［AIDA2過課修正公告］

Aida 2 越來越人性化了！！！

你卡在14米下不去嗎？
趕快找教練補考！！！
因為AIDA系統已經修改AIDA2過課標準了
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

修正內容
☑️恆重下潛12~20米（原本16～20米）

#小編我就是14米的那位...開心✌🏽😄✌🏽😄✌🏽😄
#freediving
#aida2
#自由潛水

—————————————————————

［AIDA 2自由潛水課程］

對於想接觸自由潛水的朋友們來說，AIDA2基礎自由潛水課程是最具挑戰也最有成就感的潛水課程，此課程目的是讓初學者了解自由潛水的基礎技巧、知識、安全觀念及享受自由潛水所帶來的樂趣。課程內容包含了教室理論課程、平靜水域課程、開放水域課程。

🤿教室理論課程📝
－自由潛水介紹
－放鬆與呼吸
－基礎生理學
－耳壓平衡​
－自由潛水技巧
－自由潛水安全
－自由潛水裝備
－自由潛水競賽項目

🤿平靜水域課程🏊
－呼吸與放鬆
－靜態閉氣
－長蛙使用技巧
－配重調整
－動態平潛
－水下及水面救援

​🤿開放水域課程 🏝
－攀繩下潛
－躬身下潛
－長蛙使用技巧
－耳壓平衡技巧
－潛伴制度
－水下及水面救援
－恆重下潛

🤿報名資格：
—年滿16歲以上（未滿18歲需法定監護人同意）
—徒手游泳200米，或呼吸管浮游300米

🤿發證標準：
✔️通過學科測驗75分
✔️靜態閉氣2分鐘
✔️動態平潛40米
✔️恆重下潛12~20米
✔️5~10米救援

🤿教練：大猷教練

🤿上課費用：$13000 NTD/人
費用包含
－上課期間裝備租借
－教室課程場地費
－泳池入場費
－開放水域課程期間保險
－ AIDA2證照費

🤿上課天數：3天（可彈性安排）

🤿上課時間、地點：
Day1:玉成泳池附近（學科、泳池課）9:00~18:00
Day2:東北角潮境公園（海訓）9:00~18:00
Day3:東北角潮境公園（海訓、考試）9:00~12:30

🤿補考團練：
不需額外付費，視學員狀況，可彈性安排預約團練時間。（如需租借場地或裝備，則需學生自行負擔租借費用）

🤿注意事項：
⑴應攜帶物品：
①筆、筆記本、隨身碟
②個人下水泳衣（褲）、泳帽、毛巾、換洗衣物
③個人飲水飲食、常備藥物
④會暈車的人應備暈車藥以免暈浪
⑵上課前請充足睡眠，請勿飲酒（減少感冒或過敏風險）
⑶課程緊湊，泳池預約時段固定，請提早出門並注意交通安全
⑷下水前請務必適當飲食，保持體力
⑸若有任何問題請line、facebook、或來電教練

聯絡資訊：
Facebook:Tayu Hsueh
IG:momber
教練手機：薛大猷0918-575348
小幫手：黃小棋0925-013713

不要侮辱香港市民智慧！

某「網絡渣子」以極左面目對香港參加東京奧運會羽毛球賽選手伍家朗的衣着問題無限上綱、無端攻擊，激起香港市民公憤，被廣大網民口誅筆伐。香港泳隊教練陳劍虹憤然寫道：「我痛恨借機攻擊運動員的網絡渣子」，可謂説出大衆心聲！

在潛水三日之後，那位「網絡渣子」終於蒲頭致歉，說是「語氣有點過重」云云。這是致歉嗎？這簡直是侮辱香港廣大市民、網民的智慧！

稍為有點文化的人都可以判斷：不知事情原委、不明賽會規矩就對運動員「強烈譴責」，這僅是「語氣有點過重」？荒謬！罔顧人家球衣本身印有「HONG KONG CHINA」字樣卻誣蔑運動員「不想代表中國香港比賽」，這僅是「語氣有點過重」？荒唐！其所在政黨主席還將這種惡劣行徑稱為「愛國愛港一時情切」，簡直荒誕！

