【保護孩子，也教孩子自己保護自己。】
👩🏻：「如果有人想要摸你，你該怎麼辦？」
👶🏻：「我不喜歡你這樣摸我！」
👩🏻：「如果有不認識的叔叔說要帶你去找媽媽，你該怎麼辦？」
👶🏻：「我才不要咧！因為我知道媽媽會自己來接我～」
👩🏻：「如果你真的不小心迷路了，你該怎麼辦？」
👶🏻：「在百貨公司就去找服務台有穿制服的叔叔或阿姨！如果是在路上可以去便利商店！」
#只要有機會
#我就教
我甚至還跟小籠包說，盡量站在人多的地方，如果叔叔阿姨說要帶你去找警察叔叔 #也不要！就等警察來人多的地方找你⋯⋯

《瑞希不喜歡親親！》#身體自主權
瑞希是一隻可愛的愛情鳥，愛情鳥喜歡親親，但是瑞希不一樣，親親會讓瑞希覺得很不舒服！不管是不認識的朋友還是爸爸、奶奶，瑞希都不喜歡！瑞希很擔心自己是不是生病了⋯⋯
瑞希沒有做錯事！也沒有生病！
「妳的身體和妳的心都屬於妳自己，由你決定怎麼去跟別人分享，妳可以選擇用妳想要的方式，來表達對我們的愛。」

《我知道這時候要說「不」！》 #自我保護 #性犯罪
只要壞人靠近孩子們，勇敢的哨子超人就會嗶～嗶嗶～地跑過來！
壞人叔叔想要抱抱，不可以！
壞人叔叔想要給你吃糖果，不可以！
記得，遇到危險的事，大聲說 #不！

《花生什麼事》#安全教育
金花生今天不想去上學⋯⋯
如果瞞著媽媽沒去學校的話⋯⋯
：「金花生！」
：「金花生！」
老師會打給媽媽！
花生啊～你在哪裡啊～
小花生的不想上學冒險，最後會花生什麼事呢？

《巴巴魯吃壞肚子》#飲食教育
外星人巴巴魯第一次造訪地球，他好餓啊！一看到地上有餅乾，手沒洗就直接拿起來吃！還連續吃了三個漢堡！更吃了一罐糖果和好幾瓶飲料！結果，他肚子很不舒服⋯⋯
記得一起告訴巴巴魯：「你要記得去發現神奇的健康食物！首先，你需要先把雙手洗乾淨！記得喝點水還有⋯⋯」
健康的食物真神奇，巴巴魯肚子不痛了！

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#繪本分享 #繪本推薦 #繪本教育
這幾本品格教育繪本是我最近很喜歡的四本，跟大家分享！東雨文化百元練習本/幼兒繪本/益智桌遊最後三天🔥 https://gbf.tw/5qo1i

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#團購限時最低價_現在買最划算
#台灣少見的情緒學習桌遊
#從遊戲中強化自我認識_學會愛自己❤️
　
我們真的對自己夠了解嗎❓
獲美國最強大腦獎【MEandMine】
藉由【故事✘實驗✘遊戲】360 度體驗
多元主題帶領孩子身歷其境
了解抽象的 #人體奧秘 和 #情緒學習
　
【熱銷推薦】
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「為什麼會想哭、好生氣❓」
這套結合大富翁概念的STEAM桌遊
孩子會從遊戲中學習「冷靜魔法」
用最快的時間找到方法去調適自己的情緒
　
🐟 #海底救援小隊
「為什麼海洋生物需要我們關心❓」
透過遊戲學習保護大自然，也能培養同理心👍
救援被海藻困住的小丑魚、被補漁網弄傷的小海龜
與夥伴共同達成任務，也能練習團隊合作技巧
　
💩 #肚子裡的大冒險
「為什麼吃東西會變大便❓」
模擬食物在肚子裡的消化過程
親手做出食道、胃袋
最後還會變成咖啡色的便便
　
編媽好慶幸現在能有這樣的教具🙌
畢竟台灣教育還是以學科為主
較少重視孩子的心理素質😰
本檔史無前例最低價，下次就沒有這個價格了
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共創夥伴大解密｜育兒路上的好朋友
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每一位父母都有獨特的育兒方法，《2022 親子時光日曆》特別邀請 18 位合作夥伴，一起完成這次的日曆創作，個別寫下育兒路上最想跟你分享的一段話。
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今天讓我們一起來認識 桌遊莓（Rachel）
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主持 Podcast「我是媽媽也是我自己」，以訪談方式帶領大家了解各領域的媽媽生活，不論是全職的主婦媽媽或忙碌的職場媽媽，皆是 Rachel 的訪談對象。
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打開 Podcast 聽聽不同領域的媽媽，對於育兒、職場、家庭自我平衡的經驗與心得，是父母日常舒壓的好選項。
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Podcast：https://player.soundon.fm/p/f4247bb3-bd08-4485-9704-b672eddd0a51
Facebook ：https://www.facebook.com/iRCBG
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桌遊莓幫我們完成 2022 年其中一日的日曆內容，是則溫馨提醒，也是轉念思考，讓我們偶爾轉換視角，重新體驗孩子們的純真思考模式，也能迅速拉近親子距離。
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看完這段語錄心情暖暖的，開始期待這天該準備什麼遊戲，與孩子一起玩🥳
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大家一起來猜猜看，桌遊莓選擇2022年的哪一天🔍
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親子時光日曆早鳥募資中：https://cwgroup.tw/2022calendar
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#親子時光日曆
#紀錄2022年親子時光
#你家寶貝最愛玩哪種遊戲

