[關於復健之路與Redcord]
還記得2014年的夏天,那時後在練建中樂旗隊的表演Secret Agent,結果有一天,不知道出了什麼問題,腰痠痛到無法自己,緊急去看了醫生,發現是椎弓解離(又稱為椎弓崩解),簡而言之,就是脊椎裡面的一塊叫做椎弓的小骨頭斷掉,而且無法復原。當時的我嚇死了,跑了郵政醫...
[關於復健之路與Redcord]
還記得2014年的夏天,那時後在練建中樂旗隊的表演Secret Agent,結果有一天,不知道出了什麼問題,腰痠痛到無法自己,緊急去看了醫生,發現是椎弓解離(又稱為椎弓崩解),簡而言之,就是脊椎裡面的一塊叫做椎弓的小骨頭斷掉,而且無法復原。當時的我嚇死了,跑了郵政醫院,榮總等等,希望可以找到解決的辦法,而醫生的說法都挺一致的:
這一生無法再進行激烈運動,即使開刀治療,那一節的脊椎也無法再活動,等於直接鎖死。
對於一個才高二又熱愛表演運動的人來說,這不是判了死刑什麼才是?那時天氣一直在下雨,就跟我的心情一樣,我豈不是殘了?我往後的人生呢?我只能走路跟臥床了嗎?
後來也不知道是什麼樣的契機,老爸的朋友介紹我來到這個人這裡來治療看看,反正也沒有什麼好損失的。
搭捷運文湖線來到了這個風雨飄搖的萬芳社區站,出站後要走上山,上山後還要換證進到某棟大樓裡。進到室裡後,發現空間不大,一張桌子,一張椅子,幾張診療床,還有兩套紅繩系統。 「劉先生....」
「叫我賢哥就好!」賢哥這麼說道。
那時Redcord這套挪威系統才剛被引進台灣,而賢哥算是先驅始祖之一,而許多當時在民間還不盛行的核心、筋膜放鬆等運動概念早在這時就跟賢哥學到了。
於是我們討論過後,約了下次診療時間。萬芳社區的診療室裡是白色調,外頭永遠陰天,但這大概是在我當時的陰霾裡最後的希望。賢哥看起來很是胸有成竹,其實我從來都不知道他到底多有把握,但每次熟稔地操縱著紅繩,診療床,在身體上精準地找到肌肉,還可以從那本微破爛的原文書上找到他要跟我解釋的筋骨結構,我就知道This man knows his shit。
去了幾次之後,奇蹟似地,腰的狀況漸漸好了起來,從原本的超級酸痛,到後來幾乎恢復原狀。
他很酷,明明是腰酸,怎麼大腿按一按就好多了,明明是腰酸,怎麼做了點運動就不痛了。酷,真的太酷,於是雨漸漸停了下來,天空漸漸明朗。
2015的時候,腰傷甫好,在打球的時候真的是不小心,右肩膀脫臼了。手足足吊了一個月,然後又回去找賢哥報到了。
這次賢哥已經從小小的診療室搬出來,於捷運景安站走路一分鐘的巷弄裡自立門戶。這裡不算深巷,卻有點隱密,門口不算華麗,但貼了Redcord的壁紙,讓人一目了然,老嫗能解。鐵門進去是一扇玻璃門,裝飾清新俐落,沒有多餘的綴飾。室內是舒服的燈光與木地板,牆上有維京人的團規,整體來說是白色紅色調,溫暖明亮。是紅繩生活館,納煦。
與腰不同,肩膀的問題有其處理方式,這次再度見識到賢哥的實力,他精準地瞄準身體上最緊也是最痛的穴道筋肉,常常運動還沒做,已被痛個半死,這次的問題也花了一段時間才解決。而納煦也多了幾個新面孔。
2016年,與文承打球,換左手被弄了下來,脫臼。我又回到了景安站報到,過程跟右手不同,這次感覺弄得更久,但賢哥的手力沒有退步,心一橫,眉毛一皺,沒有在手軟的。
2017年保持了約莫一個月一次的追蹤跟保養,人的身體沒有想像中的脆弱,但保養真的是會讓人活得更好。Redcord開始開班授課,跟當年在萬芳社區的規模真的不同了呢。
2018年,為了去DCI,多練了幾次,帶著強健的身體及核心前往美國征戰。
「阿如果你在那邊有什麼問題,就直接line我好了」賢哥這麼說著。
