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自由潛水到底是什麼？好學嗎？

這幾年看到好多人帶著長蛙直接跳進海裡，穿著長蛙拍出超美的海中照片，實在太帥氣了

今年夏天還沒開始，我到了小琉球學自由潛水，第一次興起學自由潛水的念頭是去帛琉的時候，看到導遊可以自由自在跟水中魚群拍照覺得好羨慕

◇關於自由潛水
水肺潛水需要裝備、氣瓶，可以長時間停留在水中欣賞海底世界，自由潛水則是靠著控制身體的技巧，帶著面鏡呼吸管蛙鞋一口氣閉氣下潛

小琉球因為獨特的地理位置，不受東北季風影響，幾乎一年四季都可以下水，也是全台灣最容易看到海龜的地方，我們3天真的看到了不少海龜 ❤

◇ 考核第一關：閉氣2分鐘
一般人閉氣大概1分鐘，自由潛水是透過什麼方式來延長閉氣時間呢? 尤其是像我肺活量這麼差，去個合歡山過夜就會呼吸困難，到底是怎麼通過考試的 😅

◇ 如何適應水中的耳壓
在水裡最重要克服的除了閉氣再來就是耳壓了，如同做飛機一樣，克服了這兩項，就已經拿到自由潛水的門票了

以上說了這麼多，來看看自由潛水第一天超詳細的心得分享

https://loveviaggio.com/freediving/

環島第36天:真正當一位海女的前奏

今天是我超期待的體驗，是真的穿裝備下海當海女！！這是我之後想要做的工作，一想到美夢成真可以和達人下水，真的超開心的！

一早六點，我和竣、阿翔到三間橋與樂哥、巧雲姊一同到海邊採集，樂哥去捕魚、我和竣、阿翔在岸邊約10公尺距離找尋海味。我們站的位置就在浪頭，不時有浪一直打過來，好不容易看見笠螺，用工具挖一下，又被海浪捲走，又看見好大顆馬糞海膽，準備要潛下去，又被海浪打回岸邊方向，髒話都從呼吸管冒出來了！最後在一大顆的岩石上，發現了九孔，第一次親自捕撈九孔，真的太開心了！

早餐巧雲姊請我們到余水知歡民宿享用，全部食材都是用在地依娜種的蔬果經過細心烹調後，吃到營養美味的早餐！這次我終於敢吃苦茄了，燙過在淋芝麻醬，苦甘苦甘，很好吃！

下午樂哥又帶我們下水，這次多了工具，更方便採集。這次我抓了月光螺、火山爆發、蠑螺、笠螺，還有馬糞海膽三顆！樂哥看過後說這個時期不肥，也太小，等他長大^_^

我好喜歡也敬佩像樂哥這樣想法的人，認為夠吃就好，不要過度採集，所以早上他獵到一隻大白毛、下午獵到約7條左右的巴掌魚，就回去了！而我的三顆馬糞海膽都太小沒肉，也放生到大海！

幸運還看見難得一見的水龍捲，從海裡生成、碰到陸地後結束，所到之處都有海水、海霧出現，而待在浪花蟹的人會更有感受，因爲直接從浪花蟹登陸並捲到營地，幸好沒有人受傷，當地人都說沒有發生過這樣的事情，我們能親眼近距離看見，太幸運了！

晚餐阿翔準備了豪華版烤肉，第一次吃到這麼多好厲害的食材：龍蝦、牛肉、松阪豬、戰斧豬排，超豐盛的晚餐，真的要謝阿翔與美芳，也辛苦了！

今天是當海女的第一次體驗，希望有招一日，可以努力成為一個真正的海女！用智慧靠山吃山、靠海吃海！

#謝謝巧雲姐樂哥阿翔美芳的照顧
#我今天真的下海潛水抓海味了
#海女生活

玩轉南太平洋島國，斐濟島國。就在印尼和澳洲附近

🔥斐濟🔥必去景點TOP8，斐濟熱門

斐濟面積不大，經濟也不算發達，但確實是著名的蜜月旅遊勝地。波光碧海，白沙椰林，繽紛的海底世界，組成了斐濟景點的主要特徵。這裡群島環繞，每個島都有自己獨特的特色，跳島游似乎成了遊客來斐濟鐘情的旅遊方式。

1、美地來霧島 Viti Levu

斐濟的第一大島，也是斐濟最具代表性的島嶼，通常被稱作「大島」。這裡有一流的沙灘，特別是南岸的納塔多納海灘（Natadola Beach）多次被評選為世界上最棒的七個海灘之一，這裡的沙子細膩柔軟，每年都有很多遊客在這裡度假、趕海。

2、瑪那島 Mana Island

瑪那島位於瑪瑪努卡群島中間，是一個具有民族特色和原始風情的小島。到瑪那島盡情享受南太平洋小島的陽光、白沙、海水，浮潛是最好...的選擇。柔美的藍天，五彩斑斕的沙子，礁石，珊瑚，在陽光的折射下會使海水變得五顏六色。在海裡游泳，除了和你一起游的魚還有似乎只在電視上才看到過的十字海星，小海馬，虎皮斑紋貝。也許你會以為是掉進了水族館裡，但這些都真實地呈現在眼前。

3、金銀島 Treasure Island

這裡的海床很低，海水清澈得幾乎透明。不需要厚重的專業潛水裝備，只要帶上潛水鏡和呼吸管即可下海欣賞海底的奇妙世界。在可視深度50米碧綠、充滿珊瑚礁的海水中浮潛、揀海參、海星、海膽、划2人皮艇、釣魚（釣魚為無桿釣、也可徒手抓到）。另外這裡每天只接待10-20名遊客。

4、丹娜努島 Denarau Island

丹娜努島距離南迪20分鐘船程，聚集了眾多的五星級豪華酒店，是頂級的度假勝地。這裡有著斐濟最美的海灘和白沙，每個五星級海灘都會配有私家海灘，並且潛水，游泳，垂釣等各種水上活動設施齊全，是名符其實的度假勝地。

5、亞薩瓦群島 Yasawa Group

借由高速雙體船很好地與大陸連接起來，位置有些偏遠。從空中俯瞰亞薩瓦群島，就像散落在太平洋上的珍珠串。寧靜而美好。這裡是斐濟本地人青睞的度假目的地，也是斐濟自然風光保存較好的地方，受到不少明星名流的喜愛。

6、瑪洛洛島 Malolo Island

被當地人稱作「植物島」，屬瑪瑪努卡群島，距離瑪那島很近。島的面積不大，但娛樂設施應有盡有，除了游泳、潛水外，這裡還有釣魚、風帆等，也可以在山林徙步、打網球，甚至有餐廳教遊客學做斐濟式餐點。

7、托闊里奇島 Tokoriki Island

一座私人島嶼，是瑪瑪奴卡群島中距離主島最遠的一個島。島上的餐飲、服務、浮潛環境在斐濟都是非常優秀的，尤其是海底的珊瑚礁，十分漂亮，是蜜月度假的首選。

8、貝卡環礁 Beqa Lagoon

貝卡環礁的西北區，盛開著斐濟最美艷的海底之花。潛水者可以下潛到軟珊瑚小洞穴，觀看古老低調的黑珊瑚周圍那些足以和陸地上名貴花種相媲美的各色軟珊瑚。在東部的硬珊瑚礁，無數的熱帶魚聚居在天然的障蔽之下，簡直就是熱帶魚的綜合展覽區。如果放慢漂游速度，還可以看到各式各樣的裸鰓類動物。