「巧食 Choice Foodie」秉持著如同料理給自己孩子吃的精神而創立透過安心，美味的家常料理，快速上菜的日常提案，解決現代人忙碌，買菜備餐的不方便。透過天天都能品嚐的家常料理，在餐桌上，用食物串起家人朋友間的情感。

大家好，我是 Mana 陸巧因，畢業於高雄醫學大學護理學系，「好吃Mana美食。旅遊。育兒」格主，「巧食 Choice Foodie」創辦人。

「巧食 Choice Foodie」網站於2019年12月正式啟用，同時也是我撰文「好吃Mana美食。旅遊。育兒」進入第13年的歷程。為什麼會再創立「巧食 Choice Foodie」這個網站呢？源自於對孩子的愛「如同親手做給孩子吃」。

食物不僅僅是果腹，更乘載著美味與懷念的重量，吃貨如我，無論何時何地都在想著吃，從美食認識世界、結交好朋友，更從美食中了解自我。

九年前，為了孩子放下如日中天、年薪百萬的工作，當全職媽媽的我身邊也有許多跟我一樣女性。全職媽媽這四個字乘載著許多壓力以及繁瑣的雜事，每天光是為了買菜、煮飯、洗碗就忙得不可開交，再加上其他的日常家務、臨時的狀況出現，全職媽媽的日常就跟陀螺一樣高速旋轉，忙碌、盲碌、茫碌。

我認為食物追求美味之餘，應該是帶給大家快樂的、健康的，只透過文字書寫傳遞，似乎能做得非常有限。

我想要做更多有意義的事。我想要讓安心美味家常料理傳遞到更多人的餐桌上。「巧食 Choice Foodie」以無添加冷凍調理包為主軸，我們訴求無味精、無雞粉、無防腐劑且無人工增稠劑，讓享受美味後，不再感到口乾舌燥、降低人體負擔。

「巧食 Choice Foodie」重視食材來源、重視烹調過程甚至包裝溫度，這些都是我們能為大家實際上做到的努力。未來更希望透過網站帶來更多嚴選好物，我跟你一樣，喜歡有質感的生活，熱愛各種美好的事物，我們都認同一分錢一分貨的想法，想吃得美味方便，但又不想花時間買菜下廚，動動手指把美味送到家，隨時都能滿足吃的慾望。

「巧食 Choice Foodie」創辦人不僅是個資深吃貨，在料理專業度上更是不斷提升，更運用醫療背景的專業度看待美食這件事。透過食物結交了許多名廚好友，「以料理會友」學到更多美味技巧，帶入「巧食 Choice Foodie」自有產品。

「巧食 Choice Foodie」自有商品或是嚴選好物，也許從親子的觀點出發，也可能會有在地情感的鏈結，甚至是透過食物來做一次巡迴世界的演繹。快速、輕鬆且多樣化的選擇，滿足你一日三餐的美食日常。

