[爆卦]自負自大分別是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇自負自大分別鄉民發文沒有被收入到精華區:在自負自大分別這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 自負自大分別產品中有7篇Facebook貼文,粉絲數超過2,902的網紅否極泰來樂活天空,也在其Facebook貼文中提到, 我們總是喜歡拿順其自然來敷衍人生道路上的荊棘坎坷 卻很少承認,真正的順其自然 其實是「竭盡所能」之後…的不強求 而非兩手一攤的不作為 . ★您的 #按讚與分享 絕對是小編更新的動力★ . ★2021/2月 #星座生肖 運勢懶人包↓↓↓已出爐★ https://fafa168.pixnet.net/b...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅賢賢的奇異世界,也在其Youtube影片中提到,#亞特蘭提斯 #轉世 #Atlantis 【亞特蘭提斯】 亞特蘭提斯人的轉世?勁爆!還獨家接受訪問,究竟亞特蘭提斯是怎樣的?Part 1,HenHenTV奇異世界 39 各位大家好,歡迎來到HenHenTV的奇異世界,我是Tommy. 大家有聽過亞特蘭提斯嗎?我在以前的一個影片:十個失落的文明國...

自負自大分別 在 伍家謙 Instagram 的最讚貼文

2020-05-09 18:00:29

4月13日,#MambaDay。在兩年前的今天,Kobe退役了。 關於他,我寫過太多太多。專欄、fb、甚至在《伍家謙,交畀你講體育》一書中,都有提及。由討厭到敬佩,兩年前更特意到美國觀看他的最後客戰,看完之後竟悄然淚下 - 那是一個漫長的過程。年少時曾經被主觀感覺蒙蔽雙眼,到許多年之後的今天,才知...

自負自大分別 在 伍家謙 Instagram 的最佳解答

2020-05-09 18:02:32

二十年光陰宛如白駒過隙。閉起雙眼,不過一盞茶的時間,一幕幕畫面還如斯立體:阿基里斯腱斷掉,冷靜得像個沒事人般射入兩記罰球才蹣跚退場,對手是勇士;權力交替,從湖人手上接去西岸、甚至聯盟霸者火炬的,也是勇士;退役一戰成全球焦點,而同日同時間的另一邊廂,有一隊球隊正在挑戰史上最佳的常規賽戰績,那支亦是勇士...

  • 自負自大分別 在 否極泰來樂活天空 Facebook 的最讚貼文

    2021-01-27 21:38:00
    有 25 人按讚

    我們總是喜歡拿順其自然來敷衍人生道路上的荊棘坎坷
    卻很少承認,真正的順其自然
    其實是「竭盡所能」之後…的不強求
    而非兩手一攤的不作為
    .
    ★您的 #按讚與分享 絕對是小編更新的動力★
    .
    ★2021/2月 #星座生肖 運勢懶人包↓↓↓已出爐★
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120930503
    .
    金星合冥王星1.28
    積極指數:★★★★☆
    下半周金星冥王合相,減弱了上週的各種不利情況,隨著滿月即將到來,我們的生活也會有一種通透、想開的感覺。只不過負面能量沒有完全消退,重點是,感情和財富上你會非常、非常容易遇到好機會,但這個機會可不是憑空掉下來的,是之前積累的,但你沒有可刻意去經營的,好比在某個地方撒下了種子,結果不經意看一眼,它竟然生根發芽了!
    感情中有伴的人極容易更進一步,其實我都希望你們趁著這機會能確定婚嫁,起碼讓感情關係更穩固,更有承諾。這個星像也會讓某些人變得主觀,就是“情人眼裡出西施”,我寶寶說啥都對,做啥都好...很多人其實挺想同居或者見家長的。單身的遇到喜歡的人也會有戀愛的想法,不像之前一副無關風月遁入空門的趕腳,現在你反而是想要活躍活躍了,甚至主動去尋找那個還在路上耽擱的另一半。
    好運星:摩羯、金牛、處女座

