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[爆卦]自由重量初學是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇自由重量初學鄉民發文沒有被收入到精華區：在自由重量初學這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 自由重量初學產品中有122篇Facebook貼文，粉絲數超過418的網紅跟著開揚動吃動，也在其Facebook貼文中提到， 【基礎動作比花招更有用】 #給初學者的第十六封信✉️ 💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎 —————————————————————————————— 不少學生在學習一陣子後會問我 「某某動作是不是比較有效/我也想學某某動作」 重量訓練的動作變化的確不少 但你真的需要嗎...

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「自由重量初學」的推薦目錄

自由重量初學 在 Canyon 開揚 | 大台北最會吃自由教練 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 14:54:56

【重量區間的選擇建議】 #給初學者的第十五封信✉️ 💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎 —————————————————————————————— 接觸健身一陣子的你一定聽過8~12下等下數的建議 這到底意味著什麼？ 而我們應該如何安排和分配呢？ 讓我們來看看今天的內...

自由重量初學 在 Canyon 開揚 | 大台北最會吃自由教練 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 20:50:08

【訓練動作的選擇建議】 #給初學者的第十四封信✉️ 💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎 —————————————————————————————— 健身訓練有著數以百計的訓練動作 很多健身新手一進健身房看到什麼練什麼 完全沒有概念 體態當然也不會有明顯進展 今天來分享...

自由重量初學 在 Canyon 開揚 | 大台北最會吃自由教練 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 20:50:08

【最大化教練課的價值】 #給初學者的第十三封信✉️ 💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎 —————————————————————————————— 在決定與教練合作後 有人的成效很好有人卻改變不大 原因究竟是什麼？ 如何能最大化教練課的成效呢？ ============...

  • 跟著開揚動吃動

    自由重量初學 在 跟著開揚動吃動 Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 20:24:17
    有 2 人按讚

    【基礎動作比花招更有用】
    #給初學者的第十六封信✉️

    💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎

    ——————————————————————————————

    不少學生在學習一陣子後會問我

    「某某動作是不是比較有效/我也想學某某動作」

    重量訓練的動作變化的確不少

    但你真的需要嗎？

    ================================

    📌「有基礎動作才有花招」

    📝Ａ：很多的變化都是由基礎演變而來，如果基礎不會，何來的演變和變化呢？

    很多的變化都是由基礎演變而來

    如果基礎不會，何來的演變和變化呢？

    建議大家先好好扎實地把基礎動作學習熟練

    再想其他的變化！

    不過我得說，基礎動作光要熟練

    就得花上好一陣子了

    更何況到進階的微調整。

    ================================

    📌「先了解這些動作訓練的目的」

    📝Ａ：知道自己在練什麼，而不要看別人練自己也練。

    變化花招的出現往往是針對不同的目的

    例如：阿諾肩推看起來很炫，但實際上是中/前三角的複合訓練，如果今天只要前三角，也許你只需要肩推或前平舉。

    再加入花招變化前

    先了解這些動作訓練的目的

    知道自己在練什麼

    而不要看別人練自己也練

    當個盲從的人。

    ================================

    📌「也許你根本不需要」

    📝Ａ：訓練撞牆期可以透過更改動作變化去達到新的適應，但更多的時候，也許是動作的品質有進步的空間。

    有些人是為了尋求強度或是更高的刺激

    的確到一個訓練撞牆期可以透過更改動作變化去達到新的適應

    但更多的時候，也許是動作的品質有進步的空間

    或許是發力問題/穩定部份沒做好/代償的發生

    停下來重新省視自己的訓練動作

    也許你會發覺，根本沒有必要換新的動作

    而是在忽略了動作的品質。

    ================================

    扎實的基礎動作，其實也足夠你練個5年以上了

    花時間去好好將每個細節學習到位

    未來在學習不一樣的訓練動作時，也能幫助你得心應手！

    不誇張地說，基礎才是會陪伴你一生的訓練

    ================================

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  • 跟著開揚動吃動

    自由重量初學 在 跟著開揚動吃動 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-15 20:46:40
    有 1 人按讚

