📍日月潭日出 SUP
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中秋連假，你們安排旅遊行程了嗎？
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過完了緊湊的上半月，
這幾日我只打算在家躺好躺滿，
還點稿債，順便來出清一些回憶。
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第一個想和你們分享的，
就是前陣子的日月潭 SUP 日出 💦

那是我這陣子遇見最美的水上體驗。
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清晨 4 時許，我們頂著暮光與涼爽的空氣出發，懸浮的朝霧讓山巒與飯店朦朧的像幅山水畫卷。

坐在長長的板上，我專心撥動手中的槳，試著前進，也試著不讓自己的行徑路線像個醉酒的人。

雖然夥伴與教練都在身邊，但那個時刻，世界彷彿只剩立槳劃破水面的聲音，只剩沿著槳心漫開的波紋。印象中總是喧嘩的日月潭顯得如此寧靜。

滑至潭心，朝陽慢慢從山後浮現，當成束的陽光灑落於山頂的慈恩塔，生平第一次，我真心為這片日月感到悸動 ❤️

如果你也想看看不一樣的日月潭，
真的真的，太推薦清晨來這裡。
清晨的日月潭和其他時候簡直是兩個世界呀。
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不過最讓我感動的，
應該還是我順利站起來了噢耶 ✌️
而且是一！次！成！功！

作為運動神經失缺卻又充滿挑戰心（？）的女子，我從小到大不知道歷經過多少失敗，Kayak、風帆、衝浪、自由潛水⋯⋯每個都是興沖沖地開始，落魄狼狽的收尾。

我本以為 SUP 也會這樣。
結果⋯⋯我居然成功了！
🥺🥺🥺

而且不知道是不是因為日月潭平靜無波的關係呢，就算玩了好幾小時，上岸後雙臂還是活跳跳，完全沒有痠疼跡象。

實在是太喜歡這活動了呀。

#朋友表示
#你下次去開放水域你就知道
#但我好想去牛奶海欸
#拿到一點顏色就想開染坊的我
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感謝夥伴們陪我完成 SUP 初體驗
輕裝上陣 Sofa Story, 旅行講堂 伊娃慢遊記 史坦力是好物

［AIDA2過課修正公告］

Aida 2 越來越人性化了！！！

你卡在14米下不去嗎？
趕快找教練補考！！！
因為AIDA系統已經修改AIDA2過課標準了
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

修正內容
☑️恆重下潛12~20米（原本16～20米）

#小編我就是14米的那位...開心✌🏽😄✌🏽😄✌🏽😄
#freediving
#aida2
#自由潛水

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［AIDA 2自由潛水課程］

對於想接觸自由潛水的朋友們來說，AIDA2基礎自由潛水課程是最具挑戰也最有成就感的潛水課程，此課程目的是讓初學者了解自由潛水的基礎技巧、知識、安全觀念及享受自由潛水所帶來的樂趣。課程內容包含了教室理論課程、平靜水域課程、開放水域課程。

🤿教室理論課程📝
－自由潛水介紹
－放鬆與呼吸
－基礎生理學
－耳壓平衡​
－自由潛水技巧
－自由潛水安全
－自由潛水裝備
－自由潛水競賽項目

🤿平靜水域課程🏊
－呼吸與放鬆
－靜態閉氣
－長蛙使用技巧
－配重調整
－動態平潛
－水下及水面救援

​🤿開放水域課程 🏝
－攀繩下潛
－躬身下潛
－長蛙使用技巧
－耳壓平衡技巧
－潛伴制度
－水下及水面救援
－恆重下潛

🤿報名資格：
—年滿16歲以上（未滿18歲需法定監護人同意）
—徒手游泳200米，或呼吸管浮游300米

🤿發證標準：
✔️通過學科測驗75分
✔️靜態閉氣2分鐘
✔️動態平潛40米
✔️恆重下潛12~20米
✔️5~10米救援

🤿教練：大猷教練

🤿上課費用：$13000 NTD/人
費用包含
－上課期間裝備租借
－教室課程場地費
－泳池入場費
－開放水域課程期間保險
－ AIDA2證照費

🤿上課天數：3天（可彈性安排）

🤿上課時間、地點：
Day1:玉成泳池附近（學科、泳池課）9:00~18:00
Day2:東北角潮境公園（海訓）9:00~18:00
Day3:東北角潮境公園（海訓、考試）9:00~12:30

🤿補考團練：
不需額外付費，視學員狀況，可彈性安排預約團練時間。（如需租借場地或裝備，則需學生自行負擔租借費用）

🤿注意事項：
⑴應攜帶物品：
①筆、筆記本、隨身碟
②個人下水泳衣（褲）、泳帽、毛巾、換洗衣物
③個人飲水飲食、常備藥物
④會暈車的人應備暈車藥以免暈浪
⑵上課前請充足睡眠，請勿飲酒（減少感冒或過敏風險）
⑶課程緊湊，泳池預約時段固定，請提早出門並注意交通安全
⑷下水前請務必適當飲食，保持體力
⑸若有任何問題請line、facebook、或來電教練

