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[爆卦]自然睡過夜是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇自然睡過夜鄉民發文沒有被收入到精華區：在自然睡過夜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 自然睡過夜產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #法國育兒 「不能說的秘密」 嬰兒的睡眠如同不能說的秘密，妳贊同嗎？ 不知媽媽們有沒這樣的經驗，每次寶寶只要睡眠進步一些，當我們開心的跟親友分享，通常當晚就會GG，寶寶大吵大鬧？ 我正在經歷這種不能說的秘密，不是白色恐佈啦，但從開始實施「作息規律SOP」後，寶寶睡眠真的比較好喔。 之前有提到，...

　同時也有39部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#生孩子前的夢想清單 #夢想路上感謝有妳 #生活可以再龜毛一點 「茜茜從來就不是一個安於現狀的人，對於生活更喜歡龜毛一點。」 其實創立品牌在茜茜與人夫謙的心中早已埋下種子，一直在等待時機成熟萌芽之時💕 說是創立品牌，其實更希望是把自己一路堅持的事情做好，堅持好的東西有好的外表，也堅持好的產品真...

「自然睡過夜」的推薦目錄

自然睡過夜 在 茜茜 Instagram 的最讚貼文

2021-02-01 08:53:00

#有了懶人包巾 #省下保姆費⁉️ 離開月中，星星睡過夜之前， 我跟人夫謙又掉入宛如地獄的無限疲勞轟炸，半夜的星星會莫名的哭，不睡就是不睡，一個安撫可以好幾個小時，一起看日出也是常事。 不論是全職媽媽還是職業媽媽，碰到還沒睡過夜的寶寶一樣沒輒... 通常是我們必須醒來做家事、寶寶睡得特別香甜， 我...

  • 自然睡過夜 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-30 21:53:53
    有 114 人按讚

    #法國育兒
    「不能說的秘密」
    嬰兒的睡眠如同不能說的秘密，妳贊同嗎？

    不知媽媽們有沒這樣的經驗，每次寶寶只要睡眠進步一些，當我們開心的跟親友分享，通常當晚就會GG，寶寶大吵大鬧？

    我正在經歷這種不能說的秘密，不是白色恐佈啦，但從開始實施「作息規律SOP」後，寶寶睡眠真的比較好喔。

    之前有提到，因為夏兒出生比較小，頭一個月寶寶只要夜哭，我反射動作就是塞奶。一來當時寶寶胃小，需要每2-3小時餵一次，加上母奶比較容易消化，小孩容易餓。我因為不想要洗奶瓶，也不想孩子對奶瓶跟親餵混淆，所以我不想餵配方奶，即使只有睡前一餐。

    夏兒出生第二個月開始，夜哭我還是持續塞奶，但有好幾次發現寶寶根本不是餓醒，因為怎麼塞嘴巴都不張開。所以我先試著安撫他，有好幾次夏兒就睡著了，我更加確定其實他不是餓醒。

    作息SOP這件事是跟專家求救的結論，有規律的作息，寶寶比較有安全感，晚上也會睡的比較好。雖然我們不能控制寶寶醒來的時間，但我們可以選擇「放上床」的時間。根據夏兒習慣，午睡介於2-3點，晚上9點左右上床，是他一天兩個固定睡眠時間。

    因為寶寶自己的作息還不穩定，晚上我會加入睡前儀式，就是 （喝奶-洗澡-喝奶睡覺）。睡前這一餐我餵兩邊，讓他吃好吃滿，我晚上也不會因為漲奶醒來。目前施行SOP以來，延長了晚上的睡眠時間，真是太棒了。

