在昨日受臺灣公衛學生聯合會 FPHSA｜Taiwan 和中華民國藥學生聯合會PSA-Taiwan邀請
很榮幸在第二屆藥學公衛學生聯合學術研討會成為首場講者
題目著重在 #公衛師 的發展

當然實質而言，推動公衛的工作不必然是公衛師
但是參考台大公衛學院陳保中教授對於公衛師的歸納

是希望能夠更能導正台灣過於注重末端治療與執行細節
前端不健康預防的專業視野是普遍缺乏的
更別說預防方案的評估、分析和推動

這在醫院機構感染管制、校園健康、職場安全、社區環境都需要建立這樣的角色
這也不是單純的管理、與收案管理的個管師也不同
而是需要具備基本的生物知識才有辦法做方案的規劃

我一直記得在非常久以前，有參加一場邀請各國職安專家的講座
其中有一位芬蘭的專家就說“Prevention and Promotion is the best policy“ (預防和促進是最佳策略)
因為把問題養大到下游再處理才是成本最大的

但是如果是既定的體制因素，把大家習慣養成為：
每個人都只扮演自己的角色、事前溝通不夠評估也不夠、最冤枉的是大家其實都沒有錯
那就顯然我們很注重事情後端執行面
在事情前端我們有缺乏一個恰當可以跟大家溝通的角色
除了問題養大、也會造成既定問題一而再、再而三重複發生

以健保為例，健保推動之初在政治上被視為社會福利
一度造成有些民眾的濫用，偏離實質上是社會保險的事實
要後來能導正民眾就醫行為和預防疾病，靠的是分級醫療計劃案和健康存摺的推動
新計劃的推動與依據結果一再修正，這勢必又會有大量的協調工作，這就是公衛的特色

大家對於公衛師的想像除了協助疫調工作
其實公衛本身與臨床不同，是以注重制度面、打組織戰作為推動健康的方式

在WHO有一個疫情後改善問題的guideline稱為After Action Review
AAR希望有領導者組隊將所列問題相關者彙整搜集意見後提出完整改善方案
所以大量的溝通、提出有效方案並且有明確的成效追蹤方法與預備修正機制
這很明顯就是Certified in Public Heath的工作
不必是主管或長官，有這相關技能與知識背景的都可以去做
更何況不同層級與單位，可能都會有突發要溝通處理的公共衛生問題

我想未來的第一屆公衛師是在這種期待下誕生
不必太擔心未來職涯規劃如何，持著持續學習與建立實質能力的心態
很快公衛師就會在找到最適當的位置發揮改變環境的功能，得到社會更大的支持

去年七月，震驚全臺的重金屬中毒事件爆發，臺中兩間中醫診所使用禁藥硃砂，造成逾 38 人慢性重金屬中毒，受害者包括臺中市前議長張宏年，被驗出體內血鉛濃度高達 364 ug/dl，為正常值的 36 倍，腦部損傷超過 40%。​
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臺灣民間醫療習俗，常使用含硃砂等重金屬的八寶粉來處理夜啼不止、著驚罵罵號的小嬰兒，卻也曾有女嬰因服用八寶粉而身亡。​
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近年養身風潮興起，蘊含古老自然智慧的中醫藥學，逐漸重返大眾保健生活，但是此「硃砂」事件，卻狠狠「誅殺」了大眾對中醫藥的信心。正在起飛的中醫藥產業 ── 曾經被視為吃了可以降妖伏魔、長生不老的靈丹妙藥，為何如今令大多數人聞之色變？​
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來看硃砂與傳統醫藥千年交纏：https://user144934.psee.io/3ml45a​
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＃故事慢新聞 ＃從過去理解現在​
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訂閱故事，用新的角度看待時事 ▹ http://bit.ly/storian

癌症、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病等一直是國人十大死因的前4名，各種慢性疾病不斷奪走人們的寶貴生命；但你知道嗎？疾病看似隨機無常，其實都和人體的基因密碼有關係！

