【打造彰化「智慧能源園區」】
#台電第一座大型雲端中心斥資15億進駐彰化

　　台電數位轉型邁開大步，首座大型雲端資料中心在彰化，為台灣智慧電網基礎建設揭開新頁，更是展現台電數位發展決心，達到台灣能源轉型的致勝關鍵！

這次台電在人本城區斥資15億改造舊樓為「雲端中心」，我們也核出首例危老容積獎勵之公有建物，容積獎勵共16%，一起合作展現出彰化推動智慧化與數位化的決心，也透過「彰化雲端資料中心」導入更多軟實力，這也是繼102年Google在彰濱工業區設置全亞洲最大台灣資料中心後，台電第一座大型雲端資料中心進駐彰化。

未來這個資料中心完成之後，會是一個台灣最重要的綠能基地，並推動地方發展與地方大學合作人才培育，進而促科技人材在地就業，預計於113年底完工。此外也會回饋地方，預計在2023年彰化建縣300時，將與縣府合作一個值得驕傲的公共藝術。

▍敘事的原理

要你反思自己的敘事是否阻礙你前進可能感覺有點奇怪。畢竟要是這麼明顯，難道自己不會發現嗎？那可不一定。敘事是無意中被創造出來的，許多在心理學和個人發展領域深具影響力的思想都已經認識到這種敘事的威力。我們來很快地看一下一些與自述故事相關的重要著作⋯⋯

認知行為治療（Cognitive behavioural therapy）在全世界被廣泛用來治療焦慮和憂鬱症。本質上，這種談話治療把焦點放在思想、信念與態度如何影響感受和行為。負面思維模式可能從小開始形成。舉例而言，如果你沒有得到父母的關注，長大後遇到不順心的事，可能會自動認為「我就是不夠好」。但人生一定會有失敗的時候，不管是面對客戶、升遷還是案子。

這種敘事讓你感覺糟到不願意再踏出去，未來只想待在自在的環境。認知行為治療強迫你挑戰自我對各種情況的詮釋。基本上，它幫助你改變敘事，聽到不同的故事。在深具真知灼見的《心態致勝：全新成功心理學》（Mindset: The New Psychology of Success）一書中，作者卡蘿‧德威克（Carol Dweck）提出一套理論，把人分為兩類。第一類擁有定型心態（fixed mindset），他們認定能力是天生的，無法改變。

這種人可能會說：「我就是對數字不擅長」或「我沒辦法上臺演講」。他們討厭也極力避免失敗。如果不得不從事某個自認為不擅長的活動，就會用這種眼光看待。萬一演講時不小心說了一句支支吾吾的話，就會變成上不了講臺的證據。下一次不再做同樣的事，緊抓著確認偏誤不放。

第二類的人擁有成長心態（growth mindset）。他們相信任何時刻都可以得到新技能。越挫越勇，把失敗經驗當成寶貴的學習機會；也相信只要付出努力，一切都有可能。結果是擁有成長心態的人能開放地改變敘事。他們抱持著開放心胸，認為自己可以獲得必要技能，成為明日的領袖、創新者和專家。我們知道任何人只要下定決心都可以得到新技能，因此我們應該提醒自己這一點，試著培養成長心態。

另一個影響深遠的心理學理論是制握信念（locus of control），也就是一個人認為自己可以控制重大人生事件或職涯路徑到什麼程度。一個認為自己可以控制未來發生什麼事的人稱為「內控者」；反之則為「外控者」。對外控者而言，不管發生什麼事都無關個人過失，也不會學到任何教訓。生意失敗歸咎於經濟；流失客戶是因為對方無理；著作被拒絕也不必修改。

相比之下，內控者勇於負責、尋求機會。無論結果好壞，敘事總是「我負責！」內控者不把「命運」當一回事，他們只相信天分和努力，認為「運氣由自己創造」。舉例來說，想像一個人在職涯上遭遇一連串意想不到的挫敗，這個人可能會有什麼反應？

如果這個人是外控者，那麼他會歸咎一切源自大環境，只是因為經濟萎縮才會丟了飯碗，人才難免也會被波及。然而，如果這個被裁員的人是內控者，那麼他就會把厄運強加到自己身上，認為是自己不幸，才導致這樣的結果，反而對自己的幸福造成危害。

