#薇薇痘肌血淚史_好用推薦日常習慣 終於有時間把痘肌心得整理出來給你們 這篇讓我從痘痘粉刺中脫離 雖然距離水煮蛋還是有一段距離 但是至少沒有10分也有8分了 ⚠️我的蜜糖不見得是你的，我的方法對你不見得有用 提供給你們參考參考 發生任何意外本人不負責哈 先說說前因 我國/高中時期因為壓力大 額頭、鼻子、下巴（T字部位）常會冒痘 額頭甚至是常態性的痘痘 那時候去看（隨便找的）皮膚科 醫生隨便看了一眼只說 「油肌、毛孔堵塞、清潔不夠，回去多洗臉」 然後開條藥膏要我回去早晚洗完臉擦 就沒有然後了 膚況還是一樣差完全沒屁用沒改善 大一的時候 雖然沒什麼壓力了 但是因為從新竹到台中（台中空氣真的髒） 加上剛開始會化妝 痘痘從額頭移到臉頰 而且很多粉刺 我的膚質屬於非常敏感的 只要「稍微」去擠到粉刺 隔天絕對發炎變大痘 在此呼籲粉刺真的別擠 容易感染而且根本沒幫助 有病真的就是要看醫生 但是不是亂投醫 請到網路上爬文 找厲害的神醫來救你 台中推薦的醫生有兩個 第一個就是李元丕醫生 去找他應該是對我皮膚而言最有意義的決定 他一看到我的皮膚就說 「啊你別再一直洗臉了 你是大乾肌 你乾到出油」 然後花了一些時間跟我解釋哪些事情要注意 該如何保養、什麼該用什麼不該用 這些我下面慢慢整理給你們 總之 當下我被嚇鼠 原來我滿臉痘是乾肌不是油肌 第二個推薦的台中醫生是 吳及時醫生 他是自費皮膚科!!!!!!!!!!!!!!!!!! 所以看一次不便宜（大概1-2000 up） 我去看過一次 醫生也是非常專業厲害 開了幾罐藥給我 其中有一罐是我的世界宇宙大蜜糖 用了之後完全脫離不了 到現在也是一有問題就使用 因為是藥 所以是哪罐我就不說了 可以自己去看吳及時醫生 他會開適合你的給你 自費皮膚科推薦的地方在於 因為沒有健保給付 雖然負擔費用較高 但是藥效都比較厲害 真的是對症下藥 讓你在最短的時間內救回肌膚 我是只有看過一次 之後就是固定去拿藥而已 也就是後續只要付藥錢（一罐150）我覺得還算是可以接受 宋先生的痘肌是比我誇張至少10倍的 他直接選擇口服A酸治療 也是在吳及時醫生這邊看診 一個月看一次 每次3000-5000 一年左右結束療程 （不過A酸你們自己斟酌 女生會有不適合懷孕的問題 你們再自己爬文） 吳及時醫生雖然是自費皮膚科 但是非常多人！務必務必預約 請牢記 接下來整理一些重點給你們 #勤換枕頭套 建議每天更換！ 枕頭套有太多太多灰塵細菌在上面，睡覺的時候又會跟臉長期接觸 #臉不接觸毛巾 洗完澡出來，絕對不要用毛巾擦臉 毛巾因為潮濕 很容易滋生細菌 擦到臉上會 完 蛋 #洗臉巾取代毛巾 也請別用衛生紙擦臉 會起非常多屑 用「拋棄式洗臉巾/擦臉巾」 一包1-200張幾十塊就有 用完就丟 不要捨不得 #乾肌請別一直洗臉 不是只有油肌會長痘 跟我一樣乾到出油的 別再狂洗臉了！ 醫生當時是跟我說 早上用清水洗臉 晚上用一點點洗面乳清潔就好 所以我早上就是用洗臉巾沾濕後擦臉而已 #痘肌別用卸妝油 用卸妝乳、凝膠、水 但是乾肌卸妝水也要慎用 後續保濕要做好 #上妝前務必上隔離霜 推薦一款我從大一用到現在的隔離霜： @orbis_tw 的 #透妍光肌隔離霜 （我用清爽型） 這罐可以隔絕環境刺激 很適合空氣髒髒的台中 #粉餅取代粉底液 相較之下粉底液比粉餅要傷皮膚 氣墊更別用 痘肌的底妝就簡單的隔離霜+粉餅就好 #不要用化妝水 化妝水在醫生的說法就是 沒必要的保養程序 （而且對肌膚很不好） 痘肌的情況下 化妝水、保濕噴霧任何水類的保養我絕對不用 在膚況好的時候我會用水狀精華提升膚況 #痘肌保養請從簡 推薦兩個超級寶貝：凡士林、理膚寶水b5寶寶霜 就這兩樣就夠了 其他的都不需要 先擦理膚寶水 不夠保濕再上凡士林 （請別懼怕凡士林 凡士林致粉刺機率是0!!!!!） #別用美白產品 長痘後想淡痘疤人之常情 不過 請確定你的痘痘已經完全消了 在長痘期間不能用美白淡斑產品 因為這類產品通常會讓皮膚變乾 痘肌不可以用！ #早睡多喝水不吃炸 這些就是很基本的觀念了 但我完全沒在理🥲 我都晚睡喝很少水又吃炸 所以沒辦法跟你們說我的心得 不過有些人喝牛奶/乳製品會致痘（宋就是） 所以牛奶可能也要注意一下！ 最後整理一些你們可能有的QA 1️⃣為什麼乾肌會出油？ 因為實在太乾，肌膚就自己啟動保護機制分泌油脂，所以才會堵塞、發炎（大概是這樣的概念啦，我也不專業別太嚴肅） 順帶一提，頭髮也是一樣的道理。像是有些頭髮會越洗越油，就是因為太乾，頭皮才分泌油脂來保護。 2️⃣正確的保養程序？ 痘肌：理膚寶水b5寶寶霜➡️凡士林 膚況好：水精華➡️精華➡️美容油➡️乳霜➡️眼霜 （美容油我有時候也會移到最後一個程序） 3️⃣淡疤、淡斑推薦 契爾氏淡斑精華、克蘭詩氧氣亮白淡斑精華 其中契爾氏淡斑精華我用了非常多罐 可以把化妝棉剪成小塊 濕敷在痘疤、斑上面 做重點加強 差不多是這樣 有想到其他我再補充啦 有問題也可以直接留言或私訊我哈 （洗臉巾的圖是我亂找的 舉例而已）

