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自從台北3級警戒後，蕾咪就進入了御宅第3級，足不出戶追劇耍宅窩在家中，爽叫一週 @ubereats_tw 後，因為朋友提醒有外送員確診，建議我還是自己煮食最安全，就跑去超市採買，開始自煮人生！ 其實，一直以來都有做菜的習慣，因為小時候家中務農，父母常常不在家，又住在連便利商店都沒有的山區部落，因此，第一次做一桌菜給大人們吃，就是小學3年級。 當時爸媽太忙，林媽媽打來一通電話，交代我要煮一頓午餐，一直都是當小助手，突然第一次當主廚，算是當時人生的一大挑戰，所以許多細節記憶猶新，當時做的菜色是白米飯🍚、紅燒魚、煎香腸、炒菠菜、炒高麗菜、煎荷包蛋、竹筍排骨湯，煮完這桌菜時，父母與工廠工人們都回來了，抱著忐忑的心情，聽著他們的評論，看看自己是否過關。 小時候跟著林媽媽看了很多料理節目，印象中對一個幼兒園小孩做便當給父母的日本綜藝節目記憶清晰，加上從小就是林媽媽做菜時的小幫手，從洗米煮飯、切菜備料、煎煮炒炸，印象最深刻的是林爸爸喜歡釣魚，林媽媽在我還沒上小學時，就示範過如何正確的處理魚鱗與清潔內臟，以及要我不停的練習煎荷包蛋來學習控制火候。 貧窮家的孩子早當家！加上重男輕女的觀念，女生本來就要會做家務，培養出了不錯的生活能力。 打從有記憶開始，所有的家務事都是全家人共同分攤的，包含我們家5個兄弟姐妹，小學下課回家，有時候會邊掃地或洗碗邊背唐詩三百首，有時候被分配到洗曬衣物，有時則是負責倒垃圾，偶爾背點英文單字，但是，我從來不會把課本帶回家，總是利用學校下課10分鐘的空檔，就把所有回家作業寫完，為了就是爭取多一點玩樂時間。 後來，大學時外宿為了省錢，也開始自煮人生，每週到大賣場採買一次，規劃一週菜單，從菜類、肉類、主食類、飯後水果到甜點類，從綠豆湯自製豆花果凍到提拉米蘇布朗尼，這些也算是當時療癒身心的小確幸！ 碩士期間，到德國遊學、到義大利實習，在國外交友的最快方式，就是邀請一群朋友到家中，煮上一桌家鄉菜，彼此就能快速變熟，甚至成為知心好友，因此累積了日本、德國、義大利、西班牙、希臘等各國朋友❤️ 生活中最重要的，莫過於這些微不足道的日常。 最近開始自煮人生後，才發現有多久沒有為自己好好的煮過一頓飯，有多久沒有靜下心來，單純的只是好好的吃飯了。 我們總是奔波在生活中，卻忘了最初我們是為了好好生活而奔波！ 或許，該是重新練習好好餵食自己的時候了，先從學好照顧自己開始，讓這段日子學會與自己更好的相處。 #文末小調查 疫情因素，無法到市場採購，如果可以收到網購食材，大家最想買什麼呢？ A. 綜合蔬菜藍 B. 處理好的各種水果 C. 冷凍的海鮮們 D. 冷凍的雞牛羊豬肉品們 E. 加熱即可的料理半成品 歡迎複選寫下自己最愛的優先順序喔！我們現在能為台灣做的，就是好好的在家中照顧好自己，順便練廚藝啦！💕 #舊照回顧 #防疫日常 #圖文不符

· 早午餐 酪梨燻鮭魚法棍 煎蛋、櫛瓜與秋葵 自製豆漿與奶茶 大大的紅芭蕉 星期一，年度身體檢查完畢，星號（又）在體重欄位，既欣慰又（再度）自信掃地，在不帥的醫師面前也覺得不好意思🐒...（為什麼每年解說報告的醫生都不同（煩）） 不過，年齡不是白長的，不好意思歸不好意思，當被問到有沒有什麼問題時勇敢一秒回答：「沒有。我可以去吃飯了嗎？」（餓昏的胖婦什麼都不在乎） 醫師咪咪笑著說😄：可以可以。（笑屁喔） 體檢空腹從來沒有這麼餓過，原來飢餓耐受力跟所有能力都會隨著年齡下降，最後只有年齡逍遙自在地一直往上爬📈🥺... 正在洩氣的時候，室友帥氣的走來：我有脂肪肝還有青光眼～但都不嚴重😎。 正能量的大叔總在關鍵時刻讓我覺得自己很棒💓。 PS桌上的紅芭蕉是第一次買～超好吃，兩個人分吃一支也很剛好。 #soniacookingdiary #燻鮭魚 #早餐食光 #在家吃早餐 #日常の記録