    獅子座滿月1.29
    重要指數:★★★★★
    這一輪滿月其實挺友好,居然趕上了太陽木星合相,也算是給風雨飄搖的1月份,帶來了穩定、有希望的收尾。
    先說說發生在火相的滿月,它會讓你在情感、自我上提升關注度,比如你更在乎自己的外形、風格和言談舉止了,想變得更出彩、更吸引人,也下意識地懂得揚長避短。會買新衣服、做美容、指甲,美體健身等。生活當中想戀愛的心思也更濃~是啊,這週好像格外適合戀愛,有些人會直接表白、求婚,有伴的特適合備孕、生子,單身者也能受到木星的正面鼓舞,顯得很有活力、朝氣蓬勃,遇到喜歡的人、跟你合拍的對象機率很高。
    滿月也會讓我們更加關注兒童權益和子女教育,前一陣已經有苗頭了,各種大瓜吃得我們上躥下跳,最近估計有些爹媽子女的問題還會上新聞。娛樂圈也是各種消息密集滿天飛的時期,大家是要在過年前趕一波業績的節奏啊~
    最後說說你的事業和自我期許,其實這一輪滿月,很多人是能看清楚前路、找到自己的興趣點和發力點的,畢竟去年一年,職場環境也是顛沛流離了,要麼裁員要麼破產,要麼內鬥要麼變天,各種不確定因素也讓你身心疲憊。在滿月的推動下,很多人會下決心轉型、改變、跳槽或自立門戶,如果有機會,就會毛遂自薦去爭取,跟更有背景的平臺,更有能量的人合作,或者嘗試新領域,註冊公司、嘗試副業、跟人合夥經營等。在這個開年,每一個選擇都是讓你動力滿滿的,雖然前方不可能一路暢通,但阻礙只是暫時的,相信你有力量也有運氣去攻克它們!加油!
    12星座,都有好運!

    水星逆行1.30
    影響指數:★★★★★
    一月尾聲,我們迎來了今年的第一次水星逆行,從1月30日到2月21日。本年度的水逆分別發生在1月底、5月底和9月底,且都在風向星座。別怕,再強調一遍,水逆是例行的星體運動,我們只要記得注意事項,就能減少不順利的因素。
    這次水逆橫跨春節,其實也還好,因為很多人就直接休息了在家裡。總比天天上班有各種事務要安排好。而且水逆是適合把速度慢下來、平復和回頭看的。這次水逆全部發生在水瓶座,你從這幾天就明顯覺得身邊有人不靠譜、說大話,所以你自己首先就要有警惕性,有所保留地聽、和說。從生活層面看,水瓶座代表科技、電子產品、互聯網、社交和朋友圈。因此要格外、格外注意電子產品故障、損壞,是的,這些負面作用是更強的。也要留心資料備份、保存,避免數據、檔遺失,可能會有上網延遲、信號故障、通訊效果差等問題。工作小心為上,多核查校對,一定!一定不要買電子產品啊!!
    同時也因為趕上過年,肉眼可見地,這次水逆也會帶來更多的票務、航班、行程延遲或取消,留心交通工具故障,也會有因突發狀況而需要臨時調整、取消的事務。反正就有點烏龍、有點狗血。其實水星在這個位置,能夠讓頭腦轉得更快,有很多天馬行空的想法,但問題是,並非所有的好點子都符合現實。因此水逆期間恰好適合你去重新思考,從天上回歸地表,瞅瞅哪些是不實際的,哪些可以改善之後付諸實踐,然後重新決策、局部。水逆期也適合我們修正以往的錯誤,跟老友去的聯絡、解除誤會、心結等。
    經過這一輪盤點,我們一定會留下更適合自己東西,變成力量源泉而不是包袱。
    12星座都要注意!
    (判答)
    .
    1月26日太陽刑天王星(至2月2日)
    星象重要程度:★★★
    延續著上一周變動不斷的局面,太陽與天王星的四分相,在未來一周依然在為我們的職場、生活添亂,意外狀況頻發,有些應接不暇。
    你或許會有不少天馬行空的創意,能碰撞出一些新方向,但似乎此階段還缺乏落到實地的耐心與經驗,同時你格外不想被各種條條框框束縛,不願意走傳統路線,甚至對這些全盤否定一刀切。
    同時,這一時期一些群體關係和組織,以及一些小圈子也會面臨權力中心更迭的可能,也沒準是一些團隊內的人員變動,舊的觀念與體制會遭遇衝擊,高科技、金融、醫療等領域的風波也是一波未平一波又起。
    黴運小星星:水瓶座、金牛座、天蠍座、獅子座

    1月29日獅子座滿月(至1月31日)
    星象重要程度:★★★ ★★
    本次發生在獅子座9°05'的滿月,帶來很強的自我與群體、社會之間的拉扯感,再加上滿月期間太陽會與木星合相,更加放大這樣的矛盾感受。
    或許很多你想做的事情,你想開展的個人計劃,受制於現實或旁人的牽絆,無法推進;你也感到自己的不少理想或觀念,總是遭到另一半、搭檔,乃至是某個群體或圈子的質疑和反駁。
    因此這一時期,不少人都會對周遭的人或環境感到失望,內心的不平衡感極強,或許你覺得自己犧牲了太多卻沒得到相應的回報,又或許你被他人惡語相向,負面情緒爆棚。
    所以,不建議大家在這兩天在情緒的驅使下作出太重大的決定,比如離婚、離職等等。放平心態,耐心溝通很重要。
    黴運小星星:獅子座、水瓶座、金牛座、天蠍座

