花時間研究別人，不如花時間看懂自己

最近收到最多心粉的疑問是：想知道自己在意的那個人到底是怎麼想的。

其中一位女孩就問，她跟男友交往半年了。一開始曖昧的時候，是女孩先主動。後來男生接受了她，然後他們自然而然在一起了。但是讓女孩疑惑的是，男友有時候對她很好，細心又體貼；但大部分時間沈默寡言，心事也很少對她透露。交往這半年以來，沒有人知道他們在一起，女孩的心情也隨著男友對她態度的陰晴不定而起起伏伏。

她好想知道：男友是怎麼想的？男友需要什麼？自己該怎麼做才能讓男友願意向她完全打開他的心？

當關係不穩定的時候，很希望自己可以做點什麼來改善，這是人之常情。如果可以透過了解對方的個性、想法，可以做些什麼讓他開心，那當然好！愛情不就是你開心所以我開心嗎？

但是，有多少傻女孩、傻男孩都陷入過這樣的關係中：
#不確定對方在想什麼，
#不知道自己該怎麼做，
#好想做點什麼讓他開心，
⋯⋯

有一種關係叫做「 #情境關係」（situationship），有點接近這位女孩的狀況。這是2020年，心理學家Paulette Sheman提出的新關係定義。看過我影片或文章的心粉應該記得去年我提過這個概念。

情境關係最大的特點就是 #對於關係的不確定性：關係的開始沒有正式給出承諾，雙方沒有對關係達成共識，沒有足夠的信心說明兩個人是情侶，靠心照不宣而產生親密互動，不穩定感和不安全感非常強烈⋯⋯

不少人把這種狀況總結為 #曖昧，或 #再相處久一點應該就可以公佈的關係。

不能說情境關係就一定不會有結果。但事實上，產生情境關係的真正原因是——其中一方對關係的不認同。

也就是說，被動接受關係的一方，可能更願意把主動的一方當成是：備胎、排解寂寞的對象、騎驢找馬的「驢」。因為害怕未來背「負心人」的罪名，所以不敢投入太多，但又忍不住去跟對方索取自己想要的安慰。

看清楚這中間的關係構成，就能夠明白：那個很少主動、需要花時間去研究的人，根本就沒有在珍惜。因為 #這種人更在意自己的感受。

與其花時間研究不願意對自己打開心房的人，不如回頭想想：為什麼我會喜歡上這個人？我喜歡他什麼？我想從他那裡得到什麼？我需要什麼？他給不了我什麼？

上面提到的那位女孩，就是這樣的例子。與其思考男生在想什麼，不如想想，自己想從他那裡得到什麼？如果想要簡單的陪伴、穩定的互動、互相融入生活圈，他為什麼不能給？還有誰可以給自己陪伴呢？自己又能為自己做些什麼呢？

#一昧地去猜測別人的想法只會把自己丟到別人情緒的黑洞裡無法自拔。

我想對那位女孩說， #有矛盾行為的人他的腦袋也是混亂的。男生自己都想不清楚，妳就算有1001種猜想也沒用。

是的， #愛上一直需要花時間研究的人終究是錯愛。

#愛是兩情相悅， 那個不願向你打開心的人一定不適合你。 #適合你的人會捨不得你愛的這麼累。

要怎麼做，才能把放錯的心拉回來呢？

花時間好好了解自己吧！以下有幾個思維轉換的方法提供大家參考：

1.當你從對方那裡要不到答案，需要透過其他途徑去了解，要提醒自己：我需要花時間在自己身上了。
對方不願意給你答案，一定有原因。不告訴你，是因為他有所顧忌。他只在意自己的退路，不在意你的感受。何必費力討好？好好對待自己，尊重自己的正常情感需求，是現在你最需要做的。

2.當對方給的不是你想要的，你要的他也給不了，要提醒自己：我需要花時間在自己身上了。
實際一點看，感情是互相取暖、互相扶持的關係。如果對方給的，你不想要，說明他沒有花時間去了解你。如果你要的，對方給不了，說明你高估他對你的情感投入和能力。很顯然，這這種狀況下，收回感情，對自己好一點，才是最明智的選擇。這裡不是要勸大家打「安全牌」，而是不要因為寂寞，把感情寄託在錯的人身上。

3.如果已經有很多事情證明，他沒有要讓朋友、家人知道你的存在，要提醒自己：我需要花時間在自己身上了。
他的世界不需要你的存在，是不是他個性比較謹慎？他需要一點時間？錯了！通常會這麼做的人，都把你的存在當作是他人生中的一段「過渡期」。往好處想，有這樣的徵兆就能清醒地把心拉回自己身上是好事，免得等到不得不面對的時候更傷心。這時候千萬不要覺得自己哪裡不好。沒有人是完美的。要問問自己：我有哪些優點？哪種人會更欣賞我的特質呢？

