[爆卦]自製甘油球是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 自製甘油球 在 漾媽咪快樂購 Facebook 的最佳解答

    2021-08-24 12:32:50
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    必回購‼️ 優質育兒好物推薦
    ➕紐西蘭製TAURUS Italio多功能軟式泡澡桶
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    炎炎夏天的居然問我可不可以去泡溫泉,是有事嗎XD
    小孩實在太愛玩水和泡澡了
    搬到新家後因為空間運用的關係將浴缸打掉
    好在有TAURUS Italio泡澡桶所以才沒有掃了孩子的興致
    上一秒還在陽台當收衣籃,下一秒就被拉來變泡澡桶了😌
    丟一顆泡澡球孩子能泡到手指頭都皺了還不肯起來
    小孩也會有老廢角質,我都趁這時候用沐浴巾幫他們搓一搓

    因為坐一整天血液不循環小腿腫脹的厲害
    有時我就拿來小號泡澡桶把水裝滿剛好可以淹到膝蓋
    加三滴薰衣草精油泡個20分鐘,擦乾再抬個腿超舒服的
    防疫在家也是可以自製放鬆泡腳SPA行程
    去泡溫泉也都直接把配備衣物放桶子裡抱去
    幫狗兒子泡藥浴也用它
    露營烤肉是裝冰塊把啤酒飲料和水果泡涼的大桶子
    TAURUS Italio軟式設計可以堆疊,超級萬用又實用
    每次想到要裝水的桶子就想到它

    🔺紐西蘭製TAURUS Italio多功能軟式泡澡桶
    ✅使用安全無毒材質LLDPE,不含雙酚A(BPA free)塑化劑以及重金屬等有害物質
    ✅通過紐西蘭、澳洲、歐盟、美國、中國、馬來西亞、FDA食品級所有要求
    ✅嬰幼兒~8歲孩童的泡澡桶,耐熱-75~85度C
    ✅一桶萬用!洗衣籃、玩具收納、洗車用品收納、露營用品收納、海灘挖沙桶、可當寵物藥浴盆、舒壓泡腳盆等等
    ✅15L藍、30L黃、42L紅、60L綠四種尺寸選擇,可疊放方便收納
    ✅泡澡高度可至胸前比浴缸更省水,由於與空氣接觸面積小水的溫降溫速度也較慢
    ✅深度適中且底部經過比重設計不會傾倒
    ✅無銳利邊緣或硬角不擔心磨傷肌膚
    ✅學會倒水小技巧倒水完全不傷腰
    ✅內緣導R腳設計好清洗零死角,平整底部不易積水發霉
    ✅軟式設計容易配合收納空間擺放
    ✅桶子內側有水位刻度可查看
    ✅超輕量好提好抱,方便攜帶

    容易過敏鼻塞你一定要試試它
    🔺德國製Babix通鼻精油
    泡澡除了能幫助血液循環,也能舒緩鼻塞和感冒症狀
    尤其不會吐痰或不會擤鼻涕的孩子
    很容易鼻涕倒流到喉嚨而引起咳嗽甚至嚴重夜咳到吐
    為了讓晚上好睡一點,減少夜咳和鼻塞不通
    睡前我會讓孩子先去泡個熱水澡,裡面加2、3滴Babix通鼻精油
    用一個小臉盆裝偏熱水放桌上讓孩子吸也可以
    10~15分鐘孩子其實就能感覺變舒服很多
    不一定睡前,只要有不舒服都可以用這招試試看

    德國百年品牌
    🔺Penate牧羊人舒緩泡澡精油
    也是100%天然配方!!
    我跟同事媽媽們都會一起囤它的泡澡精油
    100g中含有8%百里香精油
    可舒緩鼻子不適、泡澡放鬆幫助睡眠
    溫和照護寶寶肌膚,幼兒、成人都能使用
    也有牧羊人洗髮沐浴二合一,一罐從頭洗到腳!
    有針對敏感肌膚設計的天然配方洗沐
    沒有過多的起泡劑能溫和潔淨,提供保濕形成保護力