    前兩胎我都是讓孩子自然睡過夜，但這一次覺得好累，希望能夠找回自己的生活，睡的好白天才有更多活力，做更多事情，因此請教了專家如何幫助寶寶延長夜晚的睡眠。

    但每個孩子都是獨特的，無法通用一個方式照顧。需要細心觀察孩子的需要跟習慣，再找出合適的方式來帶喔！

    睡著的寶寶最可愛了，但醒著對媽媽笑，也讓人無法抗拒！❤️

  • BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】

    自然睡過夜 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最讚貼文

    2021-02-24 21:02:18
    有 208 人按讚

    【寶貝幫TV_育兒大解密】《爸媽不再熊貓眼！ 寶寶自然睡過夜的必學七招》
    寶寶夜夜啼哭、容易驚醒，讓爸媽好痛苦，常照顧寶寶到精神不濟、掛上熊貓眼。爸媽如果想讓寶寶晚上能睡8小時，就是俗稱的睡過夜，首先要養成規律的作息，讓寶寶習慣早上起床的時間，適應白天活動、晚上睡覺的狀態。可以白天多和寶寶玩，去附近公園走走，多抱抱增加安全感和減少哭鬧的頻率，白天的小睡時間也不要超過3小時，如果時間超過，要輕輕搖醒寶寶，和他玩一會兒，把一天最長的睡眠時間留到晚上，晚上洗完澡幫他做嬰兒按摩，讓寶寶好睡。另外爸媽不妨逐次減少夜間餵的奶量，原本習慣餵50c.c.，可先改為餵40c.c.，持續一星期後，再減少到30c.c.，技巧性減少夜間奶量，最後就直接戒掉夜奶。寶寶6個月大開始，可能會產生分離焦慮，可以在睡覺時給孩子玩偶安撫，半夜哭鬧時則握著寶寶的手、拍拍背，提供足夠的安全感，但不要說太多話、也不要開燈，握著手讓寶寶漸漸平靜下來。
    ★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕

  • 茜茜 育兒生活好好玩

    自然睡過夜 在 茜茜 育兒生活好好玩 Facebook 的最佳貼文

    2021-01-17 20:57:51
    有 518 人按讚

    ((更新～開團囉！))
    【澳洲ergoPouch二合一舒眠包巾。長袖包屁衣團】
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    #有了懶人包巾 #省下保姆費⁉️

    離開月中，星星睡過夜之前，
    我跟人夫謙又掉入宛如地獄的無限疲勞轟炸，半夜的星星會莫名的哭，不睡就是不睡，一個安撫可以好幾個小時，一起看日出也是常事。

    不論是全職媽媽還是職業媽媽，碰到還沒睡過夜的寶寶一樣沒輒...

    通常是我們必須醒來做家事或工作，寶寶睡得特別香甜；我們累了想睡了，寶寶精神就特好，眼睛張大沒事做也不餓也沒生病，莫名就大哭討抱！

    #實在有夠殘忍

    我狀況比大家再慘一點是因為我一邊工作一邊要帶著孩子，常常做完工作要睡的時候，星星起來跟我說哈囉！雖然人夫謙會跟我輪班，但他也要負責帶兩個大隻，所以兩個都沒一個精神好。

    曾經身心都撐不下去，跟人夫謙說我要找外傭或找到府保母，人夫謙表示他寧可自己累一點，也不想把孩子交給外傭或保母帶...

    一開始他沒有把原因說得深入，只是表達家裡多一個人怪怪的，我也理解他的想法，所以我就繼續撐，撐到我撐不下去的某天，我們倆就大吵一番💥

    他才說出他內心的真正原因：
    「找外傭來做家事或保母來顧孩子，當然我們一定會輕鬆很多，然後就開始變得很依賴外傭或保母。

    會想說反正有人顧孩子，那就再多做一點工作，再晚一點下班。漸漸的，主要照顧者變成外傭或保母，比較黏外傭的孩子的例子不少，但這是我的小孩，生下他之後，如何教育他是我們的責任，我不希望這件事情變成可能由別人來做。

    我不想要我的小孩有任何狀況，第一時間是哭著要找外傭或是保母。」

    （其實覺得男生很不愛把話講白這一點很討厭，要情況非常嚴重才願意解釋清楚，一開始說清楚還有需要吵架嗎）

    人夫謙曾經看過從小給保母24小時帶大，長大後跟父母之間有距離的例子；我也看過朋友的阿姨的女兒，爸媽忙著工作，小孩放學吃飯睡覺都跟外傭一起，當然跟外傭比跟爸媽還親。

    🔥吵了第二次時...
    人夫謙：「我們也真的是太累了，如果無法堅持讓星星睡過夜，那你還是找外傭或保母吧！」

    我也一時衝動上網徵保母，但忙到沒時間面試，後來想想也有部分原因是我自己內心也不太想變成那樣，所以沒有很積極...

