女人要懂得愛自己
所以我每個月已經養成按摩的習慣
身體得到放鬆才能夠走更長遠的路
身為女人當然要好好呵護自己的身心靈
新開幕優質的SPA一定要去感受一下♥

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環境非常舒適明亮
每一位美容師都非常親切客氣
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今天選擇
#首席舒壓ＳＰＡ
這位美容師手技完全是我的菜👍
直接對症下藥又痛又到位
輕重都可以依照個人做調整
但剛好我是吃很重的那種
原本以為SPA館可能很難達到我要的力道
沒想到一趴下去美容師還問我
：這樣不會太輕嗎？
你看？！一般美容師都希望按到輕的
她才不用那麼費力
結果這一位真的是太了解我的身體了👍
可能一摸就知道這個是按重的😂
全程獨特的手技 可以感受到這位真的太專業了
每個筋膜或是穴點都可以按到又麻又痛又酸
但最後酸痛完又超級舒服釋放乳酸的感覺
淺中深層肌肉放鬆手法加強重點穴位
真的超級超級舒服👍👍👍

#美胸保健護理
女生千萬不要害羞
我本身非常注重自然胸型保養
像我們這種天然的 保養健康也是非常重要😊
三個月至少會按一次
很多女生沒有定期照乳房超音波檢查
可能還有小硬塊自己都不知道
由專業美容師保養 更能好好保健一起呵護
各種穴位、排導淋巴的手法 非常舒服👍
能讓循環更好 視覺上更UPUP
促進血液循環及組織再生
不但可以改善胸部彈性
產後媽媽們也可以預防萎縮鬆弛呦~👍

療程後還有提供茶飲以及綠豆湯👍
我覺得綠豆湯好好喝耶~✌

維格還有許多課程
不管是臉部 身體 局部 或是LPG
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就是要給自己最高品質的生活
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`📌維格SPA五甲館
📎https://lin.ee/02tPYPZ
☎️07-831-0026
📍高雄市鳳山區五甲二路499號

`📌維格SPA五福館
📎https://line.me/R/ti/p/%40xdn4962l
☎️ 07-223 9168
📍高雄市新興區五福一路122號

`📌維格SPA文山館
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☎️ 07-777 4520
📍高雄市三民區文安南街180號

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#今日疫情重點【台灣疫情持續平緩，維持二級警戒但明起鬆綁部分場域；接種順序誤植，約1,500人提前施打第二劑莫德納；Delta變種病毒肆虐國際，邊境仍維持嚴守政策】

台灣COVID-19（又稱武漢肺炎、新冠肺炎）疫情相對平穩，今（9）日增加4名本土案例，其中3例關聯不明。中央流行疫情指揮中心今日宣布，全國維持疫情二級警戒至8月23日，並於明日起，陸續鬆綁部分產業與場所，包括開放國家森林公園、自然保護區，並有條件開放游泳池。

另外，因接種順序登記誤植，清查後，約有1,500人雖未符合莫德納第二劑接種資格，但已預約完成，指揮中心指示仍開放施打；有別於國內疫情狀況，國外Delta變異株疫情持續嚴峻，包括澳洲與剛結束奧運的日本等國，新增確診病例皆持續上升，台灣邊境嚴守政策不變。

￭新增4本土、4死亡案例

指揮中心今日公布國內新增8例COVID-19確診病例，分別為4例本土及4例境外移入，另確診個案中新增4例死亡。

指揮中心指揮官、衛福部部長陳時中表示，今日新增之4例本土病例（其中1例為居家隔離期間或期滿檢驗陽性者）均為男性，年齡介於30多歲至50多歲，發病日介於今年8月7日至8月8日。個案分布為台北市2例、新北市及高雄市各1例；其中1例為已知感染源、3例關聯不明，將持續進行疫情調查，以釐清感染源。

￭全國二級警戒延長至8月23日，游泳池、國家公園開放

指揮中心自7月27日起將全國疫情警戒調降為二級，今（9）日宣布，明（10）日起二級警戒維持至8月23日，部分場域與行業管制將適度放寬，開放日期則由主管機關決定。

公布新增開放部分，包括游泳池有條件開放，但淋浴設施及附屬區域如兒童水池、冷熱水池、SPA區、烤箱將不開放；開放17處國家森林遊樂區、3處平地森林園區、4處林業文化園區、8處自然教育中心與9處生態教育館，並實施入園總量管制；阿里山林業鐵路降載開放，並開放申請進入國家公園生態保護區及自然保護區、野生動物保護區；開放部分高山營地，營地帳篷除同住家人外，以1人1帳為原則。

仍須關閉之場所：歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店（廊）、錄影節目帶播映場所（MTV）、視聽歌唱場所（KTV）、理容院（觀光理髮、視聽理容）、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館及其他類似場所及K書中心。

