[健身教學職涯一週年]
看到去年正式公布轉職為健身教練的貼文
不自覺淚流滿面
看起來充滿自信的招生文案
其實是無數自我懷疑中勉強擠出的文字

明明7月初就取得教練證照
卻等了兩個多月才開始招生
很怕自己無法勝任一名好教練
抑或是害怕發文招生卻乏人問津
到時候應該會有很多人嘲笑我吧
轉職空姐失敗轉職教練又失敗
那陣子每天都在這樣的恐懼中入眠

於是
我考了C級證照 國際證照 壺鈴證照
參加營養學研習 報名飛輪證照輔導訓練
卻怎樣都不覺得自己夠格
朋友再怎麼鼓勵也沒辦法讓我相信自己
像極了病急亂投醫的婦人
醫生說沒事還狂問要不要住院打針
為什麼要考飛輪證照啦笑死哈哈哈哈

那時想著
如果能招到4名私教學生就心滿意足
算是教練生涯挑戰成功
沒想到
一步步走到現在每月有幾百名學生
招生文案也不再需要反覆請親朋好友審稿
信手拈來freestyle隨意寫

如果你/妳現在正面臨人生巨大轉變
想跟你們說
自我懷疑只是一時的
不需要特別害怕
努力會帶你走出徬徨
即便失敗
也只是了解環境的過程
當你對一件事掌握度越高會越有自信

最終氣死皇上的熹貴妃甄嬛本人
也是從妹妹頭菀常在開始修煉
所以我們不怕的好嗎💛

最後附上 2020/9/14的招生文案
看看你們能不能看出來
老師那時候抖到爆😉
很ㄍ一ㄥ很ㄍ一ㄥ哈哈哈

Hi大家好我是Esther
你們最近可能發現我在做些不一樣的事
從原先的實況主轉職當空姐
卻因為疫情緣故至今仍在台灣待命
等待期間我思考著人生還有什麼想做的事
今天想跟大家分享個消息
.
✨✨我已經正式成為私人教練✨✨
.
為什麼突然決定當教練？
國小國中田徑隊高中排球隊大學熱舞社
從小到大過動寶寶一枚喜歡各種運動
也喜歡自己運動時散發的自信感
大學開始接觸健身
發現健身不僅能讓身體健康充滿活力
自律的訓練也讓生活充實愉快
(當然身材練好回頭率也有差哈
.
某天有粉絲訊息我
傳了他幾個月前的身材對比照
感謝我推薦的訓練方法&維持身材小撇步
當下我才發現幫助別人過得好過得自信
是這麼快樂且有成就感的事
因此決定將我多年的興趣專業化
開始密集為當教練做準備
.
從五月至今每週上健身房六次
積極考取國際證照 參加營養相關課程
纏著教練朋友們請教各種健身專業知識
同時也試教很多很多朋友
學習掌握課程節奏&設計課程
為的是讓未來每位學生都能在我這裡
有效達成健身目標
將健身房內的課堂所學美好日常生活
.
「當你的能力還駕馭不了你的目標時，就應該沉下心來歷練。」
經過這幾個月的努力
現在我準備好了
想改善體態的人可以放心把你交給我
我會用心盡力解決你的煩惱讓你變得更好
.
最後再重新自我介紹
Hi我是Esther,現在是名私人教練🙂
請各位多多指教！！
台北想體驗課程可以私訊我🧡🧡🧡
#私人教練 #帶你辣爆全宇宙
#孟橙翹臀有氧 #孟橙居家健身課程

68本有肉有劇情的污污開車文，古言、現言、校園都有

看文指南-肉多多(H較多，走腎劇情多/18禁限制級文多，未滿18歲讀者不宜閱讀)

