台灣最近延長解封，雖然開放餐廳和博物館等場所可以用餐和活動，不過孩子們還是沒辦法去學校或幼兒園，大家都辛苦了！😭大家撐住～身體健康最重要！ （這其實也讓我們原本計畫帶湯湯去參觀幾家幼兒園的行程，一直延後著⋯） ✔︎分享最近在家裡，和湯湯這些日子以來，每天大約會做的事情，你們在家都做什麼呢？ ✔︎最近也來更新一些，在家裡嘗試做的菜和湯湯餐盤。 (ง'̀-'́)ง ☻︎ 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓 ☻︎ 1.一起親子共讀：讓小孩自己選書，然後媽媽唸。說故事的過程，可以手指字逐字唸。當發現孩子開始注意力不集中的時候，就找找書上孩子認識的圖案，隨便編她聽得懂的故事並說給她聽。 2.提供積木和其他鬆散素材，可以讓小孩安靜個30分鐘~1小時。（鬆散素材：例如小石頭、米粒、水、勺子、湯匙、罐子⋯等等）先準備好一張大的墊子，把東西放在上面，就比較不會掉的到處都是，也可以教小孩盡量不要灑到墊子外面。 3.讓孩子玩水。不論是浴室或陽台，都是很好玩水的地方。也可以提供友善兒童的顏料和工具，直接在水裡玩起來。 4.玩自製黏土+搭配其他材料。（如湯匙、叉子、積木），結束後可以放保鮮盒放冰箱，下一次再拿出來玩。 5.提供顏料和紙，一起畫畫吧！隨意塗鴉，或用手也行。（穿不爬髒的衣服） 6.一起種植物和替植物澆水，幸運的話可以發現小動物再進行觀察。 7.幫孩子搭一個帳篷，用家裡有的浴巾或布、桌椅，床的邊邊，搭一個簡易的帳篷，就可以玩很久。 8.讓孩子一起準備食物和做家事。可以請小孩幫忙她可以做的部分，比如：我會教湯湯幫忙攪蛋、端盤子放桌上⋯她會很開心自己可以做到一些「特別的事」，也會比較有食慾。或打掃的時候讓她練習自己用掃把和抹布。 9.可以準備一個小馬桶，開始讓孩子練習認識和使用小馬桶，和閱讀自己上廁所的繪本，讓小孩開始為戒尿布做準備。 10.播放線上的故事podcast，或找到適合的線上故事，聽的時候幫小孩強調一些她認識的詞彙，這樣小孩會越來越願意自己聽故事。 11.有樓梯的住家，可以讓孩子多爬爬樓梯。沒有樓梯的家，可以帶著孩子去空曠比較沒有人的地方，放放風。（我會帶湯湯出門去比較沒有人的地方騎腳踏車） *最近觀察這是一些適合2歲左右的小孩,在家適合做的事情：） *疫情每天窩在家，其實家長和孩子的壓力都很大，有時候適時的當個懶爸媽，偶爾開放電視一起看動畫或cocomelon也可以😂。（我都和湯湯一起看YouTube 寵物貓狗、或宮崎駿的動畫，最近在Netflix看了《心中的小星星Taare Zameen Par》和《非洲良醫The African Doctor》，湯湯一直對裡面小孩的各種行為感到好奇，也是兩部很棒有正面意義的電影，推薦給大家） #湯湯在家玩中學

2020.10.14(11.06補) 小確幸 / 現在，每天最開心的就是跟花路米玩，和她待在一塊兒，就覺得世界特別純粹、美好。(附上三張照片、兩支短片讓大家一起樂一樂😊) 自從我記事以來，村裡大大小小的三合院裡，便有許多貓星人晃悠，虎斑、橘胖、黑貓、雙色貓……，一代又一代，與其說他們是流浪貓，倒不如說這裡就是他們土生土長的家，他們不被豢養，保留著血液裡的野性，也與村民形成平衡的生活狀態。 花路米是其中之一，對我來說她很特別，是我第一次見到黑白黃的三色貓，也是三合院有史以來最討喜、最有靈性的貓。她每天都會來我們家吃飯，吃完飯就靜靜蹲在一旁理理毛，水汪汪的大眼睛、亮晃晃的毛髮，顯得格外窈窕。