【凱鈞話趨勢–彩妝】2020最新防曬攻略，勻稱膚色輕鬆擁有，全面抵禦光老化危肌！
夏日陽光UV危肌降臨，為了不讓肌膚變黑泛紅，每日妝前擦上防曬是必要的步驟，2020年夏季推出眾多防曬新品與經典升級版，在功能上單純防曬不只針對UV，還加入預防紅外線、3C藍光等新成分，以增加肌膚的防禦力。而兼...
【凱鈞話趨勢–彩妝】2020最新防曬攻略，勻稱膚色輕鬆擁有，全面抵禦光老化危肌！
夏日陽光UV危肌降臨，為了不讓肌膚變黑泛紅，每日妝前擦上防曬是必要的步驟，2020年夏季推出眾多防曬新品與經典升級版，在功能上單純防曬不只針對UV，還加入預防紅外線、3C藍光等新成分，以增加肌膚的防禦力。而兼具防曬潤色隔離多效產品，則適合妝前使用，並節省化妝補妝時間。此外，亦有戶外運動適用的防曬噴霧，從頭髮到腳都能抵擋UV；更有使用天然礦物粉體，友善海洋的防曬潤乳，不管是到海邊還是妝前使用都不會傷害環境，以及不含酒精與其它添加物，連敏感肌也能用的防曬品，更別說抗汗防水幾乎已是所以防曬的標準功效，讓今年夏天外出更安心，
既然2020年有哪麼多防曬新品，該如何選擇呢？首先需了解各防曬係數即SPF、PA代表的意思，再依膚況與使用習慣挑選適用的防曬品，有效的做到肌膚防護，避免UV帶來的光傷害。
📍肌膚光老化兇手UV
紫外線是陽光中的波長，分別為UVA、UVB、UVC，前兩者對肌膚的傷害力極力，因此需要極強的防曬產品來保護肌膚。
1.UVA，波長在320～400nm，穿透力最強，到達地表的能量是UVB的100倍，可達肌膚的真皮層，強度不會因季節或天候改變，常等到肌膚曬黑老化才被發現，是造成肌膚老化最大的元兇之一。
2.UVB，波長在280～320nm，傷害到肌膚表皮層，但會造成表皮肥厚、紅腫、脫皮、曬黑暗沉。
3.UVC，波長在200～280nm，在通過臭氧層時會被臭氧層吸收，因此較少對肌膚造成危害。
4.紅外線(Infrared簡稱IR)，波長在760 nm～1mm之間，室溫下物體所發出的熱輻射多都在此波段。而陽光中的熱輻射的頻譜中有一半是紅外線，肌膚長時間曝曬於紅外線中亦會被熱力損傷。
5.藍光，是指光譜中藍色段的其中一段，波長較短能量較強的可見光，波長範圍約在 400-500 奈米左右，對人類眼睛的眼睛有較大傷害，亦有可能導致睡眠的不正常。而目前最常接觸的藍光即來自3C。
📍防曬係數SPF、PA是什麼意思
早期防曬產品上只有SPF和++，而後產品上又再加上PA與★，這些符號分別有不同的意思，了解它們，才能更清楚的選擇適合自己的防曬產品。
1.SPF 係數是針對 UVB 的防護，SPF15 的防曬品約能阻擋93.3%的 UVB，SPF30 的防曬品能阻擋96.6%的 UVB，係數高低差別不大。
2.針對UVA 的防護標準有PA、PPD、SR星號，防護力愈高者為佳
PA 為日本化妝品公會針對 UVA 訂定的的 PA 係數（PA+∼PA+++）
PPD為部分歐美化妝品牌則標明PPD 係數（PPD2∼8）
SR 星號是台灣衛生署則規定以★（最高5顆星）做表示
📍防曬使用注意事項
由於防曬係數範圍很廣，從SPF9到100都有，但目前市售則以15、30、50為主。
🔸SPF15 適合室內工作不外出者，於妝前使前即可。
🔸SPF30 適合偶而會外出者使用。
🔸SPF50 適合需經常外出者如業務、喜愛戶外運動者使用。
防曬係數雖然能抵禦UV，但也是有時間性的，建議最好隨身攜帶防曬產品做補擦。如果是戶外且臉部沒上粉底，和身體一起在曝曬陽光後30分鐘再次的塗抹防曬。此外，游泳、用毛巾擦、過度流汗及摩擦等，會影響防曬的效果時，也要再次的補擦防曬品，降低曬傷的機率。
