[爆卦]自重自愛意思是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 自重自愛意思產品中有12篇Facebook貼文,粉絲數超過1,604的網紅艾波外出中 April’s Lifestyle,也在其Facebook貼文中提到, 【30而立】 從小就聽過「三十而立」 這個名詞從有段距離的遠方 逐年接近了自己, 直到今天才真正與之重疊 傳統三十而立的意義:#婚姻與成就之完成 是承襲了數百年,父母、親戚、社會 所有眾人思想下的總和 而現在的我其實什麼都沒完成 XD 所有的X9歲 於心理學上有階段性轉化的意思 我承認自己過得辛...

自重自愛意思 在 Splashes’ Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 18:47:04

About Chinese PART 2 💡about study method 📍文言文怎麼讀&複習? 1️⃣註釋、字義文言文一定要背熟! 文言文比白話文難下手的原因 最大的是1.理解錯誤2.看不懂 所以把註釋搞清楚=了解課文意思 =打敗文言文大魔王!(●°u°●)​ 」 如此一來,在...

自重自愛意思 在 畢明 Budming Instagram 的最佳貼文

2021-05-03 21:06:49

村上春樹的底褲 好像沒有跟大家說過,我並不喜歡喝醉。愛酒,不喜醉。人喝酒,是享受,酒喝人,是難受,嚴鑑。 醉了很煩,斷片更煩,麻煩到別人更萬萬不該。宿醉酒醒,由頭到內臟全身受罪,失態失言失憶失禮,「失s」又sucks,沒什麼值得高興。年少輕狂過,夠了。青春遮三醜,唔係講笑。人大了,要學懂自愛自重...

自重自愛意思 在 艾波外出中|身心靈平衡 Instagram 的最佳貼文

2021-04-23 15:18:56

【30而立】 從小就聽過「三十而立」 這個名詞從有段距離的遠方 逐年接近了自己, 直到今天才真正與之重疊 傳統三十而立的意義:#婚姻與成就之完成 是承襲了數百年,父母、親戚、社會 所有眾人思想下的總和 而現在的我其實什麼都沒完成 XD 所有的X9歲 於心理學上有階段性轉化的意思 我承認自己過得辛...

  • 自重自愛意思 在 艾波外出中 April’s Lifestyle Facebook 的最佳貼文

    2021-04-12 19:50:22
    有 104 人按讚

    【30而立】
    從小就聽過「三十而立」
    這個名詞從有段距離的遠方
    逐年接近了自己,
    直到今天才真正與之重疊

    傳統三十而立的意義:#婚姻與成就之完成
    是承襲了數百年,父母、親戚、社會
    所有眾人思想下的總和
    而現在的我其實什麼都沒完成 XD

    所有的X9歲
    於心理學上有階段性轉化的意思
    我承認自己過得辛苦,像是玩了場大風吹
    深怕大風吹吹什麼以後
    自己是那個佔不到任何位置的人
    這種迫切感,領著我去反思
    什麼才是屬於我的三十而立呢?

    #關於自己
    我提了辭呈,原本打算去「愛爾蘭打工遊學」
    但因為可愛的疫情,改成了「蘭嶼打工換宿」XD
    在那個蔚藍的海島上,我看見了自己的緊縮
    沒有綻放的狀態,還有過度依賴他人
    那深深的我執

    透過不只一種療癒,我還看見了
    自己與身體的敵對關係
    明白真正的內在統一,把負面判斷都中和了
    才能恢復我們與自己的親密
    (欣賞與愛自己的本然)
    讓身體成為我那愛的延伸

    #關於工作
    我開始拍影片、經營身心靈個人品牌
    因為這些內在工作,是我日日在幫自己做的
    也是我這一生中,不會減滅熱情的事
    以及去年正式學了塔羅牌(從國中就很愛)
    還有阿卡西紀錄解讀,希望以後可為大家服務✨

    同時偶爾也接接行銷案子及演講湖口
    *下個月要去講TED TALK,完成了人生小小里程碑!

