「在第一次與瑪Ｇ見面時就聊了很多，並且能感受到她的正能量，她很有自信地做自己，熱愛自己正在做的事。經過這次的工作坊，終於可以完全了解，為什麼瑪Ｇ老師的課這麼快就被秒殺了。

這次我不是學生，但站在一旁，也能學到新的知識，像是肋骨按摩法 (直接現場操作了起來）😂

瑪G Wild Lifestyle💯」

—Lazyfish 創辦人

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「給自潛人的一堂瑜伽課by瑪G」

是今年很棒的回憶，也給了我一些新的啟發，由於自己是瑜伽老師也有在玩自由潛水，因緣際會下就被Ladyfish邀請這樣的合作，很新穎，因為還沒有人做過，但我們就是喜歡與眾不同。
更能激發自己的想像力與學習的動力，這次教學下來，我發現瑜伽對我與身邊的朋友或許已經融入生活中，但事實上，還有很多人從來沒有做過瑜伽
（p.s當天上課的同學就有8成同學舉手表示那天是第一次做瑜伽）

所以教課的當下感受到大家慢慢的享受其中、認真做每個動作，課後聽到學生的回饋都覺得很感動，原來自己還有這樣的能力與影響力可以去幫助或啟發更多人”開始做瑜伽”或”喜歡上瑜伽”。

所以這次能與自己非常喜愛的自由潛水品牌 LazyFish 合作真的是一次非常難忘與珍貴的機會。
支持用心創新的好品牌，推薦給大家。
😊
期待下次見！

#自由潛水 #瑜伽 #懶魚 #Lazyfish #瑪GWildLifestyle

＃品牌邀約
＃右下開HD高畫質

給海人的一堂專屬瑜伽課 by 瑪G wild lifestyle

很多人說練瑜伽的人很適合學自由潛水,是真的嗎？

而自由潛水=水中瑜伽？
自潛員在水中必須達到「放鬆」的境界，放鬆不僅僅是身體的柔韌，更重要的是心靈的平靜，因為唯有平靜才能達到專注與放鬆。
其實我本身是個有點怕水的人，但當我開始練習自由潛水時，我體悟到最重要的就是兩個字是「放鬆」。

所以瑪G老師決定用一堂瑜伽課，從音樂編排到動作設計讓海人體驗瑜伽的好處，那種身心都放鬆輕飄飄的喜悅感。

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上個週末受喜愛的自由潛水品牌 Lazyfish 與一群熱愛深藍大海的靈魂們在台北市最靠近海的衝浪咖啡廳 SWELL CO. CAFE，帶給大家一場咖啡廳的瑜珈課，第一次安排這樣的課程，很有趣，也體認到自己其實有更多能力與機會讓更多人認識瑜珈的美好，並有機會教品牌大使世界級選手”Hanako廣瀨花子“她的第一堂瑜珈課，是非常榮幸的！
也瞬間變成他的粉絲本人好親切好可愛～

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話不多說，看影片就知道大家多美麗。
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影片一樣出自我與未婚夫的工作室 Wild Couple Fitness 體能訓練空間
謝謝愛牌 lululemon athletica Taipei 贊助瑜珈墊

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MIRROR的人氣王姜濤日前在IG出帖文及限時動態，寫下一句：「I’m tired of everything」，令一眾姜糖非常之擔心。及後經理人花姐（黃慧君在個人IG發布限時動態、釋除大眾疑慮，花姐寫道：「不用擔心，他只是身體不適，休息幾天，再向大家報平安。」事隔11日，姜濤終於在IG「上水」，一口氣貼出幾張他穿着黑色西裝的型仔相，留言寫道︰「假期結束～沒事了，抱歉讓大家擔心了。」向一班姜糖「報平安」，姜濤一連post多個story，一時狂用鬼馬effect，一時又唱出隊友Ian（陳卓賢）的《DWBF》和Edan（呂爵安）的《E先生連環不幸事件》，非常搞笑，看來大家可以放心了。