1心得連結：《學姐的校草男友進錯了房間以後》作者: 聽冬離【短篇+現代+肉多多+總裁男主】

2心得連結：《男朋友出軌之后》作者：柚子多肉【短篇+現代+肉多多+第一人稱+姐弟戀+小奶狗+甜寵+結局HE+炮友轉正】

3心得連結：《山野有霧燈》作者：我和那份鹽【短篇+現代+肉多多文+PO18+粗口黃】

4文案介紹：《玉堂香福》作者：五花馬【古代＋追妻火葬場+有肉有劇情+肉多多+重生+三世情緣+前世今生】

5心得連結：《姜糖》作者：春眠藥水【短篇+現代+肉多多文+娛樂圈+姐弟戀+甜寵】

6文案介紹：《野孩子》作者：國家一級保護廢物【校園+肉多多+限制級言情＋追妻火葬場】

7心得連結：《問路》作者：達意【校園+肉多多+好學生尋覓好司機指導上路】

8心得連結：《不小心睡了年下怎麽辦》作者：蛋撻皮【短篇+肉多多+姐弟戀】

9文案介紹：《夜玫瑰》作者：周老闆娘的寫肉號【現代＋肉多多+不倫戀】

10文案介紹：《下等情欲（NPH）》作者：千帆過盡【短篇+現代+NP文(一女多男)+肉多】

11文案介紹：《上位法則（NP+H）》作者：落筆清歡【現代+肉多多+NP文】

12心得連結：《強扭的瓜真甜》作者：偷馬頭【校園+肉多多+學霸男主+女主是金主】

13心得連結：《露從今夜白》作者：刀下留糖【現代+肉多多+男主是律師+久別重逢】

14心得連結：《縱享》作者：一朵糖【短篇+現代都市+有肉多多+有肉有劇情】

15心得連結：《炮友的自我修養》作者: 任平生【都市+有肉有劇情+肉多多+1V1+炮友轉正+熟男熟女】

16文案介紹：《女官韻事》作者：小肉粽【古代+NP+多肉文+popo文】

17心得連結：《大理寺．卿》作者：安妮薇【古代＋肉多多＋雙潔＋1v1＋破案+女扮男裝】

18心得連結：《鬢邊有朵梔子肥》作者：大姑娘浪【民國+劇情多肉文+年齡差(>10歲)PO18+強取豪奪+甜虐(小虐) +無沉重歷史感+市井氣息濃厚+結局HE+1V1】

19心得連結：《予我千秋》作者：行煙煙【古言+強取豪奪+肉多多】

20心得連結：《三次元互撩手冊》作者：一顆蘿蔔【現代+網戀+肉多多+男女主都開店】

21心得連結：《藏玉納珠》作者：狂上加狂【強取豪奪+有肉】

22心得連結：《師姐，我真的一滴都沒有了》作者：喵嘰喵【校園+姐弟戀+肉多多】

23文案介紹：《富貴逼人太甚》作者：五溪【短篇+校園+肉多+富二代女主強取豪奪男主】

24心得連結：《（快穿）吃肉之旅》作者：紅燒肉【長篇+快穿+老司機H文+肉多多+骨科+偽骨科+雙軍人+侍衛男主+和尚文】

含短評、文案、心得文的「全文介紹」連結網址
https://bit.ly/388vZaB

書單合集連結：
部分網友有無法連結問題，可能是擋縮短網址，下方直接提供原始網址
https://wreadit.com/@wwwstarryeaglecom_0/post/318037

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還記得第一次看Simon Sinek的「黃金圈」影片是在7年高一的時候，那時候只覺得天哪，原來說一個讓人心動的故事，背後竟然藏有這些原理。

多年後，在大學課堂上老師將黃金圈做更深入的拆解，才明白如何活用這個概念。

【 細看黃金圈 Why > How > What > CTA 如何被應用在銷售文案當中】

▪ 1 Why： 「 用真實的生活情境，建立與對方的連結 」

比如今天想推一個防蚊產品，簡報時告訴大家全球每年因蚊蟲叮咬致死的數字，觀眾可能會覺得這些案例都發生在比較落後的國家，認為距離遙遠而無需在意。

但如果今天換個方式，改說「就算是被蚊蟲叮咬也能引發敗血症！」

人們會覺得在台灣夏天蚊子多，被蚊子叮咬的機率很高，這事與我息息相關，便會張耳細聽。

雖然這中間其實忽略了一些前提，比如若要被蚊子叮咬致死的前提是
1) 得是高血糖患者
2) 不會照顧自己
3) 得到蜂窩性組織炎

符合上述條件才會引發敗血症，但略過這些內容也不至於說是虛假的論述，而這個包裝過後的說法便能達到「與他人建立連結」的目的。

範例
你有噴過防蚊液嗎？
有發現大多時候噴了防蚊液，出門還是一直被蚊子叮咬嗎？

▪ 2 How：「 產品/你怎麼解決問題？ 」
a. 先講別人：highlight 問題本身
b. 再講自己：提供什麼解決方案

範例
不少植物散發出的香味是蚊子排斥的，我們蒐集 12 種蚊子最討厭的天然味道，無論室內戶外皆能有效驅蚊

▪ 3 What：「 產品/你帶來什麼改變？ 」
再來才是說明使用者擁有產品會有哪些好處。

範例
你不用再大熱天穿著長袖長褲，最後卻還是被蚊子叮了雙眼。
殺蚊噴霧幫你又快又簡單地驅蚊，讓你出門外出露手露腿也不再感到害怕！

▪ 4 CTA (Call-to-action) ：行動呼籲
最後附上一個強而有力，同時也與 Why 相互呼應的結尾，指引看到這邊已感興趣的用戶下一步可以怎麼購買產品。

