💜【商品預購】💜
#Permission_to_Dance_on_Stage
　
不代購4K選項喔🙏
　
⚠️請先填寫表單，才能看到付款資訊唷！
　
⚠️超商代碼改為請各位自行點選連結（在表單中）產生代碼，
　產生代碼時填寫之手機、Email，
　請至少有一項和您在表單填寫的資料相同，
　以便確認付款人身份唷！
　
⚠️若您目前擁有BTS Official Membership資格
　（官方「付費」會員）
　才能購買多視角，
　否則只能選購單視角唷～
　
🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭
　
🍎表單：https://forms.gle/xKfk3wG46JVM3jW19
　
🍎進度表【PTD】：https://reurl.cc/exz5lm
　
　
⬇請詳閱下方說明⬇
　
🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭　
　
💜金額：
　
HD多視角+彩排（會員限定）：1560元
HD多視角（會員限定）：1210元
HD單視角：1210元
　
　
💜付款方式：【⚠️請先提交表單後再付款】
　
1. 提交表單後，轉帳　或　匯款（無摺）　至我的郵局帳號
2. 提交表單後，自行產生超商代碼後繳費（需加收$35手續費）
　
　
💜購買流程
　
第一步. 填寫並提交本表單
第二步. 在粉專置頂的開團列表上確認內容無誤：
　　　【PTD】https://reurl.cc/exz5lm
第三步. 付款
　(1) 選擇【轉帳】或【無摺】的朋友：
　　➡️請於付款「後」填寫「通知已付款」表單：
　　　https://goo.gl/forms/4GAsMw5Crd9SNeup2
　(2) 選擇【超商代碼繳費】的朋友：
　　➡️付款後不需再通知我，系統會自動通知我唷！
第四步. 完成購買後會寄送完成擷圖到您的信箱
　
　
💜繳費截止時間
　
10/23(日) 台灣時間晚上11點59分
　
　
💜辦理時間
　
您付款後的48小時內會完成購買
　
⚠️小提醒：
　選擇轉帳或無摺的朋友
　付款後請記得填寫「通知已付款」表單
　我才知道付款人是誰唷！
　　
　
💜注意事項：
　
⚠️僅代為刷卡，
　請務必詳閱Weverse公告，
　確認您的設備能順利使用後再購買，
　直播過程或後續若有任何問題，
　請自行尋求Weverse客服處理喔～
　
⚠️本服務僅提供Weverse帳號本人填單、付款
　若發現非本人填單、付款
　會公開資料為黑名單
　
⚠️代刷過程中可能會修改App語言或貨幣選項
　各位可以隨時改回自己慣用的語言和貨幣唷
　
⚠️代刷後無法協助退款
　原因是國際交易時的手續費不一定會能退
　無法代為負擔唷
　
⚠️填寫表單時請確認帳號密碼正確無誤唷
　（可自行登出後重新登入測試）
　
⚠️不會使用到各位Weverse帳戶中的購物金

賀・募資突破800萬・來抽2022石虎年曆布幔！

苗栗縣花8000萬蓋的石虎公園已成生態墳場，
窩籌備多月發起募資至今也不過募得公園預算的10/1。

希望在最後三天我們能募到目標的1000萬，
就能夠讓協會在未來深入苗栗淺山石虎熱區，
改造至少150間的雞舍，並追加6個在地社區保育行動！


::::: 如何獲得2022獨家石虎年曆布幔 :::::

① [資助人限定] 只要參與募資窩窩就抽出3位
② [全員不限定] 只要分享本文呼籲大家幫助石虎就再抽1位

募資最後3天，一起參與吧：
https://wuo.pros.is/3qbfg5

#石虎 #台灣最後原生貓科動物

【你在深蹲下蹲時，會有旋轉❗️的情形嗎？】
🤔你在深蹲時，會有身體旋轉的情形嗎？
身體會旋轉的原因很多，其中一個原因，是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致；今天將分享一個活動度檢測及改善動作，提升你的深蹲動作品質！
【🦶🏻踝關節活動度檢測】
▫️動作步驟：
1. 跪姿前，拿出你的四隻手指，放在地上並橫著靠牆對齊。
2. 呈跪姿時，將右腳腳尖對齊左手食指，雙手扶牆將膝蓋往牆面輕頂，確認膝蓋往前移動時，能不能碰到牆壁。