    超推薦!! 擁有88年歷史的法國居家護膚品老牌
    也是我用完一定跟團補的愛牌
    🔺法國製BOiRON布瓦宏
     ■山金車紫青凝露
    內含7%原生山金車草本萃取能止血、止痛、癒合傷口
    消毒和消炎尤其有效,你會感覺到傷口癒合速度超快
    山金車花在2001年被推選為年度草藥
    生長在高海拔貧瘠的高原草甸,是多年生植物
    亮黃色花朵長得如同一般菊科植物,它能促進受損組織再生
    並對由碰撞、跌倒、刺傷和割傷
    所造成的傷口有明顯的療效
    針對肌肉和肌腱充血、扭傷、拉傷、擠壓傷等
    我覺得止血、止痛的效果還滿不錯的

     ■金盞花舒敏修護凝露
    能幫助促進割傷、擦傷、剮傷、輕微灼傷和曬傷等的癒合
    對於輕微燒傷,立即用冷水在燒傷處沖洗幾分鐘並晾乾
    對於擦傷、肌膚刺激和曬傷,先用溫和的肥皂清洗該區域沖洗並乾燥
    然後在患處塗一薄層金盞花霜,每日3次或按需使用

     ■金盞花雪花霜
    朋友的孩子出生之後他見證了什麼叫關公臉
    2~3個月脂漏性皮膚炎超嚴重
    密密麻麻突起的紅疹,延伸到脖子耳朵去
    我推薦他擦BOiRON的雪花霜才擦三天就好超多

    雪花霜無添加動物原料、不含8大重金屬
    無添加礦物油、酒精、色素、精油
    非常非常溫和適合任何膚質,全家人皮膚泛紅乾癢都能擦
    質地像冰淇淋一樣綿密很細緻,延展性好能輕鬆均勻推開好吸收

    濃濃的金盞花香味,清香不刺激
    主要成份為金盏花萃取。有很好的消炎抗菌作用
    金盞花果實含豐富的維生素A對皮膚的修護效果很好
    含甘油有非常好的保濕滋潤作用
    添加角鯊烯,能滋潤皮膚、緩解乾燥
    同時防止皮膚水分散失

     ■金盞花全效乳膏
    也是法國家庭家中的常備肌膚修護品
    普及程度就有如日本的面速力達母
    天然植物萃取成份、不含激素、色素
    溫和不刺激、幼兒肌膚也適用
    能舒緩因敏感刺激、表淺傷口、昆蟲叮咬而引起的不適

    擠出來是有點硬硬質地的乳黃色膏狀
    會在皮膚表層形成薄透的保護膜,能避免受到外界刺激
    降低感染機會、促進傷口癒合

    主要成份金盞花富含維他命A、維他命C
    能有效消炎舒緩、促進傷口癒合
    蓍和杜香,能收斂傷口、止癢消炎
    貫業連翹是歐美的常用草藥
    能緩解疼痛、止血癒合

    我也是育兒後才認識布瓦宏
    我很喜歡它100%天然成份而且效果又好
    你不會擔心幫小孩擦多擦厚會有代謝負擔的問題
    很推薦當成家中常備天然藥品,全家都能使用

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    🔺漾媽咪x布瓦宏獨家品牌贈:
    法國布瓦宏任3樣 贈紐西蘭牙膏1條 (單筆最多贈2條)

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  • 自製甘油球 在 Pazu 薯伯伯 Facebook 的最讚貼文

    2020-06-22 11:19:22
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    無論你認為這次疫情再爆發,到底是第一浪還沒有過,還是第二浪的突襲,但做好預防應對,是絕對有必要。

    需要準備甚麼應對,仔細想想,就知道答案。

    還記得今年二月份,在一大輪隱瞞過後,紙包不住火,中國再也無法掩飾武漢肺炎的嚴峻情況。你有沒有感嘆過:「曾經有一盒一盒的口罩放在我面前,我沒有珍惜,失去購買的機會我才後悔莫及,人世間最痛苦的事莫過於此。」

