〖認真想〗宅文化在台灣原本遭受的歧視，筆者以為本已隨著動漫遊戲文化逐漸的主流化而淡去，但隨便一個不知真假的網路聲量操作，又再度讓噁宅、死肥宅的字眼重見天日，可見歧視真如黏在鞋底的狗屎，想清乾淨要花不少力氣和時間。
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希望網路上對人有好感時不要忘了社交規範，更希望在人前摸頭燦笑不需要什麼勇氣。
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#摸頭燦笑的勇氣
#張約翰

不管是門診或是各種座談會，總會聽到有女生希望我分享延緩更年期的撇步。更年期本是每個女人都終會進入的自然生理狀態，我總會直白地說，這也很難靠做什麼事延緩。只不過言談間我常感受到她們的發問背後，有著對更年期的害怕與抗拒。我一句「哪有什麼撇步」雖是實話，但好像無法解決她們的焦慮，因此決定好好回應一番。

更年期是指停經前的一個過渡階段，因卵巢功能逐漸退化，製造的女性荷爾蒙逐漸減少，造成經期開始不規則、量一下多、一下少，最終在幾年後不再排卵而停經。因賀爾蒙起伏的緣故，也有些人會出現熱潮紅、心悸、失眠、情緒低落等症狀。

＊＊退化一直都在，更年期不應被放大檢視

其實不只有卵巢，人體各器官本來就會隨時間退化。只是停經是個明確可被觀察到的狀態，因此在更年期後，各種身體的大、小毛病常全被歸咎於更年期。再加上很多醫療報導喜歡用恐懼式的標題吸引流量，把更年期報到描述的很恐怖，好比體力不如以前、瘦不下來、皮膚暗沈、陰道乾澀、失去吸引力......彷彿月經消失的那一天，你就不再健康，人生從此由彩色轉黑白，以至於許多女性總是聞更年期色變。

我認為這些說法實在太過度延伸，雖然賀爾蒙低落確實會增加骨質疏鬆、肌肉流失、與高血脂的風險，但不代表更年期後靠著運動和飲食就無法逆轉這些狀態。事實上，我在門診或健身房就看過不少規律運動的阿姨，比很多久坐的年輕上班族體力、活力都來得好。也有許多人在更年期時更注意均衡飲食，三餐自己煮，不靠減肥藥體重也能維持良好體態。也就是說大家那些對更年期所擔心的各種改變，仍有極大一部分是可調可控的。

而大家認定有特殊方法能延緩更年期，可能是因為每個女性停經年齡不同，更年期影響的時間長短不一，個體差異大。以致於有人發現朋友較晚停經，就認為是不是自己沒保養「好」，比較不「健康」。其實，只要在平均年齡停經都是正常，並不是越晚越健康。
（女性停經平均年齡為48到52歲，更年期現象通常出現在停經前五年）

＊＊真的沒有私藏偏方 更年期時間最主要還是看基因

更年期何時會來最主要還是基因決定，網路上常見的一些說法大多沒有根據。好比「冰水、避孕藥會讓經血量變少、子宮老得快，讓更年期提早報到」。其實是因為冰水會讓子宮血管收縮、避孕藥會讓內膜變薄，才導致經血少，都是很正常且暫時的現象，更不代表卵巢功能變差、更年期會提早來。

反過來說，吃一些號稱溫補的食材增加經血量對延緩更年期也是毫無幫助。我更要特別提醒，部分保健食品吃了有效很可能是額外添加了雌激素，反而增加子宮內膜癌的風險，不可不慎！

也曾有病人說她聽聞祖傳一帖方子可延緩更年期，想詢問我看法。我忍不住開玩笑地說，古代的人平均餘命只有五十歲，大多數的人還活不到更年期，這樣的方子哪可能有效！

講到底，所有養生的法則都是殊途同歸，規律運動均衡飲食，哪有什麼秘訣。唯ㄧ一個我比較認同的是，香菸裡的尼古丁會影響卵巢功能，因此眾多研究都發現抽菸的人更年期確實較早報到。

