【歡迎收看 110學年度新生開學典禮 線上播映】

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今天下午14：00是110學年度新生開學典禮，雖然在疫情之下，我們無法擁有一場人擠人的實體開學典禮，但依舊可以透過數位化的方式，一起在開學典禮大集合！歡迎所有臺大人能一同收看線上播映。

另外，新生參加線上開學典禮，可以抽大獎喔。

詳見：
https://business.facebook.com/NTUACT/videos/271159541496954/

線上轉播專區 (YouTube、校內直播伺服器)：
https://event.ntu.edu.tw/opening/

活動資訊：
https://reurl.cc/2rX69X

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#臺灣大學 #臺大開學典禮 #2021開學典禮 #臺大新生好野 #大一新鮮人

【110學年度新生開學典禮 全線上播映】

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因疫情影響，今年度的新生開學典禮改為全線上播映。除了邀請各位新鮮人與親友們踴躍參與外，也歡迎所有臺大人一同共襄盛舉，與新生們分享開展大學生活的歡耀。本周三(9/15) 14時大家線上見。

詳見：
https://www.facebook.com/NTUACT/posts/4708766595802718

線上開學典禮資訊
■典禮日期：2021年9月15日（三）14：00
■辦理方式：線上播映
■活動資訊：https://reurl.cc/2rX69X
■線上轉播專區：https://event.ntu.edu.tw/opening/

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#臺灣大學 #臺大開學典禮 #2021開學典禮 #臺大新生好野 #大一新鮮人

【2021新生線上書院】

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受疫情影響，本屆新生書院將改線上辦理，
請大家快追蹤「臺大新生書院」粉絲專頁，
獲取第一手活動資訊及可愛NTU限定小物。

詳見：
https://www.facebook.com/NTUOC/photos/a.130147510364655/4426117087434321/

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#臺大新生書院 #臺大學生事務處 #大學新鮮人 #歡迎入學

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*本集主題：台大醫院、台大雲林分院、值班、早產、新生兒急救、NRP、鬼滅之刃、我妻善逸、炎柱

*更多醫學知識：
蒼藍鴿著作▶ https://ppt.cc/ffUrkx
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本集節目，由世界上最好的拉力帶 Versa Gripps 贊助播出。
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本集邀訪我們SBD頻道的棟樑之一，來自禾馨婦產科的烏烏醫師。
📍 烏烏醫師FB粉絲專頁必追 https://www.facebook.com/Dr.WuWu ❤️
本集節目禾馨婦產科沒有贊助，但我個人激推 (我女兒在禾馨民權出生)👍

聊聊烏烏醫師的運動歷程，她喜歡馬拉松還有肌力訓練，除了跑馬拉松比賽，也開始參加健力比賽～還有她在孕婦迷思破解上的耕耘，還有她所遭受到的網路攻擊。😱

也有聊到168斷食，只是我個人目前對減肥沒興趣，也許之後再做其他專題。🤣
推薦Netflix影集：【養生好不好？】👈

🚩 本集也有一個超級重點，就是日本演員竹內結子輕生，疑似產後憂鬱症?

也會特別針對產後憂鬱症他的成因，孕婦身體賀爾蒙的變化，還有好發的高風險群是誰？是第一胎還是第二胎？是生產後幾個月？還有整個社會怎麼看，酸民怎麼留言？

非常值得一聽，適合隊友，女生，媽咪，所有人。

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【孕動，孕瘦】目錄
＜序＞妳也可以體會運動和健康飲食的美好－禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
＜序＞健康瘦是為了更好的自己－禾馨醫療營運長林思宏
＜推薦序＞走出孕期運動的霧霾－禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言

PART 1　孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好，真的？
礦物質和維他命，妳補對了嗎？
孕期，別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次，那可能就是懷孕吧

PART 2　孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定？
孕動，什麼適合我？
媽媽們，動起來！
別怕，妳可以動到生！
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷，別再來！
骨盆和恥骨痛，可以這樣做
顧好骨盆底肌群，做凱格爾運動吧！
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」，不如先「孕動」

PART 3　產後瘦身篇
產後肚子還是好大？先別急！
產後瘦身、哺乳，飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後，這樣準備運動
產後運動，循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關，這樣做不卡卡
☆禾馨金Ｘ5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣，不只瘦，還讓妳陪孩子走更久

案例篇　孕力媽會客室
＜案例1＞寶寶，你有強壯快樂的媽媽可以靠！
＜案例2＞懷孕運動，一點也不瘋狂！
＜案例3＞生產和跑步，是可以一起破紀錄的

烏烏醫師
　　一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

　　臉書：www.facebook.com/Dr.WuWu/
　　IG：www.instagram.com/dr.wuwu

　　[學歷]
　　國立臺灣大學醫學系

　　[經歷]
　　臺大醫院婦產部產科研修醫師
　　臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師　
　　臺灣婦產科醫學會專科醫師　　
　　英國胎兒基金會（FMF）透明帶測量合格醫師
　　美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

　　[現任]
　　禾馨婦產科主治醫師
　　懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

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黃孝漫才初體驗：出沒於大學宿營的變態/最離奇的《新生報到》
黃孝漫才初體驗：出沒於大學宿營的變態/最離奇的《新生報到》

９／２０參加演出告別 樂悠悠之口 民生東 的告別專場《Farewell 民生東：讓我們再演一齣喜劇 | 娛人時代、笑林豪傑》，與友團 娛人時代
進行大換演，油笑林豪傑出一段漫才，娛人則出一段相聲，因此有了這個帶著相聲味道的奇怪漫才。以此告別樂悠悠之口，那個與我們一同成長至今的場地，將來也會規畫來到 樂悠悠之口 光復南演出。酸是青春無悔吧！

本段非本團創作，由臺大說唱藝術社社員沈之謙創作，本團經其同意演出、錄製與上架各平台。