歷史是一面鏡子。請問1959年廬山會議把實是求是指出大躍進、人民公社「左」的錯誤的彭德懷元帥打成「右傾機會主義反黨集團頭子」，能夠説僅是「語氣有點過重」而已嗎？請問1968年中共八屆十二中全會將資深革命領導人劉少奇打成「叛徒、內奸、工賊」「永遠開除出黨」，又能夠説僅是「語氣有點過重」而已嗎？

問題的嚴重性質在於：當今香港是「一種傾向掩蓋另一種傾向」：明明基本法第五條莊嚴規定「香港特別行政區不實行社會主義制度和政䇿，保持原有的資本主義制度和生活方式，五十年不變」；但現在有一股勢力，有一股思潮，違背「堅持一國原則，尊重兩制差異，二者不可偏廢」中央精神，寧左勿右，把「階級鬥爭為綱」一套搬來香港，樣樣泛政治化，打着「維護國家安全」幌子，無限上綱，亂抓辮子，亂扣帽子，亂打棍子，打擊一大片，搞到人心惶惶，人人自危，令香港不少人認為「已失去免於恐懼的自由」，感覺「一國兩制已玩完」以致掀起移民潮⋯⋯事態發展令真正憂國憂民的有識之士痛心疾首！實質上這股逆流是從「左」的方面來破壞一國兩制，從人心向背的根本上破壞國家安全！「網絡渣子」從「放炮」到「致歉」的鬧劇不過是「管中窺豹，可見一斑」罷了！

這裏我不妨講一句：愛國愛港、維護國家安全人人有責，但並非只是空喊口號，而要看行動，看效果，看對人心向背的影響！

還是鄧小平那句遺訓説得對：中國要警惕右，主要防止「左」！

慶祝🎉蛇蠍美人兒30而立👭姐妹花

11個妳不知道的🐍蠍姐妹FUN FACTS 🤌

🎂 我們的生日只差363天❗️11.9 & 11.7 天蠍座 ♏ 偉大的媽咪茱蒂😛

🧬 天然基因讓我們月經28天週期，幾乎無經期經前症候群 = 快樂健康寶寶

💤 睡美容覺是我們倆最強的百萬美麗㊙️方 = 早睡早起蘿菈＋早睡晚起小珮（對的～晚上9點睡到隔天12點超輕鬆）

🐍 姊姊屬蛇 🐎 妹妹屬馬 ; 從小怕蛇，看到家裡出現蛇汰換的皮都會自己演「恐怖情節」，直到...「重新設定我們的潛意識」（下一步是克服恐懼...學騎馬？）

—> 𓆙 蛇象徵著 Kundalini 覺醒：是地球「大地/土」能量，也代表著「生命動能」⚡️蛇蛇提醒著…所有妳尚未開啟的潛能與魔法！當我們啟動了這個「蜷曲在身體第一能量中心 - 海底輪」時，充滿魅力的、創意的女性能量與「性」力連結宇宙最高存在，我們也活出自我（道家：連結身體的小宇宙）

👑 小時候不敢在妹妹面前裸體坦誠相見，直到我更加認識自己，情緒上、身體上獲得前所未有的自由後，才Aha...裸體是我們最初的存在 BEING NAKED

🐬 我們一起去菲律賓、日本自由潛水➕「跳」野生海豚，「水鐺鐺H2O與呼吸」是我們的生活方式 LIFESTYLE

🇫🇷 妹妹的第四外語是法文 🇪🇸 姊姊的第四外語是西文

🌊 妹妹國中游泳比賽冠軍得到的泳帽送給我訓練2018三鐵賽！墾丁賽前全家開車場勘時，妹妹：「明天我去『撿ㄕ』」（騎車路線太駭人😛）結果比賽當天在終點線，妹妹：「哇～我對妳刮目相看了！」lol

💋 蘿菈的「各種愛漂亮養成」是跟妹妹與媽咪學的！每一次出門一起住時，妹妹會驚嚇蘿菈的「各種亂」（不是骯髒喔～）於是乎，蘿菈開始學習小珮的「井然有序」（感激不盡呀～）