＊＊拋下更污名標籤 擁抱自在更年期

另外我也觀察到，會讓女性懼怕更年期的原因，不只是醫學衛教的用語過於恐嚇，更可能來自於更年期被污名化。和「大姨媽來」一樣，很多人遇到中年女性較為強勢、有主見，情緒高昂，就會不分青紅皂白、對人不對事，批評對方就是更年期才如此沒有女人味。各種八卦新聞遇到中老年女性的花邊星聞，也總慣用「都更年期、老到沒月經了」的標籤來暗諷一些女性年紀大就失去女性魅力，又怎配擁有多采多姿的性生活！

其實現代人活這麼長，呼應「人生七十才開始」這句話，我倒認為更年期的到來某種程度是種解脫，不用擔心月經來運動側漏或經痛，性行為忘了戴保險套更不用擔心懷孕。心態調整好，更年期對女性來說就是一個隨心所欲、自由自在的開始啊！

＃下下本書來寫更年期嗎

▍「我是個信仰神的脫衣舞孃。」
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過去，drag queen 一直與同志文化緊緊相連，大多數人對於 drag 的想像，是男同志扮演成女生，並刻意誇大各項女性化特徵，像是更誇張的濃眉大眼、性感身形等。像 Frankie Doom 這種不符合傳統陰性形象的角色，在過去的 drag 文化裡也總被認為是「因為漂亮不了只好扮醜」。
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「我剛開始做 drag 時，常常做很多驚悚電影的主題，那時有很多人做魚（Fish，在 drag 用語中表示特別女性化／陰性化的扮相，使用這個詞時通常為較負面的意思），很苗條、很嬌小，長髮飄逸，參加派對裡的比賽時，常常聽到她們說我做這種造型是因為我漂亮不起來。但是我走進去，我他媽有 7 呎高（約 200 公分），有超大的奶子、超狂的妝容，我比妳好看多了，而我是個恐怖女孩，我令人驚艷，但妳並不。」
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「其實我有一段時間也有點分心，想要變漂亮，但後來覺得，去死吧，我可以有漂亮的身體，但我還是要當怪獸，我要有角、有翅膀，我要創造自己的怪獸。」
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隨著時代演進，drag 的風向也漸漸轉變，變裝不僅是男同志的專利，無論性別性向都能投入。drag queen，是跨越及操弄性別性向的藝術家。
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閱讀專訪全文 ➤➤ https://bit.ly/3hvSprT
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既然衝破了性別和性向的框架，drag 當然也變得更為多元彈性，除了陰性化的身體，也有許多人愛開性別的玩笑，常以 genderfuck（刻意混淆傳統性別象徵的模樣，像是壯碩的身材配上漂亮長髮，或留著大鬍子卻有女性妝容）的模樣現身。
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「我喜歡把屁股跟胸部墊得很大，所以身體是還是女性化的，但我有很多朋友以 genderfuck 的身體知名，他們可能就會穿透膚的衣服，露出滿身刺青，甚至保留鬍子。像我很羨慕我朋友 Ursula Major（出現在變裝皇后實境秀《Dragula》第一季的變裝皇后，出沒在 L.A. 地區，以 genderfuck 裝扮聞名），希望我能像她一樣，但那樣的造型我好像沒辦法做得像她一樣好。所以說，如果你問我 drag 的規則是什麼，我會說根本沒有規則，只要你不要很醜、像屎一樣就好。」
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在《Dragula》中可以看見各種不同形象的變裝皇后，拿下第一季第一名的 Vander Von Odd 身形纖瘦，在網路上擁有大量粉絲，而與 Frankie Doom 同名次的 Melissa Befierce 肉感精壯，在 L.A. 地區也大受歡迎，無論環肥燕瘦，走出自己的風格，才是成為變裝皇后的首要功課。
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▍「這是我的風格，如果你不喜歡，我很抱歉！」—— 專訪變裝皇后（Drag Queen）Frankie Doom ➤➤ https://bit.ly/3hvSprT
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▍𝘽𝙄𝙊𝙎 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙝𝙡𝙮 #傘開計劃 —— 三款設計傘，手刀收藏 ➤➤ https://bit.ly/2TX5nWD
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#舊文沒看過就是新的｜#DragQueen｜#FrankieDoom｜#Dragula｜#BIOS專訪