在這裡要注意的是，只要不是故意傷害，那個不願向你打開心的人沒有什麼大錯。他可能跟你一樣，也不知道自己想要什麼，可能只是遇到你，緣分到了想試試看，試過後覺得沒感覺便不想再深入而已。不要把「曖昧=欺騙」、「曖昧=利用」直接劃等號判罪。

把你的心從「神秘難懂」、「不能期待」、「看不到未來」的人身上拉回來吧！

#一份好的關係就是一系列積極正面良性互動的結果。了解自己的個性、懂得自己的需求，和「願意主動展現自己」、「願意花時間了解你」的人一起努力，才能建立一份好的關係。

在感情裡，你最需要的是什麼呢？

記得，你值得被好好對待。

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#關係
#白瑜

直接突破曖昧交往了啦🥰
＃覺得告白很尷尬 ＃就自然而然在一起吧
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📖文章來源：波波創作者 尼克小姐

到底是曖昧不明時最美，還是總是讓人受盡委屈呢？❤💔❤💔

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【#星期五樂城】「想一直唱下去。」少年時，總是能夠輕易而舉地勾畫出夢想的輪廓，不懂年月倉皇，亦不管崎嶇或坦蕩，只覺得直直走下去，哪一道方向都有無限可能。

銀行從業員EW（又名Eric）也是。由小到大，音樂就是北極星，拖着最明亮的光暈，在他的心尖上劃下濃墨重彩的一筆。從憂鬱奔向冷天的〈無心睡眠〉，到愛是終生不渝的〈難得一遇〉，不同風格的樂曲流光溢彩，照亮了EW無數個春秋夏冬。

EW一直積極參加學校以至公司的歌唱比賽，近年更開始挑戰坊間的公開比賽。他總期待，從胸腔裏迸發出來的歌聲，能和人潮的歡呼融在一起。瀟灑認真地唱着，還聚集了一群志同道合的朋友，創立 RumMusic 及艾氏研習班 兩個民間音樂團隊：「我慢慢發現，好的音樂不止講求表現技巧，利用歌聲去抒發情感，才更重要，更能感動人心。」

同時喜歡信手彈奏的他，今年6月開設個人專頁 EW 唱彈研究所，流暢的音符自然而然從指尖流瀉開，與嘉賓行雲流水jam歌和唱，好不快活。機緣巧合，在太古坊工作的EW，亦將登上太古坊主辦的網上音樂會——PROJECT AFTER 6: THE PITCH 2020，準備讓婉轉的嗓音，像蝴蝶一樣撲簌簌，柔軟地飛入人心。

《星期五樂城》獨立音樂唱遊集♬
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前任只想維持朋友關係，該如何挽回？解答在此：2:35

我發現很多人在用朋友挽回法的時候，常常會不給自己設下界限，導致對方予取予求的情況。

自然而然對方就不會想要在一起，因為對方只要有要求你都會答應的話，那只會導致對方不會珍惜這段感情。

因此我今天將會分享如果對方只想當朋友的話，我們該如何用情敵挽回法和冷凍法來讓對方心癢難耐主動求復合！

以下是問題簡述：

第一次在一起沒有2個多月，他表明對我熱情不夠，提出分手，

1個星期後我進行了2個月的朋友挽回法，他開始邀約我，經歷了一段時間的互動，開始保持像情侶的關係。

又經歷了2個月比較甜蜜的交往，但一直沒有確定關係的跡象。

最近談及他的感情時，他表明我們只是朋友，沒有在一起，我說不能接受於是離開。

請問Max我想挽回他，讓他能夠上愛我該怎麼辦？

如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。

今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！

愛情時光機挽回系統立即參考：https://bit.ly/32UjSel

這首翻唱就是那種，幾個愛音樂的朋友約莫八年前某天聚在一起，然後就自然而然發生了。很榮幸可以再跟大家一起演出!

This cover was one of those awesome things that just kinda happened when a few good friends who love music were hanging out around 8 years ago. Glad we were able to perform together again!


林依霖 01010 十週年演唱會 2019/12/12 台北市西門紅樓河岸留言
Recorded Live on 2019/12/12 @ Elisa Lin 10th Anniversary Concert
Riverside Live House, Taipei City, Taiwan

詞曲 Words and Melody by Jason Mraz
錄音 Recorded by 凱西 Cassie Huang @ Riverside Live House
混音 Mixed by 林依霖 Elisa Lin @ 當道音樂 Downtown Music
影片製作 Video Production by J KO Liu