【🤿第一次自由潛水】閉氣2分鐘會唔會缺氧？一口氣潛落16米深？

全片去👉🏻 https://youtu.be/iqq8unWmZhI

好多人未必知潛水主要分為兩大類，就係 水肺 vs 自由，當朋友們聽到我話去學潛水，第一時間都問，你唔係有潛水牌喇咩？🏊‍♀️

係嘅，我已經有水肺嘅進階潛水牌，但今次學+考嘅係自由潛水牌，分別喺邊到？睇片你就知㗎喇～

後記：學自由潛水嘅過程真係好辛苦，因為要保持放鬆得嚟，又有好多動作同技巧要做，最辛苦係成日感覺唔夠氣，特別係落得愈深，水壓會令人更有壓迫感，不過雖然過程好辛苦，但真係好值得，因為落到水可以自由自在咁游嚟游去，真係好free!!! 同埋咁困難嘅事都做得到，真係好型好有挑戰性！

今次考到PADI Freediver，只係一個階段，之後要繼續多啲練習同努力，再考ADIA2!!! 我要做海女!!!

潛水教練 Alan@ 人魚aquaticity
了解潛水課程: https://www.facebook.com/Freedive101HK

**本片動作經專人訓練，觀眾切勿模仿**

還沒有上過課的你也可以看的一部片
上過課的你更該看
⁡從閉氣的觀念到如何訓練都告訴你了

還在訓練二氧化碳耐受嗎？
來學學如何舒服的延長閉氣吧！
⁡
想知道法蘭佐爺爺Aharon Solomons具體是怎麼訓練的嗎？
那你一定不能錯過！

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訓練記錄excel：https://docs.google.com/spreadsheets/d/12_Uvt-ooOjWowPYsZTjQ7T7XVfytTlGSIKXJFGPXvdI/edit?usp=sharing
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友善時間軸

00:00 片頭
00:55 開頭介紹
1:19 第一部分：閉氣的觀念
3:18 一般閉氣與自由潛水閉氣差異
6:36 第二部分：閉氣的訓練
8:51 訓練MDR (空肺閉氣走路RV Walking)
10:19 實際訓練小短片
10:51 訓練心得、如何記錄
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#閉氣訓練 #閉氣觀念 #延長閉氣時間 #法蘭佐老爺爺的教學觀念 #自由潛水技巧

自由潛水上課到底在上什麼？AIDA1可以潛水到多深呢？

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