    1月29日金星合冥王星(至2月2日)
    星象重要程度:★★★ ★
    金星與冥王星在摩羯座合相,開啟了在人際、感情上控制欲極強的一段時期。
    好的方面是,一些人開始自律,控制情緒、控制節奏、控制收支、控制自己不安的心,也學會對自己和他人負責,婚姻感情中的責任感極強。愛與精神力量高度結合,或許會推動你開啟一段宿命般的戀情。
    但對於那些習慣於追求自由新鮮的人來說,難免會有一些被管控的感受。同時,你也有可能利用此前積累的人脈、資源登上高位,掌握更多話語權,也沒準是反過來,你會更多地受到來自上級、權威的支配與控制。
    重點影響的小星星:摩羯座、天秤座、金牛座、天蠍座

    1月30日水星在水瓶座逆行(至2月21日)
    星象重要程度:★★★ ★
    本次水星逆行,是2021年的第一次水逆,全程發生在水瓶座,並在值得關注的是,逆行水星還會與太陽、金星、木星合相,與火星四分相,很多小意外可能會來的更加不可預測,不合常理。
    除了一系列老生常談的水逆影響,像是交流溝通不順暢,邏輯思維混亂,出行不順等等以外,由於水瓶座這一位置對應著科學發明、群體關係等等,因此本次水逆大家需要重點關注與此相關的領域,比如一些來自群眾的質疑,網絡故障,購買新的電子產品出現故障或不相容等等。
    (本次水星逆行對12星座的具體影響,將於1月29日在公眾號頭條發布)
    黴運小星星:水瓶座(最慘)、雙子座、處女座、金牛座(一般慘)
    (鬧鬧女巫)
    .
    太陽能量的不穩定性
    日天刑
    26號太陽水瓶與天王金牛刑克,我們會有不錯的創意閃現,但也容易不切實際,或者缺乏耐心和經驗讓事情失敗,情緒容易緊張,且自負,可能會為了自由做一些令人不理解的行為。
    日木合相
    在太陽與天王星刑克的情況下,太陽與木星水瓶合相,我們會更加追求高等教育或者是更高的理想追求,但同時很容易出現自負的情況,甚至有些孤傲,更願意一個人解決問題,所以會默默抗下所有,哪怕可能已經超過了自己的能力範圍,但木星會帶來一定的貴人運勢,有人可幫。
    易感星座:水瓶座、金牛座、天蠍座、獅子座

    獅子座滿月
    29日獅子座滿月發生,滿月發生時與土木對沖,刑克火天,形成了一個以火天為頂點的固定T三角,可以說是一輪非常暴躁的滿月了,這裡面有很強的不確定性和變革的動盪在裡面。
    本輪滿月很容易自負自大,出口刻薄傷人,因為這一天還有金冥合相,所以特別容易在感情問題上出現矛盾,且是不可調和的,在這一天很容易出現分手或者離婚的情況哦,也很容易看到在某些地方發生叛變,或者是某些人出現意外情況,車禍、爆炸、自殺等。
    易感星座:水瓶座、獅子座、天蠍座、金牛座

    金冥合相
    金星摩羯和冥王星摩羯合相,會有一些現實問題被扒光,暴露出來,特別是跟感情問題、性或者是政治、外交上相關的事情。而我們個人會更注重身體和精神的結合,精神力量很強,佔有慾和掌控欲也非常強,講求唯一性和絕對性,異性之間容易產生熾烈的吸引,但也容易虐心。
    易感星座:摩羯座、天秤座、巨蟹座、白羊座