    【重量區間的選擇建議】
    #給初學者的第十五封信✉️

    💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎

    ——————————————————————————————

    接觸健身一陣子的你一定聽過8~12下等下數的建議

    這到底意味著什麼？

    而我們應該如何安排和分配呢？

    讓我們來看看今天的內容吧！

    ================================

    📌「著重力量成長的1~6下」

    📝Ａ：1~6下的重量帶來力量的提升較為顯著。

    1~6下的次數是屬於重量較大

    較高的機械張力有助於神經的連結

    建議於熟練動作者，與深蹲硬舉臥推等大動作

    額外要注意的是休息時間也會拉長至3~5分鐘。

    ================================

    📌「著重肌肥大的6~15下」

    📝Ａ：6~15下的範圍較能給予肌肉維度成長。

    中重量的6~15(也有人說8~12下)

    更專注於肌纖維的破壞與肥大

    在動作熟練的標準下能達到有效的肌肉破壞

    適用於大部分的動作次數範圍。

    組間休息1~2分鐘。

    ================================

    📌「著重肌耐力的15下以上」

    📝Ａ：15下以上會對肌耐力有較好的提升。

    輕重量高次數

    建議一般初學者學習動作的安全次數

    高反覆次數有助於建立動作的熟悉度

    也慢慢提升肌肉適應的能力

    組間休息30秒～1分鐘即可。

    ================================

    📌「動作與次數的搭配」

    📝Ａ：大動作/多關節可操作較低次數，小動作/單關節操作輕重量高次數。

    通常我們會建議深蹲、硬舉、臥推三大項

    進行大重量低次數的重量範圍

    藉由高機械張力刺激肌肉生長信號

    大部分的的動作則可選取中範圍的重量

    創造肌纖維的微小損傷已達到維度生長

    而在單關節或小動作

    會建議輕重量高次數

    達成肌肉生長三要素的最後一個-代謝壓力

    ================================

    再次提醒，訓練沒有絕對！

    尤其是在脫離新手養成健身習慣後

    找到適合自己的次數與搭配

    人人都有一套獨有的訓練法則！

    ================================

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  • PassionTimes 熱血時報

    自由重量初學 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-15 19:00:23
    有 5 人按讚

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    聽日好人經濟嘅限時優惠包括：SOT Coffee Roaster嘅咖啡套裝、myEureka嘅爆谷套裝、熱血Marketplace嘅電子產品。

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    SOT Coffee Roaster

    1.
    台灣珈啡 EXPERIENCE SET

    在日本推廣台灣咖啡活動的限定特別咖啡豆組合，包括 SOT 直接輸入 CQI 最高分記錄嵩岳藝妓，以「咖啡王子」享譽盛名的鄒築園藝妓咖啡、「台灣雲林縣精品咖啡金獎」的 TGC 厭氧發酵豆、和在「2021年阿里山國際交流比賽特別獎」以 1公斤 30 萬日元 打破世界紀錄的「青葉莊園」SL32 四個莊園的出品，讓你可以盡情享受阿里山山脈土水培育出來的最高級咖啡豆。

    套裝包括：
    台灣嵩岳藝妓咖啡豆 30g (風味：Mango, Pineapple, Almond）
    台灣鄒築園藝妓咖啡豆 30g (風味：Mango, Orange, Cranberry）
    TGC 厭氧發酵咖啡豆 30g (風味：Rum, White Wine, Pear）
    青葉莊園日曬咖啡豆 30g (風味： Mango, Seeet Chocolate, Cherry）

    熱血Marketplace價：$428

    限時優惠價：$420

    2.
    每月訂購：台灣藝伎豆

    ※ 訂購期6個月，每月內容包括：
    - 台灣藝伎豆200g

    ※ 產品介紹：
    從台灣雲林咖啡莊園直接輸入、五次台灣冠軍、
    在 2020 年 8 月更新的美國 CQI 評分勇奪世界第一、
    CoffeeReview 94 分、充滿水果香氣的「藝伎」咖啡豆。

    全新空運 2021 年批次生豆，口味繼續驚艷。

    熱血Marketplace價：$3990
    限時優惠價：$3888

    參考：台灣藝伎豆100g 熱血Marketplace價為$360 x 2 = $720，
    訂購Plan 200g x 6個月除返開為$648，足足平成72蚊！

    3.
    每月訂購：台灣藝伎豆＋每月精選豆

    ※ 訂購期6個月，每月內容包括：
    - 台灣藝伎豆100g
    - 每月咖啡師精選咖啡豆 100g

    ※ 產品介紹：
    從台灣雲林咖啡莊園直接輸入、五次台灣冠軍、
    在 2020 年 8 月更新的美國 CQI 評分勇奪世界第一、
    CoffeeReview 94 分、充滿水果香氣的「藝伎」咖啡豆。