範例
上 MosKiller，選擇數量，加入購物車，24小時內殺蚊噴霧送到你手中，保護你身上的每寸肌膚，就是這麼可靠！

▪ 將黃金圈應用在自我介紹上
之前社課上我便將剛熱騰騰的概念，活用在自我介紹上，嘗試利用創意的方式在工作坊上進行模擬面試

當初一度認為講完一定會被當作是「怪人」的自我介紹，沒想到竟然得到講師與同學們的極度好評，回家的路上甚至還被同學攔下來請教問題，及收到如雪花紛飛般的交友邀請與稱讚xD

後來回想起這段自我介紹與另外一位示範同學的差異，我覺得利用黃金圈幫助我做對了：「讓人留下印象」這件事。比起做足準備，把稿子記得滾瓜爛熟，我的介紹雖然沒能深入提及過去所做的細節與成績，卻成功引起觀眾興趣，也間接傳遞我具備行銷創意等特質。

當然這樣子的方式不見得適用管顧、工程類型的職缺，但今天想透過這樣簡單的分享，讓你們知道自我介紹還有其他種創意的呈現方式～ 如果還有什麼有趣的介紹方法，也歡迎留言和我分享！

🔍 利用「黃金圈」替自己說個令人印象深刻的自我介紹
https://bettywutalk.com/blog/golden-circle/

🦄️ IG: @bettywu.unicorn

#interview #career #job #jobsearch #找工作 #面試 #大學生 #職缺

超級洛克人是萊西變形成超級組件後與洛克人的合體形態，是一種結合噴射洛克人和威力洛克人的全新合體模式。集氣攻擊會變成以飛拳打擊敵人的火箭飛彈。可使用推進噴射進行短暫飛行，但同時繼承了噴射洛克人和威力洛克人無法滑行的共通缺點。威利博士發現此一計畫後，也讓佛魯迪偽裝成正義的一方，從萊特博士的研究所中偷出合體設計圖，製造出超級佛魯迪。

本支影片營利模式，是遵守卡普空影音授權政策，僅限於公開且加入YT夥伴計畫的營利影片，此政策適用個人頻道，另，本頻道無使用卡普空遊戲影音素材製作「會員影片」。

除此，本頻道遵守不劇透政策，無完整劇透剪輯卡普空的遊戲，包含將所有劇情彙整成一部影片，且無加入個人操作或其他附加價值等違反政策行為。

模型畫面為純粹展示，無業配商品，喜歡想買請自己去搜尋購買連結

本影片著重在超級洛克人本身的介紹，無法完全囊括所有關於攻略的細節，敬請見諒。

本次整理以單機系列作品為主（不包含其他衍生作品，如方塊遊戲、格鬥遊戲、手機遊戲等）

※頻道影片均為親自遊玩
※授權使用方式也清楚揭露
※希望大家都能以此為標竿，檢視自我，做人真的不要嚴以律人，寬以待己阿

聲明：影片資料是採綜合彙整及個人實測後補充，無完全取自某單一網站 相關資料可參考下方說明：
本集相關資料來源參考：
https://bit.ly/3tDFVD1
https://bit.ly/38Z5Rzx
https://bit.ly/3hpr4Hy
https://bit.ly/3nrvsd0


部分補充則是從遊戲中自行遊玩取得 資訊若有不完整或錯誤煩請留言指教 卡普空影像二創政策：
日文版：http://bit.ly/3pwrv4b
英文版：http://bit.ly/37rWdVU
中文說明：https://bit.ly/3dowzVy

本次各項素材使用方式：
1.翻譯使用：詞彙大部分是採用FANDOM翻譯

2.FANDOM介紹文案參考資料來源使用方式：參考後改寫、校訂或補充，以致符合影片主題。

3.音樂使用：僅使用遊戲中的BGM，並且依本次主題搭配，亦無直接擷取獨立放置。

4.其他補充：若由我個人補充的遊戲資料或資訊部分，可以CC授權條款自由取用（你可單獨擷取部分資訊，去做屬於你自己的新影片，就目前創作圈共識，遊戲資料的發現，基本上是一件既定事實，沒有人可以獨佔，而對我來說，只要能幫助下一個創作者讓他製作出新影片，也算是功德一件）。