看到這影片相信您應該都最打call有一定認知了
不然直接看這影片肯定還是滿臉問號XDD
先看我前面兩支講座影片再看這篇會比較能解

當然目前場子不只這些MIX會喊到啦
不過這些就大概是我自己跑場常聽到的做統整
其他真的都要列出來影片就太長了
我找素材找到死XDD
這次難得上了字幕
對時間軸對到眼睛快脫窗
這影片花滿久時間製作
拜託大家給點鼓勵支持一下
以下留言刷個耶太嘎我就會很開心了

有任何問題也儘管提問有空會回

●本影片素材源自於網路,僅供學習及交流使用,版权皆属原作者
●轉載須註明出處

一分鐘快速說明8個 聲優及偶像LIVE中常見的OTAKU用語
https://youtu.be/LKwp8hnaOJA

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#偶像#IDOL#ヲタ芸#MIX#厄介#コール#可変3連MIX#混沌MIX#林修MIX#ガチ恋口上 ##偶像 #IDOL#ヲタ芸#MIX#厄介#コール#可変3連MIX#混沌MIX#林修MIX#ガチ恋口上#高まる低まるビスマルク#イエッタイガー #家虎#宅男#打call講座 #耶太嘎

我要先說聲抱歉!!
火車上的小家庭,看起來太幸福
所以我忍不住就拍了~

◇◆◇影片簡介◆◇◆
放克主任(FunkTV)的Vlog
這是一個 屏東youtuber 與 台南 youtuber 相見歡的故事
合作對象 台灣youtuber ： fishtv


◇◆◇相關影片◆◇◆

◆1萬訂閱特輯 I 開箱 dji mavic pro review 台灣 I 全能套裝 I mavic pro 評測 DJI 大疆 御 fishtv
➤https://www.youtube.com/watch?v=hMEfhJvDG1c

◆ youtube影片製作教學(youtube音樂庫的背景音樂素材，合法使用下載)EP6 fishtv 余啟彰
➤ https://www.youtube.com/watch?v=2PXik6pXg9Y&t=42s

◆ 省力！滑板裝電動馬達　時速飆破40公里
➤ https://www.youtube.com/watch?v=tX96v_dHGzs

◆ 挑戰&遊戲&Vlog 系列 ➤ https://goo.gl/BL11gF
實驗系|中二魂爆發!!|10倍大|乾冰炸彈|懲罰遊戲|ft.胡子
➤ https://youtu.be/M1aQ74s1MCQ

非情侶測謊機挑戰｜關於18禁的問題可以問嗎?【放克主任】
➤ https://youtu.be/V3apU1zjXWI

【宠物】11个养狗的好处 | 放克哈士奇
➤ https://youtu.be/MlyBjKC0XpI

《台灣旅遊｜高雄》台灣高雄輕軌沿線美食小旅行｜中鋼員工餐？！你吃過沒？！(上) ｜台湾高雄轻轨旅行｜Taiwan Kaohsiung light rail travel｜台湾の鉄道旅行
➤ https://youtu.be/cZQpOv7mHOo

【Youtuber日常】YouTuber的一日怎麼過｜自由的前提其實是自律
➤ https://youtu.be/Wadgv4M30Ww

◆大陸 vs 台灣 文化挑戰 ➤ https://goo.gl/HjTwGg
台灣中文 vs 中國大陸中文.第二集｜ 饰演恐怖片反應｜ Taiwan Chinese VS Mainland China Chinese.part2
➤ https://youtu.be/EeVwDbOLI-w

台灣網路用語 vs 大陸網路用語_第二集_ft.Chacha TV/看新加坡｜Taiwanese Slang VS Mainland China Slang Slang.part2
➤ https://youtu.be/vWMhw6JKGOA

