【凱鈞話趨勢-生活】居家防疫快悶壞？13種超實用休閒紓壓方案，益智遊戲、烹調手作、盡情追劇、線上運動等多元休閒娛樂，讓宅在家的行程也好豐富！ 台灣防疫警戒持續進行，減少出門宅在家的日子裡，很多人都被悶壞了！這次提供13種實用有趣的居家休閒紓壓方案，包含益智類遊戲、烹調手作、追劇平台、線上運動等選擇，在家變得充實不無聊，每天都能過得精彩又快樂！ 📢遊戲類 #PlayStation®5光碟版 超高速 SSD，實現疾如閃電的載入速度；觸覺回饋、自適應扳機、3D 音效支援與所有難以置信的新一代。PlayStation® 遊戲，讓玩家發掘更深刻、更身歷其境的遊戲體驗。驚嘆於難以置信的視覺效果，同時體驗 PS5™ 的新功能。許多玩家期待已久，終於在2021/6/18 中午12:00 起開放限量預購 #NintendoSwitch 是一台可配合不同場合而改變形態的遊戲機。附有控制器「Joy-Con」左右各一，可直握、橫握來操作，也有左右握持控制器的玩法。共有3種模式：TV模式、桌上模式、手提模式，在家只要連接電視畫面，透過臨場感十足的畫面細味遊戲，或約同家人在客廳一起玩 #Rummikub 又稱為拉密數字牌，由以色列人發明，亦有以色列麻將之稱。由104張數字牌及二張百搭牌組成，玩法是以數字作組合與分解重組，觸發思考的動力，只要懂得數字及順序，就可以開始玩拉密！現在也有大字版可選擇，讓年長者也能一起參與。有桌遊版本，以及線上版本，可以跟各地的玩家對戰 #方塊大師 是一款操作簡單，玩法新鮮有趣的益智類解謎遊戲。如果喜歡麻將對對碰，或者解謎消除遊戲的人，也一定會喜歡。只要點擊場上的方塊，將3個相同的方塊放在盒子裏進行消除。消除的速度越快，得分越高，場上所有的方塊消除後，遊戲勝利！ 📢烹飪類 #找蔬食 由Hao&Yang這對情侶共同經營的「找蔬食」Youtube頻道，致力於提倡少吃肉並不會犧牲享受美食的權利，環保極簡也不會降低生活品質。純植飲食的變化性和美味程度超乎你想像有意識的生活更是與萬物共存最美好的方式。頻道上VEGAN小廚娘養成計劃，這系列就分享許多簡易自製蔬食、素食料理的方法，0廚藝者也可以快速上手喔！ #阿嬌生活廚房 Youtube擁有10萬訂閱的阿嬌生活廚房，是由曾主持《台灣尚青》的阿嬌和導演先生老劉共同合作拍攝的美食料理平台，每週三晚上8點上新片，東西特色料理、台灣在地小吃通通包辦，像是香草蘑菇蝦仁義大利麵、九層塔馬鈴薯烘蛋、泰式酸辣涼拌冬粉、生炒鴨肉羹等，在家就能跟著學做菜，端出餐廳水準的美味料理 #Ciao! Kitchen 主理人Ciao曾經是甜點學徒，一路成為甜點＆料理的老師，希望可以透過影片傳達她對廚房和食物的熱愛，與更多人喜歡美食、喜歡手作的大家分享。在平台上不藏私分享甜點、麵包等食譜，像是自製優格＆脆脆楓糖烘烤榖麥、焦糖布丁蛋糕、迷你披薩等，喜愛烘焙、甜點的人，不妨可以追蹤她的平台跟著食譜一起動手學 📢影劇類 #Netflix 是串流服務，透過數千種可連結網路的行動裝置，提供各種獲獎肯定的節目、電影、動畫、紀錄片等精彩內容。只要支付一筆經濟實惠的月費，就能隨時隨地，盡情觀賞，毫無廣告，而且每星期都會加入新的節目與電影。貼心提供兒童專區體驗，可讓家長控制觀賞內容，確保孩子能在自己的小天地盡情享受老少咸宜的節目與電影 #KKTV 有全台最強日劇片庫，動漫與韓劇、台劇、港劇、陸劇，還有卡通、綜藝與紀錄片，特別適合喜愛追劇者。貼心支援1080p高畫質與大螢幕投放、在地化繁體中文字幕、日韓文雙語字幕，還有離線觀看以及跨裝置接續觀看功能 #LINETV 提供台、韓、陸、泰、日熱門戲劇、動漫、BL、電影、綜藝，以及語言學習、霹靂、藝文表演精彩內容，只要有電腦、手機、平板就能線上觀看，特色為免費、高清、正版、繁中、類別廣泛，並持續投資原創內容製作，還能與LINE好友分享喜愛的電視節目 📢運動類 #BookFast 是一家以傳統POS起家的公司 ，2015年因看好健康、樂活產業的重要性與未來發展性、逐漸普及化的網路與行動裝置，團隊成立創新部門，跨出第一步並開啟運動APP系統市場，成為業界領頭羊。