    水星水瓶逆行
    2021年的第一次水星逆行就這樣來啦!從下週開始,你就進入了水逆的陰影期,會有一些前任舊愛的騷擾呀、假數據橫行、假消息滿天飛又或者是高科技類的電子產品失靈等等,
    這次水逆也很容易讓我們叛逆且衝動,曲高必然和寡,所以難免有些鬱鬱寡歡。有新奇的想法和獨特的光芒卻不容易被施展出來。有些公益組織、社會福利的醜聞可能會被爆出,一些群體性的抗議也容易再次發生。
    易感星座:水瓶座、雙子座、處女座、獅子座、天蠍座、天秤座、雙魚座
    (靜電魚)
    .
    以下新增1/27 #最新運勢
    【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
    http://fafa168.pixnet.net/blog/post/115965730
    .
    最新 #一週運勢
    http://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3296689
    .
    #每日運勢 看這裡↓↓↓
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3311851
    .
    list好讀版↓↓
    http://fafa168.pixnet.net/blog/listall/1
    .
    .
    .
    【水藍色眼淚】2021年12星座年度運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3460111
    .
    【Joanne-Madeine-Moore】2021年12星座年度運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3460141
    .
    【艾菲爾】2021十二星座最強幸運色與轉運指南
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120935987
    .
    【判答】2021年12星座重大轉折月份,一文幫你預知所有
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120935993
    .
    【靈犀喬木】2021年12星座簡運
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120935995
    .
    【Marjorie-orr馬喬麗】2021年12星座年度運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120933393
    .
    【AstroTwins雙星記】2021年12星座年度運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3460153
    .
    .
    .
    【艾菲爾】發大財!2021年財運最旺的生肖
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120944041
    .
    【蘇米君】2021年12星座的最大考驗
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120944061
    .
    【艾菲爾】2021事業最旺、貴人最強的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120940605
    .
    【艾菲爾】2021辛丑牛年12生肖衰運月
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120937395
    .
    【張盛舒】時來運轉!這3大命格2021有逆天翻身運
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120937399
    .
    【紫蘇su】2021年點亮好運系列,來看看有你的星座嗎
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120937403
    .
    【艾菲爾】慾望警示!2021面臨出軌考驗的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120937405
    .
    【判答】2021包攬功名:將迎來事業轉機的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120937409
    .
    【蘇米君】2021最易閃婚的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120937417
    .
    【滴天居士】2021年婚姻緣分最強的生肖
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120933515
    .
    【滴天居士】2021年12生肖事業工作密碼
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120934779
    .
    【艾菲爾】牛轉乾坤!2021十二星座必定降臨的大好事
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120934785
    .
    【蘇米君】2021年度12星座轉運關鍵詞出爐
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120934787
    .
    【西瀅筱】2021群星進入水瓶、水星相位緊張
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120935973
    .
    【維氏占星】2021/1/20〜2/18水瓶月12星座注意要點
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120935977
    .
    【祁飛莫然】2021水瓶月:人生就是不斷地相遇與別離
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120935979
    .
    【VAVA】紅紅火火!2021水瓶月1/20〜2/18超級旺的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120935985
    .
    【Alex大叔】2021水瓶月12星座的開運指南建議
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120935989
    .
    【Alex是大叔】2021年桃花運開始變旺/事業運走強的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938619
    .
    【安格斯】桃花運爆棚!2021愛情運勢擋不住的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120939457
    .
    【董易奇】2021年鴻運當頭、財運暴漲的生肖
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938675
    .
    【董易奇】2021年事業大旺,容易升職加薪的生肖
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938679
    .
    【董易奇】2021年家居風水佈局指導,牛轉乾坤的真實秘訣
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938681
    .
    【艾菲爾】好事降臨! 2021辛丑牛年12生肖幸運月
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938683
    .
    【艾菲爾】2021運勢最旺的「星座與生肖」
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938685
    .
    【VAVA】2021年12星座哪種運氣最強
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938687
    .
    【楊易之】2021〜2025年12生肖運勢提前看
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938689
    .
    .
    .
    【唐綺陽】2021/2〜4月12星座工作運排行榜
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120939535
    .
    【唐綺陽】2021/1〜2月星象疊加,各種壓力對12星座影響
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120936101
    .
    【青峰】2021年2月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459319
    .
    【靈犀喬木】2021年2月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459501
    .
    【Luc呂克】2021年2月占星播報
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938691
    .
    【Michael Thiessen邁克爾】2021年2月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120944057
    .
    【APP】2021年2月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120944059
    .
    【鄭偉建】2021年2月12生肖運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120937393
    .
    【ELLE HK】2021年2月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120940229
    .
    【Geo】2021年2月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120941541
    .
    【滴天居士】2021年2月12生肖運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120941643
    .
    .
    .
    【卡西娜】2021年2月12星座大旺日
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120942631
    .
    【江之】2021年2月12星座財運投資運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120940245
    .
    【鄭偉建】2021年2月12生肖財運
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120936097
    .
    【鄭偉建】2021年2月12生肖桃花運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120933397
    .
    【武曲大掌櫃】2021/2月順風順水生肖TOP3
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120933513
    .
    【塔羅哈比熊】2021年12星座跨月運勢1/23〜2/22
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120935981
    .
    【Maria-DeSimone瑪利亞】2021水瓶月開運指南
    怪誕、理想主義、覺醒
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120937497
    .
    【湯鎮瑋】2021年12生肖流月運勢2/12~3/12
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120939459
    .
    【艾菲爾】2021節氣・大寒12生肖運勢1/20〜2/2
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120934781
    .
    【POPO巫】半月星座運勢1/29〜2/11
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120944043
    .
    .
    .
    【流川楓】2021年天王星順行,迎接新生活
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120937411
    .
    【次辣】2021年2月重要星象解析
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938623
    .
    【青峰】2021/2月星象分析,水逆退散,新年新狀態
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120934783
    .
    【天文世界】近期星象總結,以及需要注意的星座提示
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938657
    .
    【Greg Bogart格雷格·鮑格】2021土天12宮位全指南
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938601
    .
    【西瀅筱】20221/1/30〜2/21水逆對12星座的影響
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120933379
    .
    【維氏占星】木星四分天王星,2021兩大年度相位之一
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120934751
    .
    【Allen伊明】2021年水瓶座水逆,風象時代的第一次場水逆
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120943997
    .
    .
    .
    【Alen Leo艾倫·利奧】12上升強大直覺力都在這
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120935931
    .
    【即非】12星座療愈天賦清單
    送你。嚐過了凱龍星的苦,都得到了它的甜
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120933375
    .
    【Mute】這些「天生好命」相位,會用才是真有福
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120934737
    .
    【Stellar時黛】這才是金星的真相:12星座金星滋養指南
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120937425
    .
    【琪琪】甘願被對方拿捏住的星座配對
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938587
    .
    從12星座對待你的方式看你的重要性
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938593
    .
    【卡西娜】改不掉!12星座在感情上最致命的弱點
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120938655
    .
    對少女感追求最執著的星座女有哪些?
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120937341
    .
    【李小仙】十二星座在戀愛中最怕遇見什麼
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120937489
    .
    【琪琪】這幾個星座你們值得被更多人愛著
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120934743
    .
    【張盛舒】哪些命格轉換跑道,會讓人跌破眼鏡
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120934747
    .
    喜歡挑戰,這些星座敢於突破自我
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120939439
    .
    興趣廣泛,這些星座看到什麼好玩的都想學
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120939441
    .
    【艾菲爾】招財貓上身!天生帶財又旺友的生肖
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120939987
    .
    【鬧鬧女巫】婚後生活讓人臉紅心跳的星座cp,就屬你們膩歪
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120943991
    .
    #哲仁王后 #철인왕후
    #金昭容 #申惠善 #신혜선 #獅子座 #月處女
    #哲宗 #金正賢 #김정현 #白羊座 #月獅子