⚠️小提醒：正確彎曲時，脛前肌肌腱不能突起哦！

👉🏻做這個動作的目的，是希望你的二個膝蓋至少能夠都能與腳尖左右的位置平行，也才能確認你有足夠的腳踝活動度執行深蹲。

若膝蓋無法碰到牆壁，可以做接下來的動作改善！

【✨動作收藏！自我踝關節鬆動術】
1.將雙手環繞並壓住腳踝，將小腿前測（脛骨粗隆）對準第二腳趾。

2.將膝蓋對準第二腳趾並盡可能往前移動。

✨過程中若感覺小腿後側有伸展感是正常的哦！。

👩🏻‍⚕️如果有腳踝前側或膝蓋卡卡、疼痛，請找醫師與物理治療師幫你檢查哦！

【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道！】

如果你有任何動作上的問題，除了留言私訊詢問外，
也可以加入「練健康」官方line好友，直接傳動作影片、或是問問題，請相關專業人士幫你解答！

或者你想知道其他更詳細訓練動作或是動作改善解法，加入官方line就能直接收到更多，讓我們一起越練，越健康！

💪🏻也將影片收藏、分享給需要的朋友吧！

影圖製作｜文編
動作示範、審核｜宇劭 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
總編輯｜肥老闆 農經金正恩

#深蹲 #槓鈴深蹲 #squat #練健康動作資料庫 #練健康背槓深蹲 #腳踝 #活動度 #肌力訓練 #物理治療 #硬舉 #增肌減脂 #健身

去年8月份黎巴嫩貝魯特發生大爆炸事件，至少有218人死亡、6500人受傷。但後續的責任歸屬調查停滯不前，審理法官甚至兩度被撤換，因此300位罹難者家屬在29日前往司法部抗議，表達憤怒。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/547201

-
由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。

■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
■ 點擊【公視新聞網】https://news.pts.org.tw

#公視新聞 #即時新聞

小指の想い出 翻唱為：回憶的小指
打勾勾就是約定好了唷～


❤️喜歡Ruby的朋友可以購買專輯首收藏囉❤️
『云中月圓 - Sax Ruby 王云希薩克斯風演奏專輯』
專輯介紹:
華人音樂圈第一位流行薩克斯風女演奏家
ＣＤ收錄十首動人心弦的歌曲
專輯包含十首歌曲的薩克斯風譜（流行技巧簡譜）
和ＲＵＢＹ的手繪插圖

購買方式:
阿道夫樂器官網
https://www.adolphe.com.tw/product-detail-2243328.html
各大實體書店和網路書城


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

「Sax Ruby流行薩克斯風線上教學系統」上線啦❤️快來加入Ruby的會員吧！

🌟加入即為終身會員
（內含至少三年課程，和saxruby獨家製作的歌曲伴奏）
🌟會員費用：40000元（台幣）
❤️❤️加入會員即贈送「流行薩克斯風攻略24小時」教材（全簡譜）

🌟教授內容：
以各國流行歌曲為主，一週一堂課（約1小時）
1.以「流行薩克斯風24小時攻略」教材為主。
教授吐音、裝飾音、上下滑音、抖音、喉音等⋯技巧。
2.流行歌曲的情感展現。
3.流行歌曲的即興和改編。
4.如何錄製個人影音。


例如目前第一課是月亮代表我的心：
第一堂 月亮代表我的心+節奏訓練
第二堂 月亮代表我的心+裝飾音
第三堂 月亮代表我的心+上下滑音
第四堂 月亮代表我的心+抖音
第五堂 月亮代表我的心+變奏


