貨運行業和電力、燃氣和供暖行業以及空調行業下降最小。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200812-1076339

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丁香魚已經過了三個月試用期了?！！現在她的確比以前穩定很多，雖然還是愛在爸爸媽媽懷裡，但是一切都算規律，每天看她吃飽睡飽真的好幸福，大家都很關心我還是不是全親餵，我回到家開工後，因為抓不到一個平衡，太累了?，所以就改成母乳+配方奶，母奶多少還是會餵一點，我從孕期開始吃 #健康長行 #萃益敏益生菌 一直持續到餵母乳期間，就是希望透過母乳，可以幫助她獲得好菌，建立一個穩定的腸道系統，畢竟腸道健康，不只營養吸收的好，身體防禦力也會比較好！

可是隨著母奶量越來越少，還有丁香魚快要開始她的副食品之旅，所以多少還是希望幫她維持腸道好菌的環境，畢竟她是個容易巴豆度度的寶寶 ( 看來是遺傳我 )，滿三個月以上的小朋友就可以開始吃 #萃益敏益生菌，所以打算每天就選擇一餐加入半包到她的牛奶裡，如果有媽媽也想跟我一樣，幫小朋友補充一些好菌，一定要記得，奶要降溫後再加入益生菌，不要熱熱的時候就加，益菌會死光光唷！

萃益敏益生菌是市面上唯一同時取得 #國家三認證 的益生菌健康食品｢#健康食品 小綠人兩項保健功效｣和｢#SNQ國家品質標章｣，其中健康食品小綠人認證的保健功效分別是｢ #輔助調整過敏體質 ｣和｢ #胃腸功能改善 ｣，定期攝取能調整體質、改變腸道細菌叢生態、幫助維持消化道機能、幫助排便，以下為簡單特色介紹給各位阿母參考：

🔺兩支專利菌株+兩支機能好菌，打造健康腸道環境。
🔺專為台灣人體質研發，最適合台灣人體質的本土菌。
🔺從生產到餐桌全程低溫保存配送，確保活菌不減少。
🔺每批產品出廠都要親自送驗嚴格把關
🔺孕婦小孩到老人都可以吃
🔺通過西藥、塑化劑、重金屬、金黃色葡萄球菌與大腸桿菌等檢驗。

>>>抽幸運朋友3位獲得萃益敏一盒(30包)❤️

📌活動方法：
1.到 @健康長行LONGWALK 粉絲專頁按讚
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📌活動期間：即日起至7/15 晚上12點

📌公布得獎名單：7/16 晚上8點前公布

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#腸道腦科學 🔥🔥腸道是人的第二個大腦，腸胃好，大腦也會跟著升級！說到保養腸胃，就一定會想到 #酵素 跟 #益生菌！但到底要吃益生菌還是酵素呢？！🤔🤔市面上商品百百種，加上酵素、益生菌傻傻分不清楚，是不是讓你心慌慌？今天就讓筱薇和俐彣帶你一次搞懂健腸雙寶，掌握挑選眉角！！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 知名日本品牌胃腸藥原來是這樣的作用！
🔸 秒懂酵素及益生菌的差異！？
🔸 蝦米！腸道健康的好處這麼多？！
🔸 怎麼挑選適合自己的保健食品？


#影片大綱
🔸腸道健康的重要性：讓免疫力較好、可調節及分泌荷爾蒙，使情緒、壓力、飲食獲得穩定。
🔸什麼是益生菌：對人體有益的細菌，可促進腸道食物發酵，提供腸道細胞營養，降低壞菌生長、提升免疫力。
🔸什麼是酵素：又稱酶，可將食物大分子分解為小分子，參與身體的分解、轉換、吸收、代謝，幫助腸道吸收營養。
🔸知名廠牌保健食品分析。
🔸挑選保健食品原則：益生菌應挑選菌種含量多，且須更換不同菌種食用；酵素則是選擇成份安全、有國家認證、蔬果種類多者。


主講 ：楊筱薇。汪俐彣
內容腳本 ：楊筱薇。汪俐彣
導演：汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇
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＃腸道 ＃酵素 ＃益生菌 ＃腦科學 #神經很有事 ＃鄭淳予醫師


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


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