因為疫情衝擊，健身房無法營業上課，許多教練改採BookFast POS課程直播教學，在家也能跟著教練上團體課、一對一課 #Hahow Hahow 「ㄏㄚˇㄏㄠ」，取自台語「學校」(ha̍k-hāu) 的發音，是最有趣的線上課程平台，亞洲領先的跨領域募資學習網站。不受時間、地點限制，隨時隨地都能輕鬆學習或開課，只要購買後登入網站，課程無限次觀看。線上運動課程豐富，包含從認識身體、理解核心肌群與體態開始，透過瑜珈、舞蹈、自主運動訓練等方式，可以隨自己喜好、興趣線上觀看跟著動一動 #Apple Fitness+ 以智慧方式整合Apple Watch的各項指標，以視覺化的方式直接呈現在 iPhone、iPad 或 Apple TV 的螢幕上，供使用者查看。推出體能訓練類型，包括自行車、跑步機、划船、高強度間歇訓練、肌力、瑜伽、舞蹈、核心，以及正念沉靜等訓練，無論是初學者還是運動愛好者，每個人都可以使用由世界級教練編製的健身房風格體能訓練，並透過著名音樂人激勵振奮的音樂烘托下進行 #凱鈞話趨勢

疫情的關係，國外買主與廠商不能來台，每年春季大家所關注的「#台北國際自行車展TaipeiCycle」以及「#台北國際體育用品展TaiSPO」，今年首次推出為期一個月的全方位線上展。本月主持了結合這兩個展覽的「#2021智慧運動暨智慧騎乘高峰論壇」，採虛實整合的方式，探討在後疫情時代的國際產業現象，以及新科技導入後的應用與趨勢。 台灣的自行車產業在全球產業鏈中，扮演相當重要的角色，疫情對未來的影響究竟如何，尚未完全明朗，也因此這場論壇成為了解運動產業發展的重要指南，現場吸引了非常多運動相關的廠商人士參加，線上觀眾的收看也很熱烈。 其中令我印象最深刻的是自行車產業界大老 -- Specialized Bikes執行副總 Robert Margevicius 所分享他對全球自行車市場的觀察：因為疫情關係，自行車成為許多歐美人士個人交通工具的優先選項，因此去年開始銷量暴增，訂單最長要排一年以上，原有的庫存零件難以供應如此爆炸性的需求。對於疫情後自行車的市場，他也持非常樂觀的態度，因為據他的觀察，自行車愛好者很願意把錢花在體驗上。因此也在論壇上大力呼籲自行車業的廠商，不要害怕加碼投資，要make history or be history! 這樣的觀點我從去年開始，在不同主題的論壇中都一再聽到。不論是哪個產業或領域，大家都有一致的體悟：疫情帶來了改變的浪潮，如果沒有勇敢踏出舒適圈，跟上腳步，未來很有可能會被遠遠的追趕過去。 不知道在你所在的產業或工作環境中，是否有一樣的體悟或經驗呢？如果願意，歡迎留言與我分享～ #專業中英雙語主持人 #直播主持 #虛實整合論壇

【凱鈞話趨勢—生活】露營營地怎麼選才住的舒服？精選全台露營者評價優質營地，周休連假嗨到不行！  ⭐選擇露營地的5大要點  ❶露營地的海拔 露營新手可從500公尺以下的營地開始，低海拔的營地主要地勢平緩，交通便利， 有些營地為農莊改建，多附有遊戲區、戲水池、沙坑等，方便家庭出遊。要注意的是營區四周因植物多，要小心蛟蟲叮咬問題。 而高海拔區像拉拉山或其它山區部落內的露營地，優點是空氣新鮮，風景優美，但缺點是交通會有些不便，日夜溫差大，防曬品和保暖外套都要準備好。 ❷營地範圍與位置 營區的範圍與營位大小都非常重要，現在各家營地在網站上會PO出營地全圖，以及標示營位的尺寸與價位，看是想要靠近洗浴間，還是要能一早能看見美麗晨光，預先挑好營位。