5.真正不可以擅自引用的，是個人主觀上的心得、經驗、或編輯過後的影像內容或素材 所以如果你直接盜取影片，再上傳到其他平台，是禁止的。

#千值練模型
#洛克人7
#超級洛克人

00:00經典片頭-本影片可開啟CC字幕
00:06片頭音樂Mega Man 7 - Robot Museum
00:46 RUSH萊西機盤取得方式介紹
01:07超級洛克人登場及性能介紹
02:10飛拳強化裝置取得方式介紹
04:10飛拳攻擊有效魔王總整理-輾壓機MASH
04:43飛拳攻擊有效魔王總整理-氣力人G
05:12飛拳攻擊有效魔王總整理-雲朵人
05:30飛拳攻擊有效魔王總整理-陰暗人
05:50飛拳攻擊有效魔王總整理-佛魯迪
06:19飛拳攻擊有效魔王總整理-超級佛魯迪
07:09飛拳攻擊有效魔王總整理-威利膠囊IV
07:53破關劇情威利求饒
09:26片尾音樂Megaman 7 [SNES] music stage select
09:44商品展示
09:58經典再會片尾

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以CC-BY-SA發佈的FANDOM社區 為了增加知識與文化的自由溝通和交流，任何人在以CC-BY-SA授權的Fandom網站所貢獻的內容，都允許其他人在公眾範圍內進行以任何目的的免費重新使用、傳佈、改作，包括商業用途在內。內容歸屬權的使用是被允許的，同時，也允許對傳播內容或衍伸作品的自由版權發佈。

上升火焰是艾克斯在洛克人Ｘ４中擊敗熔岩火龍後所獲得的特殊武器，此招會往正上方發射火焰彈，向上攻擊敵人，還可以破壞冰塊或木質障礙物。集氣攻擊則是用一發巨大火球彈包覆全身，在跳躍中以上勾拳攻擊，形式與昇龍拳類似，對於冰系敵人及幻影西格瑪可造成巨大傷害。由於此招具備高度人氣，模型公司壽屋更為此製作了１／１２組裝模型，讓玩家得以近距離把玩及觀賞。

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本集根據實體模型樣態分別展演一般版及第四裝甲版之上升火焰艾克斯，喜歡麻煩點讚、分享加訂閱！

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英文版：http://bit.ly/37rWdVU
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#壽屋模型
#上升火焰艾克斯
#第四裝甲

00:00經典片頭
00:06片頭音樂Mega Man X4 OST - Magma Dragoon(Magmard Dragoon)Theme Stage
00:46炎龍騎兵戰敗
01:39上升火焰艾克斯一般版
02:10上升火焰艾克斯第四裝甲版
03:22片尾音樂Mega Man X4 OST - Get a Weapon
03:40商品展示
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Ｘ飛彈（又稱Ｘ能源炮），全名為洛克飛彈Ｍｋ１７，是艾克斯初始的預設武器，可將能源壓縮後一併放出，即集氣射擊。在遊戲的設定上是一種永不耗能的永久武器。此外，艾克斯還可透過各系列作中的裝甲膠囊獲得手部配件，提升能源炮的集氣段數與性能，炮彈形態也會根據各代的裝甲類型或其他強化設定，而有所不同。

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除此，本頻道遵守不劇透政策，無完整劇透剪輯卡普空的遊戲，包含將所有劇情彙整成一部影片，且無加入個人操作或其他附加價值等違反政策行為。

本集收錄洛克人Ｘ７、Ｘ８、洛克人Ｘ週年紀念合集１、２及洛克人Ｘ指令任務五款遊戲的艾克斯能源炮，喜歡麻煩點讚、分享加訂閱！

本期影片為洛克人Ｘ系列「Ｘ飛彈」的特色統整下集，主要內容是針對洛克人Ｘ７、Ｘ８、洛克人Ｘ週年紀念合集１、２及洛克人Ｘ指令任務等五款遊戲進行整理，本集為介紹Ｘ系列作品「Ｘ飛彈」的最後一集，很開心終於把歷代作品中的「Ｘ飛彈」部分給補完了，喜歡洛克人Ｘ系列的朋友，可千萬別錯過本集的精彩內容。
本影片著重在Ｘ飛彈本身的介紹，本影片無法完全囊括所有關於攻略的細節，敬請見諒。

洛克人X系列-「艾克斯能源炮」下集 X-BUSTER EP3

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日文版：http://bit.ly/3pwrv4b
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#X能源炮
#X飛彈
#洛克人X

00:00經典片頭
00:06片頭音樂Mega Man X8 - Opening Theme
00:57洛克人Ｘ7
02:10洛克人Ｘ8
06:21洛克人Ｘ週年紀念合集１+２
07:54洛克人Ｘ指令任務
17:07片尾音樂Mega Man X Legacy Collection Soundtrack - 08 X BOSS 2
17:35經典再會片尾

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