「快速上菜找巧食，安心美味最即時」舉凡現在有的嚴選食材系列，延伸至餐廚生活的選物。

我們也會致力為大家帶來，專屬「巧食 Choice Foodie」Youtube頻道，餐廳分享、烹飪課程...等，滿足愛好美食生活的你。

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本集主題：「新Z世代辦公室設計診斷書：留住90好人才」介紹
　　
訪問作者：何大為
　　　　
內容簡介：
扳倒三觀的超狂辦公間設計
風格OUT、固定OUT、環境情緒IN
玩樂式工作環境逆勢稱王
Z世代，你所不知道的他們，正在刷新未來的場域設計觀!
　　　
　　求神問卜找人才， 不如設計好辦公空間創造高KPI
　　90、00後是未來生產主力，他們行動全看一顆奇檬子決定
　　加薪可以留人但留不住心，90後上班族更愛能實現自我的創作空間
　　　
　　老闆們/主管準備好GETCHA “90後”了嗎？
　　動不動就「裸辭」？ 階級觀、大目標已經過時了
　　一天到晚旅行亂花錢？這才是真我的生活
　　被電子產品毀掉的一代？ 傳統OA家具將瀕臨絕種
　　總是以自我為中心？ 包容他的「自我實現」，絕對帶來新氣象
　　又佛又喪、只知道及時享樂？ 玩樂創造力、突破舊有商業模式
　　這才是Z世代深藏不露的真特質，足以顛覆過去100年固化不動的辦公室設計思潮。
　　　
　　設計師一定要懂的Z世代心理方程式
　　觀察90後的社會現象、分析心理行為，
　　全面反應出我們需要新的設計觀!
　　　
　　既要符合功能效率，又要掌握員工情感，企業主、公司主管、室內設計師都必須了解90後、拉攏他們，創造出能抓住他們感情、提升雙方創意與產值的工作環境設計：
　　　
　　【情感式】：快樂第一、成長第二，90後忌諱情緒勒索，工作環境卻愛「感情用事」，環境氣氛要有fu，不對會哭哭~
　　創造一個能抓得住他的歸屬環境!
　　　
　　 【顏值式】：可以隨時玩樂，認真上班也能開外掛，浩呆辦公桌椅退流行，90後追求美感家具，把公司當夢幻遊樂園。
　　連咖啡茶水間都能往外移動，變成企業展示間!
　　　
　　【共享式】：年輕海豚型組織，大公司裡的小社區個體戶，游牧聚落般的移動式上班法。
　　創造各種空間中的空間，平面規劃要大解放!
　　　
　　【智能式】：新世代求快速，行動辦公室隨時隨地開張
　　桌面、隔屏尺寸變小，自由區開始擴大，強調創意、多變的設計方式!
　　　
　　【環保式】：90後愛自由更有社會道德感，願意為美好環境改變生活習慣，自己的工作場 所不環保，會心存芥蒂。
　　環境中要展現自然與質樸相關的設計，連氣味都要照顧到!
　　　
　　【模糊式】：是工作也希望是玩樂，不害怕權威、重視自我價值，一抬頭被主管看見最好。
　　使用的建材要具備「輕、短、快」，代表管理層與部屬關係直接、明快!
　　　
　　理解90後的心理需求，創造最潮的工作環境
　　‧90後+00後的天生網美性，在玩樂也樂在工作
　　‧無關風格只管特色，夠自由才有行動效率
　　‧大公司小聚落，走到哪office就在哪，衛生間也能開工
　　　
　　10個精心研究設計解方 X 10大亞洲公司實務設計
　　‧空間不靠「風格」定義，「環境情緒」才是未來。
　　‧「拍照、上傳、打卡」，才是90後認定「夠美」的標準。
　　‧「愈顛覆、愈自由」的格局設計才是王道，公司內要到處都可開工。
　　‧茶水間OUT!休閒感、購物才in!甚至搬到公司門面的咖啡茶水間，沒有甚麼不可能。
　　‧建築內要有「第二空間」，養成「公司內小聚落」，隨時可以跨部門合作。
　　‧桌子愈來愈小、隔屏愈來愈低，最重要的是椅子的設計。
　　‧「輕、短、快的材料」大量使用，能夠拆卸、重複組裝更好。
　　‧燈光不只是照明用途，變成造型的一環才高明。
　　‧有智慧機能、能對談的新創意都能抓住他們的眼球。
　　‧環保全面性，從材料、視覺到呼吸通通要顧到。
　　　
作者簡介：何大為
　　中原大學建築系畢業
　　英國愛丁堡大學University of Edinburgh, UK 建築設計碩士
　　現任 大為建築設計（台北/北京）有限公司負責人。
　　經歷 中原大學室內設計系碩士班講座講師，央視CCTV2 «空間榜樣» 及北京電視台BTV 專題採訪，同時也是TEDx演講人。擁有二十年豐富的環保建築及室內規劃設計經驗，特別對當前Z世代90後辦公環境設計有獨到見解。
　　　
　　獲獎 英文版 INTERIOR DESIGN , 100 Big Ideas 年度世界百大創意
　　美國LEED Gold 綠建築金獎
　　Bloomberg 亞洲最佳辦公室獎
　　日本Good Design獎
　　台灣建築獎
　　金外灘獎、艾特獎、金堂獎、紅星獎、華鼎獎等等。
　　　
　　或者，你也可以這樣認識他－－倒著來的斜槓設計師：
　　20歲學建築，
　　30歲做牧師;
　　40歲前往英國學設計，
　　45歲開始真正做室內設計師，
　　50歲公司結束，所以創業，
　　現在認真寫下這一本書………
　　　
　　　
出版社粉絲頁： 風和文創+美化家庭




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