後來不巧,在接近決賽的時候,果真爆了,左肩脫臼了兩次。那時我打了line給賢哥,問說如果我以這樣的情況下硬幹會怎麼樣,他說「不要問,你會怕」,我心一凜,覺得事情可能不太對。後來隊上帶我去照MRI,也沒跟我說什麼,就說還是可以上場,但一定有要貼好固定好。
回到台灣又脫臼了兩次,直奔納煦求救,他們做了一些測試,認為是關節唇斷裂,叫我去看骨科,如果需要開刀就去開刀,開完刀再回來。果不其然,看了榮總骨科,把那時在美國照的MRI拿出來看,發現真的是關節唇斷裂,立馬被抓起來開刀嗚嗚。
約莫過了一個半月(八週),我回到景安站,一開始做的,不是運動,而是無止盡的按摩放鬆跟痛死人不償命的拉角度(因為沾黏),每一次的復健就像踏入地獄之門一樣,一定會痛到全身抖滿身汗才會出來,甚至有一次,我痛到眼冒金星,氣喘不過來,腦袋發麻,過度換氣了。(中間因為賢哥跟知名運動選手出國,不知道能不能講所以這樣寫,所以由哲維代拉,嗨哲維,我還是不知道你的姓怎麼寫)。
後來拉角度的比例變少,慢慢有越來越多的關節穩定運動,一直到最近。
這幾週,發現其實我跟著賢哥也有六年了
跟了他最久
見證他換三個地方的唯一一人(他們七月要搬到更大更屌的地方了)
他第一個治療好的椎弓解離患者
等等...
而納煦的規模也越來越大,從一個人,到好幾人,甚至開課;從小小幾坪,到超大雙層;從山上,換到平地等等... 最近適逢畢業季,賢哥跟我說我大概也可以畢業了,手的角度也拉得差不多了。畢竟什麼都在畢業,想說來發個紀錄,也順便感謝一下這個很幹話,但渾身都是實力的男人,賢哥。
#賢哥聽說以前很帥ㄕㄡˋ
#Redcord
#neurac納煦
#畢業快樂
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阿明遇過不少人買房子後,想要自己打點家中的設計風格,從更換壁紙、油漆、到更動家具、甚至想變換隔間等,但是市面上一堆裝潢、裝修工程公司,要找哪一種比較好呢?
比較起來,裝修工程公司好像比較貴,那就找裝潢公司、甚至直接找工班施作,可以嗎?阿明在這兒跟大家說,你知道「裝修」與「裝潢」雖然只差一個字,實際上差很多嗎?
如果您找的工班或師傅非具有裝修許可的公司,就只能承攬窗簾、壁紙、油漆、活動家具、活動隔屏的銷售和安裝了,而不能替屋主進行「天花板、隔間牆維修、變更」等屬於空間規劃、施工的項目。
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Q:「裝修」與「裝潢」有什麼差別?
A1:「裝修」牽涉到天花板、隔間牆的重塑與維修,涉及空間規劃、配置、改造等深入的基礎工程,施作範圍包含天花板、內部牆面、超過地板1.2公尺之固定格屏/兼作廚櫃的格屏以及分間牆變更等,且需要執照。
A2:「裝潢」偏向於安裝、黏貼、上色等裝飾工程,例如壁紙、窗簾、可移動的傢俱、地毯、黏貼類或擺設等,不需有證照即可進行。
Q:家裡進行裝修,要怎麼申請?
A:裝修公司與業主達成共識要進行裝修時,需拿出
❶ 經濟部登記「裝修執照」執照
❷ 內政部營業署申請「裝修許可」證明文件
PS.施工許可證與修竣工查驗合格證就需跟直轄市縣市工務局或建管單位申請囉!!
Q:那我要找裝潢公司還是裝修公司呢?
A1:如果要動到隔間、像老屋翻新啦、格局要更改、牆面、天花板等與房屋結構無關的工程,就可以找裝修公司。
A2:若是只做局部更動、塗漆油漆找裝潢公司就可以了。
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