#不要當乖小孩
小時候，常聽到的耳語「你好乖喔」「都不會吵、不會鬧」
甚至誇張到偶爾會被誤認為有自閉症。
長大，明白並不是乖
只是從小看到母親辛勞，自覺要乖，不能讓母親擔心，學著不哭不鬧
久了產生一個幻覺
覺得我超乖，因為很乖，要讀書，不能叛逆

出社會後，工作一份一份的換，因為不是自己要的，或是真心覺得老闆好做自己(真實說就是機歪)，反正就換了。開始出現各種聲音「為什麼不好好工作？」「這份工作薪水很好怎麼不做？」「老闆很好為什麼要離開？」
開始討厭自己，怎麼連好好的做一份工作都堅持不久？然後越來越沒自信，懷疑自己。

直到兩年前，鼓起勇氣跟母親說要搬出去住，家人都受打擊，但依舊堅持要出去。

#承認自己的叛逆
接著開始學著說不，學著作以前就想做但沒做的事情 刺青、縫雙眼皮 等等
花了許多時間與自己對話(雖然還是超不了解自己)。

認真體會到不要當乖小孩。
現在，不在是大人眼中的乖小孩卻開心很多。
儘管常常盤纏用盡，出國後拮据，因社會現實跌倒，傷心難過，卻越來越明白自己選擇的路，沒甚麼好責怪。
學會說不，也讓心裡更平順，我就是沒辦法完成你們的期待，完成自我期待就好。因為只有我能完成我自己的人生。

有了體悟後，儘管還是常常厭世，但現在的我很快樂！

#謝謝家人接受我的叛逆
#叛逆其實也需要勇氣

前幾天的新聞報導中說自閉症長大之後有將近90%的案主被迫窩在家中⋯⋯
今天家長問我真的有這麼嚴重嗎？

我跟家長說，我們換個角度思考
您在工作職場中有自閉症同事跟您一起共識過嗎？
您到其他單位、其他公司行號有遇過自閉症的工作人員為您服務過嗎？

但是在療育階段，您是不是常常看到、也遇見很多自閉症孩子呢？
那.....這些長大後的自閉症去哪呢？

所以我們是不是更應該為自己的孩子盡早規劃
能力的養成、自我的照顧、興趣的培養、職業的訓練都很重要
真的不要等到最後才覺得要做
到時您就發現您老了，孩子大了

大家一起加油努力吧！

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

出版社粉絲頁：新自然主義



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今集嘅Kenson加油站，係咁多集裏面令到我最悲傷嘅一集......一位剛剛失去媽咪嘅小朋友??
今集會同大家介紹吓我同Cyrus媽咪嘅相識經過
他如何面對末期癌症嘅來臨？他最唔捨得就係Cyrus，奈何Cyrus因為患上自閉症未能完全明白媽媽的愛意
，還常常在家大發脾氣， 不願上課！
媽媽知道佢很喜歡kenson哥兩父子， 特意寫信希望我們能夠和他見面，想我們用愛去感動他....
可惜，在未確定安排見面前，媽媽已經不幸離開人世
最後多謝上天安排之下，她的願望最終就由Cyrus爸爸為他達成，好快就約到我哋見面！
今集Kenson加油站有血有淚，希望大家明白
幸福唔係必然，一定要珍惜眼前人！
孝順父母！ 同時我們一齊鼓勵Cyrus， 住後既日子沒有媽媽在身邊，他如何生活下去？我們一定要見證他的成長！大個做一個有用嘅人媽媽會在天上看到的
本集誠意懇請大家邀請你的媽媽一起觀看！
俾大家感受一下，母愛其實是何等偉大??

如果想留言比Cyrus請大家去我們嘅社群留言
多謝晒大家

「青春期，家中沒有媽媽，我只能自己學！」
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以前覺得「單親家庭」是一個很鮮少的事情，所以我也很少跟大家分享，但現在才知道，原來每一個人都有自己的故事，尤其女孩在長大的過程中，像是第一次學會穿內衣、第一次月經來，這些小細節真的很需要媽媽。
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今天邀請茵聲跟我們分享「內衣店工作甘苦談」，曾經對自己的胸型很沒有自信，也不知道如何挑選到最適合自己的，決定面對自己的害怕，直接去連鎖內衣店上班，學習找到自己最適合的樣子。
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牡羊座的我們，其實個性很像，只要有想學的事情，就會突然一股腦兒用最快速學會，雖然有時候被認為個性很火爆、太過直來直往，但這也是我們正在學習的功課。
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感謝茵聲跟我們分享這份特別的工作，也把這份經驗分享給所有正在找工作的你們。
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