    全新空運 2021 年批次生豆，口味繼續驚艷。

    熱血Marketplace價：$2990
    限時優惠價：$2888

    參考：台灣藝伎豆100g 熱血Marketplace價為$360，
    訂購Plan6個月除返開為$482蚊，即係話比多122蚊仲多100g每月咖啡師精選豆！

    4.
    COLD BREW PACK KENYA 肯雅中烘焙冷泡咖啡包

    套裝包括：
    COLD BREW PACK KENYA 肯雅中烘焙冷泡咖啡包 30g x 5 pack (每包可沖 ~500ml 咖啡)

    使用加薩西處理廠出品，位於肯亞知名產區尼耶利的咖啡豆，中淺烘焙帶多汁的香橙和菠蘿的甜味，明亮華麗的酸度，感受夏日的陽光。

    熱血Marketplace價：$120
    限時優惠價：$113

    5.
    COLD BREW PACK LIGHT 輕烘焙冷泡咖啡包

    套裝包括：
    30g x 5 pack (每包可沖 500ml 咖啡)

    使用 Ethiopia Alaka Natural 埃塞俄比亞 阿拉卡 日曬豆，是業界有名、獲奬無數的「METAD」社出品，有如檸檬茶的優雅香氣，緊隨其後的是柑橘多汁的酸度和蜂蜜般的甜味。

    熱血Marketplace價：$120
    限時優惠價：$113

    6.
    COLD BREW PACK DARK 深烘焙冷泡咖啡包

    套裝包括：
    30g x 5 pack (每包可沖 500ml 咖啡)

    使用 SOT 03 深烘焙口味綜合豆。哥倫比亞咖啡豆，加入印尼蘇門答臘曼特寧，
    強而有力深度咖啡，每天提神醒腦。

    熱血Marketplace價：$120
    限時優惠價：$113

    7.
    哥倫比亞考卡省天堂莊園雙重厭氧發酵處理法咖啡豆 - 玫瑰花茶 200克
    Colombia Cauca El Paraiso "Rose Tea" 200g

    載譽歸來！哥倫比亞咖啡豆史上投標價最高紀錄、極旱有「實驗性」咖啡豆。以密封容器先進行全果厭氧發酵 24小時，去果皮之後，再進行36小時的帶果肉厭氧發酵，所以稱之為雙重厭氧發酵處理法。上次由本店烘焙的「蜜桃茶」風味批次由 CoffeeReview 評為 96 分，本批次為「玫瑰花茶」風味，混合花茶香、蜜瓜和蜜桃的香氣，Aftertaste 更長。

    熱血Marketplace價：$290
    限時優惠價：$280

    8.
    02 Mild Blend
    日式柔和口味綜合豆 1KG BULK PACK

    使用危地馬拉聖阿古斯丁COE 受賞農場的單一來源豆為主調。蘋果、杏、櫻桃口感均衡，帶有苦味、酸度和甜味。口感順滑。隨著溫度變化，可以在甜度中享受蘋果和櫻桃等淡淡的水果味。 餘味香濃，優雅。

    *圖中貨品為：
    埃塞俄比亞 古吉烏拉 嘎谷慕拉 G1日曬 1KG BULK PACK
    與本產品包裝基本一致。
    而標籤貼紙隨內容物不同會有所變更，上圖僅供參考。

    熱血Marketplace價：$590
    限時優惠價：$578

    9.
    03 Dark Blend
    深烘焙口味綜合豆 1KG BULK PACK

    哥倫比亞咖啡豆，加入印尼蘇門答臘曼特寧，
    強而有力深度咖啡，每天提神醒腦

    *圖中貨品為：
    埃塞俄比亞 古吉烏拉 嘎谷慕拉 G1日曬 1KG BULK PACK
    與本產品包裝基本一致。
    而標籤貼紙隨內容物不同會有所變更，上圖僅供參考。