  • 自負自大分別 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最佳貼文

    2020-09-17 07:42:02
    有 83 人按讚

    認知扭曲,會帶來焦慮。

    你很常焦慮嗎?和別人約好了,遲到、下雨、塞車是否讓你不耐?不如預期的事發生、變動或改變,是否牽引著你的心情及內在景色?世事間的變幻會讓你在內心譴責自己並且責怪他人嗎?

    這些焦慮的情況其實很有可能來自於扭曲的認知,一個人的認知也就是對事件的看法及想法,或是對人事物的理解,是個人重要的信念或基模。而這信念及基模則源由幼年時期與原生家庭成員互動下所產生的,比如從小在女性多數男性少數家庭下長大的男孩,會學會上完廁所把馬桶蓋放下歸回原位,以方便下位女性使用者使用。而上完廁所把馬桶蓋放下就會是這個男性對於這件事的認知;但相反地若是在一位男性多數的家庭長大下的孩子,很有可能沒有這個習慣也不認為把馬桶蓋放下是「原位」,也許在他們家中馬桶蓋掀開才是原位,那麼這樣的信念基模所導致的認知差異就會是人際互動間容易磨擦的點了。到底你說的原位是原位,還是我說的原位是原位。很多事情其實也沒有正確答案,只是認知不同而已。

    但是什麼是認知扭曲(cognitive distortion)呢?也就是早年的邏輯錯誤所支持的思考基模,依照認知治療鼻祖也曾是精分分析師的艾倫.貝克(Aaron Beck)所分,有九種認知扭曲分別為:

    1. 雙極性思考:

    也就是全有或全無,非黑即白的思考過程。依照之前分享的克萊因的客體理論,這種雙極性思考可以說是母嬰分化未完全,也就是尚未整合好媽媽與壞媽媽,認為對自己不利的都是壞人。因此容易在他人表達與自己不同意見時,有著想要抵制反駁他人思想,或是感到他人對自己的價值否定感。

    比如說我表達對一件事的看法,而當你表達的看法與我不一致時,我會感覺你在攻擊我,於是我要反擊回去,而內在感受是覺得你在否定我這個人,你就是覺得我什麼都不懂,我很笨,你最厲害,而不是單純的你的想法與我不同。
    或者另一個例子,如果這件事我沒做成,我下半生就完了;如果這次沒被晉升,我就是個失敗者。

    2. 選擇性摘要:

    從事件中選取某個想法或事實來支持自己的認知。比如我覺得你看不起我,所以當你很大聲地宣告你一年賺多少錢時,我覺得你就是在貶損我,認為我比你差很多,看不起我。而這樣的感受太令人不舒服,於是防衛機制出現反擊或迴避。但其實是源自於我埋藏在底層的低自尊感,而投射在他人身上的自大,讓他人來演出被我壓抑的自大感,但因為被我潛抑所以看著你演出我會很不舒服,於是我就攻擊你自負自誇讓人討厭,甚至返向回來覺得你根本是看不起我。

    3. 讀心術:

    認為自己知道別人對自己的看法。比如我約你去逛街,但你推說有事不能,我「認為」我知道你其實是因為不喜歡我才不跟我去逛街的。

    4. 負向預測:

    相信某些不好的事要發生,但沒有證據來證明這件事。比如考試結果出爐前,我會覺得我這次一定考不過,但並沒有任何跡象或證據來支持這種想法。

    5. 災難化:

    誇大事件的不良結果,以致於變得擔心害怕。比如我這個月業績不好,那我接下來人生該怎麼辦?我沒有一技之長,又無法換工作,那麼我老了存款花完了要如何過生活,到時候也沒有體力賺錢,我該不會淪落到睡在路邊吧?