    總之抱著相同的心態去做應對。

    當時後悔沒有買口罩嗎?現在多買一些吧。還有大米、廁紙、酒精、漂白水。如自製搓手液,也可以適量地買一些雙氧水及甘油等。在供應充足之時,輕度囤積,是合情合理。

    至於財務上,在今年一月底香港大冧市時沒有做好,三月中全球大冧市又沒有做好,現在回想,有沒有覺得自己做得不夠好?不論唱好還是唱淡,分散好風險,一直都是應有的策略。

    話時話,我識有個藍絲,一月時話黃絲吹風,唔信有事,到咗二月時就周圍嗌晒救命問人撲酒精搓手液。最近又話覺得好快無事,係啲人太緊張,袁國勇亂吹喎。見到咁,唔駛勸,無得勸,自己做好自己份內事就得。

    ▶️ Patreon: www.patreon.com/pazu

  • 自製甘油球 在 龍龍媽媽Tiffany Facebook 的精選貼文

    2020-03-20 13:58:08
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    38歲的全新生活 (下)

    龍龍上小學後我每天6:50就得起床送他上學。小學不像幼兒園遲到請假沒關係,小學每天都得很準時,於是我開始逼自己早睡早起。

    平日每晚龍龍躺床上後我就跟著睡了,以前他睡著了我會起來繼續工作到零晨2、3點,現在除非萬不得已,我不會這麼虐待自己。要追劇要幹嘛我一律等到週末可以睡到自然醒時才做,反正每天都要睡飽就對了。

    一段時間後,我發現我氣色精神明顯變好,情緒低落的問題也大大降低,我進一步的開始管理我的身體。

    我去做了全身健康檢查,超怕抽血的我勇敢的把手伸出去讓護理師抽了四管血、把該驗能驗的都驗一驗,從面對自己的健康問題開始整理自己。

    好吧,不意外的,我甲狀腺低下、膽固醇、三酸甘油脂、血脂、內臟脂肪通通超標,體脂跟肌肉比例是一比一,醫生宣布我問題不大,但以我年紀這些指數都不該,尤其我家族有心血管疾病、消化器官癌症,和糖尿病史,我雖不用吃藥,但管理飲食是必須的。

    到這裡我都沒想到要減肥,反正根據之前20年的經驗,就算瘦了也沒幾天就復胖,我要工作要帶小孩,我沒辦法絕食,也不願意放棄我喜歡的食物,我更不願意戒紅酒,因為那可是我的精神糧食啊!

    不放棄這些,瘦下來就是不可能的事,那我還減什麼肥?

    我很明確的跟醫生表達了我的這幾個不願意和不可能,於是醫生說:「沒人叫你減肥,但你要照我規定的吃法吃一陣子,指數降下來了我就不管你了,就從吃一個禮拜排毒餐開始,你至少排毒一個禮拜,後面就看你自己了。」

    想到我健康報告上的紅字,拚個一個禮拜我實在覺得也還好,只是我還是再三跟醫生強調:「我沒有要減肥所以你不要逼我喔、不要讓我吃的很辛苦難熬,我只是要身體健康而已。」

    #一切就從純吃蔬菜的排毒週開始

    電腦開太多程式會當掉必須重開機,身體也一樣,長期吃了太多有的沒的堆積在身體裡,現在要調整它那就要讓它重新歸零,先從消除身體裡的廢物開始!

    排毒餐很簡單,每天想就吃,睡前吃都可以,但是只能吃大量蔬菜和少量低糖份水果、大量喝水,不能喝任何含糖、酒精、或咖啡因的飲料。

    只吃蔬菜並不如想像的淡而無味,油類和調味料避免之外,其它天然辛香料調味都是OK的,每天吃大量蔬菜用薑醋、蒜頭醬油、生辣椒醬油、巴沙米克醋、韓國泡菜、四川泡菜、自製蕃茄醬汁去調味,我每天都吃的很過癮。

    我每天最會亂吃的就是午餐,要嘛有應酬要嘛在公司,在公司我最愛吃的就是韓式泡麵這種除了熱量以外完全沒有營養價值的東西!於是我訂了健康診所的午餐便當,每天中午吃6~8種蔬菜,晚上就買一堆蔬菜自己煮。