🍀Vlog|東京喰種Cosplay Vedio怎麼拍|前中後期的概念
➤ https://youtu.be/VL6WhPL2SOw

CT｜高捷動漫祭之『 NieR：Automata 尼爾：自動人形 』的2B我好想拍!!
➤ https://youtu.be/LPlUiTgsdOg

【Youtuber日常】YouTuber的一日怎麼過｜自由的前提其實是自律
➤ https://youtu.be/Wadgv4M30Ww




◇◆◇提要◆◇◆

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0:08 行程說明
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OK!今天有個重要行程
就是要去找老魚(fishtv)
在這之前,我要優閒地吃個早午餐

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0:23 趕火車
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我現在來到屏東火車站
待會就準備出發找老魚(fishtv)
基本上,台灣南部是一個摩托車相當... 普及的地方
所以你會發現
到處停滿摩托車 XD
好~有點熱~
我不知道在看我影片的,有沒有屏東人
如果你是屏東人,可以在底下留言給我
其實我很少邊走邊錄
如果你要當youtuber,第一件事就是...
就是要習慣在很多人旁邊自拍
屏東火車站改建的真的是滿漂亮的
美中不足的地方就是他還在施工
剛好趕上火車!! 已經滿頭大汗了...
先打個電話給老魚(fishtv)

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1:42 抵達台南
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我覺得待會應該有機會可以玩到空拍機(mavic pro)
很期待,待會我們可不可以...碰撞出甚麼有趣的事
那我現在到了台南火車站前站
我跟他約定地的時間是在…大概下午一點半

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2:16 fishtv_老魚工作室
看到空拍機(mavic pro)了
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傳說中的空拍機(mavic pro)
沒有傳說啦,很多人都有阿

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2:34 玩動力滑板
mavic pro / 空拍機
===================

這個要展開來…
等一下放空曠一點的地方,然後讓他上去

老魚(fishtv)道具超多的啦
我不敢玩動力滑板你知道嗎?

===================
3:58 到家
===================

ok!我現在回到了屏東, 也已經是晚上了
總之今天見到老魚(fishtv), 非常開心!
也非常感謝他給我很多的建議
那就到這邊結束今天的影片了

◆關鍵詞:

fishtv / 余啟彰 / FunkTV 放課後
屏東 / 台南 / Pingtung / Tainan / mavic pro / 空拍機
台灣 youtuber / Vlog / /Hello Catie /


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三原慧悟
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Fishtv
這群人
人生肥宅X尊
老濕
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聖結石
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謝謝您的閱讀與收看，歡迎訂閱與分享。
感謝youtube。

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◇◆◇影片目的◆◇◆
・整理2015年,富比世(福布斯)雜誌公布的10大youtuber讓大家知道
8.Rosanna Pansonia
8.Roman Atwood
8.Lilly Singh
7.Michelle Phan
5.KSI
5.Rhett & Link
4.Lindset Stirling
2.Line Brothers
2.Smosh
1.Pewdiepie

・讓大家知道youtuber如何賺錢的訊息
google adsoness/Affiliate(アフィリエイト)聯盟行銷/代言廣告

・向幾位自己喜歡的人氣youtuber致敬
蔡阿嘎/這群人/冏星人/人生肥宅X尊/魚乾/舞秋風/henhenTV
Rosanna Pansonia /Roman Atwood/Lilly Singh/Michelle Phan/KSI
Rhett & Link/Lindset Stirling/Line Brothers/Smosh/Pewdiepie


◆內容講稿&章節

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0:04 Intro
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大家好~我是放克主任
youtuber是甚麼鬼?
youtuber是做甚麼的?
youtuber可以吃嗎?

最近才聽過youtuber這個名詞的舉手
如果你跟我一樣,這半年內才聽過
youtuber這個名詞的
你可以在底下跟我說
這次來跟大家講講youtuber都在搞甚麼飛機
然後他們怎麼賺錢

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0:24 感謝大家的回饋
=====================

好,首先我要感謝大家不吝嗇的
在影片底下留言給我
影片弄得不錯喔~
你很不錯！以后一定會被挖掘
!!!~我太感動了
然後甚至周遭有一些人會問
老師~你下一步要為網路紅人嗎?