    6. 過度概括:

    依據幾次負向經驗,而過度概括扭曲想法。這很像把上一個災難化泛濫化,就是一件事會牽到另一件事,而變成全部事都很慘。比如因為我數學考試不及格,我就是一個很不會考試的人,我不是一個好學生,以後出社會我怎麼找工作,我根本無法為自己的人生負責。

    7. 貼標籤:

    對自我的負向看法,是由於幾個錯誤或犯錯而自我貼標籤所創造出來的。也就是上述過度概括的延伸版,延伸到個人的自我觀點都受影響。也就是你考試都不及格,等同於你出社會找不到好工作,你這種人撿角了。

    8. 誇大或貶抑:

    誇大不完美,或是貶抑美好之處。明明事件進行地不錯,但我就是覺得那天簡報講得不好;或是事件已過了很久,我還是忘不了那天自己所犯的錯誤,怎麼可以犯這種錯,怎麼會這樣,我到底在幹什麼啊?

    9. 個人化:

    認定一件與個人不相關的事與自己有關,會產生個人化的認知扭曲。比如今天出門下雨、開車遇到塞車、同事出錯、老闆盯業績,全世界都在針對我,是看我不爽就對了啦!

    以上認知扭曲若常發生,會導致我們無法好好評估與計劃,就容易感到焦慮、挫敗或憂鬱。因此若是你感覺到自己正在焦慮,也許可以檢視一下焦慮的當下,你是如何思考的。對一件事的認知,是否有上述扭曲的成分存在而導致自己朝某個方向思考,而產生某種情緒或感受。

    被感知的東西,往往是感知者的一個延伸。

    #雜念與雜唸
    #對心理及靈魂運作有興趣
    #歡迎報名靈魂之旅課
    #統計人數中

    ㊙️ 適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)

    1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。

    2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。

    3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。

    4) 在婚戀關係中不斷觸礁,容易與人產生爭執,常看不慣身邊的人事物。

    5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。

    6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。

    7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。

    8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。

    9) 想了解意識與潛意識是如何鏈結,而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。

    10) 想了解在沒有意識到的情況下,自己都是如何在防衛及攻擊他人的。

    上課方式:
    每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程,針對一週以來的內容做理解及探討,並提供我個人親身體驗的自我療癒方法(任何問題可提出來討論)。

    上課時間:
    很多同學在尋問其它時段,我想先開放這三個時段,你們可以自行選班,人數滿即開課。
    A:星期三晚上8-9點
    B:星期四下午3-4點
    C:星期六晚上7-8點

    上課費用:
    三個月台幣$6000(含書)
    海外paypal加手續費為台幣$6400(帳號:yvonneyuhsuan@gmail.com)

    開課時間會再群組上另行通知,人數滿班即開課。
    有興趣參加課程,完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。

    戶名:邱俞璇
    銀行:台北富邦(012)
    帳號:757-168-003670

  • 自負自大分別 在 亞洲股色股香 Facebook 的最佳解答

    2020-07-08 08:42:04
    有 0 人按讚


    🌐 7/8 盤勢分析

     

    🔎-美股趨勢-

     

    週二晚美股開低走低,終場收跌396.85點,美股再度上演一日天堂,一日地獄的戲碼。

     

    📌美股今晨重挫,主要仍是受到疫情及美中關係持續惡化影響,美國德克薩斯州衛生部於週二公佈,該州武肺累計確診病例增加10028例至210585例,是自大流行開始以來的最大單日增幅,且比歐洲疫情高峰時更多。

    📌除了德州外,加州、佛羅里達州、亞利桑那州的疫情也繼續惡化。

    📌另外,美國商會雖對美中協議迄今的進展感到滿意,但因香港議題使美中關係持續交惡,美國國務卿龐皮歐於週一宣布,美國正考慮禁用抖音 TikToK 等中國社交軟體 App。

    📌兩個老問題再度困擾著華爾街,再度燃起華爾街對經濟和股市復甦前景的擔憂情緒,恐慌指數 VIX 上揚。

    📌尖牙股、半導體股即道瓊 30 檔成分股皆全面收黑,能源、金融股更是陷入一片血海。

    📌台積電 ADR收跌 1.89%;美國境內雖疫情持續惡化,但目前醫療系統已較先前改善,因此預期實施封鎖措施的必要性降低,有利於美國後續經濟的復甦。

    📌但川普總統持續對疫情輕忽,恐將使確診數大增,而損耗醫療系統,造成惡性循環,進而增加美股下行的風險。

    📌週一陸股仍沉浸於亮眼的經濟數據而大漲,並帶動美股走揚,加上,美國供應商管理協會 (ISM) 於前天公布最新非製造業採購經理人指數 (PMI),6 月 ISM 非製造業 PMI 報 57.1,高於市場預期和前值,更讓美股牛氣沖天,終場大漲459.67點,並成功站上月線。