照片驚悚，文長慎入！ 如果認識我或追蹤我有一段時間，應該會知道大概三個月之前我時常靠背皮膚狀況很糟，這篇要來最真實分享我的心路歷程和推薦最後救了我的東西！絕非業配！！！ 一年前到半年前那段時間也是最嚴重，常常在限時動態抱怨，也有在看自費皮膚科診所，各種求助無門心很累光洗臉就覺得很崩潰！ 皮膚科、化妝品、保養品、飲食戒甜食、洗髮精、枕頭套、毛巾等等一切的一切只要覺得有關臉的都小心翼翼，但結論會長就是會長！！！！ - 照片前面兩張是現在，0美肌0修圖！第四張是一直以來上妝的膚況，照片都一定要修才能傳，因為我不喜歡開美肌拍照，5是之前曾經崩潰的限時動態紀錄，6就是超級崩潰的紀錄，閉鎖、痘痘、反正我不知道是啥的通通都長！ - 首先✔️自費皮膚科，有用！但是1貴2停了就復發。 再來✔️之前才發現我停用Bobbi brown 粉底液後皮膚改善很多！（我改天可以分享目前用的完整底妝，不長粉刺 平常用的保養品也是用越清淡越好，營養的好東西都偶爾用⋯ 也是膚質改善後才真正覺得保養品有效，因為膚況不好那些透亮、美白等等，對自己來說根本都不重要了 - 然後故事是這樣的，去年9月去上海後我膚況沒變好也沒更壞就一樣爛每天都想把他弄好，男友都快被我煩死 心很累的我早就看開，因為你越在意它它就更不會好而且心情差也好不起來，就在2月回台灣的有一天！我在外面桌上看到這瓶寫「修膚調理淨化液」想說用用看反正還能絕望到哪裡呢～～～ 連續早晚用了三天，我的臉竟然明顯有效改善！洗臉竟然顆粒都不見了！我真的嚇的要死想說這啥神物啊，於是上網查了一下，原來早就很多人被拯救了！法國的AN神仙水 （大家可以自己上網看我找到的資料） 我去問了我媽那瓶是哪來的，她才說之前帶我弟去做臉的時候買的（弟現在青春期！）但我弟都不用才一直放在那 我整個嚇的要死，上網找價錢有高有低很怕買到假的，趕緊詢問之前一直做臉的美容師他們有沒有賣，她說有呀！她之前就是推薦我用這個但我沒用呀～～～ 我想一想，其實我給美容師做臉大半年她沒有推銷過我商品，如果她推銷我可能也不會覺得這東西好吧！ 之後我才知道我這罐因為放比較久了變成黃色本來的顏色應該更透明！ 之後我就早晚擦，壓一次在手心，用兩指手指沾然後在臉上畫圓，有時化妝水前有時後用，味道有點像醋酸酸的（我很喜歡醋）但好像也不算酸類產品，之後肌膚變好變穩定了我改成只用晚上一次。 - 之後朋友看到我都馬上第一眼發現我皮膚變好！我也推薦給幾個身邊一直跟我一起奮戰的好友，目前都是覺得有改善，我才敢跟大家分享～因為每個人狀況不一樣我不敢亂推薦！！ 我現在看到那時候的照片真的還是很害怕，光看我就想哭！我不敢說我現在多光滑無暇，但真的已經是正常的肌膚了ಥ_ಥ偶爾長一兩顆豆子小粉刺，其他部分都是滑的⋯ - 好了，拯救我的就是這個神仙水，之前我也有幫朋友跟美容師購買，只是這個好像很常缺貨要等，如果你們有認識或知道哪來有賣可以去買！不過真的不要網路亂買這種東西不能開玩笑 最後如果需要我幫忙買！可以私訊我！！！！！好東西真的要跟大家分享(ಥ_ಥ) - 請大家自行爬文評估，也可以問熟知的美容師，不一定要跟我買！！！

雷射痘子搭配服藥第六天全速恢復中 快一個禮拜保養品只擦化妝水 其實醫生說兩個禮拜什麼都不能擦但是我忍不住臉太乾偷擦 覺得媽咪推薦的自費皮膚科貴的值得 皮膚不好真的讓我超沮喪 比變胖還烏煙瘴氣 皮膚是我的命 為了皮膚運動 不吃辣 不喝咖啡因 然後看過三個醫生都說能不要化妝就不要畫 等我皮膚好了想來戒底妝 但是臉的顏色就是跟不上身體才要靠底妝 人家塗白我塗黑 上大學後學化妝越畫越厚 現在反而覺得素顏才是真的美 因為素顏沒辦法撞臉 比起滿街的粉妹我覺得素顏更歐美更自然更有魅力更獨特 蔡詩芸就是我很喜歡的素顏美女❤️