    冷戰多日的我和人夫謙，
    決定和好一起並肩作戰 #星星睡過夜大作戰 💪🏻

    #6天就成功把睡眠時間拉長到8小時
    #夫妻同心沒有什麼是辦不到的

    /

    雖然說睡過夜的基本方法，最重要的就是要 #先建立規則作息 ，還沒到餵奶時間就是安撫再安撫，讓寶寶熟悉規律作息，就能大大提高睡過夜機率。

    （能自然睡過夜當然很幸運，但真的不是每個孩子都能如此，不想自己先崩潰就要靠訓練）
    （屁寶、星星我用訓練的，秦秦則是自然的）

    安撫的方法就很多元了，每個寶寶的喜好和個性都不同。比如說：屁寶不怕黑，但星星超怕。

    我親眼看到人夫謙把燈關掉他就爆哭，一開燈就不哭，真的怕死了。

    我問人夫謙為什麼會這樣？
    人夫謙：「我哪知道他前世是發生什麼事！」
    講這句話害我起雞皮疙瘩😱😱😱

    星星睡過夜之後，我和人夫謙的精神狀態就好許多，耐心也回來了，就能夠繼續堅持自己帶，也沒有請外傭或保母。（雖然有時候還是很想，也很羨慕有請幫手的好友們）

    這也是為什麼我第一行說，有了懶人包巾，省下保母費😆 是不是很想趕快了解該怎麼做？

    #星星規律作息
    08:00 起床第一餐，喝完繼續睡到中午
    12:00 喝完以後精神會比較好，會陪他玩一下，再午睡
    16:00 喝完繼續睡
    20:00 這一餐喝完我會陪他玩一下，不要睡太飽
    24:00 前一個小時會先幫他洗澡，再穿上“包巾”，所以這一餐喝完就秒睡。

    有了規律的作息，寶寶喜歡的睡眠環境與睡眠儀式也很重要喔💕

    #星星睡過夜成功擺陣
    🔸懶人包巾｜餵奶之前先穿上，喝完就會睡著，防止驚嚇反射會睡得更久，想要寶寶睡得好，一定要有！
    🔸強鵝｜固定播放安撫音樂，聽到就會知道要睡覺囉
    🔸夜燈｜星星怕黑，他需要夜燈
    🔸安撫奶嘴｜睡過夜之前必備，睡過夜之後有時半夜會躁動，塞個奶嘴拍一拍就可以睡回去
    🔸紗布巾、濕紙巾｜擦拭溢奶專用
    🔸被毯｜覆蓋在寶寶身上保暖
    🔸睡窩｜可以增加安全包覆感（如果沒有買睡窩，那一定要有懶人包巾）

    人夫謙很會包包巾，所以他都用萬用巾包；
    我沒有那麼會包，所以用懶人包巾，而且拉鍊可以上下拉，要換尿布時不需要拆掉整條包巾很方便，星星用懶人包巾包起來也睡得特別安穩和時間長。白天還可以打開手手(腋下袖口)，伸出手活動，所以我很愛用。

    因為星星比較淺眠，所以透氣枕和天使枕是我們多加來增加包覆感的，可視情況使用。

    #手把手教學睡過夜影片與文章
    ► 特別為了爸媽們拍攝的影片，傳授實戰經驗：
    https://ababa.tw/2fgTO/bf210117
    ► 訓練大寶睡過夜時，茜茜寫的心得為：
    https://ababa.tw/hIeQo/bf210117

    歡迎參考也可以分享給需要的把鼻媽咪，一起互相拯救！漸入佳境✌🏻

    /

    上面這些擺陣好物，我因為希望能讓大家一起脫離睡不飽地獄，所以幾乎都有安排團，只剩下 #懶人包巾 尚未登場！

    還沒讓寶寶睡過夜的爸媽一定要筆記，明天即將登場『#澳洲ergoPouch二合一舒眠包巾團』，他們家的比起一般的懶人包巾使用時間與方法更多，而且材質、厚薄都可以選擇，還有超多可愛花色，宛如客製化的貼心服務呀！

    💟開團日期：明天1/18中午12:30 Line&社團優先開團
    💟心得文：開團時一起雙手奉上

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