    熱血Marketplace價：$590
    限時優惠價：$578

    10.
    Ethiopia Guji Uraga Gomoro G1 Natural
    埃塞俄比亞 古吉烏拉 嘎谷慕拉 G1日曬 1KG BULK PACK

    近年備受注目的新品質產區 Guji，這款日曬豆令人耳目一新的味道，入口可感受到濃厚的檸檬草香氣、水果甜味，而餘韻則偏向朱古力的柔和甜味。

    熱血Marketplace價：$788
    限時優惠價：$768

    11.
    Brazil Guariroba Anaerobic 200g
    巴西瓜里巴厭氧雙重厭氧發酵 200g

    檸檬草、柑橘和生薑散發出令人耳目一新的味道

    瓜裡洛娃農場（Guarilova Farm）曾於2016年得到巴西 COE 第一名，採用精心挑選的成熟果實。用水清洗果實後，放入裝有天然酵母密封，取出再加入木桶發酵，共 192 小時的「雙重發酵」以促進乳酸菌和酒精的發酵，再乾燥28日。散發出令人愉悅的柑橘和堅果香氣。

    熱血Marketplace價：$445
    限時優惠價：$428

    12.
    Ethiopia Guji Uraga Gomoro G1 Natural 200g
    埃塞俄比亞 古吉烏拉 嘎谷慕拉 G1日曬 200克

    近年備受注目的新品質產區 Guji，這款日曬豆令人耳目一新的味道，入口可感受到濃厚的檸檬草香氣、水果甜味，而餘韻則偏向朱古力的柔和甜味。

    熱血Marketplace價：$196
    限時優惠價：$188

    13.
    Kenya Kiandu AB 肯雅 尼耶利 安度 AB 200克

    肯雅著名產區尼耶利位於阿布戴爾 (Aberdare) 山脈往肯亞山 (Mt. Kenya) 之間的地岬，平均海拔超過1500公尺，土質肥沃，為肯亞重要的精品咖啡產區。

    Kiandu 處理廠附近五個村落都將當日手採的成熟咖啡櫻桃送至這裡處理。利用清澈的河水進行水洗發酵以突顯明亮乾淨的風味，再放在「非洲棚架」上日曬乾燥，讓熾熱的陽光均勻降低含水率。細膩的處理作業是 Kiandu 處理廠對咖啡品質的承諾，並且提供農場改良補助、技術輔導與孩童學費借貸，努力改善當地農民生活，致力於生產更好的咖啡。中烘焙帶優雅而有後勁的甜味，多汁柑橘的清新舒適感。

    熱血Marketplace價：$196
    限時優惠價：$188

    14.
    Kenya Gathaithi AB 肯雅 尼耶利 加薩西 AB 200克

    肯雅著名產區尼耶利位於阿布戴爾 (Aberdare) 山脈往肯亞山 (Mt. Kenya) 之間的地岬，平均海拔超過1500公尺，土質肥沃，為肯亞重要的精品咖啡產區。

    Kiandu 處理廠附近五個村落都將當日手採的成熟咖啡櫻桃送至這裡處理。利用清澈的河水進行水洗發酵以突顯明亮乾淨的風味，再放在「非洲棚架」上日曬乾燥，讓熾熱的陽光均勻降低含水率。細膩的處理作業是 Kiandu 處理廠對咖啡品質的承諾，並且提供農場改良補助、技術輔導與孩童學費借貸，努力改善當地農民生活，致力於生產更好的咖啡。中烘焙帶優雅而有後勁的甜味，多汁柑橘的清新舒適感。

    熱血Marketplace價：$196
    限時優惠價：$188

    15.
    Brazil Bourbon Amarelo Anaerobic 200g
    巴西波旁·阿馬雷洛厭氧發酵 200克

    香甜芬芳的堅果、櫻桃的酸度和柔滑感。

    米納斯吉拉斯州的聖安東尼奧生產者協會、Bonjardin 植園種植的波旁阿馬洛厭氧發酵咖啡。將收穫的成熟櫻桃密封在塑料桶中，以促進厭氧發酵96小時後，再乾燥25天的成品。清新的柑橘香，適合初夏。如多汁的櫻桃、醇厚的堅果甜味。

    熱血Marketplace價：$290
    限時優惠價：$280

    16.
    Colombia Willa Pink Bourbon Washed 200g
    哥倫比亞威拉 粉紅波旁 水洗 200克

    Willa 位於哥倫比亞西南部的安第斯地區，其咖啡具有複雜而溫和的甜酸度。海拔高、雨量充沛、土壤肥沃，優良的氣候是著名的咖啡栽培區。杯測此粉紅波旁品種，與普通波旁品種大有不同，而與藝妓品種相似，甚至比普通的藝妓品種風味更濃郁：多汁的熱帶水果、檸檬、茶、茉莉和百香果。