聯絡資訊：
Facebook:Tayu Hsueh
IG:momber
教練手機：薛大猷0918-575348
小幫手：黃小棋0925-013713

#獨家 店家不僅難生存，潛水選手也沒有地方可以訓練，250名業者連署向中央陳情，希望開放自由潛水（#Ｙ編 ）

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1.OW考證相關(岸潛)潛水全套裝備
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旅遊日期：2020.12月；前往時請配合當期的防疫政策喔!
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這次我妹是主角!!已經考過OW潛水證照的我
去年12月帶著老妹到屏東學潛水，我幫她做紀錄
冬天的墾丁，沒有想像中冷，過程也充滿樂趣
分享PJ妹3天2夜的OW考照心得；想到墾丁學潛水
看這影片能讓你更了解潛水的過程喔!!
一起珍惜與家人朋友的旅遊時光吧!
以下是影片時間任意門
00:00​ 旅遊精彩回顧
00:52 平靜水域練習
04:25 恆春美食推薦
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註：感謝下方音樂，出場依序如下：
1.Hope by ROFEU https://soundcloud.com/ruslan-delion
Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/rofeu-hope
2.Artist: Stayloose
Title: Running Back 2U
Track Info:https://www.youtube.com/audiolibrary/
3.Music : Take Your Time By Dan Lebowitz
https://www.youtube.com/channel/UC38A5qHrlc_Zgua7vL4b96w

又是突然的發片🤣🙏還請大家包容💕
我剪完影片實在太興奮，想趕快跟你們分享♥️♥️♥️
（第二次上傳因為畫質好像怪怪的🙏）
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原本8/23要飛回台北，

要搭飛機的當天，
政府緊急發佈：8/24 澎湖的水域活動要解封了，

收到訊息的當下
我直接決定改機票時間，
從原本3天 變成一週的旅程🤣

我 要 下 水 🥺

從來沒有跟你們分享自由潛水的影片，因為…我沒有買Go Pro、沒辦法錄😆

然後疫情、水中活動禁了好久，我好想念海🥲 好不容易開放了！我想下水！

這次有澎湖超強導遊阿銘 ！借我Go Pro 讓我一次拍個夠！然後還讓我不用擔心住宿的事情 太夠意思了🥺♥️

感謝另一位阿銘 願意在極短時間詢問下，主動帶我去熟悉的海域潛🙏🥺

影片一開始跟最後是在澎湖港灣內、自然堆砌形成的沙洲、退潮的時候才會出現，
謝謝罐頭 讓我們搭順風遊艇去沙洲上玩🥺
謝謝 小B 翁婷 小奎 沒有你們我也去不了🥺♥️

如果大家要去玩水～～ 記得下水不要擦防曬油（即使海洋友善也會有害海洋）
可以穿水母衣、褲，
防曬 還有一點點保溫♥️

謝謝澎湖 謝謝大海
心靈被洗滌了💧

希望影片你們喜歡💕


潛水音樂： https://youtu.be/4thz7bbdTyw

性感音樂： 『 Music: www.bensound.com 』

背景：由 wallpaperswide 制作

潛水音樂： https://youtu.be/0oIIbV3zKGM

（隨意的錄了一段😄可是風好大 哈哈哈）
質感升級!! 功能更齊全!!
#Amazfit GTS2 無邊際螢幕智慧手錶
⌚️健康管理運動手錶，也能用手錶講電話
不讓你錯過任何重要的來電唷📞
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大螢幕運動手錶，重量輕至25g
實測續航聽說遠超阿婆？🍎
比起運動手環，Amazfit GTS2 算是進階款的手錶
價格上就沒有那麼可愛
但是如果再與更大的品牌商（嘎敏,阿婆）
比價的話，價錢還是算可愛的🤗
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Amazfit GTS2 有12種運動模式(戶外跑步、健走、戶外騎行、跑步機、泳池游泳、開放水域游泳、室內騎行、橢圓機、登山、越野跑、滑雪、自由訓練)，其中最讓我注意到的就是有登山模式耶!!這對我來說挺棒的，因為我有在爬山，也可以記錄我爬山之旅了⛰️
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Amazfit GTS2 防水等級高達5ATM (相當於水下50米深的水壓)，可以淋浴、泳池游泳、淺灘游泳，紀錄游泳的運動數據，但不適用於桑拿和潛水唷! 運動手環戴在手上，只需要專注運動，不會因為覺得身上哪裡卡卡的而不自在。
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Amazfit GTS2 有最完整的健康檢測功能和久坐的通知提醒，也有支援息屏顯示，讓我能時常關注到時間 (我有設定抬腕靈敏功能，螢幕就會顯示)
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✅開箱看一波更多我的心得：
https://halokkvision.com/sharing-amazfitgts2/
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