若是擔心遇到下雨，可在選擇營地時加入有雨棚的選項，隔絕潮濕的麻煩。 🔸露營營地的設定 草皮區：草皮柔軟，好下營釘，適合各種帳篷搭設。 棧板區：木製立台，可隔絕地上積水。 碎石區：排水性佳，不怕雨天積水。 雨棚區：有獨立式如小屋設計，亦有鐵皮棚水泥地的組合，不受天氣影響。 森林區：有樹蔭遮日，不用另搭天幕帳。 🔸選擇營地的禁忌 (1)不要在河灘上或者河谷中央—漲潮容易堵住退路。 (2)不要在河流轉彎處的內側—大水來襲難逃。 (3)不要在山頂迎風面—風大易吹進帳篷內。 (4)不要在谷底低窪處—容易潮濕、和有落石 (5)不要在枯木或者蜂巢底下—會有落木掉下、野蜂襲擊 ❸設備補給是否方便 和營主先確認營地是否有裝備租借，以及營地是否有補給站或是四周有店家可購買食物和水等，營地有提供水電和洗浴用品，因對新手而言，需要先從軟硬體較完善的營地入門，再適應到與大自然為伴的粗獷生活中。 ❹氣候與營地特色活動 事前注意天氣預報，是否會下雨，以及當地有哪些美景與趣味活動，像是賞螢火蟲、賞花、採集水果、搗麻吉等。這些活動有免費和付費的，可依露營者需求決定是否參加。  ⭐北中南東精選露營地  🔸北部 #愛上天湖露營區 位於五峰鄉天湖部落，海拔850~1100公尺，同時具備朦朧的山嵐美景、生態溪流及通往瀑布的原始森林步道。  #熊麻吉親子露營區 座落於新竹尖石那羅部落，擁有廣大草皮的營區，有游泳池讓小朋友在炎夏戲水解暑，是一個親子互動的營區。  #森森親子露營 位於桃園大溪區近石門水庫收費站附近，座落在四面環山的天然峽谷內，佔地3000坪。  #柚香露露 優雅露營初體驗。帳幕床被燈，桌椅鍋爐碗盤壼，營地皆已備，不用張羅免煩惱。只帶牙刷、毛巾、美食野餐籃，免糾團，免裝備，露營真的不難。  #橘舍三食 位於苗栗縣卓蘭鎮的壢西坪休閒農業區，海拔約五百公尺高，曾經是日治時代的飛機場，進而轉變成農村休閒農業區  🔸中部 #畢瓦客biwak 位於水社遊客中心旁，也就是日月潭旁邊，一出帳篷就能欣賞湖光水色，另有日月潭船票代售、自行車出租服務、飲料與農產品販賣，購物也很方便喔。  #逸境生態露營區 營區位於湖本村，每年夏季八色鳥前來棲息，生態豐富，開放式柔軟大草坪，雨棚區為新露友首選 ，遊戲沙坑和戲水池，釣魚體驗，享受悠閒的好時光。  #詩情花園渡假村 遠離都市塵囂、聆聽蟲鳴鳥叫、來趟不用搭帳篷的「豪華懶人露營趣」，一處位於阿里山腳下的秘密花園，環境清雅幽靜，綠樹環繞，距離熱鬧嘉義市也只有20分鐘的車程。  🔸南部  #四草舟屋 位於台江國家公園內，近安平古堡和老街，以及四草綠色隧道，有露營區提供水電、場地、盥洗；另有獨立溫馨的雅致房間，滿足不同旅遊需求的消費者。  #沙瑪基露營渡假區 佔地14970坪依山傍海，是大鵬灣風景區管理處為發展沙瑪基島(琉球鄉)觀光產業而特別規劃的。緊鄰多仔坪潮間帶與箱網漁業養殖漁場，蔚藍海邊礁岩奇石，每當夕陽西下時，遠方金黃色的陽光打在海面上，真有如置身南島的世外桃源的錯覺。  🔸東部 #雲端紅土咖啡露營區 位於宜蘭縣大同鄉崙埤村(紅土部落)的一處秘境，在常年飄雨的宜蘭低海拔山區，隨著雲霧縹緲縈繞出置於雲端的感受稱之。   #Ocean Chill 海憩露營區 依山傍海的海憩露營區，置身田野間也能擁有山海景色，便利的交通不用跋山涉水也可輕鬆的親近大自然，享受放鬆的時刻。  #松蘿園林露營區 營區位於海拔700公尺，可俯瞰龜山島－蘭陽平原，保留大片草皮，規劃滑草區、沙坑區讓孩子們盡情玩耍。營地也有提供露營裝備租借，非常適合一家大小前來。  #初鹿椰子林 比鄰初鹿牧場位於台九線360.8公里處西側。 鄰近紅葉溫泉、布農部落、鹿野高臺茶園。6到8月間還能一參與鹿野高台的熱氣球嘉年華喔！  #凱鈞話趨勢 #精選露營地