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在 臺北醫學大學公共衛生學系產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅呂翊榮的財經讀書會，也在其Facebook貼文中提到， 近年來國人健康意識抬頭，帶起健身風潮興起。根據教育部統計，台灣每3個人就有1個人有固定運動習慣；但根據台塑企業暨王詹樣公益信託與臺灣科技大學研究團隊針對大學生運動習慣調查發現，近5成男大生重訓偏好鍛鍊上半身，其中，更有4成7只練上半身。 臺北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅表示，國外期刊資料顯示...
臺北醫學大學公共衛生學系 在 呂翊榮的財經讀書會 Facebook 的最佳貼文
近年來國人健康意識抬頭，帶起健身風潮興起。根據教育部統計，台灣每3個人就有1個人有固定運動習慣；但根據台塑企業暨王詹樣公益信託與臺灣科技大學研究團隊針對大學生運動習慣調查發現，近5成男大生重訓偏好鍛鍊上半身，其中，更有4成7只練上半身。
臺北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅表示，國外期刊資料顯示，單純只做上肢重量訓練會刺激正腎上腺素分泌，在短時間內促使血管收縮、血壓提高，與下肢重量訓練相比，造成血管硬化增加2.2倍，再加上動作施力不當或出力時閉氣的習慣，可能引發血管栓塞。