若臉部有上妝，建議使用含潤色保濕功效的防曬品，可隨時補妝修飾膚色，再補上蜜粉快速完成補妝。
【敏弱肌適用型】
#AHC 擺脫各種光傷害
全能防護亮白三效防曬棒SPF 50+/PA++++
#朵茉麗蔻 以大自然植物成分抵禦光老化
光對策美肌修護霜SPF 50+ PA++++
【妝前打底型】
#Fées 持久防曬亮白保濕三合一
高效清爽防曬乳 SPF50+ ★★★
#理膚寶水 超快完成妝前隔離
全護清透亮顏妝前防曬隔離乳SPF50 + PA++++
#Neogence霓淨思 使用天然礦物 友善海洋零傷害
輕透潤色防曬乳 SPF50+/★★★★
#艾芙美 三秒乾
燕麥超輕感隔離乳SPF50+
#THE BODY SHOP 防曬兼亮白美肌
全效防禦輕透隔離霜SPF 50+ PA++++
【抗水抗汗型】
#ALLIE 美容液保濕肌膚水感不起屑
EX UV 高效防曬水凝乳N SPF50+ PA++++
#ORBIS 夏季限定1.5倍大容量
極緻抗陽防曬霜 增量限定版SPF50+/PA++++
#安耐曬 全面UV防護不黏手
金鑽高效防曬噴霧A SPF50+ PA++++
#凱鈞話趨勢
#2020防曬
臭氧層功能 在 科技大觀園 Facebook 的精選貼文
#QA博士 #國際臭氧日
【臭氧是什麼？】
今天是國際臭氧日，這個節日的主旨在喚起大家保護臭氧層的意識😇
今天就來介紹一下什麼是臭氧？臭氧層又有什麼功能吧！
Q1臭氧是什麼？
臭氧是由三個氧原子結合在一起形成的分子(O₃)，是氧氣(O₂)的同素異形體，具有刺鼻的臭味，臭氧具有很高的活性，曝露在臭氧下會對人體造成危害。
Q2臭氧對人體會有危害，那為什麼要保護臭氧層？
臭氧層是在平流層中臭氧濃度較高的部分，因為在平流層中，所以對人類不會有壞處。
臭氧層能夠抵擋90%太陽的紫外線，要是沒有臭氧層，生命將難以在地球上生存。
Q3國際臭氧日是要保護臭氧層，臭氧層怎麼了？
1974年，美國的科學家發現，地球上的臭氧層正以每十年4%的比例消失中，要是臭氧層消失，地球的生命將會面臨浩劫。
科學家發現，臭氧層是被氟氯碳化物所破壞，而氟氯碳化物使用於冷媒、噴霧罐、電子產品的清洗劑等用途。
1987年，多國簽署蒙特婁議定書，承諾為保護臭氧層盡一分力，之後將每年9/16日訂為國際臭氧日，鼓勵大家保護臭氧層。
#A同分異構物是指相同的分子式但結構不同的化合物
#C氧氣是指O2所以臭氧應該是臭臭的氧
#D同理為三個氧
臭氧層功能 在 小洢 Yi-Xing Lin Facebook 的最佳解答
#洢起讀知識
疫情逐漸穩定，許多同學也開始外出運動，臺灣夏天較炎熱，濕度也較高，防曬也成為在運動過程中減少皮膚接觸紫外線的方法之一，那麼市面上的防曬商品百百種，UVA、UVB和UVC又分別代表什麼呢？
在太陽光下，紫外線中的UVA約佔98%，UVB佔1%，UV-C則幾乎沒有。UVA的穿透力最強，到達地表的量是UVB的100倍，除了造成曬黑、曬紅和曬傷之外，更會增加UVB對皮膚的傷害力，也因為波長較長的關係，所以會穿透至真皮層，是皮膚老化。而UVB致癌性最強，曬紅及曬傷作用為UVA的1000倍。UVC則會被臭氧層阻隔。
✅小整理
1、UVA是長波紫外線穿透性强，它會影響膠原蛋白導致皮膚失去彈性、曬黑。
2、UVB是中波紫外線具有紅斑作用促進體內礦物質代謝和维生素D的形成，長期照射容易曬傷、曬紅皮膚。
3、UVC是短波紫外線具有殺菌的功能，但對人體傷害很大，短時間照射就能灼傷皮膚，如果長期的照射容易得皮膚癌。