     

    🔎-台股分析-

     

    台股昨天早盤受美股大漲激勵下,以上漲60.09點開出,盤中指數最高一度來到12249.95點,創下30年來新高。

     

    📌但隨後因連日走強的生技股,遭逢獲利了節賣壓,拖累加權指數漲幅收歛,上午10點由紅翻黑,隨後指數在平盤附近上下震盪,終場收跌23.73點。

    📌美國蘋果公司股價昨晨再創歷史新高,帶動蘋概三王昨天早盤開高,可惜三王盤中無法連心,股價表現漲跌互見,終場台積電及鴻海分別收漲0.15%和0.69%,而大立光則收跌0.11%,其餘蘋概股昨天表現疲弱,呈跌多漲少的局面。

    📌權值股方面昨天表現也呈疲弱,跌多漲少包括國泰金、台達電、日月投控、台塑、台化等皆收在平盤下。

    📌近日走強的IC設計族群,昨天股價走勢續強,在龍頭股聯發科股價歷經13年,再度站上600元整數關卡的帶動下,包括新唐、鑫創、旺玖、鈺創皆亮燈漲停。

    📌台股本週將進入超級財報週,建議投資人可逢低選擇財報優、基期低的個股佈局操作。

     

    🎯三大法人現貨買超50.2億,外資現貨買超45.7億。

     

    今天推薦參考個股:新唐4919(技)停42.8

    大世科8099(技)停23.8

    台積電2330(技)停338

    台塑1301(技)停83.6

    中華電2412(技)停111

    中鋼2002(技)停20.8

    免責聲明: 股市有一定的風險,投資人應謹慎判斷,自負盈虧。

    *編者按:本文僅供參考之用,並不構成要約、招攬或邀請、誘使、任何不論種類或形式之申述或訂立任何建議及推薦,讀者務請運用個人獨立思考能力,自行作出投資決定,如因相關建議招致損失,概與編者及作者無涉。

  • 自負自大分別 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的精選貼文

    2018-10-23 17:23:24

    #亞特蘭提斯 #轉世 #Atlantis

    【亞特蘭提斯】 亞特蘭提斯人的轉世?勁爆!還獨家接受訪問,究竟亞特蘭提斯是怎樣的?Part 1,HenHenTV奇異世界 39

    各位大家好,歡迎來到HenHenTV的奇異世界,我是Tommy.
    大家有聽過亞特蘭提斯嗎?我在以前的一個影片:十個失落的文明國度裡面曾經有提到,它是一個傳說中的國度,沒有人能證明它存在過,也聽說它是沉在海底了。今天這個主題非常勁爆!有個人私訊我,他問我相不相信他就是亞特蘭提斯人的轉世,我當然開始是不信啦~就問了他很多關於亞特蘭提斯的事情,但是我收到他的答案時,有點嚇了我一跳。到底我問了他什麼問題呢?
    如果你是第一次看我的影片,我的頻道主要是說一些奇異,稀奇,古怪,靈異的事件,包括一些科學無法解釋的主題,如果你也喜歡這些主題,歡迎你訂閱HenHenTV,先謝謝大家了!
    好!我們開始吧!
    亞特蘭提斯,在英文裡面叫Atlantis,這個傳說的高文明城市是在古希臘學者柏拉圖的【對話錄】裡面提到,在【蒂邁歐篇】Timaeus首次出現它的描述,還有過後在【克裡特拉斯】Critias,原本他要用這三部曲來探討人性,世界的起源,和一些亞特蘭提斯的故事,但是寫到一半就去世了。幸運的【蒂邁歐篇】傳了下來,他說:開始的傳說是源自於埃及,但過後經古希臘學者傳了下來.
    裡面有提到:在梭倫九千年前,在海格力斯之柱(直布羅陀海峽)的對面,有一個很大的島,在這些島嶼的對面,有一個被海洋包圍的大陸,稱之為亞特蘭提斯,在希臘傳說中,這是海神波塞頓所建造的城市,他把這個島分成了十個區,分別給五對雙胞胎管理,而且把最高管理權交給長子大力神阿特拉斯Atlas,所以這個城市就叫亞特蘭提斯Atlantis。
    當時的亞特蘭提斯人十分奢華,他們不需要工作,因為一切都是自動化,他們可以透過水晶來吸取知識,一個小孩子也可以有學者的知識,亞特蘭提斯人也用腦近90%,可以和動物溝通,也製作了機器人,還製作了半人半獸的動物,例如說獨角獸和美人魚等等。在裡面最吸引現代科學家注意的莫過於他的能源系統。
    能源系統的中心是磁歐石,它是個六面體的巨大圓柱體狀的玻璃樣物質,它能吸收陽光,把陽光轉成能源,它設置在波塞迪亞(就是亞特蘭提斯的首都)裡面的太陽宮中央能源所裡面,不只是可以供整個島的能源供應,更可以讓亞特蘭提斯用來治療,再生和返老還童。
    但是卻在一萬年前,這個裝置發生爆炸,使地球的地基搖動,這個巨大的島嶼就此沉沒。
    這就是傳說中的亞特蘭提斯的簡介,那現在讓我們來問問這個亞特蘭提斯人的轉世,關於亞特蘭提斯的一切吧!以下的內容有點深,大家準備好了嗎?
    1. 你說你是亞特蘭提斯人的轉世,為何你會記得?真的有輪迴嗎?