👪 我們都說未來一定要生女兒～可以打扮美美的，增加世界柔美和諧＋接收「愛」的超能力

💰 小珮幫助姊姊停止「受騙」的機會！把能量/精氣放在「美麗的投資回報」上（例如：蛇蛇🐍耳針＋戒指 Totum 圖騰）

有彼此真的太完美了～感恩母親大人🤰（噢～還有感恩父親的精子蝌蚪～）

妳也有姐妹嗎？還是下一輩子轉世要成為姐妹😛？

我們也想聽妳的姐妹花故事～ 留言與我們分享...妳的姐妹經驗＋讓妳最驚喜的有趣事實 👇💗😆

一打開IG大家的旅遊照都長一樣嗎？
要如何拍出屬於自己獨一無二風格的旅遊照呢？

這次來到台南鹽水的「月之美術館」，打破以往在室內的展覽模式，將整個鹽水都當作一座美術館，藝術品散落在巷弄街道之間😻

同時也請我的攝影師海安來教4個技巧給大家😻

月之美術館一直到3/1在台南鹽水都還有展出唷！
大家趁新春跟家人朋友去走走吧😎

合作單位：臺南市政府文化局

*** 提醒 :
▹ #戴口罩#防疫新生活
▹ 請大家愛惜展出作品，並保持環境整潔。
▹ 因展區皆鄰近當地居民生活場域，請放低音量參觀

月之美術館粉絲團：https://www.facebook.com/YueJinArtMuseum/

我的IG看更多旅遊生活
👉 https://www.instagram.com/xuanlin_travel

海安的IG有更多她的作品喔
👉 https://www.instagram.com/szuan_/

#月之美術館 #2020年度特展 #鹽水 #台南旅遊

►影片時間軸：
00:00 精采預告
00:20 如何用手機拍出美美旅遊照呢？
02:49 我平常被拍時的3個小秘訣～
04:30 Ｑ:安全帽跟鹽水有什麼關係呢？（歡迎大家在底下留言回答👇
05:25 Tips1...
06:26 午餐：美食城鹽水意麵
07:04 鹽水巷弄亂晃～隱藏版！
07:50 Tips2...
11:16 晚上的鹽水～ Tips3...
13:00 Tips4...
14:35 海安給想拍旅遊照的人的話～
16:18 公佈答案時間～～～

剪輯師：Alfred
IG：https://www.instagram.com/alfred.tw/

此影片是商業合作影片。
This is a sponsored video.
-----------------------------------------------------------------------

►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣官方Line：https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~

►商業合作
Email：xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率，來信請附上：產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)

-----------------------------------------------------------------------

►林宣旅遊熱門影片

【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列：https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列：https://pros.is/P59CC
【一個女生旅行/獨旅】系列：https://pros.is/39knec
【台灣離島旅行】系列：https://pros.is/3ajl6q
【Outdoor戶外登山潛水】系列：https://pros.is/3a3adn

泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
搭乘全台唯一環島觀光列車影片：https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro

►剪輯軟體：
Final Cut Pro

--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字：
Liuchiu 小琉球旅遊 小琉球住宿 小琉球美食 打工換宿 Vlog

頻道關鍵字：
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber

音樂來源：Epidemic Sound

第一次來綠島的人必看！
已經第三次來綠島了！但是我第一次在學玩潛水真正來旅潛！
真的超愛綠島的海呀💙

夏天機車族的救星😍
安全帽內襯、防曬裙、防水噴霧看這裡👇
Gozilla官方網站：https://www.gozilla.com.tw
Gozilla臉書專頁：https://www.facebook.com/gozilla.gogoro/

凡萱IG：https://www.instagram.com/fanfan0904/
慧潔IG：https://www.instagram.com/chj17/
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel

來綠島水肺潛水找Masa教練！
點這裡報名喔👉 https://forms.gle/g1KWS2mdporakfDLA

►影片時間軸及推薦行程：

00:00來綠島玩囉～
00:38 住宿：緩島
02:15 綠島必吃漢堡「野浪也浪」
02:33 超好吃「女神嫩仙草」
04:20 帆船鼻
05:10 都吃不膩的「阿嬤蔥Q餅」
05:59 小白屋看夕陽
06:15 潛水囉～～～
（自潛潛點：十字架、小丑魚島 / 水肺潛點：海龜的家、亞特蘭提斯）
08:39 機車族好物推薦Gozilla
10:39 超新鮮生魚片丼飯「只有海」
11:07 超愛的酒吧「深入」