￭ 1,500人登記身份誤植，已預約完成者照打第二劑莫德納

第五輪莫德納將於8月11日起開打，開放一到三類對象及孕婦施打第二劑，並開放65歲以上長者及53歲以上第九類對象接種第一劑。但陸續傳出有錯誤情況，非屬上述對象仍可預約，且收到預約簡訊。陳時中坦言，經過清查後發現，確實有第一劑身分資訊「誤植」情況，但考量預約作業已經結束，對於所有的已經預約者將會一併接種，後續將針對接種單位加強督導。

指揮中心發言人、疾管署副署長莊人祥進一步說明，一種誤植情況是，第六類包含孕婦與75歲以上長者，僅以A、B去做區隔，協助接種的人員可能勾錯；另種情況是非一至三類的對象，被勾選成一至三類對象，目前掌握這些誤植案件人數為1,500人左右。

￭Delta變異株肆虐國際，台灣邊境仍嚴守

台灣疫情警戒雖降為二級，但國外疫情持續延燒，邊境管制並未放鬆。陳時中表示，因爲Delta病毒變異株的關係，短期內不考慮放鬆邊境，目前也看到很多完整接種兩劑疫苗卻也確診（突破性感染）的案例。

至於何時才有可能鬆綁邊境？陳時中表示，除了國內疫苗人口涵蓋要提升之外，也需要對變異株有更多了解，有更多了解後才會「開始考慮（放鬆邊境）」，而不是「開始放鬆」的時間點。

針對台灣和帛琉旅遊泡泡於近日重啟，除原本的團體旅遊外也可能增加自由行方案。陳時中表示，團客和自由行兩種方案的檢疫方式相同，從帛琉回來都是5天加強版自主健康管理，加上9天一般自主健康管理。陳時中說明，帛琉沒有本土病例，染疫風險最高的地方仍在機場，入境時跟跟國際旅客完整分流將會是防疫的重點。

￭疫苗接種量下降，陳時中坦言：疫苗到貨量告急

目前台灣疫苗人口涵蓋率為36.95%，劑次人口比為39.09％，上週末（8月7日至8月8日）全國疫苗接種人數僅1.5萬人，相比7月中旬一天施打量最高可達28萬人，疫苗接種人數已明顯下降。陳時中說明，主要是因為假日又碰上雨災、風災，造成接種人數較少。

但疫苗接種量不足另一主因是疫苗到貨量不足。陳時中坦言，要打疫苗的人仍比供應的疫苗量多很多，昨天雖有到貨近10萬劑的莫德納疫苗，但疫苗需求的情況仍為「很告急」，目前仍積極與相關廠商聯繫，希望能愈早到貨愈好。

（文／林雨佑；設計與資料整理／黃禹禛、戴淨妍；攝影／陳曉威、鄭宇辰、林彥廷；圖／指揮中心提供）

#延伸閱讀
【首支取得EUA的國產高端疫苗，防疫角色如何定位？保護力監測與國際接軌考驗在哪？】https://bit.ly/3xUvoEJ
【了解Delta病毒｜COVID-19病毒變身全解析】https://bit.ly/3jqfY5j
【減班人數暴增、失業率創10年新高、服務業雪崩式滑落──從數據看疫情對產業衝擊】https://bit.ly/3Cod1Ll
【專題｜台灣COVID-19第二役】https://bit.ly/3lAQTat

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#報導者 #莫德納疫苗 #疫苗預約 #COVID19 #疫情 #二級警戒

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賈永婕也提到女兒們漸漸長大，開始對保養、化妝有興趣，進入青春期後，也有一些皮膚的狀況出現，他們可能不知道怎麼選擇保養品，來「東森自然美」可以獲得很完整的諮詢，而且進來這裡除了享受難得的安靜氛圍外，每間房間都有專屬衛浴，做完SPA還能放鬆泡個澡，安全又隱密，讓人更能安心享受按摩時光。

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寶來位於台灣高雄市六龜區寶來里，是荖濃溪支流寶來溪旁的一處溫泉地屬於中央山脈板岩區的變質岩溫泉

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溫泉為碳酸氫鹽泉美肌之湯，泡過後~肌膚超滑嫩

泡湯，不僅能欣賞周圍壯麗的山巒和日式景緻
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冬天冷呼呼，曬著陽光泡著湯，好放鬆!