為了找出致病原因，中研院著手建造 #臺灣人體生物資料庫，及國衛院推動 #國家級人體生物資料庫整合平台。藉由收集自願者的基因資料，提供醫藥學家寶貴數據，加快醫學研究進度，並有助開發更適應個別群體的藥物或治療方法，精確打擊疾病，實現精準健康。但光是一個人，基因定序資料量就高達 200GB，運算時更需要 700GB 左右的暫存記憶體，能夠處理的電腦寥寥無幾。

對此，#國研院國網中心 #台灣杉超級電腦 #TWCC的運算力，做為平台背後強大的後盾，提供快速、便利及雲端運算服務，大幅加速醫療開發進程。現在無法醫治的疾病，透過科技的力量有望找到解決方案，期盼未來世代的台灣人，能減少疾病帶來的遺憾！

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最全懶人包
⚠️清北復交不論專業直接選！

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哈爾濱工業大學
南京大學（因為周志華）
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兩財一貿：上海財經、中央財經、對外經貿
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外語
不推薦：清華、交大
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對外經貿：外語

醫學，西醫
北大醫學部（前身是北京醫科大學）
協和醫學院（北京）
武漢大學口腔醫學院（全國第一）
西醫的綜合性院校都不錯：復旦、交大
四川川大的華西醫學院
華中科技大學的同濟醫學院
中山大學醫學院
東北：白求恩醫學院
天津：天津醫科

醫學，中醫
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藥學
北大醫學院
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南京：中國藥科大學

建築
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我真的覺得這隻影片實在是超級大懶人包哈哈哈，
看在我去北京玩樂都不忘給大家服務
大家覺得有幫助的話記得多多分享、訂閱、按讚喔～
25/12/19
聖誕快樂啊🎄
Merry Xmas❤️

STAY TUNED💫

⭐️Where to find Kimber⭐️
Instagram：kimbiestyle
Video Edit：FCPX+Canon g7x ii

就是這麼膚淺！今天不談政見，單純看顏質，10大正妹議員候選人，推薦給大家！哈哈哈
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【10大正妹議員候選人。2018九合一選舉】

10.朱珍瑤 (桃園市八德區市議員)
年齡：35歲，東吳大學政治學系
曾獲2009年世界亞裔小姐亞軍


09.蔡宜芳 (高雄市第六選區 鼓山鹽埕旗津)
年齡：27歲，新竹清華大學材料工程研究所博士班


08.林穎孟 (台北市第六選舉區 大安文山)
年齡：35歲，台灣大學社會學研究所碩士


07.顏若芳 (台北市第四選區 中山大同)
年齡：33歲，文化大學政治系


06.吳沛憶 (台北市第五選區 中正萬華)
年齡：32歲，國立清華大學社會學研究所


05.吳佩芸 (台中市第七選區 南屯)
年齡：25歲，中國醫藥學系學士
健身工廠飛輪老師


04.戴瑋姍 (新北市第四選區 板橋)
年齡：28歲，國立臺灣大學政治系


03.鍾佩玲 (台北市第一選區 北投士林)
年齡：39歲，世新大學口語傳播學系
三立新聞生活組記者主播


02.高嘉瑜 (台北市第二選區 內湖南港)
年齡：39歲，台灣大學國家發展研究所碩士


01.施乃如 (新竹市第二選區)
年齡：42歲，國立臺北教育大學碩士班



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withgalovetaiwan@gmail.com

本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
　　　　　　　
專訪作者：楊素卿 中醫師
　　　
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
　　
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
　　
　　如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
　　
感冒不根治，小心留下後遺症！
　　為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
　　
　　例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
　　
　　此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
　　
　　大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
　　
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
　　有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
　　
　　像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
　　
　　若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
　　
　　除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
　　
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業　　
　　
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師