剪輯師：Pearl
IG：https://www.instagram.com/ph.43699/

►更多綠島、潛水相關影片：
綠島去100次都不膩！今年全新開的私房美食、民宿、酒吧！ https://youtu.be/tHd2xlbKtsc
綠島潛水｜世界最深海底郵筒寄明信片：https://youtu.be/DNsgtwVGknQ

►旅遊住宿訂房看裡！
(透過以下連結訂房，我會收到小小分潤，鼓勵林宣做更多好影片！)

1.使用AsiaYo訂房：https://asiayo.app.link/DwuVxTz3p3?appdownload=on&aff_id=254
2.使用Shopback連結訂房賺6%現金回饋+100元註冊金：
👉 Booking.com：https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=booking-com
👉 Agoda：https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=agoda

此影片是商業合作影片。
This is a sponsored video.
-----------------------------------------------------------------------

►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣官方Line：https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~

►商業合作
Email：xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率，來信請附上：產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)

-----------------------------------------------------------------------

►林宣旅遊熱門影片

【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列：https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列：https://pros.is/P59CC
泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
關西機場免費休息室過夜！超好睡！ https://youtu.be/Al6tHde0K54
台南人的早餐文化，台南人怒吼：我早餐才不吃這些！ https://youtu.be/Xl0tq-Wc-_Y
搭乘全台唯一環島觀光列車影片：https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
去住藝人KID林柏昇的花蓮民宿，一晚只要400!!! https://youtu.be/e4Qx_QZzEZg
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
全台灣最美市集，花蓮海或瘋市集！ https://youtu.be/T_OJQCV19Yc
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 7

►剪輯軟體：
Adobe Premiere

--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字：
Green Island 綠島旅遊 綠島住宿 綠島美食 潛水 打工換宿 Vlog

頻道關鍵字：
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 金門旅行 離島旅行 旅行 旅遊 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生旅行

音樂來源：
Ehrling - Dance With Me" is free to use on YouTube.
Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/-SRo4NbFF8o

No Copyright Music: Mokka - Tropical House
Download: https://mokkamusic.bandcamp.com/track/tropical-house-kygo-type-no-copyright-music

Kronicle - Chill Noons
Soundcloud - https://soundcloud.com/the-chemist-10

訂閱頻道➤http://www.youtube.com/dannyone
追蹤FB專頁➤http://www.fb.com/dannyone
追蹤IG專頁➤http://www.instagram.com/dannyone
=========================================
?chris教练 https://www.instagram.com/blow_bubbles_with_chris/
?venqii教练 https://www.instagram.com/venqii/


终于考到潜水牌了. Bucket list 里头其中一个目标完成也是我多年来的梦想。 anyway, Pulau Tenggol 也是我第一次听到的岛。
很美也听说目前最多潜水发烧友想去的海岛～
有兴趣的朋友记得联络教练们咯～

?小美人鱼真人版開拍 女主角被譙「膚色不對」 | dannyone
https://youtu.be/5Gyj4-FNAfw

?含劇透| 蜘蛛人：離家日， 終局之戰後的世界 Spider-Man : Far From Home Spoiler! | dannyone
https://youtu.be/c3pI-yLaR3o

?Annabelle VS Child's Play Chucky 谁比较猛？ 安娜貝爾斗鬼娃回归 | dannyone
https://youtu.be/PtT-8X1Rn0o

?Toy Story 薯蛋头先生有幫助小孩長大的用途 | 財神版的蕃蛋頭很可以 | dannyone
https://youtu.be/SrYUoBsUzec

?X戰警最後一集 | 黑鳳凰是誰? | dannyone
https://youtu.be/NwA6ujtqTt8

?MIB星際戰警 : 黑衣人是真的？遮蓋外星人存在事實？ | dannyone
https://youtu.be/y4HqqgLLjeQ

?小丑回魂三級內容故事被刪除?? | dannyone
https://youtu.be/VzljEUvH0aE



联络我➤ [email protected]

#粵語creator #溫力銘 #scubadiving