《DWBF》意即「Don't Wanna Be Friends（但願不只是朋友）」，講述少男少女在友達以上、戀人未滿階段，既期待又怕受傷害的心路歷程，Ian透露：「故事係講一個男仔唔想再同對方做朋友、希望超越友誼，終於佢踏出一步，所以有呢個構思同歌名。」
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李佳芯（Ali）與拍拖多年的陳炳銓傳出情變多時，早前更盛傳被四字頭城中富豪力追，兼獲對方用造雪機在花園草地製作雪景氹女神歡心，有錢就是任性，我自己認識一個朋友，佢俾個男仔追佢頂多都係坐直升機喺澳門食餐飯，

係（30日）她出席TVB慈善籌款節目《萬眾同心公益金》直播時表示該富商只是生意夥伴，並暗示自己單身，與陳炳銓正式結束情侶關係。
Ali接受傳媒訪問時透露，該名生意伙伴因為公司有部人造雪機而在她面前試開過一次

，沒想到影相後卻引起誤會。她坦言自己將工作和感情分得很清楚，亦希望能避免將兩樣東西混亂，又表示現時雖然有人追求自己，但同時亦慨嘆要重新投入一段新感情並不容易「再投入一段新嘅感情都要啲時間」。

對於一個咁忙嘅人來講呢，
外貌協會

有報道指Ali而搬去將軍澳酒店暫住準備搬新屋，但她否認報道，並表示自己仍租住紅磡的服務式住宅，現時一直等樓價跌才考慮出手置業

我覺得唔使等樓價跌啦，如果比起一般富豪追女仔，以為噴兩下書咁就氹到女仔得㗎，出手太低啦，整返陳地利根德閣，帝景園先好講啊

Ali又表示身邊很多人都向她催婚，但她慨嘆世界愈簡單就愈難，因為要找一個價值觀相似的人實在不容易，連Ali的屋企人亦已放棄！38歲

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71歲「婚紗女王」Vera Wang（王薇薇）身材保養依舊得宜，而且打扮非常年輕時尚，更不時穿上性感bra top，皮膚緊緻令人完全看不出年紀，仿如吃了防腐劑一樣，加上一雙令人稱羨的纖細長腿，讓許多年輕女孩都自嘆不如。

Vera Wang以設計婚紗聞名更自創品牌，很多明星結婚也都愛穿她設計的婚紗，華人影圈包括湯唯、劉嘉玲、劉詩詩、應采兒等，早前人氣天后Ariana Grande(地)的簡約高貴婚紗也出自她的手筆。
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（2021年5月18日更新）Ariana Grande傳出上週已經低調嫁給秘戀一年的男友Dalton Gomez！兩人在加州家中舉辦極簡婚禮，親友加上賓客僅有不到20名出席！恭喜Ariana Grande！

（2020年12月21日更新）Ariana Grande今天在IG上發了一系列照片，與低調蜜戀9個月的男友Dalton Gomez訂婚啦！經歷了前男友Mac Miller的過世、與Pete Davidson的分分合合，Ariana終於找到好歸宿，兩人感情超好，從最新歌曲〈positions〉的歌詞也能看得出來。手戴特殊訂婚戒的Ariana跟Dalton Gomez甜笑合照根本是2020年最閃好萊塢情侶啦。

一直被稱為「歐美娛樂圈最勤勞歌手」亞莉安娜（Ariana Grande）最近又發了新歌〈positions〉。Ariana最近除了接拍了電影、還即將要發行自己第六張正規專輯《AG6》，專輯中首發歌曲就是按照Ariana俏皮、性感的曲風推出的〈positions〉。

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從獸性大發的熱血上班族，到「博士生」與「自由工作者」。喜歡寫作和閱讀，熱愛街舞、自然與各種戶外運動，是「自由創作者」、「職涯＆行銷講師」和「登山潛水愛好者」，夢想能成為一位掌握人生智慧的「老靈魂哲學家」。

-英國 Durham University 行銷碩士

-現任：行銷&文字領域自由工作者 & 台大國企所 博士生
-曾任：104人力銀行 行銷企劃與顧客價值經理

-自由作家：出版《不只找工作，幫你找到好工作》(實體書)、《野放上班族：斜槓自由工作者爽玩職涯》(電子書)
-企業行銷顧問＆行銷培訓師
-各大專院校職涯講師 & 個人職涯諮詢顧問


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歌名: Morning Stroll
作者: Josh Kirsch/Media Right Productions

歌名: Easy Day
作者: Kevin MacLeod



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