    有輪迴,宇宙基於業力法則運行,呈現螺旋狀,一些順應宇宙靈性進化形成的生物大多也是螺旋狀,比如,海螺,蝸牛。
    能否記得前世的記憶,取決於兩點。
    一:意識的強度,萬物的本源是意識,沒有人知道意識到底是怎麼來的,只知道它永恆的存在於超時空狀態中,然後由中心向外散發,中層是星光層,邊緣層是物理層。意識頻率越高,則越星光化,頻率越低則越固體化。所以意識以光的形式呈現,每一樣東西其實都是光點(用尼古拉特斯拉的方式進行理解的話,就是每一樣東西其實都是電子),互相連接在一起。
    肉體只是意識的體驗工具,當肉體死亡,意識回歸超時空狀態,能否適應超時空狀態的高頻意識能量,取決於個人意識的強度,無法適應,則被螺旋狀的宇宙推送到星光層,在星光層還無法適應,則繼續被推送到頻率低的物理層,然後進入新的胚胎發育。
    意識頻率高則可以保留大部分記憶。
    可以把意識理解為靈魂。
    二:取決於意識與新胚胎的契合層度,契合層度好則能夠保留大部分記憶。

    業力法則:宇宙順應靈性進化,宇宙的奧秘是1,永恆的一,這個一是純潔的愛。人類的基因遭到削弱,無法感知互相的能量,失去了心靈感應能力,所以現代人類無限地走向自私。


    2. 你是幾時知道自己的亞特蘭提斯人的?
    大概6~9歲的時候,聽到別人說亞特蘭蒂斯時,激活了我靈魂中一股強烈的熟悉感,19~20歲時,漸漸回想起所有的事情。
    3. 還有其他的亞特蘭提斯人嗎?
    有,沉入大海之前大部分乘坐飛船離開了地球,少部分留在北美洲與埃及地區,協助這些地區的人類進行進化。
    4. 亞特蘭提斯究竟是如何沒落或消失的?或者因為什麼事情而沉入海底?
    地球一開始並沒有人類,而且地球當時是一個水蒸氣世界,充滿了霧,火星與馬爾加塔星上有天琴座類人族逃亡到太陽系的後裔,蜥蜴向天狼A購買了一個行星推送裝置,把金星作為武器,推送到太陽系撞擊馬爾加塔星,但是偏離了一點軌道,導致馬爾加塔星被巨大的引力撕裂,馬爾加塔星變成了木星的環形帶上的碎片,地球也因為引力偏離的原來的位置,使得地球不再是一個充滿水蒸氣的霧世界,火星的地表世界也被破壞,則到內部世界進行生存,每一顆星球都是空心的,內部有大量的綠色世界,蜥蜴則在金星與地球殖民,準備與火星開戰。
    但是這時候昴宿星團的議會,要求彈劾亞特蘭蒂斯,認為亞特蘭蒂斯人,驕傲自大,生性自負,則投票要求亞特蘭蒂斯搬離到地球去,投票通過了,亞特蘭蒂斯的軍事水平也無法抗擊好幾個議會代表的聯手,只要同意搬離到地球,當亞特蘭蒂斯全體到地球時,蜥蜴人當時則停止了對火星的進攻。
    蜥蜴殖民的是太平洋地區(姆大陸),亞特蘭蒂斯殖民在百慕大三角區,當時都沒有沉入大海。
    蜥蜴創造了恐龍作為食物,蜥蜴本身是爬蟲族,所以創造出來的生物形態都是他們的大腦中的意識映射,類似于他們。亞特蘭蒂斯則創造了哺乳類動物。亞特蘭蒂斯人認為恐龍肉食性,破壞生態平衡,則大量屠殺恐龍,這件事成了蜥蜴與亞特蘭蒂斯第一次開戰的原因。

你可能也想看看

搜尋相關網站