讓Ruby老師用最簡單的方式教會您演奏您喜歡的流行歌曲！
每一個技巧應用和歌曲詮釋都將不藏私的教授！


🌟線上課程的好處，讓您不用出門即可完成學習😊隨時隨地想上課就上課，也可依照自己的程度來選擇課程唷！

電話報名（02）2252-7878


🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷


歡迎加入「阿道夫薩克斯風公益樂團」
全省都有喔！
歡迎致電詢問
（02）2252-7878


🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷🎷


🎷阿道夫音樂學苑薩克斯風教學
教材推廣班:
週二晚上（請電洽板橋教室詢問適合日期）
晚上7:00-8:30
Ruby高級技巧演奏團體班
以教授國、日、英文的流行歌曲技巧
週三19:00-2030（中音）
也有一對一課程，歡迎詢問

地址：新北市板橋區國光路189-5號3樓
02-22527878




❤️Ruby簡歷❤️


2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone


2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照


2007 於六合夜市街頭展演


2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪


2009 於婚禮樂團、外場活動做表演


2010 加入臺灣民謠爵士樂團


2010 固定於高雄黃金愛河咖啡廳演奏


2011 受邀至中視縱藝大哥大節目演出


2011 豬哥亮萬秀之王2巡迴演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手


2011 鄭進一請您的家後來聽家後演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手


2012 固定於高雄藍色狂想表演


2012 固定於高雄barcode和DJ做演出


2012 民視三星報喜孔鏘超級樂團薩克斯風手


2012 曾心梅台北演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手


2012 余天聽歌演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手


2013 蔡小虎眾星拱月演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手


2014 海軍第27屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓


2014 民視明日之星孔鏘超級樂團薩克斯風手


2015 李翊君新加坡演唱會孔鏘樂團薩克斯風手

2015 海軍第28屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓


2016 許富凱少年夢高雄巨蛋演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手


2016 黃品源台北國際會議中心演唱會薩克斯風


2016 余天華麗轉身台北高雄演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手


2016 民視王牌雙響炮孔鏘超級樂團薩克斯風手


2017 李翊君翊往情深台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手


2017 黃品源夏日狂歡高雄演唱會薩克斯風手


2017蔡小虎福虎生風幸福送乎你台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手


2017 翁立友 有你真好台北小巨蛋孔鏘超級樂團薩克斯風手


2017 李翊君翊往情深新加坡演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手


2017 黃品源東莞演唱會薩克斯風手


2018 華視天生王牌 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手


2018 陳雷 「歡聲雷動」台北小巨蛋 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手


2018 華視黃金年代孔鏘超級大樂隊薩克斯風手


2018 黃品源台大體育館星火燎源演唱會薩克斯風手


2019 發行個人薩克斯風專輯「云中月圓」


2019 代言「朋音閲譜」電子平板


2019 代言泰國「vibrato sax」薩克斯風


2020 代言原聲品牌薩克斯風


2020 發行「吹落企！薩友同樂會」三重奏流行薩克斯簡譜

2021 代言「伴奏王」樂器專用播放器

粉質好到飛天！ peripera ALL TAKE玩色眼影盤 #粉嫩櫻桃盤 刷色和眼妝分享 ► NEH TV

喜歡或是想繼續看我的NEH TV，幫我按個贊和訂閱哦。
一星期至少會有一隻新影片哦～


▼NEH TV FB : https://www.facebook.com/NEHTV/?ref=a...
▼NEH TV IG : https://www.instagram.com/nehtv/
▼EMAIL: terryseah060531111@gmail.com（工作接洽，非誠勿擾）
______________________________________________________

#韓國彩妝
#peripera
#多功能盤


---------- 影片中產品介紹 ----------（次序根據影片）
×××××產品是自購哦～×××××

【眼影盤】peripera ALL TAKE玩色眼影盤 #粉嫩櫻桃盤
https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=9258097&mdiv=searchEngine&oid=1_3&kw=PERIPERA