    #關於生活
    我全然開放了自己,體驗了許多身心靈活動
    一個人旅行、7日僻靜、10日內觀
    看元辰宮、接觸心理學、每月跳薩滿舞蹈

    還買了個綠寶石婚戒給自己
    戴上無名指的那刻
    象徵著我對自己一輩子的承諾
    會永遠自重、自愛及自我保護
    無論外在環境如何變遷

    #關於感情
    面對每段關係,都十分認真的我
    去年也揮別了第三段感情
    因為疫情的關係,我們的遠距離無法維繫

    後來也開始學習欣賞不同的異性
    並從許多正負向經驗中
    修正自己不夠正確的感情觀
    體認到了「設定條件是用頭腦挑對象,
    而不是用心在看對方」
    並沒有所謂好不好,只有適不適合
    現在也更能看穿幻象,賞析一個人的靈魂本質

    #關於心魔
    從六年前受傷的
    怕變醜、怕被分手、嫁不出去
    不能懷孕、無法走路、找不到工作
    受傷標籤、怕社會被邊緣化
    拖累家人、心理憂鬱…等等,到逐一解放

    #關於感謝
    感謝自己總是真誠,還有言出必行
    對於做不到的事情,我無法輕易答應
    但是做得到的,就一起開心玩吧!

    感謝宇宙及高我
    對我一直以來嚴格的教養
    讓我明白急便受了傷,我也不比大家差
    還有自己值得平等,而不需要行使討好

    只要願意辨識關卡,還有持續突破
    壞事也能美妙人生,傷害可以為我所用
    一旦心念對了,資源無比充足呀
    .
    .
    最後想說,對我而言
    所謂「正確」的三十而立
    是過上自己真心想要的生活
    並且不忘移動,如此單純而已

    未來一年
    希望自己能和壓力衣100%說再見!
    還有搬出去住(Maybe是個工作室唷)
    成為不依附家人及伴侶
    精神及經濟上,真正獨立的成年人 🙂

    可以留言跟我說
    你從什麼時候開始認識我的喔~

    #重生6年
    #生日快樂🎂

  • 自重自愛意思 在 Facebook 的最佳解答

    2021-04-09 00:46:57
    有 3,884 人按讚

    《我願意等》

    晚上八點了,我還被困在公司的突發事件裡。手機顯示,我有一通未接來電。是大女兒新的安親班老師打來的。

    看我沒有回應,老師在家庭群組裡留下訊息,爸爸媽媽,孩子在上英文課時哭了。想要和您們聊一聊狀況。

    我心底一沉,莫名覺得煩躁。過去的經驗告訴我,說是關懷性質的聊一聊,最後都會變成極度高壓的責任歸屬場面:媽媽,某某某已經會寫超過5句以上的英文短文,然後誰誰誰進度超前到四年級的程度。您的孩子這樣,我們也盡力了,我們不知道她為什麼哭。哦,對了,我們真的沒有罵她,別的孩子也都不會這樣,說哭就哭。

    而我總是強壓怒火與疑惑,盡可能地向對方道歉,啊,不好意思,可能是我們平常疏忽了。我們是想讓孩子開心學習就好,沒給太多壓力。給您添麻煩了,我們會再好好開導她的。

    聽我這麼一說,更牽扯出老師一番苦口婆心的教誨,唉呀媽媽,您不可以這樣想,現在和從前不一樣了,孩子就是要超前要求,提早準備,將來……。

    在沒聽完將來究竟會怎樣光宗耀祖之前,我再次為自己的失職,導致孩子表現不佳而道歉,然後直接掛上電話。

    我覺得憤怒,現在和從前有什麼不同?教育的目的還是沒變啊,一昧追求齊頭式的平等,還更強調了領先群倫的迫切性。

    我覺得疑惑,孩子會哭,難道不能多問問原因嗎?用一句妳也不知道為什麼,別的孩子都不會這樣,就把所有責任切割乾淨。教育的範疇,就只負責陪公子寫作業,然後打發回家嗎?

