我每次帶恩妮來上芭蕾舞的時候都覺得自己很偉大🤣🤣（自己講），因為我要很早下班然後飆車去接她下課再接去上課，幾乎堂堂遲到（啊我就很遠又很忙啊）🤣然後找車位停車，還要趕快爬上樓梯去換衣服綁頭髮。

但是我們真的很少請假，連之前的線上課也幾乎都有趕上。今天班上只剩兩個人😂不知道我們還可以撐多久，但都上兩年了，實在不想放棄。我們從不用戴口罩到每堂課都戴口罩上的氣喘吁吁都沒停過！老師說上小學後要堅持真的就很難了。

前幾天在整理照片才發現，當初來上課的時候真的哭了好幾個月，因為她本身的筋很硬，每週哭，幾乎都哭整堂的，哭到我也懷疑很多次到底還要不要繼續，但我們撐過來了！而這些畫面，只有陪在身邊，我的眼裡才能看見。

孩子啊～
#就算只有你看見我的努力，
#或是只有我看見你的努力，那都沒有關係。

因為至少你還有我，我還有你。

加油！我們繼續撐下去！

（如果有媽咪想問舞蹈教室可以私訊給我，我會告訴你😉）
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右邊的說不出口沒關係，
可以把左邊那欄背起來去講給你討厭的人🤣

「我被解雇了。」
「你好可憐喔。」
「我好難過喔。」
「你的痛苦我都了解。你不要難過了。你要往好處想，至少你還有我啊。讓我來陪伴你。」
「不知道接下來該怎麼辦....」
「你要堅強，要勇敢，要放下，要加油。你要跟XX學習，之前他也是被解雇，但馬上找到工作了呢。」

大概似這樣。

以上是開玩笑的:p

之前看薩提爾相關的書，跟最近在看一本由英國的心理學家寫的叫

"The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will be Glad That You did)"

這些書的共通點都是去引導小孩(跟大人)去察覺並表達出情緒。

其中有段話跟大家分享：

"When feelings are disallowed, they do not disappear. They merely go into hiding, where they fester and cause trouble later on in life. Think about this: when do you need to shout the loudest? It is when you are not heard. Feelings need to be heard."

《地表最強女老闆》
或多或少我都想當個女強人，但是歲月不饒人，如今我成了幫女強人們寫文章的人。

逆向思考，世界更寬廣
如果每個人都成為強人，
那這世界的脆弱可能就會變得很「硬」；如果你不是女強人，
沒有關係！至少你還有我們：）

#水逆開始請留意
#下次直播10月19日晚間八點

什麼是憂鬱症應該很多人不懂吧？

我只是想告訴更多人憂鬱症是什麼

只要一個關心對憂鬱症患者而言是個很大的

幫助

聯繫email：tanc604@gamil.com