自從認識她以來，就是個優雅溫柔的小淑女，不爭不搶、不焦不躁，總是禮讓其他小伙伴，不過啊，這孩子的「偽雕像」時間還真是挺長的，尤其是懷孕的時候，經常一動也不動。她獨立、懂事，卻也經常在我腳邊蹭著撒嬌。她是我最愛的貓，我的家人也最鍾意她，但她不是我的寵物，也不屬於任何人，她只屬於她自己。遇見她以後，我才懂得擼貓的樂趣，以及小動物與人之間的情感是多麼乾淨、療癒。 花路米的女兒毛色和她娘特別像，雖然沒有她娘顏值那麼高，在村裡也是數一數二的美。她是花路米第一胎唯一倖存的孩子，也是目前唯一一個在花路米身邊長大的孩子。其實，花路米今年春夏時分產下第二胎，七隻崽很快就被村民叔叔帶到山上撫養，我們沒見過，估計花路米也沒見著幾回，導致花路米有一陣子頗為抑鬱。如今是她的第三胎，她謹慎許多，搬離了村民叔叔那，每天就蹲在我家桂花盆上，等著我給她餵貓糧、雞肉、魚肉。我花了一整天用紙箱給她做了待產小窩和貓抓板，她卻一點也不領情，找了我家旁邊一個人家不要的廢墟，有竹簍、有木板、有紅磚牆……，嗯，確實是比我的紙箱房高級的多。好不容易有天午後，花路米龍心大悅(？)，和我玩起了自製貓抓板，小腦袋瓜蹭啊蹭的，少見的爪爪也伸出來意思意思抓個兩下。那時候，真的超級有成就感的啦！ 和花路米的個性很不一樣，花路米的女兒極為活潑好動，老喜歡在我的雙腳之間竄來竄去，總是喵嗚喵嗚的要飯吃，也經常跟她娘爭寵、搶食物，皮是皮，但就是個小活寶，各種賣萌撒嬌，特別逗。偷偷跟大家爆個料，這傢伙長大啦，現在跟她娘一樣懷著小baby呢！只是這傢伙不安分，挺著大肚子還摸滾帶爬，淘氣勁兒好像根本不受影響啊🤣本來爸爸都叫她小花路米，但我覺得她也應該有自己的名字，所以後來就取名為「米果」，不至於太嚴肅或隨意：承襲母親名字中的「米」字，「果」則有果敢之意。 花路米又要當媽了欸！米果也要晉升人母了欸！花路米準備升格當阿嬤了欸！但願，花路米和米果平安生產、母子均安，她倆的孩子也都能平安成長。也祈願有天，花路米和二胎的七隻崽崽還能夠重逢、共享天倫。 每次和他們玩，總是能忘記身心病痛，總覺得世間歲月靜好，不過如此吧。 #小確幸 #貓咪 #喵星人 #歲月靜好 #萌 #精神疾患 #躁鬱症 #焦慮症 #憂鬱症 #恐慌 #ptsd #解離 #選擇性緘默症 #心理學 #以病為師 #海希

【凱鈞話趨勢】空間美、氣氛佳！精選全台10家「高質感咖啡廳」，想放慢步調就來這坐坐  每天生活步調忙碌緊湊，是不是覺得快喘不過氣了呢？沒辦法安排長時間的旅程，窩在一家舒適的咖啡廳，悠閒的喝杯咖啡，短暫讓自己放空一下，也是不錯的舒壓選擇。這次特別精選全台灣10家高質感咖啡廳，環境獨特、氣氛佳，餐點也精心美味，來訪一次就會讓人深深愛上，想要放慢生活步調時，不妨就來這坐坐喝杯咖啡讓自己放鬆一下吧！  ❤️極度浪漫 今年年初才正式開幕，位在大直ATT 4 Recharge的極度浪漫，佔地240坪空間非常寬敞舒適，古典歐式建築風格，加上各種西方裝飾藝術品，店內還種了滿滿的綠色植物，走進來彷彿置身在歐洲花園。玻璃屋建築採光相當好，坐在這裡喝茶用餐時，還會灑進自然光，這裡的每間玻璃屋都可以變成獨立包廂，也很適合慶生派對、家庭聚會。  ❤️春室Glass Studio + The Pool 位在新竹動物園附近的春室Glass Studio + The Pool，前身是玻璃工藝博物館獨棟的純白色三層樓建築相當醒目，結合了咖啡廳及玻璃工藝，一樓玻璃工坊可以體驗口吹玻璃與拉絲玻璃製作，二樓販售春玻與W春池計畫的玻璃設計器皿、器具，三樓則是The POOL一池咖啡及展覽空間，窗外還能欣賞到翠綠景色，獨特蜷尾家小雪糕氣泡飲、福源花生醬拿鐵咖啡來這必點。  ❤️Pergram Coffee 沛克咖啡 位在苗栗火車站附近的Pergram Coffee沛克咖啡，木頭質感的設計，給人一種沈穩復古的氣息，老闆的開店初衷為專注於挑選、烘焙世界各產區最好的咖啡，以提供自家烘焙咖啡、手作可麗露及肉桂卷為主，品項不多但品質極佳，環境舒適不壓迫，很適合旅人放慢腳步，來這裡好好品嚐一杯好咖啡。  ❤️咖啡任務二店  藏身在美術館綠園道的密室咖啡館，純白色的歐式風格建築，走上二樓後先抵達奇幻的櫃檯，座位區則藏身在書櫃背後，推開進去就像來到電影的特務場景。挑高的空間加上窗外美景，牆壁上裝飾各種畫作，整間店充滿濃濃藝術氣息，主打以調酒命名的咖啡特調。  ❤️Bless淺山房 保留了大部分老屋的格局，不做太多的改造，店內的裝飾取材自然，很有老闆發哥的風格，這裡是嘉義人的秘密基地，販售招牌手沖咖啡還有自製果醬，來到這裡很像回到小時候阿嬤家，給人一種很「鬆」的氛圍，想要遠離都市塵囂時，很適合來這放空。  ❤️靑苔moss archives 隱身在台南巷弄的靑苔moss archives，前身為舊式的三合院，經由改造後成為結合飲品、調酒、古董、古著的複合式空間。主要蒐集十九世紀末至二十世紀中葉，來自世界各地與歐洲為主的衣著與家具器，所有傢俱器物多已百歲，每個角落都值得慢慢欣賞、挖寶，感受台南舒緩慢悠的生活步調。  ❤️新濱・駅前 體驗在百年老銀行喝咖啡的美好時光！這裡曾經是高雄最古老的銀行「三和銀行」，由文化局與「新濱·駅前」團隊聯手修繕，將老銀行打造成人文咖啡廳，重現當年「高雄金融第一街」的榮景。因位處舊打狗駅前，日治時期屬於新濱町，故名為「新濱·駅前」。復古的和洋風格磚紅建築外觀相當吸睛，打開門走進店內，地上大大的1921字樣，就像帶領著你走進歷史迴廊，店內特別保留了當時的櫃檯拱窗，還有許多古董裝飾，鎮店之寶則是百年金庫冰滴咖啡，來這一定要點上一杯細細品嚐。  ❤️驛前大和咖啡館 位在屏東火車站前超過80年歷史的「大和旅社」，原是當地知名的地標，二戰後卻逐漸沒落，在歷經修復工程後，現已變身時髦的IG打卡熱點「驛前大和咖啡館」。獨特L型的洋宅風格外觀，一樓改設為咖啡廳，二、三樓則是重啟旅館，不刻意抹去斑駁的天花板及牆面，柱子上頭的磁磚也是從81年前就開始使用，寬敞舒適的空間既復古又時髦，提供手作蛋糕、自焙手沖咖啡，有時間的話不妨進來坐坐、喝杯咖啡，享受老建築所帶來的感動。  ❤️BLACK HOUSE 黑宅 矗立於宜蘭田野中的黑色建築，BLACK HOUSE黑宅由舊式穀倉改建而成的咖啡廳，獨特的全黑外觀相當吸睛，成為近年宜蘭的熱門打卡景點。推開神秘的穀倉大門，時髦工業風的裝潢，搭配大片落地光讓環境更明亮舒適，提供自家烘焙咖啡、外公栽種的茶、手做甜點及早午餐，這裡同時也是民宿，樓上提供不同的房型選擇，非常適合安排兩天一夜的旅行來這讓身心靈充電。  ❤️小和山谷peaceful valley 位在花蓮壽豐鄉田園間的小和山谷，混雜著日式與台式老屋改建而成的咖啡廳，戶外有個很大的庭院，店內天花板是老房子獨有的木樑結構，加上老傢俱的擺設，充滿著濃濃的懷舊感。主打手作料理、舒芙蕾鬆餅，招牌是「山谷手打南瓜咖哩」，每日限量，想吃還得碰碰運氣，這裡同時是寵物友善，也很適合帶著毛孩子一起樂活放鬆。   #凱鈞話趨勢