保羅‧多蘭（Paul Dolan）在《敘事改變人生》（Happy Ever After : Escaping the Myth of the Perfect Life）一書中凸顯敘事的力量，並記載我們跟自己說的敘事與暗示，會如何對人生各個面向像是婚姻、快樂和收入造成巨大傷害。他主張我們會沉迷於去做別人期待我們做的事，並內化這些期待，形成一個人生「應該做什麼」的規範。不管適不適合，這些敘事通通被我們內化成為我們的一部分，但儘管我們照單全收也不見得會為自己帶來快樂。

這些心理學架構都強調個人敘事的重要性。你可能在某一方面擁有正面敘事、另一方面卻是負面敘述。「我不值得」的敘事可能讓你陷在一段不健康的感情中動彈不得；「我永遠比不上別人」的敘事可能會讓你寧願不分晝夜狂看《絕命毒師》（Breaking Bad），也不敢嘗試一直想學的以色列格鬥術。

#某些敘事對你有害— #但你通常難以察覺，
#因為它們是你自我描述的一部分。

所幸的是，你隨時都可以改變。而改變的第一步，就是意識到它們的存在。

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《#大局思維》
倫敦政經學院行為科學教授，教你如何放大格局、掌握關鍵，達成最有利的職涯擴張目標
Think Big: Take Small Steps and Build the Career You Want
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作者：葛蕾絲‧洛登

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各位朋友好：

這是今天（9/6）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。

承襲我們昨天直播所說，我相當欣賞金智英不斷尋求個人改變的努力。雖然屢遭挫折，但不放棄嘗試，這不是容易的事。

她身邊的某些家人，以及前職場同事，也不斷給予支持，當然這樣的資源，也不是每個人都有。所以我們選擇跟什麼樣的人相處，或者選擇跟什麼樣的人靠近，對我們的人生影響重大。

辨認出什麼對我們重要，並且找出操之在己的部分，一直是我自我對話的內容。這是一種內控的思維，也能持續帶著我們成長，顯然金智英也掌握了這樣的自我對話方式。

祝願您，當我們把目標看得很難，能記得化整為零，別輕易放棄，有多少力就走多遠的路！

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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

#廣編企劃【向創新者致敬 打造下一個百年智慧臺北】

2020年是臺北市設市100周年，而臺北市的下一個10年、20年甚至百年後，這個城市的面貌會是什麼樣子呢？

讓臺灣社會勇於創新，讓臺北成為試驗場域。大到處理延宕10多年的計畫，小至將政策落實在市民生活中的每一天當中。

要留給下一代的臺北，是重新找回臺灣價值，讓「正直誠信」成為新政治文化。

#向創新者致敬 #臺北市政府 #台北市 #數位轉型 #創新 #社會 #政策

🌹未來媽咪親自上陣，今天由蘿菈說故事

🌹故事從4年前podcast說起...

🌹每次聽完Jim Kwik大腦教練就打電話教媽咪，決心創造播客，幫助媽咪預防媽咪的恐懼 - 阿茲海默症

🌹在卓越學校The School of Greatness認識Sara Blakely

🌹本週鹿港聚會：

🌹從媽咪們20歲生活說起：交男朋友、打扮漂漂亮亮 ; 當時與現在真的無法比擬，沒有現在女孩的「聰明」與知道自己要什麼

🌹40歲的自己更是直來直往，傷了好多人，要學會圓滑

🌹麗花阿姨：如果可以重來，我會花時間陪伴孩子長大，不再帶著他們去補習，跟著社會的期待走

🌹媽咪給予年輕自己的忠告是：自信漂亮做自己，做人圓滑，活出真我

我媽咪最愛說：我也在跟你學習！
蘿拉感恩媽咪：漂亮從小做起
擦防曬＋保養！

🌹我們家三個女人保養秘密：GUT90天療癒金字塔最底層 - 睡美容覺、釋放壓力、好好深呼吸 — 不吃炸物、喝水 — 運動 ＋ 物理防曬

🌹前晚是滿月，我的月經週期總是跟著滿月到來，每一次我都感受到女性荷爾蒙大噴發，無比的喜悅與感動。我從不結婚、不生小孩，到有一天在郵局寄送給予畢業女超人客戶的神秘預演未來小冊子，瞬間告訴我的閨蜜：我感受到我可以生小孩了