    熱血Marketplace價：$445
    限時優惠價：$428

    17.
    Honduras El Roblar Honey
    洪都拉斯 埃爾·羅布拉 蜜處理 200克

    2019年洪都拉斯 COE (Cup of Excellence) 受獎，平衡而優雅的咖啡，具有持久的光潔度，鮮甜而明亮的酸味、花香、透徹的香氣。水洗的批次在去年已搶購一空，新加入蜜處理的批次，限量發售。

    熱血Marketplace價: $196
    限時優惠價: $188

    18.
    Ethiopia Alaka Natural 埃塞俄比亞 阿拉卡 日曬 200克

    業界有名、獲奬無數的「METAD」社出品，有如檸檬茶的優雅香氣，緊隨其後的是柑橘多汁的酸度和蜂蜜般的甜味。

    熱血Marketplace價：$196
    限時優惠價：$188

    19.
    02 Mild Blend 日式柔和口味綜合豆 Drip Bag（30包）

    使用危地馬拉聖阿古斯丁COE 受賞農場的單一來源豆為主調。蘋果、杏、櫻桃口感均衡，帶有苦味、酸度和甜味。口感順滑。隨著溫度變化，可以在甜度中享受蘋果和櫻桃等淡淡的水果味。 餘味香濃，優雅。

    熱血Marketplace價︰$400
    限時優惠價︰$380

    20.
    Single Origin Decaf 低咖啡因咖啡豆Drip Bag（30包）

    Single Origin Decaf
    有機低咖啡因咖啡豆 墨西哥 El Triunfo 環境保護組織以有機認證的 山水脫咖啡因加工法 (Mountain Water Process） 去除 99.9% 咖啡因，不使用任何化學溶劑的中焙低咖啡因咖啡。 口味：偏甜，焦糖，黑巧克力，櫻桃

    熱血Marketplace價︰$400
    限時優惠價︰$380

    21.
    每月訂購：Drip Bag

    ※ 訂購期六個月，每月內容包括：
    - SOT Coffee Roaster - 自選指定Drip Bag 30包

    自選指定Drip Bag可選（二選一）：
    02 Mild Blend日式柔和口味綜合豆
    使用危地馬拉聖阿古斯丁COE 受賞農場的單一來源豆為主調。蘋果、杏、櫻桃口感均衡，帶有苦味、酸度和甜味。口感順滑。隨著溫度變化，可以在甜度中享受蘋果和櫻桃等淡淡的水果味。 餘味香濃，優雅。

    Single Origin Decaf
    有機低咖啡因咖啡豆 墨西哥 El Triunfo 環境保護組織以有機認證的 山水脫咖啡因加工法 (Mountain Water Process） 去除 99.9% 咖啡因，不使用任何化學溶劑的中焙低咖啡因咖啡。 口味：偏甜，焦糖，黑巧克力，櫻桃

    熱血Marketplace價：$1980
    限時優惠價：$1898

    22.
    每月訂購：House Blend ＋每月精選豆

    ※ 訂購期六個月，每月內容包括：
    - SOT Coffee Roaster - 自選指定House Blend咖啡豆 100克
    - 每月咖啡師精選咖啡豆 100克

    ※ 自選指定House Blend咖啡豆可選（四選一）：
    01 Espresso Blend 意式咖啡綜合豆
    巴西豆為主的中焙，為店內供應 Espresso 和 Latte 調製的 Espresso Blend，濃厚的 crema 適合 Latte Art 愛好者。 因為有濃厚的 crema 關係，建議配合適當的抽出器具使用。 口味：果仁及朱古力

    02 Mild Blend 日式柔和口味綜合豆
    使用危地馬拉聖阿古斯丁COE 受賞農場的單一來源豆為主調。蘋果、杏、櫻桃口感均衡，帶有苦味、酸度和甜味。口感順滑。隨著溫度變化，可以在甜度中享受蘋果和櫻桃等淡淡的水果味。 餘味香濃，優雅。

    03 Dark Blend 深烘焙口味綜合豆
    哥倫比亞咖啡豆，加入印尼蘇門答臘曼特寧， 強而有力深度咖啡，每天提神醒腦，更新後更有後勁

    Single Origin Decaf
    有機低咖啡因咖啡豆 墨西哥 El Triunfo 環境保護組織以有機認證的 山水脫咖啡因加工法 (Mountain Water Process） 去除 99.9% 咖啡因，不使用任何化學溶劑的中焙低咖啡因咖啡。 口味：偏甜，焦糖，黑巧克力，櫻桃