======================
0:39 Youtuber 與賺錢有關嗎?
======================

金田一(舊綽號)~為甚麼現在這麼多人像你一樣
作影片然後要叫人家訂閱
這跟賺錢有關係嗎?
你知道像我們這種超過30歲的人~
一定第一時間就直覺想到"這跟錢有關係"
我只能說:您真內行

==========================
0:54 2015富比世(福布斯) 10大youtuber
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OK!我先來公布一則消息~
好啦~算是過時的消息
在2015年的時候,富比世雜誌公布了
全球最吸金的10大youtuber
好~因為我英文很爛,所以我就不念他們的名字了,好不好~
不過我會把他們的名字秀在頻幕上面(在這裡有沒有)
大家都可以自行google喔

好~並列第八名的三位呢~是...
Rosanna Pansonia
Roman Atwood
Lilly Singh
250W美金
其中還有一個是做美食youtuber
想不到吧!
所以並列第八名的有三位
第七名 是美妝的部落客 Michelle Phan
是一個的正妹 然後她的年收呢~是300萬美金
並列第5的有兩個
KSI
Rhett & Link
年收入是450萬美金
然後呢~這個第四名的Lindset Stirling很特別 他的年收是600W美金
他是一個音樂人,再加上他有在做一些cosplay
好~然後並列第二呢 是
Line Brothers
Smosh
年收入850萬美金
名字都在這邊,你們可以自己去搜索一下
好~第一名的,注意喔!!
是電玩實況youtuber
好!注意喔!Pewdiepie他的年收入是
1200W美金,而且很多的遊戲廠商都爭相的找他代言
重點他是個25歲的年輕人
所以你現在知道玩遊戲實況有多厲害了吧~

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2:00 華語人氣遊戲實況youtuber
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其實在華語市場裡面也有很多
很優秀的玩遊戲實況的youtuber,比如說:舞秋風 人生肥宅 魚乾
隨便一部影片瀏覽率都超過10萬

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2:26 想成為youtuber就開始行動
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講這些不是要告訴大家去做一個不切實際的夢
只是想陳述一個youtube會給錢的事實
畢竟要做到前十名那樣,可能不只是努力而已,一定是努力.實力跟時機點
也就是天時地利人和都要具備才會有
但是如果你剛好跟我一樣,有作影片的興趣
那你可以考慮自己也經營一個自媒體,因為這總比下班以後到處花錢要來得好,反正是興趣而已也沒什麼損失,然後又可以賺一點外快,何樂而不為,對吧!
那你唯一的風險大概就是,紅了以後,路上的人會認識你

那講了這麼多,
我要實際上來告訴大家~
youtuber到底都用甚麼方式來賺錢

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2:47 三種youtuber賺錢的方式
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那我整理了一下
賺錢的來源大概百百種
賺錢的模式大概分三類

第一個當然就是google adsoness
這我相信已經不是秘密了
只有像我這種資訊落後的人
才會最近才知道
請你回想一下當你在看youtube的時候是不是有看到
比如說剛點進去的時候就出現廣告
還有在底下橫的benner
小小一塊,有沒有?
這些廣告youtube都是有收入的
他也會分給能夠替youtube
創造瀏覽率的youtuber
至於他的錢怎麼分配,我不是很清楚,但是目前大概知道
有1000個收看的話大概有1塊錢美金

第二個方式,在網路行銷這個領域
常常被談到的方式
就是affiliate
翻譯城中文叫作:聯盟行銷
有一些廠商有自己的網路平台
或者是各大平台有提供affiliate的模式
那你透過一個你專屬連結
假設某一個部落客推薦了某一個東西
他下面會放一個專屬連結
觀眾透過連結進入網站去購買東西,這個部落客就會有分紅
簡單講就是我推薦了別人的東西,會有傭金
放在網路上就多了一個連結的動作

第三種方式肯定大家就不陌生了
就是被邀請代言廣告
也就是網紅的模式
台灣有滿多的youtuber已經進到這部分
比如說:蔡阿嘎,這群人
因為現在看手機的人很多嘛
如果你是一個網紅又有足夠的集客力
對一個廠商來講
我找一個網紅代言可能要比買廣告來得便宜又有效

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4:20 後記
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也許你現在看到這邊你會覺得
這些人怎麼賺錢這麼快都 這麼輕鬆 運氣這麼好....
沒有一個正當賺錢的方式是不用努力的
如果有請你跟我講
我一定去舉報,那一定是詐騙,好不好!!