來訪，也可搭配周邊景點甲仙芋頭冰、美濃民俗村和六龜大佛遊玩

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本集主題：「恆春半島秘境四季遊」好書介紹
　　
專訪作者：張倩瑋
　　
本書特色：
在南方的恆春半島，墾丁已經是一個發展與消費主義到了極致的旅遊景點，然而在它的四周、許多社區部落卻以生態旅遊走出著另一種絕妙風味，沒有移植、不是複製，接待你的每個人、每道菜、每項體驗都經過當地風土的醞釀。猶如陳達可以一把月琴唱遊無數，走過社頂、水蛙窟、大光、龍水、滿州、里德、港口、旭海、東源、高士和港仔十一個社區，你也能讀到唱不完的恆春調。
　　
●聽礫石吟唱海之歌—旭海：來到最夯的阿塱壹古道，看海浪淘洗礫石稜角。在部落停留，當個一日漁夫學會阿美族式的漁法，離開海邊，往旭海草原居高遠眺，視野包攬四面山海。而玩累了最好的放鬆方式，是到旭海溫泉歇一歇腳。
　　
●用美味文化傳承—東源：品嘗哭泣湖蛙鳴鳥叫伴隨著野薑花香，在柔軟的水上草原享受冰涼足部SPA；麻里巴廚房烹調山林野味，排灣手作美食讓人垂涎三尺
　　
●高岡上的勇士部落—高士：來旅人學苑跟小朋友上課交換免費住宿，接著換上排灣禮服體驗揹婚禮，感受既單純又濃烈的喜慶氛圍。遠眺八瑤灣，放眼盡是部落獵場，高士的收獲和農作在一日的餐桌展現讓人驚喜的豐盛飽滿！
　　
●舊日繁華今猶在—滿州：走訪有著貝殼砂鋪面和氣派迴廊的百年宅邸，還有嚼一輩子檳榔的黑牙美人，檳榔產業帶來的榮光在這裡保有一點餘溫。罕見的植群壓縮讓低海拔山區出現溫帶林生態，靜謐的南仁大山值得你走上一天。
　　
●灰面鷲的秋祭典—里德：不用深入山區就到達沁涼宜人的欖仁溪，溯溪而走，勒沙竹手作的砲竹、海金沙葉做成的頭墊、山棕葉撿來作掃把…沿路童趣無窮！十月後這兒成為北方鷹鷲的驛站，在傍晚時分只見鷹海盤旋，倏忽以獨特的鷹柱飛落到山裡夜棲，是自然界最美的線條。
　　
●國寶陸蟹港口茶—港口：港口溪陸蟹多樣性高居世界第二，農曆七月至中秋節前陸蟹媽媽往海岸奔走的生產之旅，是大自然最動人的篇章。帶有鹽味的海風終年吹拂的小部落，來到這裡喝杯港口茶，聽一曲人間國寶張日貴的滿州謠，就算嘗遍人生甘苦的況味了。
　　
●迷宮森林野樂園—社頂：大尖山下蜿蜒山路的頂點，有著礁岩台地蘊藏的野生樂園，這小小一方森林裡，熱帶雨林、季風林、榕屬植物繁殖成富足的森林生態系，四季飛舞不斷的蝴蝶、躲在岩壁納涼的獼猴、大方隨意散步的爬蟲類…隱沒在山林間的龜仔角社守著這片山林，有說不完的故事…
　　
●咆嘯山丘天人菊—水蛙窟：風吹砂公路下，有著隱藏版的壯觀沙壁；從貓鼻頭綿延到出風鼻的無垠草原，任你放縱乘風奔馳的想像。無人的曠野，在夜晚卻出奇的繁忙，悄聲而來，野地是梅花鹿的國度。
　　
●半島最美的海域—大光：深入恆春半島海域最閃亮的珍珠，讓在地阿北阿姨帶你去看各種熱鬧繁生的潮間帶，潛入水面進行一場後壁湖漂浮旅程。向晚時分在大樹下聽陳達軼事，哼著一段思想起…
　　
●湧泉種出稻米香—龍水：尋訪台灣最南方的有機稻作，漫步龍鑾潭，到田溝邊捲褲管撈蜆仔，在超涼爽的土角厝下，大口飽嚐著洋蔥、蘿蔔帶有泥土香氣的全食材料理。
　　
作者簡介：
陳美惠
國立台灣大學森林學研究所博士。現任屏東科技大學森林系教授，社區林業工作室主持人。近年來帶領學生團隊投入屏東社區部落，陪伴社區發展自然人文資源保育，培養生態旅遊專業人才，將保育與生計結合，具體實踐屬於台灣的社區林業。
　　
李盈瑩
輔仁大學廣告傳播系畢業。曾任廣告設計、出版社旅遊記者。目前住在台北半山腰上，過著半農半寫作的簡單生活。創作以生活散文為主，作品有2008年《台北小旅行》、2009年《花蓮小旅行》、2013年《台灣小野放：出走不必遠行，在山.田.洋.森找自己》。
　　
張倩瑋
文化大學新聞系畢業，曾任職新台灣新聞週刊財經生活組資深記者。
是個道道地地的台北人，大學畢業進入雜誌社工作後，才開始出走台北，一人開著車上山下海，認識台灣。愛好自由，奉行「不自由毋寧死」之志。現為自由的文字工作者，依舊以「遊戲人間」的姿態看待人生。編有《城市夢想家》、《聽！校園裡的綠色樂章》、《剝復》、《單純就是美》。
　　
張　筧
高雄人，現為自由撰稿人，曾任台灣時報、自立晚報記者。喜歡恆春半島，在冬日聽落山風拍打門窗，入夜後奔馳在人煙稀少曲折縣道，一點荒涼變讓他充滿感性。合著作品有2012年《暴雨後，看見彩虹虹》、2013年《高雄，慢‧慢遊》、2014年《我在阿塱壹,深呼吸》。