太陽的熱就是以"紅外線"的形式經由太空輻射到地球上，皮膚的黑色素細胞會吸收紅外線的熱能，而造成我們感到炎熱！所以為什麼在冬天也要擦上防曬避免曬傷，是因為即使身體不會感受到炎熱沒有太陽，只是因為紅外線較低，但周遭卻還是存在著紫外線的各種光波導致我們曬傷以及產生黑斑。長時間的紫外線曝曬直接對皮膚免疫系統產生抑制，使人體抵抗力變弱，也會導致許多皮膚病惡化，例如：單純皰疹、水痘、酒糟鼻、紅斑性狼瘡，都會因紫外線曝曬而立即加劇。此外，經年累月照射的結果通常讓許多人始料未及，因為紫外線所造成細胞的DNA傷害是可以慢慢累積的。
紫外線除了對皮膚上產生傷害，對眼睛也有很多不可忽視的程度喔！當眼睛遇到強光，會有自然的貶眼反射動作，眼窩的凹陷構造，可以有效的減少全天域的紫外線輻射量，提供進一步的保護作用，避免接受太多的紫外線造成眼球組織受損，更有可能導致白內障與黃斑部病變，建議長時間在戶外訓練或是工作的各位，除了做好防曬之外，戴上太陽眼鏡減少傷害，我們都只有一雙眼睛，它是我們的靈魂之窗，戴上太陽眼鏡減少紫外線對眼睛的負擔是非常重要的喔。
大家在挑選防曬商品時，除了看SPF、加號之外，也要注意成分是否為「海洋友善」。即便不是在海上運動，但在日常生活中，還是會在洗澡後透過汙水處理流向大海，進而造成珊瑚白化、汙染海洋環境，除此之外，大多市面上的防曬乳液添加的化學成分除了影響海洋生態之外，更會連帶影響我們的內分泌系統、皮膚病...等，因此挑選適合的防曬商品、沐浴、化妝品...等都是非常重要的。
「我們不想變黑，但珊瑚不想變白」，一滴的Oxybenzone就可以影響6.5個奧林匹克游泳池中的珊瑚生長，許多商品並沒有標示中文成分，購買之前也可以對照英文名稱喔！
1.Phenoxyethanol：苯氧乙醇
2.Ethyl paraben：對羥基苯甲酸
3.Octocrylene：氰雙苯丙烯酸辛酯
4.Triclosan：二氯苯氧氯酚 (三氯沙)
5.Benzyl paraben：苯甲基苯甲酸酯
6.Butyl paraben：對羥基苯甲酸丁酯
7.Methyl paraben：對羥基苯甲酸甲酯
8.4-methyl-benzylidene camphor：4-甲基亞苄基樟腦
9.Oxybenzone (benzophenone-3)：羥苯甲酮 (二苯甲酮3)
10.Octinoxate (octyl methoxycinnamate)：甲氧基肉桂酸辛酯
愛護海洋，從我們開始🐬
#紫外線 #防曬 #珊瑚白化 #運動知識 #小洢
臭氧層功能 在 王筱涵醫師。皮膚科的生活內涵。 Facebook 的最佳貼文
☀ #紫外燈_UVC 可以殺 #新冠肺炎病毒🦠嗎❓
➡️可能有效，但目前實證數據還不足，有效、沒效的文獻都查的到。
所以不能以為靠紫外燈消毒環境就安全無虞，還是要勤洗手、酒精或漂白水消毒環境💓
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☀️曬太陽可以殺微生物🦠嗎？
➡️太陽光裡有三種UV-ABC，其中UVC幾乎被臭氧層吸收，所以無法有效殺菌。
#以下自動轉換成本人專長😂
太陽光長期曝曬～
🔥 #UVA ➡️造成 #老化皺紋 #皮膚癌
🔥 #UVB ➡️造成皮膚 #曬傷曬紅 #皮膚癌
☀️最後提醒⏰ #紫外燈使用注意事項
⭐ 不可用於人體消毒
⭐ 消毒時別待在同一空間
⭐ 照射時間 #30-60分鐘
⭐ 含臭氧功能，照射結束後通風 #30-60分鐘
⭐ 注意有效照射 #空間範圍
15瓦照射範圍2.8坪
30瓦照射範圍5.6坪
⭐ 擦拭清潔燈管，以免灰塵影響效能