其實自媒體是要花心思經營的

youtube You,你 Tube,就是管子
YouTube就是展現自己管道,自己的平台的意思
YouTube的本意其實就是希望我們去經營一個自媒體

不經一番寒徹骨是做不出成績來的
一定會經歷很多網路酸民攻擊過來的
有一位滿欣賞的台灣youtuber他叫作"冏星人"
他也是默默經營一年才有現在的成績
十幾萬的訂閱
像 蔡阿嘎 這群人 我相信他們都經歷過這些時期
Oh,不過講這個不是要你打退堂鼓,我只是想闡述事實然後你會有個心理準備
如果你是有興趣作影片,我反而比較鼓勵你應該勇往直前去實現自己的想法,不管外面的環境怎麼說
我覺得為自己的理想奮戰才是最屌的

所以,如果你問我的話,我會說~
經營youtube,它是一個無本的生意,但是唯一有一個門檻
就是你本身對於做影片這件事有沒有興趣
因為在你還沒有做出成績的時候
你如果沒有興趣的支持,你很難撐下去
而且,如果你只是為了經營賺錢而作影片的話
可能也不會做出一個好的作品

OK~那這次的影片就到這裡啦~
希望這次的內容對你有幫助
如果你喜歡的話請在影片的下方幫我按一個喜歡
然後訂閱我的頻道
也可以把影片分享出去讓訊息給更多人知道
更詳細的2015 10大Youtuber 在henhenTV的頻道裡面有介紹到

好~我是放克主任,謝謝大家的收看
我們下個影片見啦~

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5:53 NG片段
===============

◆ 挑戰&遊戲&Vlog 系列 ➤ https://goo.gl/BL11gF
實驗系|中二魂爆發!!|10倍大|乾冰炸彈|懲罰遊戲|ft.胡子
➤ https://youtu.be/M1aQ74s1MCQ

非情侶測謊機挑戰｜關於18禁的問題可以問嗎?【放克主任】
➤ https://youtu.be/V3apU1zjXWI

【宠物】11个养狗的好处 | 放克哈士奇
➤ https://youtu.be/MlyBjKC0XpI

《台灣旅遊｜高雄》台灣高雄輕軌沿線美食小旅行｜中鋼員工餐？！你吃過沒？！(上) ｜台湾高雄轻轨旅行｜Taiwan Kaohsiung light rail travel｜台湾の鉄道旅行
➤ https://youtu.be/cZQpOv7mHOo

【Youtuber日常】YouTuber的一日怎麼過｜自由的前提其實是自律
➤ https://youtu.be/Wadgv4M30Ww

◆大陸 vs 台灣 文化挑戰 ➤ https://goo.gl/HjTwGg
台灣中文 vs 中國大陸中文.第二集｜ 饰演恐怖片反應｜ Taiwan Chinese VS Mainland China Chinese.part2
➤ https://youtu.be/EeVwDbOLI-w

台灣網路用語 vs 大陸網路用語_第二集_ft.Chacha TV/看新加坡｜Taiwanese Slang VS Mainland China Slang Slang.part2
➤ https://youtu.be/vWMhw6JKGOA

🍀Vlog|東京喰種Cosplay Vedio怎麼拍|前中後期的概念
➤ https://youtu.be/VL6WhPL2SOw




◆關鍵詞:
Youtube/youtuber/youtube賺錢/網路行銷/聯盟行銷/Affiliate/アフィリエイト
蔡阿嘎/這群人/冏星人/人生肥宅X尊/魚乾/舞秋風/henhenTV
Rosanna Pansonia /Roman Atwood/Lilly Singh/Michelle Phan/KSI
Rhett & Link/Lindset Stirling/Line Brothers/Smosh/Pewdiepie
富比世/福布斯/ Forbes


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感謝youtube。


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