    因為要吃很大量的蔬菜,所以我每天都飽到不行。而且為了避免大量纖維質卡住腸子造成便秘,還得配上大量的飲水 (每天3000 c.c ),我每天飽到沒有空間去想牛排握壽司和拉麵,就算想,真的送到我面前我也吃不下了。

    更重要得是,我一口酒都沒有喝,我沒有克制,我真的完全飽到不想喝。而且每天10點就跟小孩去睡覺了,都要睡覺了還有什麼好喝的啊。XD

    #原來愛吃愛喝都是慾望而不是需要

    乖乖吃完一個禮拜,我每天飽的要命,但明顯的身體變輕、精神變好,回診所站上體重機我竟瘦了3公斤、內臟脂肪下降0.6,這是非常好棒棒的成果。

    我又再次跟醫生說,我沒有要減肥喔,那我還要繼續嗎?醫生說:「看妳啊,妳已經過了大魔王排毒週了,第二週可以吃白肉喔,要不要試試? 」

    話說連續7天的純蔬菜餐我都過了,可以吃白肉感覺很可以耶,而且還可以喝紅酒,只是要多喝水而已,這有什麼困難!!!

    於是這週除了依然每天大量蔬菜之外,我還吃了:生魚片、烤魚、咖里雞、涼拌洋蔥雞絲、滷雞腿、煎虱目魚肚、明蝦沙拉~ 這整個很可以啊~ 我吃的又飽又好!

    一週過去,我又再瘦了2公斤,等於短短2週我已經瘦了5公斤,而且是在我每天餐後都飽到不能動、也沒有任何藥物輔助的情況下。

    因為飽的要死,我自然也沒有特別想吃什麼了,於是順理成章的進入了第三週:紅肉週!

    這禮拜我除了大量的蔬菜、白肉(雞肉和海鮮),我可以再加入一些紅肉的瘦肉,喔耶,牛排可以吃了!但到了真正可以吃的時候,我的慾望反而沒那麼高了,這一週即將過去,我也只吃了一次6oz的牛排,除此之外診所幫我配的便當裡也多了香菇釀肉、蒜泥豬里肌肉、紅燒牛肉等等,我一點都不覺得有什麼委屈,反而開始一直懷疑人生。

    #我吃這麼多而且飽成這樣真的可以嗎

    之前只吃青菜我的各項指數都下降,這感覺很合理,但我現在開始吃的肉類種類越來越多,而且我每天都超級飽,這樣真的可以嗎?感覺就是一開始正常吃菜吃肉體重和各項指數就應該回升了吧?

    第三週再度站上體重機,我又瘦了2公斤!

    這三個禮拜我每天飽的要死,除了補充維他命之外沒有任何藥物幫忙,更沒有抑制食慾反而每天都吃超多,結果我總共瘦了7公斤!

    這讓我看清一件事,吃對食物有多重要!

    #吃對食物身體健康自然來

    就像一開始說的,我不是來減肥的,我只是想要消滅健康報告上的紅字、想讓自己更健康、當一個快樂的媽媽;但果然就像醫生說的,對我這種典型因為壓力大而胖的人來說, 瘦下來就是身體健康最美好的副作用!

    接下來我還有堅果週、高蛋白週、油脂週、澱粉週要度過,但我一點都不覺得辛苦,每天吃很飽但很健康,這是我很想要的!

    分享這篇給大家不是要教大家減肥,而是要強調吃對食物真的很重要 !

    我相信會有興趣讀我文章的朋友應該都跟我差不多年紀、也大部分都有小孩,我覺得胖真的沒關係,但是胖的副作用就是健康問題會跟著來,身心健康對我們來說畢竟是最最最重要的事,可以不管外表、可以繼續覽的打扮,就像我瘦了7公斤這麼amazing的數字、我還是天天穿睡衣和球鞋上班XD,但是不能不管健康!

    不論你是胖子或瘦子,都應該要好好吃東西,因為不管誰都需要健康啊!

    我的醫師 #林蓁醫師 寫的這本書 #你不是胖是壓力大 ,這是我讀過最淺顯易懂、最容易作到、最務實的 #飲食管理 養生書,我非常推薦有跟我一樣問題的人去看這本書,裡面有詳細的教你怎麼吃、吃什麼、甚至怎麼做,大推!

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