    我也對自己沒有勇氣跟對方拒理力爭,而感到失望和沮喪。我為什麼要道歉呢?孩子學習落後,是一件必須低聲下氣的事嗎?

    原本我以為,今晚的聊一聊,八九不離十,會是差不多的局面。

    結果卻大出我們意料之外,老師處理的方式極其溫柔,對於投射者小孩十分受用,迫不及待寫出來分享。

    老師先替我們還原了整體過程,由於女兒是新加入的孩子,可能需要一些時間,重新習慣體制內英文學習的基礎與教學的方式,最近,課程剛好也進入比較艱深的階段,「我有預期孩子會感受陌生與挫折,但每個孩子展現的方式不同,而Callie又是相對內隱的孩子,所以特別留心觀察她的反應。」

    我喜歡老師的用字,不強調內向,而形容內隱,情緒不易對外展現,但只要對人與環境累積起信任,隱密的世界就會逐漸對外開放。這代表了老師對於每個孩子的差異,有十足的尊重,也有純然的欣賞。

    「我在問答練習時問了大家幾個問題,Callie的反應的確不那麼流暢。當下並沒有異狀,但過了一會兒,孩子便開始啜泣。」

    聽到這,我的胃開始翻攪,全身血液有凍結的fu。我替自己的孩子難為情,卻不覺得抱歉,因為數十年前,我自己就是那個,落後的遲緩的顯得笨拙的學生。哭,是出自於無能為力,不知道自己為什麼跟不上。於是哭。哭了却再次凸顯窩囊。

    「我讓孩子哭了一會兒,告訴孩子說,妳願意跟我說,自己哪裡傷心嗎?沒關係,妳慢慢來,等妳哭好了,去洗手檯把鼻涕眼淚擦一擦,老師和同學,都會等妳說出來。」

    「因為,妳一個人傷心,我們全班也不會有辦法開心上課的。請妳告訴我們,哪裡讓妳難過,好嗎?我們再一起想辦法。」

    這個方法對孩子有效,孩子說,好像全班都會,只有她不會,覺得自己很弱,也不知道該怎麼辦,所以哭了。

    沒錯,我心裡震動了一下,小時候,我就是這麼想的。先生說,聽到這,連他這個大男人都想哭了,一方面重新發現,自己孩子如此脆弱易感,跟自己如出一轍,另方面,也動容於老師的細心引導。

    「我告訴孩子說,謝謝妳讓我知道,還有,這個問題其實很好解決喔。」於是,老師帶著全班再次複習了孩子不熟悉的地方,在隨後的練習中,孩子很快地抓到了訣竅,找到一點點覺得自己厲害的地方,露出了笑容。

    「所以,Callie,妳要知道,哭,無法解決所有的事情。懂得表達自己的感受,是很重要的,我們都會等妳。找到問題,共同努力,然後再繼續。」最後,老師如此為今晚的事件做下總結。

    我真希望,自己在孩提時代,也獲得過如此邀請,如此等待,如此接納,但幸好,我的孩子得到了。得到了宣洩自身感受、表白需求痛點的正確邀請,便不會習於壓抑,或是把焦點過份投射在不相干的人事物,以逃避面對心底的匱乏恐懼。

    我感謝老師願意釋出「盡情」的空間,讓孩子哭個過癮,空白的薦骨,很難自我節制,停損點是,「我讓孩子知道,大家在等,世界上永遠有別人,人和人之間,是互相影響牽動的。」,也適當指引孩子,離開這個空間,「去洗手檯把自己整理一下。」讓孩子冷卻,丟掉不屬於她的情緒和壓力,以乾淨的狀態回來。