    熱血Marketplace價︰$990
    限時優惠價︰$970

    23.
    每月訂購：House Blend

    ※ 訂購期六個月，每月內容包括：
    - SOT Coffee Roaster - 自選指定House Blend咖啡豆 200克

    ※ 自選指定House Blend咖啡豆可選（四選一）：
    01 Espresso Blend 意式咖啡綜合豆
    巴西豆為主的中焙，為店內供應 Espresso 和 Latte 調製的 Espresso Blend，濃厚的 crema 適合 Latte Art 愛好者。 因為有濃厚的 crema 關係，建議配合適當的抽出器具使用。 口味：果仁及朱古力

    02 Mild Blend 日式柔和口味綜合豆
    使用危地馬拉聖阿古斯丁COE 受賞農場的單一來源豆為主調。蘋果、杏、櫻桃口感均衡，帶有苦味、酸度和甜味。口感順滑。隨著溫度變化，可以在甜度中享受蘋果和櫻桃等淡淡的水果味。 餘味香濃，優雅。

    03 Dark Blend 深烘焙口味綜合豆
    哥倫比亞咖啡豆，加入印尼蘇門答臘曼特寧， 強而有力深度咖啡，每天提神醒腦，更新後更有後勁

    Single Origin Decaf
    有機低咖啡因咖啡豆 墨西哥 El Triunfo 環境保護組織以有機認證的 山水脫咖啡因加工法 (Mountain Water Process） 去除 99.9% 咖啡因，不使用任何化學溶劑的中焙低咖啡因咖啡。 口味：偏甜，焦糖，黑巧克力，櫻桃

    熱血Marketplace價︰$546
    限時優惠價︰$536

    24.
    HARIO V60 手沖輔助器

    型號： PDA-02-T

    HARIO 2021 最新推出的手沖輔助器單品（不連 V60 濾杯本體），藉由2種大小不同的洞來控制滴漏速度，免沖手沖水流控制的麻煩，初學者也可以簡單嘗試的手沖口味。可配合 V60 或其他 2-4 杯用的濾杯

    熱血Marketplace價：$88
    限時優惠價：$80

    25.
    日本Origami摺紙咖啡陶瓷濾杯

    套裝包括：
    Origami Dripper S (顏色可選：黑色/白色(缺貨))
    木質杯托

    熱血Marketplace價: $270
    限時優惠價: $258

    26.
    台灣藝伎豆 100g

    ※ 產品包括：
    - 台灣藝伎咖啡豆 100克 x 1

    ※ 產品介紹：
    從台灣雲林咖啡莊園直接輸入、五次台灣冠軍、
    在 2020 年 8 月更新的美國 CQI 評分勇奪世界第一、
    CoffeeReview 94 分、充滿水果香氣的「藝伎」咖啡豆。

    全新空運 2021 年批次生豆，口味繼續驚艷。

    熱血Marketplace價︰$360
    限時優惠價︰$350

    27.

    台灣藝伎咖啡豆 50克

    從台灣雲林咖啡莊園直接輸入、五次台灣冠軍、
    在 2020 年 8 月更新的美國 CQI 評分勇奪世界第一、
    CoffeeReview 94 分、充滿水果香氣的「藝伎」咖啡豆。

    全新空運 2021 年批次生豆，口味繼續驚艷。

    熱血Marketplace價︰$180
    限時優惠價︰$178

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    myEureka

    1.
    myEureka 爆谷 - BBQ味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - BBQ味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

    2.
    myEureka 爆谷 - 抹茶白朱古力味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 抹茶白朱古力味 三罐 (每罐90g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

    3.
    myEureka 爆谷 - 榴槤味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 榴槤味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$168
    限時優惠價：$148

    4.
    myEureka 爆谷 - 自選口味 雙併四罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 自選口味 雙併四罐 (每罐70g)

    口味可選(八選二)：
    海鹽味 / 焦糖味 / 芝士味 / 黑朱古力味 / 酸忌廉洋蔥味 / BBQ味 / 抹茶白朱古力味 / 榴槤味

    熱血Marketplace價：$156起
    限時優惠價：$128起

    冇榴槤味：
    熱血Marketplace價：$156
    限時優惠價：$128

    有一款榴槤味：
    熱血Marketplace價：$188
    限時優惠價：$168

    4盒揀晒榴槤味：
    熱血Marketplace價：$223
    限時優惠價：$195

    5.
    myEureka 爆谷 - 海鹽味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 海鹽味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