🌹昨晚再次重新聽Sara Blakely播客，讓我震驚的是...每兩分鐘就有1位女人死於生寶寶😭 馬上爬文看到爸爸化悲憤為力量的行動故事

🌹41歲的Sara Blakely啟發我從4年前開始，37歲的她終結單身說：單身沒有什麼好愧疚的！

🌹女性基金會資助1000名女性5000美金，總共捐贈500萬美元

🌹The Belly Art Project 連股神巴菲特都相挺：）

🌹歡迎進入女企業家、媽咪腦世界，除了以上啟發我的媽咪之外，還包括我的媽咪客戶們，包括波兒、Yuka、Ya Yuan、Betty、Nora、Sharon、Crystal，每週視訊總是有不同驚喜，包括親眼看到剛出生寶寶哺乳狀態，寶寶拉屎換尿布狀態，你猜喝母奶的便便是什麼味道？還有總是在教練視訊中出現叫我lola的姐弟們😊 以及正在親子共讀、兒童瑜伽、親子說故事時光，與女孩進入親春期的月經護理課程籌備，都讓我更加驚嘆母性的偉大

🌹邀請還沒有成為母親的你，與我一起從現在開始由內而外保養起，千萬不可以等到要生寶寶的時候才發現手忙腳亂、身體不在最佳狀態呦！

🌹成功是有跡可循的，請你聽上個月為你錄製的少走彎路秘訣，以及2019十大教訓，高效學習！

🌹I love you!

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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 81
May 9, 2020

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/6e1d80fa
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com

(右下角開啟自動產生字幕)讓你能夠破除恐懼把妹搭訕甚至成功達陣的致勝心態免費教學
http://bit.ly/2vi2dLY
今天我訪問到我的好朋友Ray，他是PicSee皮克看見的創辦人，而我覺得從Ray的創業中，我將和你分享他是如何堅持不懈，直到最後成功為止，並且如何將這種能量導入到自己的生活，甚至把妹中，讓你能夠不斷的突破恐懼，獲得成功
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[ 寫給每個為夢想鍛鍊自我的人，感受熱力的搖滾勁歌 ]

One Thing 專輯開場曲Feel The Heat是一首充滿能量的搖滾勁歌，這首歌的創作過程是漢斯先寫曲，想表達一種積極勵志的概念，昌哥將他與音樂人、舞者、運動員聊天的心得感受寫成歌詞裡. 其實生活的種種挑戰就跟樂手、歌手、演員等表演者一樣，「台上十分鐘，台下十年功」，在表演或比賽場合發光發熱之前漫長的訓練及等待背後，最重要的是堅持的過程，最重要的是自己跟自己加油打氣的對話。當別人在輕鬆愉快休閒玩樂的時候，為何需要並能夠支撐自己犧牲享樂獻身苦練，一次次將自己逼到極限？並要如何從一次又一次失敗後挑戰再站起來？這動力及韌性必須是來自想要未來被看見、自己對自己負責任的信念。

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Feel The Heat

作詞：昌哥 Vince Cheng
作曲：漢斯 Hanz Lin、陶山 Skot Suyama

投降 虛脫 喘息 暫停 你 覺得你 的能力 到極限 不能繼續
說下次重新 沒關係

咬牙 堅持 逆風 飛行 告訴你 的大腦 還可以 不要放棄
看看你的身體 正努力

想 被 看 見 的 決 心 默默已 堆疊起
永不服輸意志 的勇氣

Hey！Feel the heat deep inside of your heart
Chasing your own way wherever you are
要牢記 失敗 總是 教會致勝的秘密

堅持 無數次 孤單 受挫耗盡
赤裸 面對那 遺憾 不再閃避
手的繭 血和淚 終會 出現 揮汗 期待的風景

被～ 擊潰了信心～ 懷疑～ 嗚嗚嗚～

Hey！Feel the heat deep inside of your heart
Chasing your own way wherever you are
要牢記 失敗 總是 教會致勝的秘密

堅持 無數次 孤單 受挫耗盡
赤裸 面對那 遺憾 不再閃避
手的繭 血和淚 終會 出現 揮汗 期待的風景

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特別感謝：擁恆文創園區，維他露 舒跑，Nike, All Saints, MAC cosmetics, K Free & K Line!


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