    我知道,老師沒有聽過人類圖,而她的教育,充滿了智慧,也傳達了教化的力量,聽起來恬淡,卻如此宏偉,「我不覺得,唸書是唯一的出路。教孩子做一個自信的、自重的、自愛的人,陪伴他們走自己的路,才是我認為寶貴的。」

    寫到這,不禁流下淚來,老師好像完全沒意識到自己做了一個多美的示範,反而謙卑地向我們致意,謝謝我們願意認同她的理念,她相信,孩子終會走向自己的路,而且越走越穩,時間早晚而已。

    在此之前,只要告訴孩子,我在這裡,我願意等。

  • 自重自愛意思 在 黃偉民粉絲交流俱樂部 Facebook 的最佳貼文

    2019-08-06 00:02:00
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    黃偉民易經講堂
    2019年8月6日 星期二下午5:00pm
    現場直播:

    #中聯辦是香港亂局根源

    香港大罷工!

    引出了神隱兩星期的林鄭蒲頭。

    她曲線告訴香港人,目前管治香港的,不是她的政府。

    中聯辦亂港。

    這是亂局的根源。

    兩個月以來的亂局,市民逐步的看到,特區政府、中聯辦、警隊、黑社會的四角互動和配合。中聯辦的大陸人,雖然身在香港,但對香港的核心價值,和香港人的追求,根本完全不掌握。

    #黑暗勢力駕馭政府

    公務員團隊,發覺事情不妙,用暴力治港,不惜犧牲整個公務員團隊的百年聲譽,所以罕有的發聲和集會。

    公僕的政治觸覺,發現林鄭政府的施政有異,推測背後有另一股黑暗勢力在駕馭他們。

    集會和平結束,十五分鐘內四萬人安全散離遮打花園,是兩月來唯一沒有流血衝突的遊行示威集會。

    因為現場沒有警察,沒有警方防線被衝擊,沒有封閉地鐵出口。

    沒有警察,就沒有人生事,這次公務員集會,告訴了兩月來的流血衝突根源,在於警察視示威市民為敵人,主動挑釁,引來衝擊,再作開槍的理據。

    警察不敢向公務員開槍。

    #林鄭眾叛親離

    律政司內,負責檢控工作的刑事檢控科律師亦察覺到不對勁,發出公開信指「社會秩序崩潰」,斥鄭若驊檢控決定,主要考慮政治因素,視檢控守則如糞土。

    百多名AO,四百名EO,保安局員工,來自四十四個決策局及政府部門的公務員,都相繼發公開信,批評林鄭政府和警隊,再加律政司的檢控律師,林鄭已經是眾叛親離。

    市民已不信任政府,警黑勾結已深入民心,林鄭沒有解決問題的誠意和決心,更多的遊行示威,罷工罷課,只會陸續有來。

    #剝極而復

    《周易》第二十三卦為山地剝卦,一支陽爻在上,五支陰爻在下,由內裡一直腐爛到外。

    剝的本義指果木零落,去皮取瓜,種子掉落地下,又重新找到生命的根源,一顆新的果樹又開始,生生不息。所以剝卦之後,就是復卦,《雜卦傳》說:

    剝,爛也;復,反也。

    剝極而復,天地萬物,便是如此循環不已。

    世間萬事萬物,遭遇任何浩劫,都不會完全滅盡,外層經內在的潰爛,但仍會在最根本,找到新的生機。像水果熟透爛掉,種子落地便是新的生命開始。

    剝卦上卦艮為山,下卦坤為地。山在地上,風雨剝蝕,這是剝卦的卦象。

    山脈的存在,因地殼變動而隆起,雖然高聳,其實是附於大地的一部份。一個政權,其實是建築在人民安居樂業的基礎上。

    #民為邦本本固邦寧

    《大象傳》說:
    山附于地,剝。
    上以厚下,安宅。

    為政者,觀剝卦的象,山是附于大地的,政權是建築人民的支持上的。

    《尚書》:民為邦本,本固邦寧。

    只有使人民生活安寧,國家政權才能鞏固。

    安宅的宅,小的指個人的身體、家宅,大的泛指國家、社會。在上位的人,要厚下,方能安宅。

    #大時代來了

    香港今日處於剝卦的處境,社會人心惶惶,幕後操盤者,仍然相信單靠警隊和黑社會聯手,就可以搞掂一個國際城市。

    社會運動,已經深入社區,黃大仙、天水圍、將軍澳、屯門、元朗、堅尼地城……

    人人都在上公民教育課,人人都面對示威者和警隊的互動,人人都用自己良心作是非黑白判斷,最政治冷感的人都被逼思考事件的前因後果。

    #論語教為政

    心亂,最宜讀《論語》。

    論語二十篇,第一篇「學而」篇,講做學問的修養;第二篇「為政」篇,說作為政治領袖的方法。

    孔子認為,為政,作為一個領袖,重點不是權力,是教化。
    教,是教育;化,是感化。

    論語「為政」篇,第一章,就開宗明義的說:
    子曰:為政以德,譬如北辰,居其所而眾星拱之。

    孔子認為,作為一個政治領袖,內心有道,用人的天生善性出發,表現出來的行為,決定,就無懈可擊了。像天上的北斗星一樣,有中心思想,有政治抱負和信念,所作的決定政策,自然天下人圍繞而旋轉。

    #思無邪

    第二章,話鋒一轉,說:
    子曰:詩三百,一言以蔽之,曰:思無邪。

    說政治領袖之道,為什麼突然提到他編輯「詩經」的標準來?

    孔子刪詩書,定禮樂,整理詩三百篇的宗旨在那裡?

    一句話,就是思無邪。

    人,不能沒有思想,但思想不能走歪路。

    孔子認為,一切政治問題,社會問題,只是思想問題。人只要思想正,什麼問題都迎刃而解了。

    作為政治領袖,為政的人,第一要務,就是思想不走邪路。

    #道之以德齊之以禮

    然後,第三章,說出為政的方法:
    子曰:道之以政,齊之以刑,民免而無恥。道之以德,齊之以禮,有恥且格。

    領導一個國家,一個社會,一個組織,一間機構,如果只用規章來領導,再用刑法來管理,民眾為了不犯法,會鑽法律的漏洞,逃避責任,然後無恥的沾沾自喜,自鳴得意,認為你奈不了他何。

    但如果以道德來領導,每個人都自重自愛,再齊之以禮,以禮樂教化,大家會自動自發。錯了,有慚愧心。有恥且格,當民眾都有羞恥心,就達到政治目的了。

    #從心所欲不踰矩

    跟著第四章,孔子自述一生所學的進程,但這與為政,又有什麼關係呢?

    子曰:吾十有五而志於學,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲不踰矩。

    孔子說:我十五歲時,就一心向學。因此,到了三十歲,就能確立自我。

    進一步鑽研學問,到了四十歲,就擁有堅定不移的自信,對人生不會感到迷惑。

    貫徹這個生活方式到五十歲,就清楚宇宙的規律法則。六十歲,就明白世事的錯綜複雜,不會偏執一方。

    這樣到了七十歲,不是具體的歲數,意思是人生的總目標,也是一生追求的境界,即使隨心所欲的行動,但也不會超出作為一個人的社會規範。

    即使率性而為,也不會對周邊的人,造成困擾。

    很多人追求權力,以為有權力就可為所欲為。孔子透過他一生的學習經驗,告訴大家,人生的成功,在於從心所欲仍不踰矩。

    使用權力的最高境界,是不會對別人造成困擾,完全不會做出一個人不該做的事來。

    今日的社會亂局,就是為政者,背棄《論語》教導的原則,闖出的禍害來。

    今日下午5:00pm, 在這裡和大家見面。

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