    6.
    myEureka 爆谷 - 焦糖味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 焦糖味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

    7.
    myEureka 爆谷 - 芝士味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 芝士味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

    8.
    myEureka 爆谷 - 黑朱古力味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 黑朱古力味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

    9.
    myEureka 爆谷 - 酸忌廉洋蔥味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 酸忌廉味 三罐 (每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

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    熱血Marketplace

    1.
    Momax KH3 Fold Stand 多角度電腦支架

    顏色：太空灰
    產品型號：KH3

    產品特點
    多角度升降調節，靈活調較且可長時間舒適使用
    開孔散熱設計、矽膠防滑，供長時間穩定使用
    鋁合金可提供強力和穩固支架

    香港行貨

    熱血Marketplace價︰$348
    限時優惠價︰$298

    產品規格
    角度範圍*：0-80° (支撐杆), 0-180° (面板)
    兼容尺寸：可達17"
    支持重量：10±0.5kg
    材質：鋁合金 + 矽膠
    尺寸：294 x 249 x 46mm (折疊)
    重量：995g

    2.
    Momax Lane QL11 屏幕掛燈

    顏色：黑色
    產品型號：QL11

    產品特點
    時尚設計、不佔空間且覆蓋面積廣。無眩光，非對稱照明避免螢幕反光，更護眼舒適。夾式懸掛、觸控調節3個色溫範圍及USB-C電源輸入，提供靈活照明。

    香港行貨

    熱血Marketplace價︰$378
    限時優惠價︰$328

    3.
    Momax Fold Stand 隨行多用途支架

    產品型號：PS6
    顏色：黑色

    可自由調節角度和高度的折疊支架，適用於手機和平板電腦，都可以擁有完美視角。方便攜帶，舉行直播、會議和觀看視頻。

    1. 應用廣泛 直播和線上會議均可
    2. 舒適使用 調節理想高度與角度
    3. 可折疊設計 輕巧靈活、方便攜帶

    熱血Marketplace價︰$98
    限時優惠價︰$88

    4.
    MOMAX XFIT運動腰包

    可選顏色 :
    黑色、綠色條紋、螢光黃

    XFIT 腰包專為跑步和戶外活動設計，防水並設有耳機孔，運動時也可以享受音樂。產品的反光物料在黑暗中清晰可見，得以確保運動者安全，讓你盡情享受運動時刻。

    小巧輕便，適合運動時使用
    可調節扣帶、修身剪裁設計
    防水防汗，且帶有兩個儲物袋，便擕您的必需品

    熱血Marketplace價︰$98
    限時優惠價︰$88

    角度 : 26.6-75°
    腰圍尺寸 : 75-103cm (29.5"-40.5")
    支持重量 :10 ±0.5kg
    材質 : 萊卡TPU + 防水拉鍊 + 鬆緊帶
    重量 : 71.3g

    5.
    JOYFIT BT3 真無線藍牙耳機

    產品型號：BT3
    可選顏色：黑色、白色、綠色

    包含
    USB-C 至 USB充電線 (18厘米)
    1對額外耳塞 (自由尺碼)

    熱血Marketplace價：$398
    限時優惠價：$360

    USB-C 輸入 : 5V/ 500mA
    容量 : 50mAh (耳機); 1050mAh (充電盒)
    操作時間 : 6小時 (耳機)(音量約75%)/充電次數 : 9次 (連同充電盒)
    最長操作時間 : 60 小時 (連同充電盒)/充電時間 : 1.5 小時 (耳機); 2.5 小時 (充電盒)
    驅動單元 : ⌀12mm/頻率響應 : 20-20KHz
    阻抗 : 32 ohm/靈敏度 : 100db +/- 3db 1kHz
    支援模式 : HFP, AVRCP, A2DP
    無線頻率 : 2.402GHz - 2.480GHz/有效距離 : 10米 (視線範圍)
    尺寸 : 46.9毫米 x 39毫米 x 30.3毫米 (耳機); 92.1毫米 x 58.7毫米 x 36.8毫米 (充電盒)
    重量 : 18克 (耳機); 76.4克 (充電盒)

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